About this episode
This episode discusses how to transform unwanted tasks into positive experiences by focusing on the feelings of accomplishment and satisfaction after completing them.
やりたくない面倒な事を どんなに嫌だと思っても先延ばし にしても無くなりません。 だったら有効活用してみませんか？ やり切った後の １解放感 ２頑張った感 ３満足感 を得る道具とするんです。 なんとか手を付けて 取り掛かるためには 上記１・２・３の時の自分を 先にイメージするんです。 そうすると 「先に(出来る今)やっておこうかな」 と身体が前傾し易く。 嫌悪、 ではなく喜び悦びに。 大小ある 面倒・やりたくない事も 生きていくスパイスに＾＾♪
People in this episode
Host: 岩田良太
Topics covered
- self-improvement
- procrastination
- motivation
- personal development
- mindset
Keywords
- procrastination
- motivation
- self-improvement
- task management
- personal growth
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