Зимняя хандра: почему это происходит и как себе помочь
From Психологическая беседка by Ирина Айгильдина
January 27, 2026 · 13 min
About this episode
В этом эпизоде обсуждается зимняя хандра и способы с ней справиться.
Здесь я расскажу о самом грустном периоде в году - второй половине января. И о том, как справится с зимней хандрой.
People in this episode
Host: Ирина Айгильдина
Topics covered
- зимняя хандра
- психология
- помощь
- грусть
- январь
Keywords
- зимняя хандра
- психология
- депрессия
- помощь
- январь
More episodes of Психологическая беседка
- Как найти друзей во взрослом возрасте · May 26, 2026 · 20 min
- Когда хочется исчезнуть. Разговор о стыде · April 28, 2026 · 20 min
- О любви к себе: без крайностей и в своём стиле · April 3, 2026 · 16 min
- Как перестать откладывать дела и научиться их завершать · March 2, 2026 · 18 min
- Про то, как быть собой. Начало · January 6, 2026 · 19 min
- Что подумают люди · December 11, 2025 · 26 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Психологическая беседка podcast page.