Eksistensiell angst eller krise....det kan bli så mørkt! ❤️‍🩹

About this episode

The episode discusses existential anxiety and offers coping strategies for dealing with overwhelming questions about life.

Eksistensiell angst er ikke galskap, men det kan virkelig FØLES sånn🙈. Det er hjernen din som forsøker å skape mening i noe uforståelig. Hvordan takle sånne påtrengende stooore spørsmål som ikke egentlig har svar? 🤔 Vi snakker om dette idag - og har noen tips og triks til deg som baler med eksistensielle spørsmål som bare blir større og flere💪🏻 Lytt til ukens episode - og takk for din tid❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Hosts: Marianne Holen, Serilinn Erlandsen

Topics covered

• existential anxiety
• mental health
• self-improvement
• coping strategies
• meaning of life

Keywords

• existential angst
• mental health
• coping
• self-help
• meaning

More episodes of TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut

• Venter du på å bli avslørt, at folk skal skjønne at du ikke egentlig kan noe eller f.eks er så grei som de tror? 😳 · November 28, 2025 · 33 min
• Negativ kroppsskanning - helseangst - eller er det hypokondri?😅 · November 5, 2025 · 26 min
• Kort forklart, rett på sak - vi snakker om body scanning - kroppsskanning - ta kontrollen tilbake!😅 · October 24, 2025 · 18 min
• Midtlivskrise - trenger ikke være en krise💝! Hvordan navigere når det treffer - og hva med å kalle det noe annet??😅 · October 14, 2025 · 42 min
• Kort forklart - rett på sak; "narrativ" - hva menes med det? 🧠🤔 · October 7, 2025 · 13 min
• Kort forklart, rett på sak - høsten siger på og du kjenner deg sliten allerede🙈 · September 30, 2025 · 14 min