#13 איורוודה: פשוט לחיות נכון | מעיין היוגה רווית אורן ושאול גתרי

#13 איורוודה: פשוט לחיות נכון | מעיין היוגה רווית אורן ושאול גתרי

From מעיין היוגה | רווית אורן ושאול גתרי by רווית אורן ושאול גתרי

December 21, 2025 · 43 min

About this episode

הפרק עוסק בהבנת האיורוודה והשפעתה על הבריאות האישית לעומת הרפואה המערבית.

בפרק זה אנו פותחים צוהר לעולם האיורוודה (Ayurveda) – "ידע החיים". רווית אורן, רוקחת ומטפלת איורוודית, ושאול גתרי צוללים להבדל התהומי שבין הרפואה המערבית, שמכבה שריפות (סימפטומים), לבין האיורוודה, שמלמדת אותנו איך לשמור על המדורה הפנימית יציבה ומאוזנת. בפרק נגלה: - מהי איורוודה? לא רק "תזונה", אלא תורה בת 4000 שנה המקיפה תנועה, נשימה והכרה. - מניעה מול כיבוי שריפות: מדוע הרפואה המערבית מפספסת את "הקו האישי" שלנו, ואיך האיורוודה מחזירה אותנו לאיזון האינדיבידואלי. - חוסר שביעות רצון כמקור למחלה: הקשר המפתיע שבין המצב המנטלי לבריאות הפיזית. - הסיפור של רווית: איך רוקחת שחלתה כל שלושה שבועות מצאה ריפוי דרך ויסות ה"אש" במערכת ושינוי הרגלים. - איך מזהים בריאות? שלושת המדדים הבסיסיים: רמת אנרגיה (חיות), איכות השינה ומערכת העיכול. פעולה מודעת מול דחף: למה ידע נכון לא תמיד מספיק (קארמה יוגה) ואיך ההחלטה לא לאכול בורקס ביום הדרכה היא ניצחון של מודעות. זהו פרק חובה לכל מי שרוצה להפסיק להרגיש כמו "מכונה מקולקלת" ולהתחיל להבין את חוברת ההפעלה של הגוף שלו.

People in this episode

Hosts: רווית אורן, שאול גתרי

Topics covered

  • איורוודה
  • בריאות
  • רפואה
  • תזונה
  • איזון אישי

Keywords

  • איורוודה
  • בריאות
  • רפואה מערבית
  • תזונה
  • איזון

Mentioned in this episode

Organizations: איורוודה, הרפואה המערבית

More episodes of מעיין היוגה | רווית אורן ושאול גתרי

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the מעיין היוגה | רווית אורן ושאול גתרי podcast page.