About this episode
The episode discusses the reasons behind unexpected anger and emphasizes the importance of managing expectations and recognizing personal growth.
怒りたくなくても怒ってしまう。 つい、期待し過ぎているところが ないでしょうか。 ・自分にも ・他人にも(家族含む) ・結果や成果にも こうなったら…の イメージだけが途中で過度にならないよう… ・取り組んでいる内容自体を 楽しむ面白がる ・わずかでもほんの少しの成長や 出来た事やろうとした事をみる ・結果成果を認め受け容れる 求め過ぎて怒り、 途中で止めてしまったり 他人に余計な言動をしてしまっては もったいない。 次イラっときたら… 求め期待し過ぎていないか 点検チェックしましょう。 この繰り返しが気付きと打開策を 運んできてくれるはず、です＾＾
People in this episode
Host: 岩田良太
Topics covered
- anger management
- expectations
- personal growth
- self-reflection
- emotional awareness
Keywords
- anger
- expectations
- self-improvement
- personal growth
- emotional awareness
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