Paula Lieben Lernen

Was passiert, wenn man irgendwann merkt: Liebe allein reicht nicht, wenn man sich selbst dadurch verliert? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über Beziehungen, Dating, Sexualität und darüber, wie schwer es sein kann, im eigenen Körper wirklich anzukommen. Milka erzählt, warum Selbstachtung in Beziehungen genauso wichtig ist wie Gefühl – und was sich verändert, wenn man anfängt, den eigenen Körper nicht mehr durch erlernte Scham und die Erwartungen anderer zu sehen. Es geht um Liebe in langen Beziehungen, um Dating ab 50, Libido in der Menopause, um Sexualität, Körperbilder und schwierige Erfahrungen mit dem eigenen Körper – und um die Freiheit, sich nicht länger zu verstecken. Ein Gespräch über Selbstachtung, Begehren und die schöne Erkenntnis: Freude darf ein Zuhause sein. Du hast Lust auf mehr Gespräche aus dem Ladies Room? Dann sieh Dir die anderen Episoden an – gleich hier oder auf dem bonprix YouTube-Kanal.

Kann man wirklich alles haben? Vielleicht. Aber vielleicht nicht alles gleichzeitig? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Wolke Hegenbart über Mutterschaft, Selbstbestimmung und die vielen Rollen, zwischen denen Frauen sich oft bewegen. Es geht um Familie, Partnerschaft, Karriere, Mental Load und darum, wo man selbst bleibt, wenn alle anderen etwas von einem brauchen – und dann noch diese ewige Frage die immer im Raum steht: „Was koche ich heute Abend?“ Wolke spricht darüber, wie es ist, Verantwortung zu tragen, Entscheidungen zu hinterfragen und das eigene Leben immer wieder neu auszurichten. Sie erzählt, wie befreiend vier Wochen Arbeit fern vom Familienalltag sein können und warum sie dieses Glück heute ohne schlechtes Gewissen genießt. Eine Folge über Überforderung, Freiheit, Neuanfänge und eine Frage, die Mütter viel zu oft mir sich herumtragen: Darf ich das? Und die viel schönere Gegenfrage: Warum eigentlich nicht? Du hast Lust auf mehr Gespräche aus dem Ladies Room? Dann sieh Dir die anderen Episoden an – gleich hier oder auf dem bonprix YouTube-Kanal.

Was passiert, wenn sich der eigene Körper verändert und damit auch der Blick auf sich selbst? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser ersten Folge meiner neuen Video-Podcast-Reihe spreche ich mit Nikeata Thompson über Körperbilder, Sichtbarkeit und den Druck, in eine bestimmte Vorstellung von „richtig“ zu passen. Nikeata erzählt offen, was sich beruflich verändert hat, als sich ihr Körper verändert hat – und darüber, wie man aufhört, den eigenen Körper nur durch die Augen anderer zu betrachten. Wir sprechen über Rassismus und Fetischisierung, die Wechseljahre, Trauer und über eine Fehlgeburt, die Nikeatas Leben und ihren Blick auf sich selbst tief verändert hat. Es ist ein Gespräch, das unter die Haut geht und trotzdem Raum für ziemlich viel Humor findet. Über einen Körper, der viel getragen hat – und über die Freiheit, sich selbst immer wieder zu sagen: Do you. // Wichtiger Hinweis: Wenn dich die Themen in dieser Folge belasten oder Du das Gefühl hast, in einer Krise zu stecken, findest Du hier kostenlose, anonyme und professionelle Hilfe: Telefonseelsorge: Tel. 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (rund um die Uhr erreichbar) oder telefonseelsorge.de (Chat & Mail) Info-Telefon Depression: Tel. 0800 33 44 533 Antidiskriminierungsstelle des Bundes: Tel. 0800 546 546 5 (Mo–Do 9–15 Uhr) oder antidiskriminierungsstelle.de Hilfetelefon „Schwangere in Not“: Tel. 0800 40 40 020 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Tel. 0221 89 20 31 oder bzga-essstoerungen.de Wenn du dich in einer akuten schweren Krise befindest, wähle bitte den Notruf (112) oder wende dich an die nächste psychiatrische Klinik.

Isabel arbeitet seit 30 Jahren im öffentlichen Dienst und ebenso lange machen ihr Kollegen das Leben zur Hölle. Männer, die nicht ertragen können, eine Frau auf der Gewinnerstraße zu sehen, sind wahrlich Ausgeburten der Hölle. Was bleibt zu tun? Viel Freude beim Hören. Hast du Lust, dir die Essensgestaltung mit Prepmymeal supereasy zu gestalten? Das sind leckere und ausgewogene, frisch gekochte Menüs, die tiefgefroren zu dir kommen. Über den Link https://influencer.prepmymeal.com/paulaliebenlernen gibt dir einen richt schönen Rabatt, bei größeren Boxen ist auch Mengenrabatt möglich. Probier es heute ganz gefahrlos aus! Der Code ist LIEBENLERNEN.

Lena ist frisch getrennt und weiß nicht so recht, wohin mit sich, obwohl ihre Partnerin von ihren Freunden als manipulativ und toxisch beschrieben wird. Aber so einfach ist es nunmal nicht...oder doch? Eine Folge darüber, dass man manchmal weiß was gut für einen wäre und es dann doch lieber anders macht. Viel Freude beim Hören! Meine heutigen Partner sind femtasy: Deine Lieblingsaudioplattform für erotisches Hörvergnügen bietet dir diesmal satte 33 Euro off aufs Jahresabo! Aber natürlich darfst du erst einmal ganz problemlos probehören Einfach hier klicken und mit PAULAPARTY33 richtig sparen! Dein Link zum Glück: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-01072026 Und mybacs! Dein Darm ist das Gehirn deines Körpers. Und wenn der Darm nicht gesund ist, dann leider fast alles andere. Egal ob du dauerhaft erschöpft bist, unter starkem PMS leidest, deine Haut sich plötzlich merkwürdig benimmt: Sehr wahrscheinlich, dass die Darmbesiedelung nicht optimal ist. Mit mybacs kannst du beinahe jedes Thema behandeln. Schau jetzt unter https://go.mybacs.com/paulalambert und wähle das Gebiet, auf dem du Hilfe brauchst! Als Neukundin bekommst du mit Paulalambert25 25 % auf deine Bestellung, als Bestandskundin bekommst du im Abo mit PaulalambertGLOW 20 %. Dein Darm wird es dir danken! Viel Spaß beim schön shoppen!

Wer Lina kennenlernt, ahnt nicht, was für ein Höllenschlund ihre Kindheit war. Eine prügelnde Mutter mit Spielsucht, ein überforderter, schließlich endlich alleinerziehender Vater, der für die Rettung seiner Kinder einen hohen Preis zahlt. Buchstäblich. Eine Folge über die Tatsache, dass wirklich niemand weiß, was hinter verschlossenen Türen vor sich geht. Lust auf deine Lust? femtasy ist deine Plattform für richtig tolles Kopfkino. Einen Monat kostenlos testen: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-03062026 Falls du das Jahresabo abschließt, bekommst du 25 Euro Rabatt. Alles mit LIEBENLERNEN Wir pflegen so ziemlich alles an unserem Körper, aber unsere Vulva nicht. Und wenn du wie ich in den Wechseljahren bist und dich das große Was zwickt und zwackt es so ereilt oder Trockenheit herrscht, sind die Produkte von Dr Vivien Karl meine erste Wahl. Eine Packung hält übrigens ewig! https://drvivienkarl.com/discount/PAULA5?redirect=/pages/paula-lambert

Steffi hat eine lange Ehe hinter sich, in der sie allerdings nicht zu zweit war. Als es dann zum großen Showdown kommt, stellt sie fest, dass besagter Mann einfach alle seine Sachen gepackt und das gemeinsame Haus verlassen hat. Seitdem hat Steffi vor allem ein Problem: Wie kann sie sich nur genug ablenken, um auf keinen Fall ins Fühlen zu kommen? Sicher ist: Ein Wochenendjob zusätzlich reicht nicht. Lust auf deine Lust? femtasy ist deine Plattform für richtig tolles Kopfkino. Einen Monat kostenlos testen: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-03062026 Falls du das Jahresabo abschließt, bekommst du 25 Euro Rabatt. Alles mit LIEBENLERNEN