Как перестать откладывать дела и научиться их завершать

About this episode

В этом выпуске обсуждаются причины прокрастинации и способы научиться завершать дела.

Почему мы откладываем дела, даже когда понимаем их важность? В этом выпуске поговорим о страхе несовершенства, внутреннем критике и о том, что ключ к изменениям не в мотивации, а в умении завершать.

People in this episode

Host: Ирина Айгильдина

Topics covered

• прокрастинация
• страх несовершенства
• внутренний критик
• завершение дел
• мотивация

Keywords

• прокрастинация
• страх
• внутренний критик
• мотивация
• завершение дел

More episodes of Психологическая беседка

• Как найти друзей во взрослом возрасте · May 26, 2026 · 20 min
• Когда хочется исчезнуть. Разговор о стыде · April 28, 2026 · 20 min
• О любви к себе: без крайностей и в своём стиле · April 3, 2026 · 16 min
• Зимняя хандра: почему это происходит и как себе помочь · January 27, 2026 · 13 min
• Про то, как быть собой. Начало · January 6, 2026 · 19 min
• Что подумают люди · December 11, 2025 · 26 min