Comment définir et incarner ses valeurs au quotidien, de vraies boussoles pour votre vision 💌

About this episode

This episode explores how to identify and embody personal values in daily life.

Nos valeurs sont notre boussole intérieure. Dans cet épisode, on explore comment identifier, hiérarchiser et surtout incarner concrètement ses valeurs dans son quotidien. Je vous partage des questions de journaling, le modèle des 4 types de valeurs de The Minimalists , l’approche de Brené Brown , et des pistes simples pour repérer quand on s’éloigne de ce qui compte vraiment pour nous. Un épisode pour vous aider à retrouver plus de clarté, d’intentionnalité et d’alignement dans vos choix ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Les questions mentionnées dans l'épisode Liste de valeurs (anglais) de Brené Brown Liste de valeurs en français : https://outils-psy.com/liste-de-valeurs-pdf/ Article de The Minimalists sur les valeurs (anglais) et values worksheet à télécharger L'application Quotemarks 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui…

People in this episode

Host: Daphné Moreau

Topics covered

• values
• self-improvement
• journaling
• intentionality
• clarity

Keywords

• values
• self-improvement
• Brené Brown
• The Minimalists
• journaling
• intentionality
• clarity

Mentioned in this episode

Organizations: The Minimalists

More episodes of Art de Vivre

• Reset de septembre : comment je prépare ma rentrée + des pistes pour préparer la vôtre 📚 · August 27, 2026 · 46 min
• Une rentrée plus sereine : comment comprendre ses émotions pour mieux les vivre 💗 [rediff] · August 13, 2026 · 23 min
• Et si vous osiez sortir de votre zone de confort à la rentrée ? Mes 10 conseils pour passer à l'action 🗒️ [rediff] · July 30, 2026 · 33 min
• Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱 · July 16, 2026 · 45 min
• Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞 · July 2, 2026 · 32 min
• Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc. 💫 · June 18, 2026 · 33 min