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#177 減肥減到住院「膽結石」！暴力斷食身體出問題？｜關韶文｜丘曄｜Chacha
Aug 30, 2026
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#176 小吳來了！搭飛機爆笑事「長榮鑽石卡」尊爵禮遇超多？丨關韶文丨丘曄丨見習網美小吳丨阿梅
Aug 23, 2026
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#175 一句泰文都不會「被送去曼谷工作」乾脆落地生根街買房！丨關韶文丨丘曄丨Benson
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#174 直男研究社！永遠是自己的錯？「你有成為小時候想成為的那個自己嗎？」｜關韶文｜丘曄｜林玟圻｜蘇志翔
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#173 全台灣都是澱粉炸彈！碳水到底多好吃！雙主餐的胖子心得！｜關韶文｜丘曄｜究
Aug 2, 2026
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8/30/26 | #177 減肥減到住院「膽結石」！暴力斷食身體出問題？｜關韶文｜丘曄｜Chacha | 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9kbkhu -- 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率、12小時持續利用 官網首購現折100👉https://sofm.pse.is/9kgsus *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「每年暑假，Chacha都要來跟我們錄音！」 - 如果有follow到的朋友，應該知道Chacha前陣子住院住了很久，因為減肥減到身體出問題，而沒想到這一段故事，家人居然完全不在身邊，到現在找到了平衡的方法，才能健康對待自己的身體。 - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎ChaCha來分享減肥的心路歷程 06:50 因為猛健樂終於克制住食慾！但藥效退了卻暴食導致胃痛到狂吐？ 12:20 從義大利回台北的航班上才吃完第一餐，再次痛到要吞止痛藥！ 18:00 下飛機衝急診才發現是膽結石，隔天全身變黃，大便還變成灰色！ 27:20 一個人住院五天無助大哭，最後竟是自己排掉結石？ 36:20 還為此在自己的節目上爆哭！從生氣到慶幸膽沒有被切除 44:20 沒有一定要當瘦子！在經歷減肥風波後更懂得珍惜身體！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn | 49m 08s | ||||||
| 8/23/26 | #176 小吳來了！搭飛機爆笑事「長榮鑽石卡」尊爵禮遇超多？丨關韶文丨丘曄丨見習網美小吳丨阿梅 | 【高雄出發 日本滑雪團限時優惠】 9/30前報名付訂，每人折$5,000 11/30前報名付訂，每人折$3,000 凡參加過滑雪團系列商品，老朋友獨享優惠每人再折$1,000 自備雪具者另享減價優惠 https://sofm.pse.is/9kbhyj -- 50年前，一份來自陌生人的善意，他一直記到今天 如今，他把這份愛化成獎助學金，更用信託讓善意不停歇 原來，愛真的可以一直傳下去❤️ 🎁 五星留言還能抽公益原鄉蔬菜箱！👉 https://sofm.pse.is/9kkljy －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「高卡客，就是會有禮遇服務！」 - 小吳很常為了拍攝影片飛來飛去，就這樣累積到了高卡會員，沒想到超常搭飛機的小吳，也有這麼多荒謬又好笑的故事！讓我們來聽聽小吳的飛行之旅！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎鑽石卡會員 見習網美小吳來聊聊航空會員禮遇 06:00 原本只買便宜機票，卻因為不想被稱為「朋友」而開始狂累積里程！ 11:30 被升等的依據是什麼？除了高卡客之外，穿搭也很重要？ 17:00 因念念不忘華航貴賓室美食及搭機禮遇決定辦華夏會員！ 27:20 因為太年輕被懷疑會員身分！高卡客人座位安排有多重要？ 34:20 行李遺失歐美航空處理方式大不同！地勤發生狀況到底怎麼辦？ 42:30 報到、轉機到底要抓多久時間？遇到特殊需求的高卡客怎麼辦？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn | 52m 39s | ||||||
| 8/16/26 | #175 一句泰文都不會「被送去曼谷工作」乾脆落地生根街買房！丨關韶文丨丘曄丨Benson | 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9kbk8d -- 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率、12小時持續利用 官網首購現折100👉https://sofm.pse.is/9kklaz *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「在曼谷打拚，是一個什麼樣的經驗呢？」 - 歡迎在泰國生活的Benson，跟我們分享在泰國工作的點點滴滴，因為疫情的關係就被啃在曼谷，學會了泰文以後決定在當地好好工作，直接好好認識了曼谷，讓我們來聽聽他一路以來的故事吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎登上Central World大螢幕的Benson！ 04:00 一句泰文都不會的媒體人，卻因為一次機會改變人生方向 10:00 被公司送去上泰文課，卻遇上疫情而失業，反而玩遍泰國各個島嶼！ 17:00 泰國生活步調慢一度讓人崩潰！當地人工作不開心就離職？ 24:10 因太愛購物，東西多到怕搬家，竟然直接買房！ 31:00 曼谷五天怎麼玩？SuperRich 不同分店匯率竟不一樣！ 38:00 除了曼谷市區還能去哪裡？還有螢火蟲可以看！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn | 48m 43s | ||||||
| 8/9/26 | #174 直男研究社！永遠是自己的錯？「你有成為小時候想成為的那個自己嗎？」｜關韶文｜丘曄｜林玟圻｜蘇志翔 | 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9frn7q -- 50年前，一份來自陌生人的善意，他一直記到今天 如今，他把這份愛化成獎助學金，更用信託讓善意不停歇 原來，愛真的可以一直傳下去❤️ 🎁 五星留言還能抽公益原鄉蔬菜箱！👉 https://sofm.pse.is/9kgt38 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「有些時候，我們總會忘記小時候閃閃發光的樣子。」 - 人生就是這樣，會被一些事情磨去稜角，但也磨去了光芒，有時候我們被現實追著跑，最後卻忘了當時的自己，偶爾會有點碰撞，偶爾也會有一點失望，跟著「老男孩」一起找回當時的夢想火苗吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎林玟圻、蘇志翔來分享音樂劇《老男孩》！ 04:50 直男婚後練就一套標準：老婆的任何問題都是自己的問題！？ 11:10 因劇情需要，首度挑戰扮Drag Queen？ 19:30 輸入負能量折扣碼到現場一探究竟五位老男孩如何追夢！ 21:40 投資開餐廳賠錢後才發現，錢之外的事更複雜！ 29:50 跟家人吃飯要付錢時才驚覺自己已經長大了！ 33:20 長大後許多夢想都幻滅過，但也還是會有一股衝動想做不一樣的事？ 39:40 劇情走向居然不是理想結局？ - 資訊欄： 🎵音樂劇《老男孩》 最嗨中年男子音樂劇・讓你又哭又笑又尖叫・給你滿滿追夢能量！ 📅演出場次｜ 2026/09/12 - 09/13 高雄衛武營 戲劇院 2026/12/17 - 12/20 臺北表演藝術中心 藍盒子 🎟️售票網站｜https://3aquaproduction.tw/OB 👉《負能量週記》聽眾選取「宣傳趴呢專屬優惠」享92折優惠代碼「kuanchoo」 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn | 46m 31s | ||||||
| 8/2/26 | #173 全台灣都是澱粉炸彈！碳水到底多好吃！雙主餐的胖子心得！｜關韶文｜丘曄｜究 | 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9kbk59 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「我們就是超愛吃澱粉！」 - 我跟究都是超級澱粉人，每一次只要看到主食，就巴不得一次吃好幾盤的那種，不管是便當還是乾麵，通通都超級好吃。當然，飲控的大難題就是澱粉大魔王，明明知道可以借澱粉，但是真的好難！有人跟我們一樣愛吃的嗎？ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎Joe來分享容易碳暈的碳水美食！ 06:20 沒人在說飽睏了？暈碳到底是什麼意思？ 11:20 吃任何東西都一定要滿滿的澱粉！小時候一餐曾連吃7碗飯！ 22:20 早餐店至少吃到3份主食？關小時候早餐吃雞肉飯、四神湯！ 28:20 熱愛便當到想吃遍全台便當，還自製呱呱包？ 36:00 Joe到夜市專攻澱粉類，關一定要坐下來吃的才算是正餐，邊走邊吃的都只是點心 41:30 宵夜也沒有要放過澱粉，過年7天直接胖 11 公斤？ - Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn | 46m 56s | ||||||
| 7/26/26 | #172 台中好吃又好玩！「燒肉、夜市、美術館」你最愛去哪？｜關韶文｜丘曄｜賴珮如 | 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9fnuum －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「台中人代表賴珮如，現在在台中都紅什麼？」 - 超多人愛去台中玩，不僅來回交通很方便，也距離不會太遠，現在的台中超級時尚，很多好吃好玩的，也有很多藝術展，更有許多大公園可以野餐，你都愛去台中的哪裡玩呢？ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】[email protected] - 【本集重點】 - 00:00 歡迎帶傷來的珮如來聊聊現在台中可以去哪玩 03:30 35歲後身體各種毛病狀況不斷！閃到腰、肌肉撕裂、骨折樣樣來 12:10 台中不再只是屋馬和逢甲夜市！餐廳、飲料還有百貨選擇多 20:30 台中地方媽媽最愛到公園野餐！ 31:30 后里騎腳踏車很美，但假日人超多超危險！ 34:40 吃東西會到其他地方，但購物就愛新光三越？ 41:30 台中的房價越來越貴！就連航線也一條一條開 #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn | 47m 08s | ||||||
| 7/19/26 | 男性健康泌尿科+3 | 陳偉傑羅詩修 | 津久診所 | — | 男性健康泌尿科+3 | — | 50m 16s | ||
| 7/12/26 | 旅行朋友+3 | 阿梅賴珮如 | — | — | 旅行朋友+5 | 可樂旅遊 | 46m 54s | ||
| 7/5/26 | 夫妻Podcast生活分享+4 | 美寶Justin | 金哈抖 | — | Podcast夫妻+4 | 雄獅文具 | 46m 47s | ||
| 6/28/26 | 桃園機場鬼故事+5 | — | 可樂旅遊 | 桃園機場河口湖+3 | 桃園機場鬼故事+5 | 裕富數位CODE | 47m 05s | ||
| 6/21/26 | 婚姻育兒+3 | 阿梅 | — | — | 婚姻育兒+3 | 美萃 MEICHECKkuanchoo | 53m 01s | ||
| 6/14/26 | 麻將友誼+3 | 美寶 | — | — | 麻將遊戲+5 | 裕富數位N/A | 47m 07s | ||
| 6/7/26 | businessbranding+3 | 周志平 | DENTISTE'牙醫選葡萄王莓好關係+2 | — | 口臭牙膏+5 | DENTISTE'牙醫選－聚德富kuanchoo | 45m 35s | ||
| 5/31/26 | entrepreneurshipbusiness intuition+3 | 夏筠婷 | 升級版酥芙蕾奶寶清新纖萃+2 | — | entrepreneurshipbiotech+3 | — | 51m 06s | ||
| 5/24/26 | friendshippersonal boundaries+3 | 諾 | SoundOnApple Podcast+3 | — | friendshipparenting+3 | YS鋼鐵人職場體驗計畫 | 45m 58s | ||
| 5/17/26 | 香港旅遊餐廳推薦+3 | Joe | SoundOn | 香港韓國+1 | 香港旅遊+3 | YS鋼鐵人職場體驗計畫 | 47m 06s | ||
| 5/10/26 | 旅行夏威夷+4 | 阿梅 | YS鋼鐵人職場體驗計畫ANA+1 | 夏威夷巴黎塞納河+1 | 航空公司員工票+4 | — | 46m 59s | ||
| 5/3/26 | travelairplane experiences+3 | 賴珮如 | — | — | flyingtravel tips+3 | Goodies&co.kuanchoo | 54m 47s | ||
| 4/26/26 | parentingrelationships+3 | 諾 | 第一金控正新瑪吉斯盃SoundOn+4 | — | parentingmotherhood+3 | — | 47m 00s | ||
| 4/19/26 | 泰文學習語言教學+3 | Helen | — | — | 泰文學習+3 | 喜鴻假期春季線上旅展 | 47m 07s | ||
| 4/12/26 | 泰國潑水節四面佛+3 | 美寶 | 四面佛 | 泰國 | 潑水節四面佛+3 | 紅犀牛KUAN300 | 51m 01s | ||
| 4/5/26 | 低成本航空航班取消+3 | 賴珮如 | — | — | 低成本航空航班取消+3 | 翰方御品kuanchoo95 | 50m 00s | ||
| 3/29/26 | 整理斷捨離+3 | 廖心筠 | — | — | 整理斷捨離+3 | 斷捨離整理師 | 46m 48s | ||
| 3/22/26 | family travelvacation challenges+3 | — | 負能量週記 | 泰國 | family travelThailand+5 | — | 46m 26s | ||
| 3/15/26 | 追星家庭革命+3 | 阿梅 | 負能量週記CORTIS | 美國 | 追星CORTIS+3 | — | 46m 11s | ||
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