Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

Wenn alle etwas von dir wollen und dir alles zu viel wird, ist Abgrenzung wichtig. Das heißt, du darfst für dich und deinen Schutz Grenzen setzen. Als Eltern sind wir oft für alle erreichbar: für Kinder, Familie, Freund:innen und Arbeit. Wenn dich Nachrichten, Anrufe und Besuch überfordern, fällt es dir schwerer, dein Kind zu begleiten, denn Kinder spüren sehr genau, wie es uns geht. Du darfst dich deshalb abgrenzen und mitbestimmen, wann du erreichbar bist und wer wann zu dir kommt. In dieser Folge spreche ich mit Jane aus dem #TeamHerzenssache darüber, wie Abgrenzung und Achtsamkeit im Alltag zusammenhängen und wie du dir Grenzen erlauben kannst, ganz unabhängig davon, was andere dazu sagen. Dabei geht es um kleine, alltagstaugliche Schritte, die du direkt ausprobieren kannst. Ich teile ehrlich, was mir selbst gerade hilft, und du darfst dir davon mitnehmen, was zu dir passt. Das erwartet dich in dieser Folge: 💜 Warum Abgrenzung Schutz für dich bedeutet und sich gegen niemanden richtet. 💜 Wie du dich unabhängig machst von den Stimmen von außen. 💜 Welche konkreten Strategien dir helfen, wenn dir alles zu viel wird. 💜 Warum du dir Unterstützung holen darfst, wenn dir etwas schwerfällt. 💜 Wie Achtsamkeit zu einer Strategie für Grenzen und Schutz werden kann. Ich möchte dir Mut machen, dir Grenzen zu erlauben, die dich schützen, und dir die Unterstützung zu holen, die du brauchst. Schreib mir gerne in die Kommentare, was du für dich aus dieser Folge mitnimmst. Schau durchs Schlüsselloch in mein Leben und hol dir alle News zuerst in meinen Herzensletter für 0 €: https://kw-herzenssache.de/herzensletter/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=FamilieVerstehen&utm_content=ep_242 Wünschst du dir Unterstützung bei einem Konflikt im Familienalltag durch eine zertifizierte LilaLiebe®-Beraterin? Hier kannst du dir einen Beratungstermin buchen: https://lilaliebe.de/buchung/#termine?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=FamilieVerstehen&utm_content=ep_242 LilaLiebe®-Übersicht zum Download: https://shop.kw-herzenssache.de/products/lilaliebe-uebersicht-zum-download?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=FamilieVerstehen&utm_content=ep_242 ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Überforderung, Angst und Loslassen: In dieser persönlichen Podcast-Folge spreche ich so offen wie selten über meinen aktuellen Prozess. Genau hier befinde ich mich gerade: mitten in der heftigsten Krise meines Lebens, mein komplettes Fundament auf links gedreht. Und ich habe verstanden: Ich darf mich aus meiner Ohnmacht befreien, Grenzen setzen und mein eigenes Fundament neu erschaffen. In dieser für mich sehr intimen Folge öffne ich mein Herz für dich und teile ungeschönte Einblicke in meine Seele. Jane aus dem #TeamHerzenssache stellt mir stellvertretend Fragen aus der #gfkmitkathy-Community und führt mich durch ein ehrliches, tiefes Interview. Wir sprechen offen über radikales Loslassen, schmerzhafte Nebenschauplätze, Panikattacken und meine persönlichen Wege aus dem Überlebensmodus. Ich nehme dich mit in meinen Prozess und teile mit dir, wie mich die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und die Liebe meiner Community durch diese dunkle Zeit tragen. Darüber sprechen Jane und ich in dieser Folge: 💜 Wie geht es mir mitten im Chaos aktuell wirklich und warum gebe ich meinem Leben trotz allem eine Acht von Zehn? 💜 Welches Gefühl war für mich am herausforderndsten und wie gehe ich in meinem aktuellen Zustand damit um? 💜 Was war meine größte Challenge und gleichzeitig meine größte Chance zu wachsen? 💜 Was habe ich zum Thema Abgrenzung und Trigger für mich gelernt und wie gehe ich heute damit um? 💜 Was bedeutet radikales Loslassen, privat wie beruflich, gerade für mich? 💜 Welche Strategien habe ich für mich angepasst, um weiterzumachen, und wie habe ich sie gefunden? 💜 Wie genau hilft mir die LilaLiebe® und vor allem die Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation durch diesen Prozess? Ich lade dich von Herzen ein, diese Folge mit ganz viel Mitgefühl, Barmherzigkeit und einem offenen Herzen zu hören und mich ein Stück auf meinem Weg zu begleiten. Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Schau durchs Schlüsselloch in mein Leben und hol dir alle News zuerst in meinen Herzensletter für 0 €:https://kw-herzenssache.de/herzensletter/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=FamilieVerstehen&utm_content=ep_240 ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Hinweis vorab: Kathy ist aufgrund persönlicher Herausforderungen aktuell offline. Damit du weiterhin Impulse bekommst, handelt es sich hierbei um eine Best of-Folge, die neu für dich zusammengestellt wurde. Danke für dein Weiterhören! Du möchtest bedürfnisorientiert erziehen, beschäftigst dich mit Gewaltfreier Kommunikation und achtest bewusst auf deine Worte. Und dann sagst du im Alltag doch Dinge wie „Jetzt hör doch bitte auf“ oder „Ich verstehe dich, aber…“. Vielleicht kennst du das: Du formulierst scheinbar freundlich, erklärst viel, willst Verständnis erzeugen und merkst dennoch Widerstand. Dein Kind fühlt sich bewertet, du fühlst dich übergangen und plötzlich steht ihr euch im Machtkampf gegenüber. Genau hier beginnt Gewaltfreie Kommunikation: als bewusste Entscheidung für Verbindung, getragen von deiner Haltung statt von einer Technik. Geht es dir gerade um Freiwilligkeit oder ums Durchsetzen? Sind deine Worte einladend oder erzeugen sie eher Druck? Suchst du Verbindung oder Kontrolle? In dieser Folge schauen wir auf drei kleine Wörter mit großer Wirkung: „bitte“, „aber“ und „nicht“. Wir übersetzen typische Alltagssituationen in Bedürfnisse und machen sichtbar, was zwischen den Zeilen mitschwingt. Gewaltfreie Kommunikation wird so konkret, greifbar und alltagstauglich. Du erfährst: 💜 Warum „bitte“ oft keine echte Bitte ist und wie du Freiwilligkeit stärkst. 💜 Wie „aber“ Verbindung kappt und welche Alternative Klarheit schafft. 💜 Was „nicht“-Botschaften im Kindergehirn auslösen. 💜 Wie du aus Bewertungen echte Begegnung machst und Gewaltfreie Kommunikation im Alltag anwendest, ohne künstlich zu klingen. Diese Folge ist eine komprimierte Best-of-Version zusammengehöriger Gedanken, die es bisher nur einzeln zu hören gab. Hier findest du sie gebündelt und direkt umsetzbar für deinen Familienalltag. E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“ https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_owd Hol dir hier alle Infos zu mir und meinen Produkten: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_hs ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Der Unterricht eskaliert und du stehst mittendrin im Chaos! Ein Kind weint, eins fällt vom Stuhl, ein anderes möchte dringend auf die Toilette und die restlichen 25? Die wollen JETZT mit dem Unterricht starten. Kennst du das Gefühl, wenn im Klassenzimmer alle gleichzeitig was von dir wollen und du nicht weißt, wo dir der Kopf steht? In dieser Folge spreche ich mit Pädagogin Paula über genau solche Situationen im Schulalltag. Wir tauchen ein in den ganz normalen Wahnsinn, wenn mehrere Bedürfnisse von Schulkindern gleichzeitig erfüllt werden wollen und du als Lehrkraft oder Pädagog:in den Überblick behalten darfst, ohne dabei deine Führung zu verlieren. Du lernst, wie du die Bedürfnisse im Unterricht priorisierst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben und wie du Ansagen triffst, die die Bedürfnisse der Kinder in der Schule berücksichtigen und dabei in deiner Kraft bleibst. Und warum diese Momente, in denen alle schreien, genau die sind, in denen Kinder am meisten lernen – über Gemeinschaft, Sicherheit und Füreinander-da-sein. Ob du im Klassenzimmer vor 28 Kindern stehst oder zu Hause mit deinen eigenen, klar ist: Du kannst nicht alle Bedürfnisse gleichzeitig erfüllen. Und genau deshalb brauchst du eine klare Struktur. Diese Folge ist für dich, wenn du Lehrkraft, Pädagogin oder Elternteil bist und dich fragst, wie du alle Bedürfnisse unter einen Hut bekommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. In dieser Folge erfährst du außerdem: 💜 Wie du mit den Bedürfnissen von Schülern umgehst, wenn alles gleichzeitig passiert. 💜 Warum Gerechtigkeit nichts mit Gleichheit zu tun hat und was Schulkinder wirklich brauchen. 💜 Wie du die Hierarchie der Bedürfnisse im Unterricht anwendest: Welches Kind kommt zuerst dran und warum? 💜 Wie du liebevolle Führung übernimmst, ohne dabei die Bedürfnisse von Schülern zu übergehen. 💜 Wie du mit den Kindern einen Notfallplan entwickelst, der alle entlastet, die Kooperation stärkt und Orientierung bringt. 💜 Welche Impulse der Gewaltfreien Kommunikation dir helfen, auch in Extremsituationen den Überblick zu behalten und in deiner Kraft zu bleiben. E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“ https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/ ?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_owd⁠ Alle Infos zu mir, meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_hs ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

"Wenn du jetzt nicht mitkommst, gehe ich alleine!" "Noch ein Wort und es gibt kein Tablet mehr!" Kennst du diese Sätze? Vielleicht sind sie dir schon mal rausgerutscht. Vielleicht hast du sie selbst als Kind gehört. Bestrafung und Belohnung in der Erziehung sind so tief in uns verankert, dass wir oft gar nicht merken, wie schnell wir damit arbeiten. Obwohl wir es doch anders machen wollen. In dieser Folge gehe ich gemeinsam mit Jane aus dem #TeamHerzenssache in drei alltagsnahe Rollenspiele. Wir zeigen ganz konkret, was Bestrafung und Belohnung in der Erziehung in den drei verschiedenen Autonomiephasen auslösen und wie sich dieselben Situationen mit Gewaltfreier Kommunikation und der LilaLiebe® völlig anders anfühlen können. Wir spielen alle drei Autonomiephasen durch: Das Kleinkind (2-5 Jahre), das nicht in die Kita will. Das Grundschulkind (6-8 Jahre), das Schimpfwörter benutzt und das Tablet nicht ausmacht. Und den Teenager (ab 9 Jahre), der sein Geschirr stehen lässt. Jedes Mal hörst du: Erst den Wolf (Bestrafung), dann den Wolf (Belohnung) und dann die Giraffe mit Empathie, liebevoller Führung und echter Verbindung. Du wirst spüren, wie sich Bestrafung anfühlt. Wie Belohnung manipuliert. Und wie befreiend es ist, wenn Eltern auf Augenhöhe führen, ohne ihre Macht zu missbrauchen. Und auch dein inneres Kind wird in den Arm genommen. Du erfährst: 💜 Warum Bestrafung und Belohnung in der Erziehung kurzfristig funktionieren können und langfristig Beziehung kosten. 💜 Wie sich Autonomie je nach Alter deines Kindes zeigt und was Kinder in den drei Autonomiephasen wirklich brauchen. 💜 Wie du Konflikte ohne Drohungen, Bestechung oder Machtkämpfe begleitest und gleichzeitig klar in Führung bleibst. 💜 Wie Giraffensprache im Alltag klingt und warum sie Kinder innerlich stärkt statt sie gefügig zu machen. 💜 Warum Gerechtigkeit nicht Gleichheit bedeutet und wie das deine Elternschaft verändert. 💜 Warum echte Kooperation entsteht, wenn Kinder sich gesehen fühlen, anstatt zu funktionieren. Eine Folge zum Mitfühlen, Mitdenken und Umdenken. Für Eltern, die Bestrafung und Belohnung in der Erziehung hinter sich lassen wollen und stattdessen Verbindung, Klarheit und Verantwortung leben möchten. Hol dir hier alle Infos zu mir und meinen Produkten: ⁠https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_hs⁠ E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“: ⁠https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/ ?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_owd⁠ ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH