Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

Wie schaffe ich es, ruhig zu bleiben, wenn sich mein Kind im Supermarkt auf den Boden wirft oder in der Eisdiele einen Zusammenbruch hat? Wie kann ich in solchen Momenten in Verbindung bleiben und gleichzeitig Grenzen setzen und Orientierung geben? In dieser Folge spricht Sissi mit Rose Kölsch. Rose ist Coachin mit Fokus auf bedürfnisorientierte Erziehung und gewaltfreie Kommunikation und begleitet Eltern genau bei diesen Herausforderungen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Klarheit widmet sie sich ihrem Herzensthema: Mütter dabei zu unterstützen, sich auch in schwierigen Situationen zu regulieren und sich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren. Instagram: beziehungsvoll_elterncoach E-Book: Mama Nervensystem Reset GFK Übungsgruppe mit der Lilaliebe® +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Was passiert, wenn die eigenen Kinder schwer krank sind und dauerhaft Pflege brauchen? Wenn der Alltag von medizinischen Entscheidungen, Unsicherheiten und der ständigen Auseinandersetzung mit Endlichkeit geprägt ist? In dieser Folge sprechen Sissi und Franziska Hohmuth darüber, wie es ist, die eigenen Kinder zu pflegen. Franziska hat drei Kinder, ihre Zwillinge leben mit einem sehr seltenen Gendefekt. Es geht um den Spagat zwischen Pflege und Alltag, um Organisation, Überforderung und die Frage, wie man als Familie unter solchen Bedingungen zusammenhält. Gemeinsam sprechen sie darüber, was es bedeutet, allen Familienmitgliedern gerecht zu werden, mit dem eigenen Schicksal umzugehen und sich gleichzeitig immer wieder kleine Räume für Selbstfürsorge zu schaffen. Instagram: strong.any.way Petition: Inklusive Mehrgenerationen-Spielplätze für Bamberg: keiner darf ausgeschlossen werden Verein: Hilfe für Luca und Neo e.V. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Kinder zu bekommen gilt oft als selbstverständlicher Teil des Lebens. Doch für viele Menschen ist genau das längst keine einfache Entscheidung mehr. Steigende Lebenshaltungskosten, ungleiche Bildungschancen und strukturelle Hürden machen Elternschaft zunehmend zu einer Frage der finanziellen Möglichkeiten. In dieser Folge spricht Sissi mit Mareice Kaiser über die große Frage, wie eine solidarische Gesellschaft aussehen kann und darüber, ob Kinder heute zunehmend zum Luxus werden. Es geht um soziale Ungleichheit, um Chancen und Hürden von Anfang an und um die Verantwortung, die wir als Gesellschaft tragen. Gemeinsam schauen sie darauf, wie wir eigene Privilegien reflektieren können und was es braucht, um echten gesellschaftlichen Zusammenhalt zu stärken. Instagram: mareicares Blog: https://kaiserinnenreich.de/ https://www.zeit.de/zeit-magazin/wochenmarkt/2025-07/pastasciutta-antifascista-bologna-gericht-kulinarik-widerstand Bücher: Mareice Kaiser: Das Unwohlsein der modernen Mutter, Rowohlt 2021. https://www.rowohlt.de/buch/mareice-kaiser-das-unwohlsein-der-modernen-mutter-9783499003493?srsltid=AfmBOoo-kYy13G6_PsYmik7Vtfhxemb9MvqQEnDmLZQXpR9FeeBAWAsI +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

„Mama, was kann ich mal werden?“ Eine Frage, die uns zwangsläufig an die Zukunft denken lässt, doch angesichts der Klimakrise, autoritärer Herrscher und globaler Konflikte erscheint sie heute besonders schwer zu beantworten. Wie stehen die Chancen, dass die Träume unserer Kinder Wirklichkeit werden? In welcher Welt werden sie aufwachsen? Vor allem Mädchen, in einer Zeit, in der die Rechte von Frauen weiterhin eingeschränkt sind und Geschlechtergerechtigkeit rückläufig scheint? In dieser Folge spricht Sissi mit Nathalie Klüver über genau diese drängenden Fragen. Sie beleuchten die Herausforderungen und Chancen, die die kommenden Generationen erwarten, und die Verantwortung, die wir heute tragen, um eine nachhaltige, gerechte und zukunftsfähige Welt zu schaffen. Gemeinsam erkunden sie, wie wir als Gesellschaft und Eltern handeln können, um unsere Kinder auf eine Welt vorzubereiten. Instagram: nathalie_kluever Webseite: Nathalie Klüver Bücherauswahl: Nathalie Klüver: Sei mutig, gerade jetzt: 11 Briefe, die unsere Töchter für die Welt von morgen stärken,Gräfe und Unzer Verlag, 18.03.2026 Nathalie Klüver: Sag zum Abschied leise … yippie! Was wir feiern können, wenn unsere Kinder langsam groß werden – Für Eltern von Kindern ab 9 Jahren. Kösel Verlag, 2025. Nathalie Klüver: Deutschland, ein kinderfeindliches Land? Worunter Familien leiden und was sich ändern muss. Kösel Verlag, 2022. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

CN: In dieser Folge geht es um das Thema Fehlgeburt. Achte auf dich und überspringe die Episode, falls sie für dich zu belastend ist. Eine Fehlgeburt ist eine herausfordernde körperliche Erfahrung, die mit verschiedenen medizinischen Prozessen verbunden ist. Aber was passiert genau im Körper, wenn eine Schwangerschaft zu Ende geht? Wie verläuft der natürliche Abgang und welche medizinischen Optionen stehen zur Auswahl? In dieser Folge spricht Sissi mit Prof. Dr. Mandy Mangler, Chefärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe zweier Kliniken in Berlin, über die verschiedenen Aspekte einer Fehlgeburt. Sie erklärt, welche physischen Prozesse im Körper ablaufen, welche medizinischen Schritte notwendig sind, um eine vollständige Heilung sicherzustellen und ab welchem Zeitpunkt eine erneute Schwangerschaft möglich ist. Instagram: mandy_mangler Podcast: Gyncast - der Gynäkologie-Podcast Bücher: Mangler, Mandy & Kogelboom, Esther; Becker, Dani (Ill.): Don’t miss the Clitoris: Eine Bedienungsanleitung. Insel Verlag, Berlin 2026. Mangler, Mandy: Das große Gynbuch. Insel Verlag, Berlin 2024. Mangler, Mandy (Beitrag): Unlearn Patriarchy 2. In: Horch, Silvie/Lyknov et al. (Hg.): Unlearn Patriarchy 2. Ullstein Verlag, Berlin 2024. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Der Winter zieht sich und sorgt dafür, dass die Nerven blank liegen. Zwar war die Raschebande gerade noch im erholsamen Skiurlaub, aber so langsam reicht es mit Schnee, Glatteis und Dunkelheit. Der Wiedereinstieg in den Familienalltag gestaltet sich sowohl bei den Kindern als auch bei den Erwachsenen als holprig und sorgt bei Sissi und Christian für Reibereien. Diese Folge wird also Tacheles geredet: Wie geht man mit unterschiedlichen Bedürfnissen nach Kontrolle um und wie handhabt man Kommunikation in Streitsituationen? +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Geschwisterbeziehungen prägen das Leben unserer Kinder und beeinflussen ihre soziale und emotionale Entwicklung langfristig. Doch wie können Eltern die Beziehung zwischen ihren Kindern stärken und fördern? Was tun, wenn es häufige Konflikte gibt oder das Gefühl entsteht, dass sich die Kinder auseinanderleben? Wie schafft man es, als Eltern ausgleichend zu wirken, ohne Partei zu ergreifen? In dieser Folge spricht Sissi mit Dr. Martina Stotz, Expertin für Entwicklungspsychologie und Familienberatung. Gemeinsam beleuchten sie, wie Geschwisterbeziehungen aus psychologischer Sicht entstehen, warum Konflikte normal sind und welche praktischen Tipps Eltern dabei unterstützen können, den Zusammenhalt und das Miteinander ihrer Kinder zu fördern. Instagram: dr_stotz_kinderpsychologie Webseite: https://mein-erziehungsratgeber.de/ Podcast: Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit. Mit Dr. Martina Stotz Onlinekurse für Eltern und pädagogische Fachkräfte: https://mein- erziehungsratgeber.de/kurse-2 Die Bindungsinsel: https://insel.mein-erziehungsratgeber.de/ Die Bindungsakademie https://mein-erziehungsratgeber.de/bindungsakademie/ Nala-Verlag: https://mein-erziehungsratgeber.de/verlag/ +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Stillen ist mehr als Ernährung. Es ist Nähe, Beziehung, Intimität und für viele Mütter zugleich ein Feld voller Erwartungen, Ratschläge und innerer Konflikte. Was sich für die einen natürlich anfühlt, ist für andere schmerzhaft, überfordernd oder mit Schuldgefühlen verbunden. Und oft bleibt die Frage: Mache ich es richtig? Oder vor allem: Was ist richtig für mich und mein Kind? In dieser Folge spricht Sissi mit der Stillberaterin Katrin Bautsch darüber, was beim Stillen wirklich zählt und warum. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, woran sich „richtiges Stillen“ überhaupt festmachen lässt, welche biologischen, emotionalen und beziehungsbezogenen Faktoren dabei eine Rolle spielen und weshalb viele Unsicherheiten entstehen. Podcast: Stillleben - Der Podcast mit einem Schuss Muttermilch Webseite: https://stillen-lernen.de/ Film: The Milky Way – Dokumentationsfilm über das Stillen +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Es ist soweit: Weihnachten steht vor der Tür! Sissi und Christian nehmen euch mit in ihre Gedanken rund um die geplanten Festtagsaktivitäten: Von Krippenspiel, Knallergeschenken bis Königsberger Klöpse - Was wird dieses Jahr anders, was bleibt gleich? Neben der Festtagslaune schwingt auch etwas Nachdenklichkeit mit: Ein Jahr geht zu Ende, Erinnerungen werden wach und machen bewusst: Die Familie verändert sich und auch wenn es dazu gehört, damit umzugehen ist manchmal gar nicht so leicht. Diese Woche gibt es Neues aus dem Hause Rasche: Christian ist wieder zu Gast im Studio und es gibt viel zu erzählen: Zwischen Alltag, Familienchaos, Arbeit und Beziehung und darüber, was die beiden gerade so beschäftigt. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Wenn man Mutter wird, verändert sich alles, der Alltag, die Prioritäten und oft auch das Gefühl für sich selbst. Viele Frauen wachsen so selbstverständlich in die neue Rolle hinein, dass sie irgendwann merken: Sie funktionieren nur noch und haben sich dabei ein Stück weit aus den Augen verloren. Doch wie findet man zurück ins Fühlen, wenn man lange Zeit einfach durchgehalten hat? In dieser Folge spricht Sissi mit Sarah-Lisa Besemer, bekannt als Emotion Alchemist, darüber, wie der Weg zurück zur inneren Verbindung gelingen kann. Es geht um Anzeichen, dass man nur noch funktioniert, um das Wiederentdecken eigener Bedürfnisse und darum, wie man als Mutter präsent für die Kinder sein kann, ohne sich selbst aufzugeben. Webseite: https://emotion-alchemist.com/ Instagram: emotion.alchemist +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Content Note: In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburten, Schwangerschaftsverluste und die damit verbundenen emotionalen Belastungen. Wenn du selbst betroffen bist oder das Thema für dich aktuell besonders sensibel ist, höre die Folge bitte achtsam und mach bei Bedarf Pausen. Eine Fehlgeburt trifft viele Paare und doch bleibt der Schmerz oft unsichtbar. Medizinische Begrifflichkeiten spielen für Betroffene kaum eine Rolle. Ob der Verlust früh oder später in der Schwangerschaft geschieht, sie verabschieden sich immer von ihrem Kind und bleiben mit den Folgen des Erlebten häufig allein. In dieser Folge spricht Sissi mit Dr. Wiebke Baller, Psychiaterin und Psychotherapeutin. Sie erklärt, wie unterschiedlich Trauer nach einer Fehlgeburt erlebt wird, welche Schritte in der Verarbeitung helfen können und wie das Umfeld Betroffene sensibel unterstützen kann. Kontakt Praxis Unterstützung finden über das Berliner Familienportal Beratungsstellen vor Ort sowie eine Telefon- und Online-Beratung bei pro familia Bundesverband +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Was, wenn die Lesefibel der Tochter plötzlich zum persönlichen Stresspunkt wird? Wie bleibt man gelassen, wenn jedes Familienmitglied gerade in einer anderen Lebensphase steckt? Und was, wenn begleiteter Medienkonsum inzwischen einem Halbtagsjob gleicht? Diese Woche wird’s persönlich: Sissi hat ihren Ehemann Christian eingeladen. Die beiden sprechen über ihren Alltag zwischen Familienchaos, Arbeit und Beziehung und darüber, was sie gerade so beschäftigt. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

Kaum ein anderes Thema wird so schnell kommentiert, bewertet und verurteilt wie Mutterschaft. Stillen oder Fläschchen? Arbeiten oder zuhause bleiben? Kita oder nicht? Egal wie man es macht, man macht es verkehrt. In dieser Folge spricht Sissi mit der freien Journalistin und Autorin Evelyn Höllrigl Tschaikner, die sich intensiv mit feministischen Themen beschäftigt. Gemeinsam beleuchten sie, warum gerade Mütter so häufig im Fokus von Kritik stehen und weshalb selbst Frauen untereinander oft besonders streng urteilen. Sie sprechen darüber, welche gesellschaftlichen und inneren Mechanismen hinter Momshaming stecken und was es braucht, damit Frauen lernen, sich gegenseitig zu bestärken statt zu bewerten. Instagram: little.paper.plane Bücher: Evelyn Höllrigl Tschaikner (2025). The Daily Feminist. 199 konkrete Handlungstipps für Gleichberechtigung im Alltag – Mikrofeminismus wirkt!. München: Kösel-Verlag. Evelyn Höllrigl Tschaikner; mit Annika Rösler (2023). Mythos Mutterinstinkt. Wie moderne Hirnforschung uns von alten Rollenbildern befreit und Elternschaft neu denken lässt. München: Kösel-Verlag. Evelyn Höllrigl Tschaikner; mit Annika Rösler (2021). Nachwehen. Trost und Hilfe bei überwältigenden Gefühlen rund um die Geburt. München: Kösel-Verlag. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++