#060 – Warum TikTok-Workouts selten funktionieren

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In dieser Episode wird diskutiert, warum TikTok-Workouts oft nicht funktionieren und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

Warum sehen manche Körper „mühelos“ perfekt aus 🤔 während du alles gibst und trotzdem zweifelst Warum Trainingspläne auf Social Media oft mehr Stress als Fortschritt erzeugen 🧠 Und warum Kopieren ohne Kontext dich nicht näher an dein Ziel bringt In dieser Folge sprechen wir offen über Fitness-Content der Millionen erreicht und kaum hinterfragt wird und über Vergleichsdruck, Selbstoptimierung, Training, Genetik und Regeneration 💪 Für alle die trainieren und hinterfragen 🔍 Für alle die leistungsorientiert sind aber nicht ausbrennen wollen ⚡ Für alle die verstehen wollen statt blind zu folgen Jetzt hören auf Spotify und Apple Podcasts 🎧 📌 Shownotes & Empfehlungen: Website: www.yourinneredge.de TikTok: https://www.tiktok.com/@praefrontaleparties_ Instagram: https://www.instagram.com/praefrontaleparties?igsh=MTBzaHVuY2ljODluNg%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@praefrontaleparties Spotify: https://open.spotify.com/show/0xIgWzSEOCh3YjW9UF7gyA Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/präfrontale-parties/id1769069072 🔔 Folge uns für mehr spannende Episoden zu Performance, Gesundheit & Langlebigkeit! Kapitel: 00:00 Einführung 00:28…

People in this episode

Hosts: Elisa Keil, Tom Boos

Topics covered

• Fitness-Content
• Vergleichsdruck
• Selbstoptimierung
• Training
• Genetik
• Regeneration

Keywords

• TikTok-Workouts
• Fitness
• Trainingspläne
• Genetik
• Selbstoptimierung
• Körperästhetik
• Vergleichsdruck

Mentioned in this episode

Organizations: TikTok, Spotify, Apple Podcasts, YouTube, www.yourinneredge.de

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