About this episode
This episode discusses the journey of self-discovery and self-care for mothers, featuring guest 慧玲 who shares her experiences and insights.
說到做自己與愛自己， 每個人都可以說上一兩個方法。 然而從女人成為媽媽，成為一個全新的自己， 中間又有許多不容易。 包含時間，體力，和另一半的相處，孩子的教養， 再從這些縫隙中回頭去認識這個新的身份。 有時我們迷路了，忘記自己是誰，找不到屬於自己的快樂， 有時我們被忙碌淹沒了，靜下來就感受到一種無以名狀的落寞。 這一集，邀請到慧玲來到節目， 慧玲的新書「偏心自己，不必向誰說明」， 分享了她自己的生命經驗中，如何從迷惘中漸漸認識自己， 如何在各種忙碌中，用最實用的方式照顧自己。 這一集你會聽到各種可愛可行的方式， 包含敷面膜，追星。 如此真實的快樂。 原來多重角色也可以讓自己眼裡有光。 慧玲的新作：偏心自己，不必向誰說明 https://reurl.cc/2az9p9 個人專頁： https://www.facebook.com/lynn.hsu.161 IG： iamlynnhsu 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com 心理師的媽寶研究室： https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG： https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #媽媽 #做自己 #自我 #自我照顧 #心理諮商 #心理治療 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #曾心怡心理師 #慧玲 #徐慧玲 #偏心自己不必向誰說明 #ECHO&FLOW Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Host: 心怡心理師
Guest: 慧玲
Topics covered
- 自我照顧
- 媽媽
- 心理諮商
- 追夢
- 生活平衡
Keywords
- 自我
- 心理治療
- 生活方式
- 快樂
- 時間管理
Mentioned in this episode
Organizations: 心理師的媽寶研究室, 伴旅心理治療所, 伴旅馥心心理治療所
Books & works: 偏心自己，不必向誰說明
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