Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac
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- Marco1 ep
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
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| 10/16/26 | 為什麼你總在防禦？看懂心理防禦機制，才知道自己在逃避什麼✨ | decision makinginvestment traps+3 | — | 多模型思維 | — | decision makingScott E. Page+5 | — | 17m 13s | |
| 10/6/26 | 我花了 15 年才明白的 15 個人生道理（如果 20 歲時就有人告訴我就好了） | 著名作家村上春樹曾說過：「學校唯一教會我的一件事就是：真正重要的事情，在學校是完全學不到的。」從小到大，學校教我們背公式、考高分、聽話服從，卻從未教過我們：如何面對別人的無端評判？如何承擔決策的所有後果？如何不用上班也能養活自己？以及，如何在混亂無常的世界裡，保護好自己的專注力與內心平靜？這不是心靈雞湯，也沒有空泛的成功學。這是我大學畢業後自主創業、幫客戶打造千萬營收、經歷無數次被拒絕與碰壁、移居英國後，用 15 年時間親身驗證換來的 15 堂人生生存課。如果這 15 件事在 20 歲時有人告訴我，我可以少走至少 10 年的冤枉路。---⏱️ 本集時間戳記（章節導航）：00:00 - 引言：學校從未教給你的事（村上春樹的名言）01:32 - 01. 不聽無關痛癢的人（如何過濾無效噪音與主觀評判）04:32 - 02. 減少評論他人（評論別人是在浪費你最寶貴的專注力）06:52 - 03. 專注自己可以控制的事（斯多葛哲學：放下不可控的焦慮）09:27 - 04. 為人生負上 100% 的責任（告別受害者心態，成為真正的大人）11:53 - 05. 質疑既定事實與權威（賈伯斯：世界的規則由普通人決定）15:23 - 06. 賺錢的方式不只一種（打破單一薪水思維，建立多元收入防護網）17:12 - 07. 如何防止受騙（現代詐騙底層邏輯：戒除「低風險高回報」的貪念）20:35 - 08. 溝通與人際關係比想像中重要（《人性的弱點》三大溝通法則）23:40 - 09. 銷售能力無處不在（產品好依然要賣：賣「成果」而非賣功能）26:17 - 10. 賺錢來自解決需求（商業本質：在自身能力與他人痛點間找到甜蜜點）29:19 - 11. 飲食與睡眠的科學管理（控糖進食順序與《為什麼要睡覺》固定作息）33:22 - 12. 持續閱讀與主題閱讀（《如何閱讀一本書》檢視閱讀與跨書比較法）37:07 - 13. 建立深層情感關係（15 年婚姻體悟：《愛的五種語言》與細水長流）40:56 - 14. 認真選擇做什麼、在哪生活、與誰在一起（納瓦爾的人生三大決定）43:22 - 15. 理解政治與權力現實（生活即政治：看懂宏觀趨勢如何影響個人）45:03 - 總結：把注意力留給可控的事---📚 本集提及重要書單與思維框架：・卡內基《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）・《華頓商學院最受歡迎的談判課》（Getting More）・馬修·沃克《為什麼要睡覺》（Why We Sleep）・莫提默·艾德勒《如何閱讀一本書》（How to Read a Book）・樺澤紫苑《最高學以致用法》／秋葉《洋蔥閱讀法》・蓋瑞·巧門《愛的五種語言》（The 5 Love Languages）・艾利克·喬根森《納瓦爾寶典》（The Almanack of Naval Ravikant）---💡 想要每週讀更多好書、吸收更多精華？👉 訂閱 sparkplus 好書精華庫：https://sparkplus.today每週一至五，為你深度拆解改變思維與商業能力的優質好書。歡迎在底下留言告訴我：這 15 件事裡面，哪一件對你當下的生活衝擊最大？你覺得還有哪件重要的事是學校從來沒教過的？#一人創業 #自我成長 #個人成長 #思維模型 #學校沒教的事 #獨立思考 #生活哲學 #IsaacWong Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | 45m 36s | ||||||
| 9/26/26 | 用 AI 幫我工作三年，我最後悔的 3 件事 | 我們總以為 AI 威脅人類的方式，會像科幻電影那樣充斥著戰爭與暴力。但在重度使用 AI 三年之後，我發現真正的危險完全不同。AI 不需要拿槍指著你，它只需要做一件事：讓你相信每一個決定都是出於你的自由意志，但實質上，你的思考與選擇權早已被演算法全盤引導。這集影片不聊任何工具教學，而是我想誠實記錄自己在 2023 到 2026 年間，因為過度依賴 AI 所養成的 3 個壞習慣。當我們以為效率提升的時候，失去的可能是記憶力、對自己的信任，以及獨立思考的本能。如果你最近也常覺得「看過很多東西卻什麼都記不住」，或者「寫出的文案很專業但心裡總覺得不是自己」，希望這集分享能為你帶來一些提醒。---📌 本集章節時間軸：00:00 AI 真正的威脅：不是毀滅，而是讓你以為自己在做決定01:43 商業模式的底層邏輯：演算法如何引導你的選擇03:56 使用 AI 三年的心態轉變：從提升效率到侵蝕思考05:09 壞習慣一：製造虛假形象，讓自己成為冒牌者09:10 壞習慣二：停止內化，誤把 AI 的記憶當成自己懂了13:08 壞習慣三：外包決策權，思考先後次序徹底顛倒17:42 我的自救解法：AI 訪談架構法，重奪內容主導權20:29 Iron 的警醒：沒有這件衣服，你還是英雄嗎21:16 結語與日常自我檢視---💡 影片中提到的核心觀點：1. 永遠不要分享自己沒有親身驗證過的經歷AI 能夠包裝出無懈可擊的專業論述，但若是自己沒有做過，得到再多關注心裡也不會踏實。真實經驗帶來的底氣，演算法無法偽造。2. 學習的本質在於 Process（處理與內化）AI 可以瞬間輸出摘要，但缺少了與個人經驗連結的咀嚼過程，記憶在幾天後就會歸零。「AI 記得」絕不等於「你記得」。3. 永遠保持「自己先想，再問 AI」當你先開口問 AI，你就只能在它給出的選項裡打轉。主導權一旦外包，久而久之你就會失去做決策的肌肉。4. 脫下戰衣之後，你還剩下什麼你的思考力、決策力與判斷力，才是你真正的內在資產。---📚 更多深度閱讀與成長資源：每週一至五與你分享更多好書精華：👉 Spark Plus：https://sparkplus.today#AI思維 #個人成長 #生產力 #深度思考 #SparkPlus #一人創業 #自律 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | 20m 44s | ||||||
| 9/19/26 | 你買 iPhone 不是因為需要？揭開「欲望三角形」真相：很多人都在不知不覺中被操控！｜好書推薦：《WANTING | 星期一到星期五聽好書、讀好書： https://sparkplus.today/你是否也有過這種經歷？原本手上的iPhone用得好好的，但只要蘋果發表會一開、身邊朋友換了新機、網路上鋪天蓋地的開箱文一出，你就突然覺得自己的手機「太舊、容量不夠、電池不行了」，忍不住也想跟著下單？這不是你的錯，而是我們全落入了「欲望的陷阱」。本集影片與大家深入導讀暢銷書《想要（WANTING）》。書中揭示了法國哲學家勒內·吉拉爾（René Girard）著名的「欲望模仿理論（Mimetic Theory）」：人類除了吃喝睡眠等基本生存需求外，99% 的欲望都不是自發的，而是來自於對身邊「榜樣」的模仿。從商業行銷大師的經典案例、社群媒體如何把模仿欲望放大數百倍，到最後提供一套簡單的「靈魂三問練習」，帶你快速辨別哪些是自己的真心所向，哪些只是盲目跟風。---📌 影片精彩章節（Timestamps）：00:00 你想要的東西，真的是你想要的嗎？01:10 為什麼發表會一過，你突然覺得手機變舊了？02:20 顛覆馬斯洛需求理論！《WANTING》的核心觀點04:40 哲學家吉拉爾的「欲望模仿理論」：欲望是人際關係的產物06:00 逛街買衣服的啟示：什麼是「欲望三角形」？08:20 為什麼我們下意識抗拒承認自己「跟風」？09:40 模仿是人類的天賦與學習機制，並非壞事10:45 商業行銷的操控手法：伯內斯的「自由火炬」與社群媒體放大器13:55 【重要練習】3個問題測出你的真實欲望 vs 模仿欲望16:35 什麼才是真正的「自主」？---💡 課後思考練習：拿出一個你最近非常想得到的東西（不管是 iPhone、一輛車、某個職位或收入），問問自己：1. 為什麼想要？是受到誰的影響？2. 如果得到了，但全世界「完全沒有任何人會知道」，你還會想擁有它嗎？歡迎在下方留言分享你的測驗結果！👇---📚 參考書籍：《想要：米梅蒂克欲望與我們為何追求所愛》（WANTING: The Power of Mimetic Desire in Everyday Life）— Luke Burgis 著 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | 17m 33s | ||||||
| 9/13/26 | 做了最正確的決定卻慘敗？世界撲克冠軍教你：別再用「結果」評價你的決定！｜《高勝算決策》精華✨ | decision makinginvestment traps+3 | — | 多模型思維 | — | decision makingScott E. Page+5 | — | 18m 06s | |
| 9/5/26 | human civilizationgeography+4 | — | 槍炮、病菌與鋼鐵 | — | civilization developmentgeography+5 | — | 21m 40s | ||
| 8/29/26 | 免費消費心理+3 | — | 智商稅 | — | 免費消費+3 | — | 18m 51s | ||
| 8/23/26 | strategic thinkingpersonal development+3 | — | The Art of Strategic Thinking | — | strategic thinkingDan Koe+3 | — | 30m 48s | ||
| 8/16/26 | investment philosophydecision-making models+3 | — | 請問巴菲特與蒙格 | — | 巴菲特查理・蒙格+5 | — | 25m 33s | ||
| 8/8/26 | personal growthdecision making+3 | — | 低谷The Dip | — | Seth GodinThe Dip+5 | — | 15m 44s | ||
| 8/3/26 | creativityAI+3 | Rudi Leung | Sparksine創意生存指南 | — | creativityAI+4 | — | 47m 58s | ||
| 7/26/26 | healthhabits+3 | — | Just One Thing | — | singingcoffee+3 | — | 22m 20s | ||
| 7/19/26 | procrastinationperfectionism+3 | — | Do the Work | — | procrastinationperfectionism+3 | — | 17m 16s | ||
| 7/12/26 | failureself-worth+4 | — | 擁抱人生十大無解 | — | 心理學人生哲學+7 | — | 24m 36s | ||
| 7/7/26 | communicationinterpersonal relationships+3 | — | 操控阿德勒幸福說服力 | — | communicationatmosphere+5 | — | 23m 09s | ||
| 6/26/26 | internal resistanceprocrastination+3 | — | The War of Art / 一生之敵 | — | internal resistanceprocrastination+3 | — | 16m 16s | ||
| 6/22/26 | 教育校園劇+4 | — | Netflix鐵拳教育 | — | 鐵拳教育教育制度+4 | — | 17m 10s | ||
| 6/11/26 | 現金流資產+3 | — | 一本書教我的現金流思維 | — | 現金流資產+3 | — | 17m 19s | ||
| 6/2/26 | sales techniquescustomer persuasion+3 | — | 跟華爾街之狼學直線銷售 | — | saleshigh price products+3 | — | 28m 47s | ||
| 5/24/26 | behavioral economicspersonal finance+3 | — | Sparkplus匱乏經濟學 | — | scarcitybehavioral economics+3 | — | 17m 09s | ||
| 5/16/26 | procrastinationself-improvement+3 | — | — | — | procrastinationmotivation+5 | — | 17m 58s | ||
| 5/10/26 | self-confidencepersonal growth+3 | — | 自信的陷阱 | — | 自信行動+6 | — | 25m 59s | ||
| 5/3/26 | character analysisliterature+3 | — | 神鵰俠侶 | — | 楊過神鵰俠侶+5 | — | 23m 11s | ||
| 4/21/26 | personal developmentdecision making+3 | — | 喚醒心中的巨人Awaken the Giant Within | — | decision makingTony Robbins+3 | — | 30m 13s | ||
| 4/12/26 | entrepreneurshipfamily business+3 | Marco | Oldboy Chicken | 深水埗西九龍中心大廚美食廣場 | entrepreneurshipBIM instructor+5 | — | 36m 57s | ||
| 4/5/26 | 人性法則非理性+3 | — | 人性18法則權力48法則 | — | 人性法則非理性+3 | — | 25m 25s | ||
| 3/28/26 | business philosophyentrepreneurship+3 | — | SparksineThe Book of Elon | — | Elon Musksuccess thinking+3 | — | 19m 33s | ||
| 3/24/26 | economic historyAI and knowledge+3 | Joe Lee | 住家財經亡國經濟學 | — | economic declineAI+4 | — | 29m 42s | ||
| 3/16/26 | 努力與成功思維維度+3 | — | Netflix認知破局 | — | 努力成功+6 | — | 26m 18s | ||
| 3/8/26 | 天賦自我發現+3 | — | SparksineAcast | — | 天賦自我發現+5 | — | 16m 13s | ||
| 3/2/26 | negotiation techniquesbusiness philosophy+4 | — | 交易的藝術The Art of the Deal | — | Trump negotiationbusiness strategies+3 | — | 25m 13s | ||
| 2/23/26 | decision makingpsychological traps+3 | — | 讓你荷包失血的思考謬誤 | — | cognitive biasesfinancial decisions+3 | — | 19m 48s | ||
| 2/15/26 | decision makinginvestment traps+3 | — | 多模型思維 | — | decision makingScott E. Page+5 | — | 18m 55s | ||
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| New Zealand | — | #184 | #184 | — |
| Canada | — | #185 | #185 | — |
| ID | — | #186 | #186 | — |
| TH | — | #188 | #188 | — |
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