פרק 157 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק ב | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט

About this episode

בפרק זה עונה איתן בן מיור על שאלות שנותרו ללא תשובה במהלך שלוש השנים האחרונות של הפודקאסט.

בשלוש השנים האחרונות קיבלתי מכם המון שאלות ובקשות. חלקן נכנסו לתוך פרקים או הפכו לפרקים שלמים. חלקן הפכו לנושאים שלמים.וחלק… פשוט נשארו על שולחן העריכה (וירטואלי, יש לי משרד ללא נייר. קובץ אקסל) לא כי הן לא חשובות - אלא כי הן לא התאימו לפרק לפרק מהכיוון שעליו בחרתי לדבר. (חלק גם נכנסו לתוך פרקים אבל שואלים אותן המון) אז לכבוד שלוש שנים לפודקאסט החלטתי לפתוח את המגירה הזו ולענות עליהן.חשבתי שזה יהיה פרק אחד קצר של תשובות זריזות.בפועל? יצאו שלושה פרקים, כי ברגע שמתחילים לענות באמת — קשה לעצור באמצע. אנחנו מדברים כאן על כל מה שבדרך כלל נשאר בין השורות:מה ההבדל בין קיטו ופליאו? אני באמת ארזה ככה? איך לשלב פליאו עם אימונים? האם זה באמת יכול לעזור לי בבעיה שלי? שאלות על המיתוסים הקטנים ועל הנושאים הענקיים. אלה שאלות נקודתיות, אבל מאחוריהן מסתתרות סוגיות גדולות.רק שבמקום לתת תשובה של משפט, עניתי ברצינות. אם הקשבתם לאורך השנים, שלחתם הודעה, שאלתם משהו ונשארתם בלי תשובה-יש סיכוי טוב שתמצאו אותה כאן.

People in this episode

Host: איתן בן מיור

Topics covered

• שאלות על פליאו
• חגיגות יומולדת לפודקאסט
• הבדלים בין דיאטות
• שאלות נפוצות
• תשובות לשאלות
• מיתוסים על תזונה

Keywords

• פליאו
• קיטו
• תזונה
• אימונים
• שאלות ותשובות
• מיתוסים
• בריאות

More episodes of מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו

• פרק 172 - גלוטן וחיטה על ספסל הנאשמים · June 11, 2026 · 35 min
• פרק 171 - קריאטין להמונים! · June 4, 2026 · 35 min
• פרק 170 - הנדסת תודעה והתזונה המודרנית · May 28, 2026 · 36 min
• פרק 169 - מוצרי חלב, פרק למתקדמים · May 20, 2026 · 35 min
• פרק 168 - איך מיינדפולנס כבש את המערב, ולמה מדיטציה לא · May 14, 2026 · 27 min
• פרק 167 - רוב מחקרי התזונה לא שווים כלום, זו הסיבה · May 7, 2026 · 34 min