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#105 マスター上正原
Jun 7, 2026
2h 28m 43s
#104 一瞬の判断が明暗を分ける！それぞれの彩の国100マイル 2026
May 24, 2026
2h 53m 25s
#103 Mt.Fuji100 2026
Apr 30, 2026
3h 03m 15s
#102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん
Mar 15, 2026
2h 38m 37s
#101 一般社団法人 厚木大学 代表
Feb 23, 2026
2h 32m 38s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/7/26 |  #105 マスター上正原✨ | トレイルランニングスカイランニング+4 | 上正原 真人岩垂 晋 | マウンテンアディクツサロモン | 白馬アメリカ+1 | トレイルランニングスカイランニング+5 | — | 2h 28m 43s | |
| 5/24/26 |  #104 一瞬の判断が明暗を分ける！それぞれの彩の国100マイル 2026✨ | runningrace strategy+3 | 小室 淳佑菅原 充 | Instagram | — | 彩の国100マイルrunning+3 | — | 2h 53m 25s | |
| 4/30/26 |  #103 Mt.Fuji100 2026✨ | Mt.Fuji100running strategy+3 | 野口 拓也藤原 直記+1 | — | Mt.Fuji | Mt.Fuji100running+3 | — | 3h 03m 15s | |
| 3/15/26 |  #102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん✨ | トレイルランニングアスリート人生+4 | 荒井 珠美菅原 充 | もくもくTRC | 奥武蔵信越五岳+3 | トレイルランニングアスリート+5 | — | 2h 38m 37s | |
| 2/23/26 |  #101 一般社団法人 厚木大学 代表✨ | running culturecommunity engagement+4 | 菅野 学 | 厚木大学 | 厚木三ツ池公園+2 | 厚木大学ランニング+8 | — | 2h 32m 38s | |
| 2/1/26 |  #100 頑張って出会いたい人に出会う為に✨ | トレイルランニング建築士+3 | 佐口 達也 | 佐口建築製作 | 岐阜県美濃加茂市 | トレイルランニング建築士+3 | — | 2h 40m 48s | |
| 12/29/25 |  #99 失敗から学ぶトレイルランニング✨ | トレイルランニング失敗+3 | 岩垂晋渡辺伸吾+1 | Timers | — | トレイルランニング失敗+3 | — | 2h 28m 30s | |
| 12/15/25 |  #98 タイの国 2025✨ | タイトレーニング+3 | 吉村 健佑 | UTMB | タイCHIANG MAI+3 | タイCHIANG MAI+5 | — | 1h 52m 59s | |
| 11/25/25 |  #97 世界最強50代ランナー・師匠のランニング人生✨ | トレイルランニングランニング人生+4 | 浅井 美奈子 | LDA-RC | 東京都 | トレイルランニングUTMB+4 | — | 2h 13m 12s | |
| 10/19/25 |  #96 努力と覚悟の行き着く先✨ | トレイルランニング努力+3 | 宇都宮 仁 | LDA-RC東京+4 | 原宿東京 | トレイルランニング税理士+3 | — | 2h 22m 19s | |
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| 9/28/25 |  #95 大宮からアルプスへ✨ | runningtrail running+3 | 湯浅 綾子 | — | 埼玉大宮 | 大宮トレイル+5 | — | 2h 54m 08s | |
| 9/8/25 |  #94 UTMB2025 走って転んでDNF | オリジナルメンバーの渡辺 伸吾さんをお迎えしUTMB2025の振り返りをしました。渡辺伸吾Instagram ☞ syuri0205Strava☞Shingo WatanabeShownoteUTMBまでのトレーニング・HURT終わってから静岡マラソン・ZONE1ーZONE2を中心・レースを高負荷トレーニングに・5月〜 月間累積20000m （結果週平均4873m)・一気に1000mを登る練習・炭水化物を取るトレーニング（1時間60g）・スェットテストシャモニーに入ってから・旅程（8/23-9/2)・TDSサポート・レース前若干風邪気味・アシラボレース戦略・目標は29時間・補給は20分1回、水分は1時間に500ml ナトリウムは400mg/500ml・クールマイヨール以降は補給は30分・胃薬・登りの心拍は168以下（ZONE3の中盤）・装備UTMBレース・スタート並ぶ時間失敗、間違ってGPSデータを消す、ビブが破れる・Tomoさんがギリギリつく、最初のサポートエイド大混雑・ボンホムで雪＆転倒・シャピューで完全防寒・コースカットされてコンバルに・クールマイヨール手前での下りが急なため慎重に・アルヌヴァまでの区間で眠気で失速・グランコロフェレでエネルギー不足・ラ・フーリーまでの下りでDNFレース後・バスでシャモニー帰還・浅井美奈子師匠のゴール・ミディなどへ観光レースの所感・目標通りに行けば、年代別入賞、ただそのまま走れたかは？？今後に向けて質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。https://buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 8/17/25 |  #93 賞金1000ユーロと使わなかった温泉券 | オリジナルメンバーの長尾 暁人さんをお迎えしUTAやその他レースに関してお話をしました。長尾 暁人Twitter☞@NagaoAkitoInstagram☞gaogao_nagaoStrava☞Akito NagaoYouTube☞Gaoただ走るだけの動画Show noteFTR皆野30Kで年代別優勝UTA挑戦で賞金獲得9回目の参加のスリーピークス八ヶ岳犬の部が大盛況多摩川源流ぐるり草レースの魅力KAG SPA50Kの苦戦総合8位で悔しさ残る富士登山駅伝今後のレース予定MMM挑戦質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。https://buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 7/29/25 |  #92 ウルトラトレイル創世記の記憶 | 64人目のゲストに小川 比登美さんをお迎えしてお話を伺いました。Show Note水泳部時代の話音楽に熱中した青春ヘビメタ愛が爆発証券会社での経験モトクロスに感銘トレランとの出会い月例湘南で好記録初レースで2位獲得石川弘樹さんとの交流ONTAKE初優勝の話練習は海沿いで実施エイドは短時間主義第1回UTMFの思い出ONATAKEトモさんの裸ラン伝説UTMFでの入院エピソード小島さんとの交流話質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。https://buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 7/2/25 |  #91 キンピラとT.D.T100 | 63人目のゲストに中山 祐蔵さん a.k.a キンピラをお迎えしてお話を伺いました。中山 祐蔵Instagram☞ @kimpillaX☞@YNaaaky米の山トレイル通信Apple PodcastsSpotifyShow Note福岡県出身の九州男児子供の頃は勉強が得意な「神童」だった運動は苦手で、特に球技は不得意だった高校でラグビー部に入部し性格が変わる大学では船舶海洋工学を専攻卒業後は造船会社で22年間勤務35歳を機に会社人間を辞め走り始める友人の誘いでウルトラ・トレイルの世界へ憧れのTDT100に2度落選、3度目で当選当選を知り、喜びで我を忘れるほどだったペーサーには憧れの阿部ちゃんを指名したTDTの文化や精神性に強く惹かれていたレース当日は大雨の中でのスタートだった憧れのランナーとの交流やサポートに感動質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。https://buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 6/6/25 |  #90 彩の国でジミヘン | #90 彩の国でジミヘンオリジナルメンバーの菅原 充さんa.k.a ジミーとそのペーサーの河崎 鷹丸さんをお迎えし彩の国100マイルのお話を伺いました。菅原 充Instagram ☞ jimmy_mitsu河崎 鷹丸 Instagram ☞ tkmr_kwStrava ☞ Takamaru KawasakiShow Note 過去の失敗は脱水と痙攣スウェットテストで体質を把握重りを背負い地足を作る練習帰宅ランで長距離走を確保Northは徹底的に体力を温存South1は体感ペースを重視足裏の激痛が最大の敵になるSouth2痛みの優先度を下げて乗り切る最終周は関門との戦いへチーム一丸となって掴んだ完走質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」「タイマーが大好き」と付けXより投稿お待ちしてます。ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 5/25/25 |  #89 浮遊ガール | 62人目のゲストに石原 菜美さん a.k.a 浮遊ガール をお迎えしてお話を伺いました。石原 菜美Instagram☞nami_isiアンバサダー☞NnormalShow Note中学で短距離から幅跳びへ高校でインターハイ入賞大学時代は怪我に苦しむ社会人で石川に転勤生活金沢でトレランに出会うSNSきっかけで仲間広がるトレランは山で自由になる走力より楽しさを重視「浮遊ガール」誕生の経緯レース成績と練習法の変化下りが得意な理由練習仲間と切磋琢磨の日々東京移住後に走力向上今後の目標はOCC出場質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 4/30/25 |  #88 Mt.Fuji100と新城ともろやま | オリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100やその他レースに関してお話をしました。 岩垂晋 X ☞ @ShinIwatareInstagram☞s_iwatareStrava☞Shin新城トレイル、5時間切りはならず もろやまトレイルを高強度練習として活用 トレーニング理論を学び練習に活用 筋持久力強化の重要性を再認識 序盤はほぼ計画通りのペースで進行 若い選手のレベルの高さを実感 終盤、野口選手と競り合いゴール 結果は23時間ちょうどで総合18位 自身の成長と今後の課題 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 4/15/25 |  #87 原澤治療院 | 61人目のゲストに原澤達也さんをお迎えしてお話を伺いました。原澤治療院 Instagram ☞ harasawachiryouinX ☞ @_harasawanote ☞原澤治療院 原澤治療院神奈川県片瀬江ノ島にある原澤治療院。院長の原澤先生が怪我の治療や故障予防、体作りをサポート。ランナーが多く訪れ、動作分析やトレーニング指導を通じて根本的な改善を目指す。概要デタラメ治療？に衝撃を受け鍼灸の道へ整形外科で鍼灸科立ち上げ、実践で学ぶ人生の転機は「タイミング」と「出会い」体幹トレ：プランク以外に不安定トレも重要体の安定性がなければ力は伝わらない走り方は結果。体の真下への着地が基本長時間のだらだら走りは筋力向上しにくい筋力UPには短時間高負荷トレ（坂ダッシュ等）坂ダッシュは怪我リスク抑えつつ高負荷可能十分な準備が自信となりレース前の不安軽減怪我は痛みだけでなく根本原因（動作）特定壊れた組織は元に戻らない。根本改善必須情報過多（感覚過負荷）はパフォーマンス低下技だけでなく「使える体」、自分と向き合うランナーは走りに関する情報知識が豊富質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 3/20/25 |  #86 Big Mouth Mafiaのカポ・デイ・カピ | 60人目のゲストに大口 太郎さんをお迎えしてお話を伺いました。大口 太郎 Instagram ☞ t_bigmouth3歳から高校卒業までスキーに打ち込み、アメリカ・コロラドへ留学。その後トレイルランニングを始め、100マイルレースでトップ10入りを目指しトレーニング。さらに、「ビッグマウスマフィア」のドンとして圧倒的な存在感を放ち、挑戦を続けている。質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 2/16/25 |  #85 トレラン界のShohei Ohtani | 59人目のゲストに玉井 僚a.k.a ガチャをお迎えしてお話を伺いました。玉井 僚 Instagram ☞ g_achapグレートレース☞ ハワイ 傷だらけの160km 己のために あの人のために質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 1/26/25 |  #84 HURT100 2025 | 58人目のゲストに渡邉 孝浩 a.k.a ナミネムさんをお迎えしてHURT2025のお話をいたしました。 渡邉 孝浩 X ☞ @naminemu2 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 1/6/25 |  #83 ITJとタイの国 2024 | 田中とあっちゃんで2024年 ITJとChiang Mai by UTMBの振り返りをしました。 田中 裕康 X ☞ @BlueApricot18 Instagram☞jr_tanaka_ Strava☞Hiroyasu Tanaka 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 12/4/24 |  #82 ゆく年くる年 2024 | オリジナルメンバーの岩垂 晋さんと渡辺 伸吾さんをお迎えし2024年の振り返りと2025年の展望を話しました 岩垂晋 X ☞ @ShinIwatare Instagram☞s_iwatare Strava☞Shin 渡辺伸吾 Instagram ☞ syuri0205 Strava☞Shingo Watanabe 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
| 11/10/24 |  #81 アジアトレイルマスター | 準レギュラーの松山優太さんa.k.a 逆輸入トレイルランナーをお迎えしアジアトレイルマスターに関してお話をお聞きしました。 Instagram☞@nica.yuta Podcast ☞Glocal Trails Podcast (Spofity, ApplePodcast) 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer | — | ||||||
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