Чи правда БАДи — це натуральна альтернатива лікам?

About this episode

Епізод розглядає питання, чи є БАДи натуральною альтернативою лікам, з акцентом на їхні переваги та ризики.

Правда чи міф, що БАДи — це натуральна альтернатива лікам? Розбиратимуться нутриціологиня Софія Рожко та лікарка-ендокринологиня Анастасія Галецька. У цьому епізоді поговоримо: У чому різниця між БАДами та ліками? Чому люди не хочуть пити ліки, і надають перевагу БАДам? Які можуть бути побічні дії? Чи можна лікувати хвороби БАДами? Корисна звичка від Анастасії Галецької: Дбайте про свою активність — навіть 5–10 хвилин ранкової зарядки мають значення. Харчуйтеся збалансовано, проходьте регулярні скринінги. А для щитоподібної залози обирайте йодовану сіль і додавайте в раціон морську капусту. Підтримка другого сезону подкасту “Тіло Говорить. Правди чи міф” – «Сільпо Хелс». Новий проєкт «Сільпо», що підтримує здоровий підхід до їжі. Вони дбають про наявність продуктів для збалансованої тарілки та селекції харчових добавок на полиці супермаркету біля дому. Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі! __ • Сайт The Body School – тиць • Instagram The Body School – тиць • Instagram Cофії Рожко – тиць • Instagram Анастасії Галецької – тиць • Instagram Cільпо Хелс — тиць • Сайт Сільпо – тиць • Харчові добавки Сільпо – тиць

People in this episode

Guests: Софія Рожко, Анастасія Галецька

Topics covered

• БАДи
• ліки
• здоров'я
• побічні дії
• активність
• харчування

Keywords

• БАДи
• ліки
• здоров'я
• побічні дії
• активність
• харчування
• щитоподібна залоза

Sponsors

Сільпо Хелс

Mentioned in this episode

Organizations: The Body School

More episodes of Тіло Говорить

• Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя? · March 26, 2026 · 35 min
• Чи впливає правильно сформульована ціль на результат у схудненні? · March 13, 2026 · 48 min
• Чи правда схуднення – це не фінальна точка? · February 27, 2026 · 50 min
• Чи правда продукти на ринках – найздоровіші? · October 16, 2025 · 58 min
• Чи правда кето-дієта – ефективний шлях до схуднення? · October 2, 2025 · 43 min
• Чи правда голодання, детокси та клізми – корисні для очищення організму? · September 19, 2025 · 48 min