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So bleibst du während der Pubertät gelassen mit Matthias Jung
Jul 13, 2026
42m 20s
Toxische Abgrenzung - Wie sag ich Nein zur Familie meiner besten Freundin?
Jul 6, 2026
37m 21s
Welche Rollenbilder lernen Kinder durch Medien? – mit Dr. Maya Götz
Jun 29, 2026
48m 21s
Mental Load – Wie fair teilen wir unser Familienleben wirklich auf?
Jun 22, 2026
39m 38s
Warum verlieren sich so viele Paare, wenn sie Eltern werden? – mit Anne Bormann
Jun 15, 2026
43m 06s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/13/26 | So bleibst du während der Pubertät gelassen mit Matthias Jung | Die Pubertät kann für Eltern und Teenager zur echten Belastungsprobe werden. Plötzlich werden aus vertrauten Gesprächen Diskussionen, Türen knallen und auf harmlose Fragen folgt im besten Fall ein genervtes Augenrollen. In dieser Folge sprechen wir mit Komiker und Pubertätsexperte Matthias Jung darüber, was in dieser turbulenten Lebensphase eigentlich in unseren Kindern passiert. Warum ziehen sich Teenager zurück, wie können Eltern mit Konflikten umgehen und wann ist es besser, einfach mal lockerzulassen? Für weitere spannende Tipps und Stories, folgt Matthias auf Instagram: https://www.instagram.com/matthias.jung_familydoc/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 42m 20s | ||||||
| 7/6/26 | Toxische Abgrenzung - Wie sag ich Nein zur Familie meiner besten Freundin? | Was passiert, wenn die Menschen, die wir lieben, ihre Familie ganz anders leben, als wir es selbst tun würden? Darf ich sich zurückziehen, weil ich den Mann meiner besten Freundin nicht leiden kann, oder macht einen das zu einer schlechten Freundin? Darf ich mich von meinem engsten Kreis abgrenzen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 37m 21s | ||||||
| 6/29/26 | Welche Rollenbilder lernen Kinder durch Medien? – mit Dr. Maya Götz | Kinder wachsen heute mit YouTube, TikTok und Co. auf. Aber was bedeutet es eigentlich, medienkompetent zu sein? Reicht es, die Bildschirmzeit zu begrenzen – oder müssen wir unsere Kinder vor allem darauf vorbereiten, Inhalte einzuordnen und kritisch zu hinterfragen? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Dr. Maya Götz. Sie ist Medienwissenschaftlerin und erforscht seit Jahrzehnten, wie Medien Kinder und Jugendliche prägen. Gemeinsam schauen wir darauf, warum Jungen und Mädchen Medien oft unterschiedlich nutzen und weshalb es weniger Helden- und mehr Opfergeschichten braucht. Außerdem sprechen wir über Algorithmen, die Manosphere, problematische Rollenbilder in sozialen Medien und die Frage, ob ein Social-Media-Verbot wirklich hilft. Und für alle GZSZ-Fans unter euch klären wir, warum das Schauen von GZSZ und Co. in der Schwangerschaft beruhigend fürs Kind sein kann. Hier geht's zur ersten Folge mit Dr. Maya Götz: https://beste-vaterfreuden.podigee.io/406-neue-episode Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 48m 21s | ||||||
| 6/22/26 | Mental Load – Wie fair teilen wir unser Familienleben wirklich auf? | Der Heilige St. Jakob hat mal wieder viel über Mental Load nachgedacht – und natürlich direkt eine Checkliste mitgebracht. Wer macht bei uns eigentlich was? Wer denkt an all die Dinge, die gemacht werden müssen, bevor überhaupt jemand etwas macht? Und: Warum haben es Alleinerziehende unserer Meinung nach viiiiel einfacher? Hier die ultimative Mental-Load-Checkliste: Familie & Kinder - Arzttermine organisieren - Geburtstage, Geschenke, Kindergeburtstage planen - Kita, Schule, Elternabende, Klassenchat im Blick behalten - Kleidung in der richtigen Größe besorgen - Ferien, Betreuung, Hobbys koordinieren - Emotionale Begleitung („Wie geht’s meinem Kind gerade?“) - An alles denken: Sportsachen, Brotdose, Impfungen, Einverständniserklärungen Haushalt & Alltag - Einkaufen planen - Vorräte im Blick behalten („Toilettenpapier fast leer“) - Putzplan im Kopf haben - Reparaturen organisieren - Termine koordinieren (Handwerker, Post, Versicherungen) - Wäsche nicht nur machen, sondern bemerken, dass sie gemacht werden muss Beziehung & soziales Leben - Kontakt zu Familie und Freund:innen pflegen - Treffen organisieren - Konflikte emotional mittragen - Jubiläen, Feiertage, Geschenke erinnern - Harmonie „mitmanagen“ Pflege von Angehörigen - Arzttermine koordinieren - Medikamente im Blick behalten - Bürokratie, Pflegegrad, Krankenkasse - Emotionale Verantwortung tragen Finanzen & Bürokratie - Rechnungen zahlen - Versicherungen prüfen - Steuerunterlagen sammeln - Verträge kündigen oder wechseln - Familienbudget im Blick behalten Gesundheit & Selbstfürsorge - Eigene Vorsorge organisieren - Ernährung planen - Sport „unterbringen“ - Mental mitdenken: „Wann brauche ich mal Pause?“ Emotionale Mental Load - Stimmung anderer wahrnehmen - Konflikte antizipieren - Vermitteln - Bedürfnisse aller im Blick behalten - „Daran denken, dass niemand enttäuscht wird“ Digitale Mental Load - WhatsApp-Gruppen beantworten - E-Mails im Blick behalten - Schul-Apps, Kalender, Passwörter - Erinnerungen, Log-ins, Updates, Online-Bestellungen Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 39m 38s | ||||||
| 6/15/26 | Warum verlieren sich so viele Paare, wenn sie Eltern werden? – mit Anne Bormann | Kinder sind was großartiges und gleichzeitig sinkt die Zufriedenheit in vielen Beziehungen genau dann, wenn aus einem Paar eine Familie wird. Warum ist das so? Und woher weiß man eigentlich, ob man gerade einfach nur völlig überlastet ist oder ob die Liebe zwischen Alltagsstress und Care Arbeit verloren gegangen ist? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Anne Bormann. Sie ist Familienberaterin, begleitet seit Jahren Eltern in herausfordernden Lebensphasen und kennt die Frage nur zu gut, warum so viele Paare irgendwann nur noch funktionieren statt miteinander zu leben. Gemeinsam schauen wir darauf, woran man erkennt, dass man im Dauerstress feststeckt, wie man aus diesem Strudel wieder herauskommt und was Eltern tun können, um sich trotz Familienalltag wieder gesehen und verbunden zu fühlen. Hier findet ihr Anne bei Instagram: @annebormann.beratung https://www.instagram.com/annebormann.beratung/ Und hier geht’s zu Annes Website: https://www.annebormann.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 43m 06s | ||||||
| 6/8/26 | Single-MutterPflegekind+4 | — | Auf die Ohren GmbH | — | PflegekindSingle-Mutter+4 | — | 43m 58s | ||
| 6/1/26 | children's sleepparenting advice+3 | Dr. Martina Stotz | Auf die Ohren GmbHmein-erziehungsratgeber.de+2 | — | children's sleepbedtime+5 | — | 45m 48s | ||
| 5/25/26 | NotaufnahmeElternschaft+3 | Dr. Julia Rehme-Röhrl | Auf die Ohren GmbHDie Notarztmami: Prävention, Sicherheit & Erste Hilfe für Babys und Kinder | Instagram | NotaufnahmeFieber+5 | — | 35m 28s | ||
| 5/18/26 | KinderängsteAlbträume+4 | — | Auf die Ohren GmbH | — | ÄngsteKinder+5 | — | 29m 41s | ||
| 5/11/26 | Sexual educationParenting+3 | Mareike Brede | Auf die Ohren GmbHInstagram+2 | — | sex educationpuberty+5 | — | 44m 14s | ||
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| 5/4/26 | EinzelkindGeschwister+3 | — | Auf die Ohren GmbHSeven.One Audio | Sandwichkinder | EinzelkindGeschwister+3 | — | 37m 49s | ||
| 4/27/26 | AutismADHD+3 | Isabel Demirel | Auf die Ohren GmbHHi, Baby!+1 | — | autismchildren+5 | — | 40m 55s | ||
| 4/20/26 | AdoptionRainbow families+3 | Christian Behr | @papaundpapiAuf die Ohren GmbH+2 | — | adoptionrainbow family+3 | — | 35m 40s | ||
| 4/13/26 | datingparenting+4 | JakobMax | Auf die Ohren GmbH | — | dating with childrensingle fathers+3 | — | 34m 15s | ||
| 4/6/26 | ADHSchildren+4 | Saskia Niechzial | InstagramBlog+2 | — | ADHSchildren+5 | — | 40m 52s | ||
| 3/30/26 | relationship issuestrust+3 | Hörerin | Auf die Ohren GmbH | — | betrayaltrust+4 | — | 28m 12s | ||
| 3/23/26 | SprechenlernenSprachentwicklung+4 | Patricia Pomnitz | Auf die Ohren GmbHsprachgold+1 | — | SprechenlernenSprachentwicklung+5 | — | 40m 13s | ||
| 3/16/26 | parentingpeople pleasing+3 | — | Auf die Ohren GmbH | — | people pleasingparenting+3 | — | 40m 53s | ||
| 3/9/26 | queer identitycoming out+3 | Robin Solf | Auf die Ohren GmbHSPUTNIK Pride+1 | — | queercoming out+3 | — | 43m 42s | ||
| 3/2/26 | Notfall beim KindElternschaft+4 | — | — | — | NotfallKrankenhaus+5 | — | 43m 02s | ||
| 2/23/26 | Wie kommt mein Kind gut durch die Schule? – mit Bob Blume | Ist Geld für gute Noten Motivation oder falscher Anreiz? Wie eng sollten wir unsere Kinder beim Lernen begleiten – und wann ist Selbstständigkeit wichtiger als Kontrolle? Und mal ganz allgemein: Wie kommt mein Kind gut durch die Schule? Antworten auf all das und noch viel mehr hat Bob Blume parat: Er ist Autor, Bildungsexperte und vielleicht genau der Lehrer, den wir uns früher selbst gewünscht hätten. Gemeinsam sprechen wir über den Sinn und Unsinn von Hausaufgaben, ob man Noten loben sollte, warum eine Drei oft besser ist, als wir denken und welche Hebel wir als Eltern wirklich in der Hand haben. Außerdem klären wir, warum das sogenannte „Growth Mindset” für Motivation und Lernerfolg entscheidend ist und warum kleine „Overachiever“ nicht automatisch das Ziel guter Bildung sein sollten. Und natürlich geht’s auch darum, wie Kinder KI sinnvoll zum Lernen nutzen können – ohne dass sie ihnen das Denken abnimmt. Hier findet ihr Bob Blumes neues Buch: Wie kommt mein Kind gut durch die Schule?https://www.penguin.de/buecher/bob-blume-wie-kommt-mein-kind-gut-durch-die-schule-/paperback/9783442394616 In dieser Folge mit Bob ging's noch ausführlicher um das Thema KI und Schule: https://beste-vaterfreuden.podigee.io/341-warum-noch-lernen-ki-und-die-schule-der-zukunft-mit-bob-blume Und hier haben wir mit ihm über Waldorfschulen gesprochen: https://beste-vaterfreuden.podigee.io/317-was-passiert-wirklich-in-waldorfschulen-mit-bob-blume Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 46m 40s | ||||||
| 2/16/26 | Wie viel Begleitung braucht ein Kind? – Zwischen Fördern und Aushalten | Was sind für uns die wichtigsten Punkte in der Kindererziehung, oder besser: in der Kinderbegleitung? In dieser Folge starten wir bei eingeschnappten Kühen und der Frage, ob unsere Kinder neben all den anderen Terminen und Verpflichtungen auch noch Skiunterricht brauchen – oder ob nicht auch der Schneepflug komplett ausreichend ist. Wir sprechen aber auch über Trauer und den Verlust der Oma – und wie Jakob damit umgeht, wenn seine Tochter sagt: „Darüber will ich nicht reden.“ Muss man nachbohren? Oder ist Nicht-reden auch eine Form von Verarbeitung, gerade beim ersten Verlust? Am Ende geht’s aber vor allem um Selbstständigkeit, Vertrauen und darum, wann wir eingreifen und wann wir besser aushalten. Und damit herzlich willkommen in der Skischule Ananas! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 44m 10s | ||||||
| 2/9/26 | Wie ist das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21? – mit Isabel Gräfer | Als Isabel im vierten Monat schwanger ist, bekommt sie die Diagnose: Ihre Tochter hat Trisomie 21. Im ersten Moment war das natürlich ein Schock, verbunden mit vielen Ängsten und noch mehr offenen Fragen. Und trotzdem ist da auch diese Zuversicht. Isabel erzählt, wie sie diese erste Zeit nach der Diagnose erlebt hat, wie sie mit der Unsicherheit umgegangen ist und warum gut gemeinte Reaktionen aus dem Umfeld es nicht unbedingt leichter gemacht haben. Wir sprechen darüber, ob für Isabel sofort klar war, dass sie Matilda bekommen möchte, und wie sich ihr Familienalltag im Vergleich zur Zeit mit nur einem Kind ohne Down-Syndrom verändert hat. Außerdem geht es um ganz konkrete Fragen: Welche Einschränkungen bringt Trisomie 21 im Alltag tatsächlich mit sich? Wie organisiert sich das Familienleben? Und mit welchen Vorurteilen sieht sich Isabel immer wieder konfrontiert – manchmal offen, oft aber auch leise und unterschwellig. Hier findet ihr Isabel bei Instagram: https://www.instagram.com/dreifaches.glueck/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 28m 47s | ||||||
| 2/2/26 | Starke Gefühle bei Kindern – Was hilft wirklich beim Regulieren? – mit Die Kinderdolmetscher | „Das beste Kind ist ein glückliches Kind!“ – denkste! Denn Wut und Trauer gehören genauso zu Kindern wie Freude oder Stolz. Aber wie begleiten wir unsere Kinder durch diese starken Gefühle, ohne sie wegzudrücken oder alles immer gleich lösen zu wollen? Und wie können Eltern dafür sorgen, dass Kinder lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu regulieren und für sich zu nutzen (z.B. bei einer Polizeikontrolle)? Darüber spricht Jakob in dieser Folge mit Jana und Claudia vom Podcast „Die Kinderdolmetscher“ – also zwei echten Expertinnen, wenn's darum geht, kindliche Gefühle verständlich zu machen. Gemeinsam fragen wir uns, was uns die Körpersprache unserer Kinder über ihre Bedürfnisse verrät, ob man ein wütendes Kind auch mal alleine lassen darf – und warum Kartoffelbrei überraschend wirksam bei der Emotionsregulierung sein kann. – Hier geht’s zum Kinderdolmetscher Club: https://kinderdolmetscher.de/club/ – Hier findest du den Podcast „Die Kinderdolmetscher”: https://die-kinderdolmetscher.podigee.io/ – Und hier geht’s zum Buch „Die Kinderdolmetscherin”: https://kinderdolmetscher.de/kinderdolmetscherin/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 45m 25s | ||||||
| 1/26/26 | Resilienz bei Kindern fördern – Was macht Kinder wirklich stark? | In dieser Folge widmen wir uns mal wieder dem Immunsystem der Seele und fragen uns: Wie lernen Kinder Resilienz – und wie können wir sie als Eltern dabei emotional stärken? Dabei plaudern wir natürlich brühwarm aus dem Nähkästchen. Max verrät, wie er reagiert, wenn seine Tochter mit einer Drei nach Hause kommt – und was das mit Selbstwert, innerer Sicherheit und krisenfestem Aufwachsen zu tun hat. Und Jakob schmeißt die Kuscheltiere seiner Tochter weg, entschuldigt sich dafür aber immerhin ganz brav – im Gegensatz zu Max, der seine Kinder lieber gaslighted. Aber immerhin erzieht er keinen kleinen Adrenalin-Junkie! Jakob bei „Eltern ohne Filter" https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b2a36df2d0a5df96/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 45m 51s | ||||||
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| India | — | #22 | #22 | — |
| IS | — | #31 | #31 | — |
| Germany | — | #35 | #35 | — |
| AT | — | #58 | #58 | — |
| HK | — | #66 | #66 | — |
| MY | — | #91 | #91 | — |
| Italy | — | #106 | #106 | — |
| AE | — | #140 | #140 | — |
| India | — | #154 | #154 | — |
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