#317 - Mindset Hacks, die dich zu einer besseren Athletin machen!

About this episode

In this episode, Beatrix Hersich discusses mindset hacks to help athletes overcome mental barriers and improve their performance.

Fakt ist: Die meisten Athletes stehen sich selbst im Weg.🫠 Entweder zu viel overthinking oder Cardio aufschieben bis sie am Abend gestresst und energielos es doch noch durchdrücken. Beides nicht geil. Du bist 24/7 mit deinen Gedanken - damit deinem größten Kritiker permanent ausgesetzt. In dieser Folge erfährst du wie du deine Gedanken fixt und wie du mit einfachen Hacks dein Mindset so verbesserst, dass man auf der Bühne diese Confidence sieht! Viel Spaß beim Zuhören! 💚 >> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 >> 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ >> mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ >> Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

People in this episode

Host: Beatrix Hersich

Topics covered

• mindset
• athletics
• self-improvement
• confidence
• mental health

Keywords

• mindset hacks
• athlete
• confidence
• overthinking
• self-criticism

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