Как пережить кризис и заново найти себя

About this episode

The episode discusses how to cope with a crisis and rediscover oneself.

Иногда нам кажется, что рушится весь мир. Это навсегда или можно выбраться из такого состояния? Предлагаю обсудить.

People in this episode

Host: Ирина Айгильдина

Topics covered

• crisis
• self-discovery
• mental health
• personal growth
• resilience

Keywords

• crisis
• self-discovery
• mental health
• resilience
• personal growth

More episodes of Психологическая беседка

• Как найти друзей во взрослом возрасте · May 26, 2026 · 20 min
• Когда хочется исчезнуть. Разговор о стыде · April 28, 2026 · 20 min
• О любви к себе: без крайностей и в своём стиле · April 3, 2026 · 16 min
• Как перестать откладывать дела и научиться их завершать · March 2, 2026 · 18 min
• Зимняя хандра: почему это происходит и как себе помочь · January 27, 2026 · 13 min
• Про то, как быть собой. Начало · January 6, 2026 · 19 min