Чи правда схуднення – це не фінальна точка?

About this episode

The episode discusses the journey of body work and the evolving goals in weight management, featuring guest Настя Іванічева's personal story.

В ефірі — бонусний епізод сезону «Тіло говорить. Правда чи міф» 💚 Говоримо про реальний шлях у роботі з тілом: як змінюються цілі,з якими викликами стикаєшся і які рішення доводиться приймати на різних етапах корекції ваги. У цьому епізоді клієнтка The Body, маркетинг-консультантка та бренд-стратегиня Настя Іванічева ділиться своєю історією — від фокусу на зниженні ваги до роботи з травленням, балансом кишківника та нарощуванням м’язової маси для підтримки метаболізму, форми тіла й довгострокового результату. Про що поговоримо: 1. Як змінювалась мета і стратегія роботи з тілом? 2. Чому цифра на вагах — не єдиний показник змін та результату ? 3. Що сьогодні означає красиве й здорове тіло? 📍Практичні звички: 1. Щомісяця обирати «слово місяця», яке визначатиме ваш орієнтир. 2. Щоранку ставити запитання: «На що саме я сьогодні спрямую свій фокус уваги?» Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі. 💚 ⁠Епізод "Мій чутливий кишківник" – тиць⁠ _____ • Сайт The Body School – тиць • Instagram The Body School – тиць • Instagram Cофії Рожко – тиць • Instagram Насті Іванічевої – тиць

People in this episode

Guest: Настя Іванічева

Topics covered

• weight loss
• body work
• health goals
• digestive health
• muscle mass
• long-term results

Keywords

• weight loss
• body goals
• digestive balance
• muscle growth
• health transformation

Mentioned in this episode

Organizations: The Body School

More episodes of Тіло Говорить

• Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя? · March 26, 2026 · 35 min
• Чи впливає правильно сформульована ціль на результат у схудненні? · March 13, 2026 · 48 min
• Чи правда продукти на ринках – найздоровіші? · October 16, 2025 · 58 min
• Чи правда кето-дієта – ефективний шлях до схуднення? · October 2, 2025 · 43 min
• Чи правда БАДи — це натуральна альтернатива лікам? · September 25, 2025 · 53 min
• Чи правда голодання, детокси та клізми – корисні для очищення організму? · September 19, 2025 · 48 min