#055 – Biohacking-Routine der Stars – was wirklich dahinter steckt

#055 – Biohacking-Routine der Stars – was wirklich dahinter steckt

From Präfrontale Parties by Elisa Keil, Tom Boos

December 14, 2025 · 56 min

About this episode

The episode critically examines popular biohacking trends and their effectiveness.

Ein einziger Glamour-Artikel – und plötzlich stehen Rotlichtmasken, Ketone-Shots und Vitamin-Infusionen ganz oben auf den „Longevity“-Listen. Doch was, wenn vieles davon schlicht nicht hält, was es verspricht? In dieser Folge passiert etwas, das wir so nicht geplant hatten: Ein vermeintlich harmloser Magazin-Tipp führt zu einer ehrlichen, schonungslosen Abrechnung mit den beliebtesten Biohacks unserer Zeit. Was stimmt wirklich? Was ist komplett überhypt? Und welche Routinen funktionieren – auch ohne 1.000-Euro-Gadgets? Elisa und Tom nehmen kein Blatt vor den Mund: Es wird laut, überraschend, funny und stellenweise unangenehm ehrlich. Die Folge für alle, die sich nicht mehr von „Longevity“-Hypes verarschen lassen wollen – und verstehen möchten, worauf es wirklich ankommt. 📌 Shownotes & Empfehlungen: Website: www.yourinneredge.de TikTok: https://www.tiktok.com/@praefrontaleparties_ Instagram: https://www.instagram.com/praefrontaleparties?igsh=MTBzaHVuY2ljODluNg%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@praefrontaleparties Spotify: https://open.spotify.com/show/0xIgWzSEOCh3YjW9UF7gyA Apple Podcast…

People in this episode

Hosts: Elisa Keil, Tom Boos

Topics covered

  • Biohacking
  • Longevity
  • Health
  • Fitness
  • Wellness
  • Routine

Keywords

  • biohacking
  • longevity
  • health trends
  • wellness routines
  • vitamin infusions
  • red light therapy
  • ketone shots

Mentioned in this episode

Organizations: www.yourinneredge.de, TikTok, Instagram, YouTube, Spotify, Apple Podcast

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