About this episode
This episode features a 25-minute guided meditation practice that combines movement with mindfulness to help quiet the mind and promote balance and tranquility.
שמח להעלות תרגול חדש של 25 דקות תרגול של מדיטציה בתנועה בישיבה או בעמידה. זהו תרגול נעים, מרגיע ואוסף את התודעה. רבים מדווחים כי תרגול זה עוזר בהפסקת הרעש של המחשבות בתוך הראש. עבור רבים מדיטציה הנה רק בישיבה שקטה ללא תנועה, אך מזמין אתכם להתנסות בעוצמה השקטה של תרגול זה של מדיטציה בתנועה, ולחוות את השפעתו על הגוף והתודעה שלכם. תרגול זה הנו חלק מהצ'יקונג, ומשלב זרמים שונים של צ'יקונג כמו טאי צ'י קונג, שאולין וג'יננג צ'יקונג.
People in this episode
Host: Gabo Weis
Topics covered
- meditation
- movement
- mindfulness
- qigong
- balance
- calm
Keywords
- meditation
- movement
- mindfulness
- qigong
- tai chi
- calm
- awareness
More episodes of מדיטציה עם גבו
- מדיטציה על המרווחים שבין נשיפה לשאיפה · May 26, 2026 · 14 min
- מדיטציית חיבור לטבע בהשראת הדאו והצ'יקונג · May 10, 2026 · 14 min
- מדיטציה להשקטת התודעה בעזרת מודעות לנשימה · February 17, 2026 · 29 min
- מדיטציית טונגלן - תרגול עוצמתי לימים של כאב, עצב, כעס וחרדה · January 21, 2026 · 22 min
- מדיטצית קבלה עמוקה מהספר "לעצור חנית במעופה" - הקלטה לנשים · December 28, 2025 · 15 min
- מדיטציה עץ בעמידה להשקטת הלב והתודעה וליציבות פנימית · December 27, 2025 · 21 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the מדיטציה עם גבו podcast page.