Чи правда оцет з водою та сік селери спалюють жир?

Чи правда оцет з водою та сік селери спалюють жир?

From Тіло Говорить by The Body School

September 4, 2025 · 38 min · Season 2 · Episode 4

About this episode

The episode discusses whether certain foods can actually burn fat and explores the dangers of quick weight loss trends.

Правда чи міф, що існують продукти, що «спалюють жир»? Розбиратимуться нутриціологиня Софія Рожко та лікарка-терапевтка, гастроентерологиня Анна Бакшеєва. У цьому епізоді поговоримо: Чи є продукти, які спалюють жир? У чому небезпека трендів, що пропагують швидке схуднення? Що відбувається з нашим ШКТ та кишківником, коли ми п’ємо сік селери чи воду з оцтом натще? Які підходи до роботи з тілом є безпечними та доказовими? Корисна звичка від Анни Бакшеєвої: Регулярність прийомів їжі. Найкраще, що ви можете зробити для свого тіла й гарного самопочуття ШКТ – регулярно їсти, тричі на день, бажано в один і той самий час. Підтримка другого сезону подкасту “Тіло Говорить. Правди чи міф” – «Сільпо Хелс». Новий проєкт «Сільпо», що підтримує здоровий підхід до їжі. Вони дбають про наявність продуктів для збалансованої тарілки та селекції харчових добавок на полиці супермаркету біля дому. Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі! ___ • Сайт The Body School – тиць • Instagram The Body School – тиць • Instagram Cофії Рожко – тиць • Instagram Анни Бакшеєвої – тиць • Instagram Cільпо Хелс — тиць • Сайт Сільпо – тиць • Харчові добавки Сільпо – тиць

People in this episode

Guests: Софія Рожко, Анна Бакшеєва

Topics covered

  • fat burning
  • nutrition myths
  • celery juice
  • vinegar water
  • digestive health
  • healthy eating habits

Keywords

  • fat burning
  • nutrition
  • celery juice
  • vinegar
  • digestive health
  • healthy eating

Sponsors

Сільпо Хелс

Mentioned in this episode

Organizations: The Body School

More episodes of Тіло Говорить

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Тіло Говорить podcast page.