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Jede Podcastfolge dem eigenen Frust und Stuss der Woche Luft zu machen, ist Achtsamkeit, findet RUNO. Weitere Tricks und Tipps gibt’s natürlich gratis und ungefragt dazu. Melanie mag keine Klischees und Raffaelas Endgegner ist einmal mehr die moderne Technik. Es heisst immer wieder: «Passwort 123Tigerwolke oder Benutzername ist falsch.» Ausserdem gibt’s einen bebilderten Trip nach Amsterdam, wo Raffaela in grünen Wolken verschwand. Auch Melanie hat dazu eine lustige Erinnerung. Achtung: Bitte nicht zu Hause nachmachen. Zur Abrundung gibt’s ein Hört-Hört aus der Designwelt, denn ein bisschen Kultur darf schliesslich nicht fehlen. Aufruf an alle da draussen: Überrasch dich selber doch mal. Überrascht uns doch mal.Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/support

Exklusiv für Runo-Hörer:innen: 12% Rabatt auf deine Sonnen- oder Lesebrille!Nutze unseren Rabattcode und sichere dir 12% auf deinen Online-Einkauf bei allen VIU Stores. Einfach beim Check-out den Code RUNOTHEWORLD12 eingeben und sparen!👉 https://shopviu.com/de-de/brillen/damen?utm_source=influencer&utm_medium=instagram&utm_campaign=runotheworld&utm_content=opticalKrank. Gesund. Krank. Gesund. Nehmt ihr auch jeden Virus und jede Grippe mit Handkuss mit? Das Immunsystem ist schon ein spannendes Konstrukt. Folge 78: beide gesund und munter, Melanie vielleicht ein bisschen müde, aber wer ist denn schon fit zu dieser Jahreszeit? Ganz bestimmt gibt es eine Endjahresmüdigkeit. Und Achtung, die Folge wird deep – dafür strotzt sie nur so vor tollen Lifehacks. Zum Beispiel erfahrt ihr, was St. Galler Dialekt mit Problemlösung zu tun hat. Von lustigen Nachbarschaftsgeschichten bis KI-Thought-Leadership ist wie immer alles dabei. Bleibt bad-ass-bitchig da draussen.

Müde Eins und Müde Zwei sitzen am Mikrofon und geben trotz herbstlicher Launigkeit und vollem Kopf ihr Bestes. Raffaela startet mit einem lässigen Spiel: «Wer schaut zuerst weg?» – und sie gewinnt immer. Auch bekannt als Augensex. Zudem gibt’s einen Recap zu ihrem ersten Live-Podcast in der Bar: Was meint ihr, wie viele Zürcher:innen haben es nach Luzern geschafft? Es ist ein wilder Ritt durch Themen wie Haftbefehl, Homeoffice, Kanye West und den Umgang mit Schicksalsschlägen. Wie das alles zusammenpasst? Keine Ahnung – aber RUNO macht’s möglich. Von geschwisterlicher Liebe über Reden ohne Inhalt bis hin zu Schüttsteinen. Wir sind uns einig: Im November wird alles ein bisschen lethargischer. Happy Birthday to us!

Hello zur Folge 74! Raffaela und Melanie läuten diesmal ihr fast neues Studio ein. Endlich angekommen – na ja, noch nicht ganz so eingerichtet, wie sie’s gerne hätten, aber: we’re getting there. Das Gelaber ist bunt und flott wie immer. Erinnerungen ans Klassenlager, Gynäkologenbesuche und die allseits bekannte Scham – alles dabei. Für was schämt ihr euch? Und was ist eigentlich ein hygienetechnisches No-Go bei einem Partner? Schwupsiwups sind die zwei schon beim Hört-Hört über das Älterwerden. Liebe Teetassenteetrinkerinnen, hört auf mit dieser Scheisse.

Welcome everyone zum charmantesten Plaudercast von Bern – und bald auch Luzern. Eingeheizt wird mit ein paar lustigen und peinlichen Kosenamen. Melanie war wieder einmal den Stars und Sternchen ganz nah – so nah, dass sie Colin Farrells gefärbte Haare entlarvte. Und Raffaela? Natürlich da, wo sie hingehört: im Dorf, am Wurststand zwischen Herr und Frau Schweizer und ein paar Lavendelkissen. Dann wird’s wieder mal philosophisch: Wenn es eine digitale Simulation gäbe, in die wir uns hochladen und ewig leben könnten, würden wir’s machen? Und: Wie würdest du den Herbst in drei Worten beschreiben? Das und viiiiieles mehr – bei RUNOtheWorld. Lenny Kravitz, warum bist du so geil.Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/support

Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportEin Cheers auf Folge 70 – der Nomaden-Podcast lebt! Raffaela und Melanie sitzen sich schon wieder in einer neuen Umgebung gegenüber, aber die Gespräche fliessen wie eh und je. Die zwei fuck buddies – äh, Podcast buddies – liefern mal wieder eine glatte Runde ab. Diesmal geht’s nostalgisch zurück in die goldene Ära des linearen Fernsehens: Was haben sie als Kinder geliebt? Wie streng waren ihre Eltern? Und welche Shows haben damals ganze Familien vor die Glotze gezogen? Kids from the 90s can relate. Aber das war’s noch nicht: Auch Mental Load, Chippendales und der Ursprung des Begriffs "Karen" kommen zur Sprache. Und zum Schluss sagen wir: Magic Mohamed, we love you.

Der nächste ist besser: der nächste Sommer, die nächste Liebe, die nächste Wohnung, der nächste Mann. Und falls der nächste nicht der letzte ist, könnten Raffaela und Melanie vielleicht doch mal das bunte Treiben auf Tinder ausprobieren. Doch wonach würden sie eigentlich suchen? Melanie: nach einem lustigen Typen. Raffaela: nach einem, der genau so gut über sie lachen kann, wie sie selbst. Zum Schluss gibt’s noch einen kleinen Exkurs darüber, wie man richtig uriniert – schliesslich ist das hier auch ein Wissenspodcast. Raffaela hätte gern mal Komplimente für ihre Bügel-Skills, und Melanie kämpft derweil gegen das ewige Neu-Kaufen. Wir hoffen, wir haben euch auch mit dieser Folge wieder zum Lachen gebracht. Runo-Hörer:innen – we love you.Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/support