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From Running Channel（ランニング チャンネル） by Rei Ueda

August 14, 2026 · 1h 4m · Episode 325

About this episode

In this episode, the host discusses various running practices that listeners found beneficial.

～325 ShowNoteďźˆ1:03:30～ ă€äťŠé€ąăŽăƒŞă‚šăƒŠăƒźă•ă‚“ă€‘ ă€ŒăƒŠăƒłăƒ‹ăƒłă‚°ăƒăƒŁăƒłăƒăƒŤă€ăŽăƒăƒƒă‚ˇăƒĽă‚żă‚°ăŽă¤ă„ăŸćŠ•ç¨żă‚’ćŒŻă‚Ščż”ă‚Šăžă™ 【Runner'sVoiceďźšă“ăŽçˇ´çż’ă€č‰Żă‹ăŁăŸă¨ć€ă†ďźˆăăŽ1】 ăżăŞă•ă‚“ăŒă€ŒĺŠšćžœăŒă‚ăŁăŸă‹ă‚‚ďźŸă€ă¨ă„ă†çˇ´çż’ă‚’ă”ç´šäť‹ă—ăžă™ă€‚ ĺ‚ăƒˆăƒŹ /VO2maxčĄ¨ç¤şäť•ć§˜ / çĽžćˆ¸ăŽĺ‚ / ăƒˆăƒŹăƒƒăƒ‰ăƒŸăƒŤĺ‚é“çˇ´çż’ / 焥限階掾 /ăƒ¤ă‚ŽăŽç™’ă‚„ă— / ăƒŠăƒłăƒ‹ăƒłă‚°ă‚łăƒźă‚šăŽă‚šăƒˆăƒƒă‚Ż / ăƒˆăƒŹăƒŠăƒł / 癝幹/ăƒă‚¤ă‚­ăƒłă‚°/ăƒ­ăƒłă‚°čľˇäźčľ°Â / ćœˆ2回ぎ50ă‚­ăƒ­čľ° / LSD/ 30ă‚­ăƒ­čľ°ăŽäťŁă‚ă‚ŠăŽ150ĺˆ†čľ°Â / 30ă‚­ăƒ­ăƒ“ăƒŤăƒ‰ă‚˘ăƒƒăƒ—Â / č„łăŤč¨˜ć†śă•ă›ă‚‹3.5時間辰 / 30ă‚­ăƒ­ăŽĺŁăŽăƒĄăƒłă‚żăƒŤĺŻžç­– / 80ă‚­ăƒ­ăŤćŒ‘ă‚€ĺ¸°çœăƒŠăƒł / ćľœĺćš–ă‚’ä¸€ĺ‘¨Â / ă‚ŚăƒŤăƒˆăƒŠăƒžăƒŠă‚˝ăƒłăŤĺ‘ă‘ăŸ60ă‚­ăƒ­čľ°Â / ă‚„ă‚Šăă‚‹ĺŠ› / ăƒ•ă‚ŁăƒŞăƒ”ăƒłă§ăŽĺ¤§éŁŸă„ ă€ăŠäžżă‚Šă‚łăƒźăƒŠăƒźă€‘ ç•Şçľ„ăŤĺŻ„ă›ă‚‰ă‚ŒăŸçš†ă•ă‚“ă‹ă‚‰ăŽăŠäžżă‚Šă‚’ă”ç´šäť‹ă—ăžă™ă€‚ ĺşƒčŚ‹ĺˇĺˇä¸Šă‚Šé§…äź / ç†ŠćœŹĺœ°éœ‡Â /é˜˛ç˝ĺ‚™č“„ / ăƒăƒƒă‚żç ”çŠśćœŹ/ă‚˘ăƒ•ăƒŞă‚Ťă§ăŽç ”çŠśç”Ÿć´ťă¨ăƒă‚¸ăƒ†ă‚Łăƒ–ć€č€ƒ / ăƒŚăƒ‹ă‚Żăƒ­ăŽă‚˘ăƒźăƒ ă‚Ťăƒăƒź / ăƒŸăƒŹăƒźăŽăƒĄăƒƒă‚ˇăƒĽă‚¤ăƒłăƒŠăƒź / あみあみ各税…

People in this episode

Host: Rei Ueda

Topics covered

  • running training
  • listener feedback
  • marathon preparation
  • mental strategies
  • event announcements

Keywords

  • 坂トレ
  • VO2max
  • トレッドミル
  • ウルトラマラソン
  • LSD
  • メンタル対策
  • アースリートイベント

Mentioned in this episode

Organizations: アースリートイベント, ユニクロ, ミレー, ランニングチャンネル

Places: 神戸, フィリピン, 浜名湖

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