About this episode
В этом выпуске обсуждается, почему улыбка может стать маской эмоционального благополучия и как научиться быть собой настоящим.
Встречались ли вам люди, которые постоянно улыбаются? А может быть, и вы такой человек? Почему улыбка превращается в маску эмоционального благополучия и становится символом нашего удобства для окружающих - обсудим в этом выпуске. А ещё я расскажу, как с этим справиться и как научиться быть собой настоящим.
People in this episode
Host: Ирина Айгильдина
Topics covered
- психология
- эмоции
- социальные маски
- саморазвитие
- аутентичность
Keywords
- улыбка
- эмоциональное благополучие
- социальные маски
- психология
- аутентичность
More episodes of Психологическая беседка
- Как найти друзей во взрослом возрасте · May 26, 2026 · 20 min
- Когда хочется исчезнуть. Разговор о стыде · April 28, 2026 · 20 min
- О любви к себе: без крайностей и в своём стиле · April 3, 2026 · 16 min
- Как перестать откладывать дела и научиться их завершать · March 2, 2026 · 18 min
- Зимняя хандра: почему это происходит и как себе помочь · January 27, 2026 · 13 min
- Про то, как быть собой. Начало · January 6, 2026 · 19 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Психологическая беседка podcast page.