About this episode
The episode discusses the importance of focusing on what can be controlled in managing anger and fostering personal growth.
次怒ったりイラっとしたら 是非思い返して欲しいことが。 「これはコントロール出来る事か？」 と。 ほとんどの場合が NO！ じゃないでしょうか。 この経験の繰り返しで ・コントロールし自分に出来る事は？ 何かに集中し、 継続・肯定・自信への良い循環に 入れます。 他人 (ご自身の子どもであっても) に対して脅しや恐れ・褒美で 短期的に動かせても それは意味を成しません。 何故そうしなければならないのか する必要があるのか・大切なのか、 の理由を根気強く説明して 納得・理解してから動いて貰うように 促す事。 自分自身に関する身体や気分意欲 結果や成果も思い通りにならないのに 他人や周りがなる訳… ないですよね。 コントロール出来る内容にだけ 眼を向け、 コツコツ継続して参りましょう↑ 貴重で限りあるエネルギーを無駄に せず、 大事な内容に投下し続けるために♪
People in this episode
Host: 岩田良太
Topics covered
- anger management
- self-control
- personal development
- emotional intelligence
- communication
Keywords
- anger
- control
- self-improvement
- communication
- emotional regulation
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