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SUB 70_fri 日本×スウェーデン素人勝手解説 / サッカーの神が導いたブラジル戦
Jun 26, 2026
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SUB 70_thu 順位の駆け引きやってる場合じゃない
Jun 25, 2026
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SUB 70_wed 不意打ちのクリロナで寝不足 / 末は自虐ネームで茶会のVIP
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| 6/26/26 |  SUB 70_fri 日本×スウェーデン素人勝手解説 / サッカーの神が導いたブラジル戦 | ◉日本×スウェーデン素人勝手解説◉グループリーグ最終節だからの緊張感◉中村敬人ソックス問題◉長友快挙アジア人初5大会出場◉オフト監督とキングカズ◉サッカーの神が導いたブラジル戦◉韓国3位通過はアジアのチーム次第!?◉広島オープンチャット開設！◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#金曜日 冠スポンサーVARORA.足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com）VARORA. 公式 Instagramhttps://www.instagram.com/varora.jp/VARORA. 東京イベントhttps://moshicom.com/147433?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnL0HcnveCsmZjXuctGuqNynnxM7XD37Z8aCfYJAPdwOs61jUdMfrpzGmau5c_aem_WDC9J6NS36y3vZ8tqEOPQw※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#6/20 MDC ADVANCE 九州 （MCやります！）#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）#8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/25/26 |  SUB 70_thu 順位の駆け引きやってる場合じゃない | ◉ブラジルモロッコ言ってる場合じゃない◉明日のスウェーデン戦を占ってみる◉韓国まだトマンナヨ早い◉3位ランキングが熱い◉翔平折り返し記録がなんだかんだですごい◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#木曜日 冠スポンサー募集中※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/24/26 |  SUB 70_wed 不意打ちのクリロナで寝不足 / 末は自虐ネームで茶会のVIP | ◉不意打ちのクリロナで寝不足◉騙し討ちセットプレイ◉3試合3監督は混乱か希望の光か◉カーボベルデがベスト32ほぼ確◉サッカー界のオールブラックス◉日本優勝までの対戦国予想が無理ゲーすぎる◉解説陣も世代交代が進んでる◉トータス村重はサイコパス◉末は自虐ネームで茶会のVIP◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#水曜日 冠スポンサー株式会社itoix（イトイエックス）全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。◉サブキャスリスナーへの特典購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！公式オンラインショップhttps://www.itoix.co.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら====告知====#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/22/26 |  SUB 69_mon 親子は理想のミスマッチを起こしがち / 忖度と希望がイコールになった日本 | ◉チュニジア選手の本音◉それでも不安になっちゃうW杯◉忖度と希望がイコールになった日本◉鉄槌教師に思う教育◉少年のぼると教育ママ◉子供が語る夢は本音じゃない◉本音じゃない夢を叶えるために奔走する親◉親子は理想のミスマッチを起こしがち◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#月曜日 冠スポンサー募集中※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#ついに地元・福岡オープンチャット開設！https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）☆荒川のたくとさん主催『全国のボルダー集まれ！熱い夏でもトマンナヨ！サブキャス夏の大大大暑気払い2026！』詳細はこちらhttps://forms.gle/M6i9z4MfE6GvktGHA→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/21/26 |  SUB 69_sun 日本vsチュニジア戦最速素人解説 / MDC九州MC参戦報告 | ◉日本vsチュニジア終了後即収録◉監督変えたくらいで勝てるチームじゃないよ日本◉本田圭佑の予言◉MDC九州MC参戦報告◉鉄槌教師がバリおもろい◉晴れ男は俺だ私だ◉ゲスト解説とおしゃべりできるMCの役得◉全国陸上脳王選手権やりたい◉トラック脳とマラソン脳の違い◉kmtkというチーム◉lap around Kanoya Air base「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#曜日 冠スポンサー医療法人樹心会 東郷わごうヶ丘クリニック愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「東郷わごうヶ丘クリニック」。一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。※5月7日移転リニューアルして所在地が以下に変わっています。愛知県愛知郡東郷町和合北蚊谷166https://wagougaokaclinic.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#福岡オープンチャット開設！https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/19/26 |  SUB 69_sat ランニング系ポッドキャストは諦めた | ※本日MDC ADVANCE KYUSHUにMC参加のため事前収録（6/19）したものを配信しております。予めご了承ください。◉ランニング系ポッドキャストは諦めた◉サブスポ的W杯日程のお知らせ◉チュニジア戦が現地深夜すぎるのなぜ？◉目安箱2.0（瀬戸のじょ〜さん無双）「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#土曜日 冠スポンサー株式会社アレラ販売カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。【サブキャスステッカー＆アスリート洗浄剤添付企画】期間：2026年5月30日(土)時間：サブキャスの土曜日配信後から内容：以下セット商品購入者へ特典プレゼント・alleraの栄養トリプルセット(1カ月セット)・alleraの栄養トリプルセット(お試しセット)特典：アスリート洗浄剤×3包＋サブキャスステッカー(東京マラソン版)2枚※特にクーポンコードなど入力なくても特典は付きます。数量：先着69名条件：1購入に対して上記特典 ※2セット同時購入しても、特典は1セットです。発送時期：急遽、特典を倉庫に送り込んでいるので、発送は6月5日(金)頃のを予定しております。https://allera.info/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===★ドットアンドレディ 「スノーボール」サブキャス先行販売URLhttps://dotandready.stores.jp/items/6a056382bfa28762bc33adae#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/19/26 |  SUB 69_fri 雨予報のMDCや加賀スパにひよってるやついる？ / ゲスト長女 | ※収録時に長女もいるので途中ゲスト長女します。あらかじめお許しを^^;◉VARORA.in加賀スパ！◉雨予報のMDCでもひよんなよ◉アジア勢受難の日◉サッカーは時間帯と点数差で1点=10点になる◉チュニジア新監督が怖い◉のぼる的日本チュニジア予想スコア◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#金曜日 冠スポンサーVARORA.足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com）VARORA. 公式 Instagramhttps://www.instagram.com/varora.jp/VARORA. 東京イベントhttps://moshicom.com/147433?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnL0HcnveCsmZjXuctGuqNynnxM7XD37Z8aCfYJAPdwOs61jUdMfrpzGmau5c_aem_WDC9J6NS36y3vZ8tqEOPQw※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#6/20 MDC ADVANCE 九州 （MCやります！）#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）#8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/18/26 |  SUB 69_thu サブ○の秘訣はノットフォーミー / 父親に無関心の家庭 | ◉エントリーの季節です◉走るの楽しくなってきた◉メッシとロナウドの違い◉推し活と唯我独尊◉サブ○の秘訣はノットフォーミー◉父親に無関心の家庭◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#木曜日 冠スポンサー募集中※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/17/26 |  SUB 69_wed メッシすごすぎて滅！ / 都道府県別ボルダー生息ランキング | ◉スウェーデンが強いとみるチュニジアがあれとみるか◉勝点1同士なのに日本2位のなぜ◉中村と塩貝を足して2で割るといい◉鹿児島実業がスペインにスコアレスドロー◉メッシすごすぎて滅！◉最新都道府県別ボルダー生息ランキング◉地元福岡が陥落...!?◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#水曜日 冠スポンサー株式会社itoix（イトイエックス）全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。◉サブキャスリスナーへの特典購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！公式オンラインショップhttps://www.itoix.co.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら====告知====#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/15/26 |  SUB 68_mon 日本×オランダを素人が勝手解説 / ホームアローン竹中半兵衛 | ◉日本×オランダを素人が勝手解説しています許せ◉負けない日本と勝たせてくれない日本◉上田綺世が吉田響に見えちゃう◉生まれ変わったらレイさんになりたい◉オランダのユニにうちのテレビがおいつかない◉マイケル観たひとまず観た◉ジャファーにできないマイケルの顔◉コムラッズから飛騨高山からスイカまで◉田中希実別格の7連覇◉ホームアローン竹中半兵衛◉目安箱2.0スペシャル「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#月曜日 冠スポンサー募集中※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#ついに地元・福岡オープンチャット開設！https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）☆荒川のたくとさん主催『全国のボルダー集まれ！熱い夏でもトマンナヨ！サブキャス夏の大大大暑気払い2026！』詳細はこちらhttps://forms.gle/M6i9z4MfE6GvktGHA→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
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| 6/14/26 |  SUB 68_sun 由伸とベッツ / 米津玄師のマスゲーム | ◉ブラジルvsモロッコ◉由伸あわや完全試合◉世界のJO南アフリカに挑む◉飛騨高山もスイカもキンメも◉5000の翌日に1500で4:06!?◉久保凛に200mついていけない◉米津玄師のマスゲームがやばい◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#曜日 冠スポンサー医療法人樹心会 東郷わごうヶ丘クリニック愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「東郷わごうヶ丘クリニック」。一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。※5月7日移転リニューアルして所在地が以下に変わっています。愛知県愛知郡東郷町和合北蚊谷166https://wagougaokaclinic.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#福岡オープンチャット開設！https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/13/26 |  SUB 68_sat ランナーMBTI診断を突然生診断！まさかの... | ◉水上痛からの脱却◉筋肉痛にはプロテインなんでしょ◉福岡オフ会からのアサイーラン◉女子5000mのドラマに泣いた◉W杯バログンいいたい◉boruder's祝1周年記念アイテムリリース◉目安箱2.0◉生診断！ランナーMBTI診断「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#土曜日 冠スポンサー株式会社アレラ販売カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。【サブキャスステッカー＆アスリート洗浄剤添付企画】期間：2026年5月30日(土)時間：サブキャスの土曜日配信後から内容：以下セット商品購入者へ特典プレゼント・alleraの栄養トリプルセット(1カ月セット)・alleraの栄養トリプルセット(お試しセット)特典：アスリート洗浄剤×3包＋サブキャスステッカー(東京マラソン版)2枚※特にクーポンコードなど入力なくても特典は付きます。数量：先着69名条件：1購入に対して上記特典 ※2セット同時購入しても、特典は1セットです。発送時期：急遽、特典を倉庫に送り込んでいるので、発送は6月5日(金)頃のを予定しております。https://allera.info/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===★ドットアンドレディ 「スノーボール」サブキャス先行販売URLhttps://dotandready.stores.jp/items/6a056382bfa28762bc33adae#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 6/12/26 |  SUB 68_fri 開幕したとたんキャプテンどないしたぁぁん!?✨ | 初戦の勝ち方マラソン+4 | — | Performance WarajiMDC福岡 | 韓国福岡+1 | マラソンサブ3+4 | VARORA | 46m 14s | |
| 6/11/26 |  SUB 68_thu 家族とうまくやるって結構大変✨ | family dynamicssports+5 | — | サブキャスドットアンドレディ+1 | 福岡薬院 | 家族W杯+5 | — | 1h 09m 01s | |
| 6/10/26 |  SUB 68_wed 豊臣兄弟にマジ物申したい✨ | 豊臣兄弟ランニング+4 | — | 大河ドラマ鎌倉殿の堕ち方+1 | 福岡薬院ドットアンドレディ | 豊臣兄弟ランニング+5 | 株式会社itoixサブキャスステッカー希望 | 48m 41s | |
| 6/8/26 |  SUB 67_mon 超絶蛙化動画も映像資料としては優秀かも✨ | runningtrail videos+3 | — | サブ3やるまでラジオ | 福岡 | 蛙化動画高所恐怖症+3 | — | 48m 43s | |
| 6/7/26 |  SUB 67_sun 水上マウンテンパーティー参戦報告 / 高所恐怖症がパニック起こすまで✨ | mountain runningpersonal challenge+3 | — | — | 熊本県愛知県愛知郡東郷町 | MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY高所恐怖症+3 | 医療法人樹心会 東郷わごうヶ丘クリニック | 57m 57s | |
| 6/5/26 | ![SUB 67_sat 企業コラボの本音と裏みつか [ゲスト]三津家 貴也 3/3 #酒場収録 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43084730/43084730-1780646431075-d51b5467d3189.jpg) SUB 67_sat 企業コラボの本音と裏みつか [ゲスト]三津家 貴也 3/3 #酒場収録✨ | 企業コラボマラソン+4 | 三津家 貴也 | alleraの栄養トリプルセットアスリート洗浄剤+1 | 北海道福岡+1 | 企業コラボマラソン+4 | 株式会社アレラ販売 | 26m 18s | |
| 6/5/26 | ![SUB 67_fri 地方から愛を叫ぶ [ゲスト]UDC 仲原 祐樹 #酒場収録 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43084730/43084730-1780644141183-bc5780f01f859.jpg) SUB 67_fri 地方から愛を叫ぶ [ゲスト]UDC 仲原 祐樹 #酒場収録✨ | runningsports+3 | 仲原 祐樹 | Performance WarajiMDC | 広島福岡 | サブ3ランニング+3 | VARORA. | 1h 21m 36s | |
| 6/4/26 |  SUB 67_thu 世界平和に必要なのはサイヤ人✨ | 世界平和サイヤ人+5 | — | サブキャスドットアンドレディ | — | サブ3サブ4+5 | — | 53m 51s | |
| 6/3/26 |  SUB 67_wed サブキャスはすぐにやめてください✨ | W杯初出場トレイル必携品+4 | — | SVOLMEサブ3やるまでラジオ | 福岡薬院 | SVOLMEトレイル+5 | 株式会社itoix（イトイエックス）サブキャスステッカー希望 | 1h 01m 09s | |
| 6/1/26 |  SUB 66_mon 奈良ウルトラみて壱岐欲増してる...!?✨ | 奈良ウルトラサブ3+4 | — | サブキャスドットアンドレディ+1 | 奈良壱岐 | 奈良ウルトラサブ3+5 | — | 44m 08s | |
| 5/31/26 | ![SUB 66_sun チャレンジは自分がするものではなく応援するもの [ゲスト]LINEヤフーコミュニケーションズ 代表取締役社長CEO鈴木優輔さん #酒場収録 episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43084730/43084730-1780220416534-0dee5604f4313.jpg) SUB 66_sun チャレンジは自分がするものではなく応援するもの [ゲスト]LINEヤフーコミュニケーションズ 代表取締役社長CEO鈴木優輔さん #酒場収録 | ◉失敗だらけの人生に大切なのは○○力◉ノンアルボルダーよ立ち上がれ！◉週5でインキャ◉福岡マラソンを応援し続ける理由◉チャレンジは自分がするものではなく応援するもの◉メンターは妻◉ゲスト西戸崎のぼる◉目安箱にみる理想のチームビルディング◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#曜日 冠スポンサー医療法人樹心会 東郷わごうヶ丘クリニック愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「東郷わごうヶ丘クリニック」。一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。※5月7日移転リニューアルして所在地が以下に変わっています。愛知県愛知郡東郷町和合北蚊谷166https://wagougaokaclinic.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#福岡オープンチャット開設！https://line.me/ti/g2/j6vvyvTbT8GOaZX6wTTRw_psbmOjNk6zsg2HTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 5/30/26 |  SUB 66_sat 鉄板サブ3ランナーかつ美容オタクのエビデンス | ※いつもと収録環境が異なり、若干お聞き苦しいかもしれません。あらかじめご了承ください。◉ラン友さんの本業知らないあるある◉ラン友ネットワークで食っていけるあるある◉酒場収録ゲスト平良新二さん◉奇跡のアスリートネットワーク◉鉄板サブ3ランナーで美容オタク◉西戸崎のぼるの三種の神器開発秘話◉ランナー生乾き臭すぎて...滅！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス公式ウェブサイト===#土曜日 冠スポンサー株式会社アレラ販売カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。【サブキャスステッカー＆アスリート洗浄剤添付企画】期間：2026年5月30日(土)時間：サブキャスの土曜日配信後から内容：以下セット商品購入者へ特典プレゼント・alleraの栄養トリプルセット(1カ月セット)・alleraの栄養トリプルセット(お試しセット)特典：アスリート洗浄剤×3包＋サブキャスステッカー(東京マラソン版)2枚※特にクーポンコードなど入力なくても特典は付きます。数量：先着69名条件：1購入に対して上記特典 ※2セット同時購入しても、特典は1セットです。発送時期：急遽、特典を倉庫に送り込んでいるので、発送は6月5日(金)頃のを予定しております。https://allera.info/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===★ドットアンドレディ 「スノーボール」サブキャス先行販売URLhttps://dotandready.stores.jp/items/6a056382bfa28762bc33adae#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
| 5/29/26 |  SUB 66_fri 次のネトフリドラマを妄想する | ◉VARORA.ついに東京上陸◉代々木でYMBでビアランとか完璧◉りくりゅうと石川佳純の612◉真実は小説より奇なり◉次のネトフリドラマを妄想する◉YOSHIKIもしくはジャニー◉目安箱2.0「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。→サブキャス公式ウェブサイト→ボルダーズ（公式グッズショップ）→サブキャス目安箱集はこちら→サブキャス目安箱（投稿はこちらから）===#金曜日 冠スポンサーVARORA.足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com）VARORA. 公式 Instagramhttps://www.instagram.com/varora.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。詳しくはこちら===#6/20（土）MDC ADVANCE Kyushu2026 （MC）☆絶賛エントリー中！https://tracktown.jp/e/mdc_kyushu_kagoshima#7/11-12 ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。--- | — | ||||||
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