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411期 - 00后戏曲女孩：上台演主角儿，那过的瘾可不一样
Jun 24, 2026
1h 51m 59s
410期 - 岁数大干什么都心酸 · 鱼姐闻屁养生法
Jun 10, 2026
1h 43m 51s
408期 - 收拾家（属）的故事（事故）
May 27, 2026
1h 54m 08s
407期 - 一姐在海南的康复蹦迪 · 智斗蜈蚣精和叮咚鸡
May 20, 2026
1h 40m 03s
406期 - 奶奶70年前支援边疆 · 河西走廊的“播客元祖”
May 13, 2026
1h 21m 54s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 |  411期 - 00后戏曲女孩：上台演主角儿，那过的瘾可不一样 | 主播／发发大王 寿康宫阿姨 赵老师 刘老师 神秘老师 文案／发发大王 封面／赵刘二位老师 声音编辑／司南 00:00 刘老师献上，好像是《红娘》里的一段？ 03:10 刘娟上来就套瓷，亮出了梨园世家的身份。 05:40 二位老师从小开始学戏，有的因为嗓门大，有的为圆奶奶的梦。 09:05 先扮上看看效果，过不过敏。 11:45 大概都有哪些剧种？ 15:40 一位花旦，一位武旦。腰不行的，最多就老旦了。 19:20 小学期间出尽风头，在男生面前翻跟头，操场上的王者。 23:35 “疼痛记忆法”，但不像以前老戏班，对了也要挨打。 27:36 基本功：翻，打，扑，跌，“跑圆场儿”。 29:40 武旦“踢出手”，原来是物理特效的意思。 34:20 旦角儿“小嗓”发声教学。 41:55 念+唱，现场体验，老师真是以鼓励为主。 45:20 并没有忌口这说儿，该吃吃该喝喝。 46:35 存在的禁忌：演出前，期间不行房。影响体力。 49:56 听不懂戏词？因为源自方言。 52:15 男演女，女演男，原因多样，复杂。还有些不方便说。 54:30 第一次登台亮相，“湿了衣襟”。 59:50 谁不想唱主角？台上见。 61:45 上装，勒头，遭罪。 68:40 唱关公有特殊的规矩。 69:50 大衣箱里有个娃娃，是“大师哥”。也叫“喜神”。 73:05 小花脸先化第一笔，其他人才能化妆。 74:05 【低能预警】一些微微恐的小故事。 81:40 与乐器老师一起长大，但后台不许大声喧哗。 85:30 如何假装懂，叫好的时机。（但也没听懂） 91:05 去天津贴戏，演员的试炼场。 92:18 现在还有“角儿”吗？ 96:58 改行当演员，可能会更出名，但过的瘾不一样。 98:55 几位老师各自的本命角色。杨排风，红娘，白蛇。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号） 微博/小红书：发发大王 邮箱：12835961@qq.com | 1h 51m 59s | ||||||
| 6/10/26 |  410期 - 岁数大干什么都心酸 · 鱼姐闻屁养生法✨ | aginghealth+3 | 程鱼 | — | — | aginghealth+3 | Tims 品牌 | 1h 43m 51s | |
| 5/27/26 |  408期 - 收拾家（属）的故事（事故）✨ | 家务理性消费+3 | — | 发发大王国 | — | 家务理性消费+5 | 直白美学 | 1h 54m 08s | |
| 5/20/26 |  407期 - 一姐在海南的康复蹦迪 · 智斗蜈蚣精和叮咚鸡✨ | 康复旅行+4 | — | 麦肯基疗法火龙果+2 | 海南万宁+1 | 海南康复+4 | — | 1h 40m 03s | |
| 5/13/26 |  406期 - 奶奶70年前支援边疆 · 河西走廊的“播客元祖”✨ | family historypersonal stories+3 | 李奶奶 | 贝塔贝塔 | 北京河西走廊+1 | 奶奶广播+3 | — | 1h 21m 54s | |
| 5/6/26 |  405期 - 病房里的人情冷暖 · 病房里的悲欢离合(手术后传)✨ | hospital experiencesfriendship+3 | — | 妙界 | — | hospitalsurgery+5 | 淘宝 | 2h 24m 12s | |
| 4/29/26 |  404期 - 这些事儿让我小发雷霆✨ | 公共场合行为社交礼仪+3 | 左一小李大夫+1 | 发发大王国 | — | 公共场合社交礼仪+3 | — | 1h 26m 54s | |
| 4/22/26 |  403期 - 节目不突出 · 腰椎间盘突出（刘娟手术前传）✨ | 腰椎间盘突出医疗资源+3 | 刘娟 | 发发大王AI+3 | — | 腰椎间盘突出手术+3 | 七西无 | 1h 58m 09s | |
| 4/8/26 |  402期 - 宠物殡葬师 · 这就是生命命命命命✨ | 宠物殡葬生命+5 | — | 发发大王AI+2 | — | 宠物殡葬告别+5 | — | 1h 11m 47s | |
| 4/1/26 |  401期 - 【做客大内】避雷京腔?我们偏要录一期北京话的节目!✨ | 北京话语言文化+3 | 金花囍儿 | 我爱我家老炮儿+1 | — | 北京话儿化音+3 | — | 2h 28m 01s | |
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| 3/18/26 |  399期 - 在南城胡同里开中二咖啡馆 · 全靠替身使者间的互相吸引✨ | 咖啡馆创业+4 | — | — | 南城百子湾+4 | 咖啡创业+5 | — | 1h 32m 53s | |
| 3/11/26 |  398期 - 逛过北京动物园么？没动物的那种✨ | 动物园服装批发+3 | — | 聚龙55BBS | 宁波青岛 | 动物园服装批发+3 | — | 1h 43m 07s | |
| 3/4/26 |  397期 - 最后发现再硬的汉子·在迪士尼都想当公主✨ | amusement parkschildhood memories+3 | — | — | 北京美国+4 | amusement parksDisney+7 | — | 1h 58m 58s | |
| 2/25/26 |  396期 - 五十年代的春节·老爸说花好月圆✨ | 春节五十年代+4 | — | — | 山西 | 春节五十年代+3 | — | 1h 49m 42s | |
| 2/4/26 |  395期 - 被偷猫贼的车拖进黑暗 · 我看到了一整条“灰色产业链”✨ | pet theftanimal rights+3 | 小茶刘律师 | 黑咪咪 | 苏州古城区广东+1 | pet theftcat thieves+3 | — | 1h 37m 17s | |
| 1/28/26 |  394期 - 年货40年 · 从凭票到包邮 · 从坐等到操办 | 主播／发发大王 程鱼 雷老板 司南 文案／发发大王 封面／AI 声音编辑／司南 感谢【妙界】对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接： https://mo.m.tmall.com/page/36892598?shop_id=227373533&item_id=978505252045 优惠券可重复领取【每个产品领一次】全店通用！还能叠加平台优惠！ 客户承诺全年最低价，保价一年！ 00:15 程鱼都会用ai了，世界末日了快。 04:30 感谢妙界。 10:05 八十年代，买年货得“出远门”。 14:35 买活鸡养一阵，养出感情后，就上桌了。 20:45 炸货的时候，在厨房等着吃。为了盒装大白兔，与人反目。 27:50 几瓶罐头，一箱方便面，串门儿都能拿得出手。 34:45 一次买炮仗的危险之旅。 44:10 九十年代旺旺大礼包，高乐高搅拌杯，的它者得天下。 48:50 谁送我蓝罐曲奇，我长大以后报答谁。 53:35 过年换彩电，组合音响，从刚需到享乐。 67:30 千禧年，用压岁钱购买国际大牌，Nike。。。 72:40 人头马一开，好事自然来。 78:50 第一次被预制菜伤害。 81:05 时髦的家庭过年去旅行，去KTV，去洗浴。 88:15 越来越注重健康，关注有机，产品配料表。 92:15 当妈妈们开始搞创意菜。 107:30 从张嘴等吃 ，到用心操办。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱： 12835961@qq.com | 1h 42m 12s | ||||||
| 1/21/26 |  393期 - 厌食催吐到26公斤 · 对我身体的一场完美犯罪 | 主播／发发大王 成鱼 小鹿 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 00:42 身高166，体重现在是28公斤的小鹿，轻轻一下就抱起来了。 04:35 低血钾，低血钠，贫血，心脏骤停。最可怕的是身体已经适应这一切。 06:01 从初中开始，为了马甲线，下颌线。吃饭会吐掉绝大部分。 08:52 减肥，学习都对自己够狠。保送复旦大学。 12:05 我喜欢的人说了一句扎心的话。 17:45 大学时期遇到了对我最好的人，她的下颌线也很美。 21:02 当时40公斤的体重，执念是追求数字一直在下降。 24:20 厌食的同时，还有暴食现象。催吐，像一场完美的犯罪。 34:35 父母的关爱，溺爱，不会用语言表达，使我愧疚。 37:40 当有一天，发现追求的美感不对了。但已成瘾。 40:22 主意很大，去美国接了个婚，没跟家里说。 43:55 医生问妈妈：你有几个孩子。决定改变，与自己和解。 53:38 厌食还会在心里作祟。胸外科，营养科 ，心理科的医生都在帮助我。 57:30 接受多元审美，接受自己。努力不活在别人眼光里。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：12835961@qq.com | 1h 10m 03s | ||||||
| 1/14/26 |  392期 - 【补狮子座】流浪欧洲 · 谁也别动我火锅底料 | 主播／发发大王 端端 司南 文案／发发大王 封面／AI 声音编辑／司南 02:30 狮子座：王者归来，2026主角。 09:50 做这个决定因为正大综艺，三毛，和木星来到双子。 16:55 根据地是我的30寸行李箱。 24:45 沙滩裸体还没有突破，但胸罩已经不穿了。 28:35 拒绝了不少搭讪，并不是因为自律。 33:02 荷兰红灯区，挑能说的说。 40:50 欧洲的危险，可能是受害者偏差。 45:58 博物馆看到幸福的冒泡泡。 51:24 旅行箱里辣椒，大料，生抽，蚝油……为了中国胃。 57:20 没有计划要呆多久，等滤镜慢慢散去。 64:35 一个人旅行，又孤独又爽。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：12835961@qq.com | 1h 11m 01s | ||||||
| 1/7/26 |  391期 - 《请回答1988》爱难自持（第四集） | 主播／发发大王 Zoe 小李 Uu 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 【瑞嘉丝】沐浴露，洗发水，发膜。 年度货级优惠！ 听众专属链接：https://m.tb.cn/h.7iQSbUt ✨全场所有产品，单笔实付满195元。送219的正装产品 ✨ （包括：护手霜正装* 3支 + 80ml洗发水 + 联名毛毡包 + 包包挂饰） ✨ 优惠期，1个月，请奔走相告 ✨ 09:55 拖了这么久才录，有部分原因也是被狗善CP给伤了。 18:05 德善想补习，但不是跟姐姐。 21:40 成东日吃黄花鱼不吐刺，被金社长卷死了。 29:35 刘娟推算出豹子女士是天蝎座。 37:35 金社长装《霹雳游侠》这个细节暴露了年龄。 41:18 给大家表演一个大节目。 46:40 吃西餐的罗美兰衣着夸张，举止高雅。 57:55 读书室，是一个比较好入眠的地方。 67:20 全胡同儿的街坊，都在为输棋的阿泽担心。 74:30 宝拉姐给大家补课，没一个人是真为了学习。 86:55 有一次左爸给她递上了一根儿烟。 104:20 小伙伴们对阿泽采取 “崩溃疗法” 。 110:10 别人的东西再好，到头来也是一场空。 “没有再比我的房间更讨厌更简陋的地方了，但是讨厌和简陋的另一种说法，可能是熟悉和舒适。一起度过漫长岁月再熟悉不过的我的所有，和让我舒适的我的人，才能真正了解我，拥抱我，安抚我。我们不能不爱他们。” ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号） 微博/小红书：发发大王 邮箱： 12835961@qq.com | 2h 12m 40s | ||||||
| 12/24/25 |  390期 - 鱼姐菊部无核儿化处理【屎尿屁预警】 | 主播／发发大王 鱼姐 雷老板 司南 文案／发发大王 封面／AI 声音编辑／司南 02:15 鱼姐闭关了一个月，感悟人生。 06:35 THE FIRST BLOOD 13:15 有次犯病是因为录节目，疑似工伤。 17:45 鱼姐想给朋友们打个样儿。 23:50 灌肠，感觉是高危行业。 31:20 有些人便秘的原因是天生的，肠子五连发卡弯。 35:05 肛肠医院空气质量不好，【屁含量】超标。 39:10 巧遇麻醉师听众，应该是看到了鱼姐的菊花。 49:40 同病房的人在哭。 54:20 前三天还有止疼泵，高情商鱼姐还要装疼。 59:15 开始拉屎，才是真正的考验。 71:20 出院回家【残暴天】这人还真靠得住。 79:55 一个月的疼痛，让人抑郁，恨这个世界。 89:45 痔疮圣体的加持与祝福。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：12835961@qq.com | 1h 35m 20s | ||||||
| 12/17/25 |  389期 - 11星座运势（给狮子座道歉）+提高班儿 | 主播／发发大王 端端 眼科小李 Zoe 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 03:05 球儿运。 13:40 白羊座：重塑金身，压力与荣耀并存的重生之年。 17:26 金牛座：灵魂排毒，从物质积累转向精神沉淀的修整之年。 22:50 双子座：乘风破浪，自我觉醒与时代接轨的变革之年。 35:40 巨蟹座：吉星高照，确立自我价值与跨越阶层的丰盛之年。 38:56 给狮子座的朋友们道歉！哈哈哈哈！忘了！胡闹！ 39:26 处女座：清理门户，在变动中寻找秩序的疗愈之年。 44:02 天秤座：严肃契约，在关系中磨砺责任与成长的考验之年。 50:07 天蝎座：深海潜行，在日常琐碎中重铸生活秩序的务实之年。 58:52 射手座：严肃游戏，在责任与自由之间寻找创造力的平衡之年。 67:33 摩羯座：筑巢引凤，回归家庭与内心根基的安身之年。 75:17 水瓶座：破局重生，在思想激荡与命运重组中定义的觉醒之年。 80::48 双鱼座：梦醒时分，告别迷茫与确立自我价值的落地之年。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：12835961@qq.com | 1h 46m 58s | ||||||
| 12/10/25 |  388期 - 仙本那开饭馆：老板，员工跳海跑了 | 主播／发发大王 小bo（仙本那本仙）雷老板 文案／发发大王 封面／AI 声音编辑／司南 00:31 房山的【南街涮肉】可以不用去了，已黄。 03:01 小bo转战马来西亚，仙本那。兜兜转转又回去了。 08:50 同学在那边用心经营多年，认识了当地【丹斯里】。 19:20 当地宗教，饮食文化的不同，很多事要从新学习。 29:40 中国便宜的当地贵，当地贵的中国便宜。 34:35 如果从吉隆坡去仙本那，因为跨海，要注意的一个“坑”。 38:00 不上陆地的【巴瑶族】。 41:50 把自己的海鲜缸砸了，不养鱼了。 53:15 收到短信：老板，员工跳海跑了。 57:40 跟员工说来北京团建，他们不信。 65:40 最爱吃的居然是，乾隆白菜。柿子，封神。 77:45 对中国物价的误解，带了200块钱就来了。 86:40 欢迎光顾仙本那：Jetty Seafood BBQ ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号） 微博/小红书：发发大王 邮箱： 12835961@qq.com | 1h 29m 59s | ||||||
| 11/26/25 |  386期 - 今晚吃什么？（广安门篇） | 主播／雷与刘 文案／发发大王 封面／刘娟AI 声音编辑／司南 06:40 通知：可以下【小鹅通-学员版】app,或者小程序，听私密节目。（购买还在公众号） 09:10 捧场：【雷与刘】的私密节目，公众号回复：杀手。 12:20【厚味居】炙子烤肉。传统烤羊肉，牛肉，烤面条，酸菜，冰豆汁。 19:22【窑台涮肉】【老五四季涮肉】【满福楼】【马辈儿涮肉】主要是去吃芝麻酱。 27:30【阿吉羊肉串】避开高峰期，拌面好吃但手重，口轻的人提醒淡一点。 39:15【平顺来炒鸡店】花椒大公鸡，地锅盔。一吃一个不吱声儿。 45:36【80羊汤】整羊头有门槛，推荐给爱吃羊的朋友。 48:46【李恩记】清真饺子。刘娟儿异食癖，爱吃吃胡萝卜馅。 53:25【白云大酒店】陕西办事处，碳水配碳水。 56:35【遵义红茶城贵州菜】遵义办事处。红酸汤，酱香酒。 62:32【潮汕美食】小档口，朴素的吃一口饭。 67:24【湖湘情】剁椒大鱼头toro，盖面亮点。 69:40【兰马拉面】牛街清纯派。北京最贵酱牛肉的真正吃法。 77:40【天府太婆山珍】吃蘑菇，喝蘑菇汤，别心急，躺板板。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号） 微博/小红书：发发大王 邮箱： 12835961@qq.com | 1h 30m 57s | ||||||
| 11/19/25 |  385期 - 中外纹画儿交流 | 主播／发发大王 丁纯 云哲 文案／发发大王 封面／刘娟 声音编辑／司南 02:22 刘娟儿大学，纹身专业。 05:55 小丁是00后，高中开始在纹身店当学徒。 08:10 云老师厌倦了公司那些破事儿，决定当个手艺人。 10:55 找了个“纹身学校”，想学真东西，得偷艺。 14:46 尽快扎真人，找“祭品”。 17:45 南哥当年400块钱的纹身。经鉴定，应该是被人当“祭品”了。 27:29 真正有风格的纹身是并不多。 33:27 小丁在伦敦做驻店纹身师，网红店的体验。 44:40 也有很多纹身师选择 “旅扎” 。 47:14 刘娟儿自称优质客人。 48:24 没主见的客人，让云老师找到班儿味儿。 53:30 咨询私处纹身？大多是性骚扰。 65:35 情侣纹身需谨慎，经历过太多“画扇面儿”。 72:59 纹了个大哥，聊了会才知道原来是姐。 78:02 最怕疼的大哥，每次只能纹20分钟，还要抽7根烟。 87:55 亚洲人皮肤最好纹，英国人最会祝福。 ✨✨✨✨ 公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号） 微博/小红书：发发大王 邮箱： 12835961@qq.com | 1h 41m 45s | ||||||
| 11/12/25 |  384期 - 初识的面具（刘娟版） · 你究竟有几个好妹妹 | 主播／发发大王 程鱼 Zoe 小李 Holy谢 Uu 文案／发发大王 封面／刘娟 声音编辑／司南 感谢【直白美学】对本期节目的支持。 有需要的朋友可以去我们的微信公众号【发发大王国】回复：美 Ps:再次提醒大家，理性消费。特别是【学生党】日常防晒，多运动，不用提前抗衰。如果皮肤有具体问题先咨询。 04:05 三位“人精”，一起去变美。 20:32 应左一小红书的民意投票，促成这一期。 23:58 小李和刘娟在医院巧遇。 28:40 鱼姐跟朋友第一次见到刘娟，以为她不会说话。 34:40 刘娟儿跟鱼姐的一次吵架。 41:40 朋友在迪士尼给刘娟儿过生日，让她当公主。 47:04 Uu被刘娟儿鱼姐霸凌。 53:18 从动森乞丐，变为动森家长。 63:58 老谢与刘娟儿情感上的升华来自嗅觉。 72:50 左一初见刘娟儿，相互夸夸。 81:56 刘娟儿像个“渣男”，好妹妹太多。 103:35 44岁，生日快乐。 ✨✨❤️✨✨ 公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号） 微博/小红书：发发大王 邮箱： 12835961@qq.com | 1h 44m 31s | ||||||
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