#321 - Prep Update: Reisestress, Wettkampfpläne & neuer Mealplan.

About this episode

In this episode, Beatrix discusses her current prep status, the impact of travel stress on her meal plan, and upcoming competition plans.

“Du bist keine Maschine” - der Reisestress der letzten Wochen mit anderem Klima hat mich echt ausgelaugt. In Alicante noch mit einem Refeed gekontert, aber nach Schweden k.o. Ich teile in dieser Folge nicht nur, wo ich jetzt in der Prep stehe und wie es jetzt weitergeht. Sondern gebe dir auch Einblicke, welche Auswirkungen die Krankheit auf meinen Mealplan hatte und welche Wettkämpfe geplant sind. Viel Spaß beim Zuhören! 💚 👉🏼 Anfrage 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 👉🏼 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ 🎁 mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ 📸 Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

People in this episode

Host: Beatrix Hersich

Topics covered

• Reisestress
• Wettkampfpläne
• Mealplan
• Krankheit
• Bodybuilding

Keywords

• Reisestress
• Wettkampfpläne
• Mealplan
• Krankheit
• Bodybuilding
• Coaching
• Mindset Mentoring

Mentioned in this episode

Places: Alicante, Schweden

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