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174 - Simons Kopenhagen Marathon
May 11, 2026
1h 14m 58s
174 - Höhenluft mit Tjebbe Kaindl
May 4, 2026
1h 04m 52s
173 - Podium Boys mit Henry und Mika
Apr 29, 2026
1h 11m 06s
172 - T100 Singapur & WTCS Samarkand Preview
Apr 24, 2026
35m 07s
171 - Trainingslager Talk #2
Apr 22, 2026
1h 03m 46s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/11/26 | ![]() 174 - Simons Kopenhagen Marathon | Diese Folge hat von allem und für alle da draußen etwas! Los geht mit Nils und Simon H. mit einem kleinen Recap von Bockis "The Happening" auf Mallorca bevor wir natürlich noch schnell das aktuelle Renngeschehen vom Wochenende zusammenfassen. Wie versprochen haben wir dann noch Simon G. live aus dem Cafe aus Kopenhagen dazugeholt. Die beiden Simons rekapitulieren die gemeinsame Marathonvorbereitung und diskutieren die gute alte Frage, woran es denn nun gelegen haben könnte... Ziel sub 3 klar verfehlt aber Coach Simon trotzdem zufrieden mit Athlet Simon. Zum Abschluss gibt sich auch Mika noch die Ehre joint live mit Tjebbe Kaindl und Fred Funk aus der Umkleide in der Sierra Nevada! Ein bunter Mix, wo sicher keine Langeweile aufkommt! Präsentiert von: https://www.korodrogerie.de CODE: "buddytalk" für 5% off | 1h 14m 58s | ||||||
| 5/4/26 | ![]() 174 - Höhenluft mit Tjebbe Kaindl✨ | HöhentrainingslagerOlympiaqualifikation+4 | Tjebbe Kaindl | — | Sierra NevadaLos Angeles | HöhentrainingslagerOlympiaqualifikation+7 | BlackrollBUDDYTALK | 1h 04m 52s | |
| 4/29/26 | ![]() 173 - Podium Boys mit Henry und Mika✨ | TriathlonRacing+3 | MikaHenry | — | SingapurSamarkand | TriathlonMika+5 | KoroBuddytalk | 1h 11m 06s | |
| 4/24/26 | ![]() 172 - T100 Singapur & WTCS Samarkand Preview✨ | race previewjetlag+4 | — | — | SingapurSamarkand | SingapurSamarkand+6 | — | 35m 07s | |
| 4/22/26 | ![]() 171 - Trainingslager Talk #2✨ | Leistungssportmentale Strategien+4 | — | — | — | LeistungssportTriathlon+5 | Naturafitbuddytalk15 | 1h 03m 46s | |
| 4/13/26 | ![]() 170 - Ironman Texas Hype mit Leo Arnold✨ | Ironman Texastriathlon+3 | Leo Arnold | — | — | Ironman TexasLeo Arnold+6 | blackroll.comBUDDYTALK | 1h 10m 16s | |
| 4/6/26 | ![]() 169 - Blummenfelt noch schlagbar?✨ | TriathlonTraining+3 | MikaMika Noodt | — | — | TriathlonTraining+5 | Korobuddytalk | 53m 49s | |
| 3/30/26 | ![]() 168 - Oceanside und Berlin Half✨ | Berlin Half MarathonIronman 70.3 Oceanside+3 | — | protrinews | — | Berlin Half MarathonIronman 70.3+3 | BlackrollBUDDYTALK | 47m 30s | |
| 3/23/26 | ![]() 167 - The Season is on!✨ | TriathlonMiddle Distance+3 | — | Red Bull | Gold CoastMarokko+2 | TriathlonBlumenfelt+5 | korodrogerie.debuddytalk | 1h 03m 37s | |
| 3/18/26 | ![]() 166 - Buddy Trainingslager-Talk #1: Pilot✨ | TriathlonTraining Camp+3 | HenryLasse+2 | Buddy Talk | — | TriathlonTraining Camp+3 | — | 1h 04m 09s | |
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| 3/9/26 | ![]() 165 - Kopf gewinnt: Mentale Stärke im Triathlon✨ | mentale StärkeTriathlon+4 | Christian Hoverath | DTU | — | mentale GesundheitLeistungsreserven+4 | BlackrollBUDDYTALK | 1h 10m 22s | |
| 3/2/26 | ![]() 164 - Opening Weekend✨ | Long RunsRadtouren+5 | — | — | Sierra Nevada | Long RunsRadtouren+8 | KORObuddytalk | 1h 00m 51s | |
| 2/23/26 | ![]() 163 - Olympiasieger Tim Hellwig✨ | Olympic athletetriathlon+4 | Tim Hellwig | — | — | Olympic championtriathlon training+5 | BlackrollBUDDYTALK | 1h 02m 32s | |
| 2/16/26 | ![]() 162 - Bro Talk mit Simon und Mika | In dieser Folge nehmen wir euch mit nach Mallorca ins Trainingslager und berichten, wie wir unsere Athlet:innen durch Wind, Trainingsreize und Ernährungsfragen navigieren. Während ich vor Ort zwischen Intervallen und Gruppendynamik jongliere, gibt Mika spannende Einblicke in seine anstehenden Laufschuh-Tests und biomechanischen Analysen. Wir diskutieren außerdem die neuesten Entwicklungen im Triathlon-Kosmos, sprechen über Medienübertragungen und die Herausforderungen, junge Athlet:innen auch abseits des Sports zu begleiten. Olympia, Routine und digitale Detox-Momente – wir lassen euch an unseren Erfahrungen und Gedanken teilhaben. Perfekt für alle, die mehr als nur Zahlen und Zeiten aus der Welt des Ausdauersports hören wollen. Präsentiert von Koro https://www.korodrogerie.de CODE: "buddytalk" für 5% | 51m 53s | ||||||
| 2/9/26 | ![]() 161 - Catch up mit Fabi Kraft | Heute nehmen Nils und Simon euch mit auf die letzten Monate von Fabi Kraft, dem Rising Star auf der Mitteldistanz aus 2025. Sieger des 70.3 Pro Series Rennens in Zell am See, amtierenden Europameister der 70.3 und weiteren Top Platzierung in Kraichgau und Valencia. Simon ist der Kälte zu Hause entkommen und weilt auf Mallorca, während Nils in Berlin mit dem Winter zu kämpfen hat. Am Ende kann es sich Nils nicht verkneifen und schweift etwas in die Vergangenheit ab und unterhält Simon und Fabi mit seinen Heldentaten aus den 2000ern, da waren die beiden zum Glück auch grade so schon auf der Welt... Präsentiert von: BLACKROLL https://blackroll.com/de CODE: buddytalk Instagram Shoutout: Lilou Rouel | 1h 05m 38s | ||||||
| 2/2/26 | ![]() 160 - 20m Regel mit Nico Mann | Der Mann ist zurück. In dieser Episode nehmen euch Nils und Mika mit durch Nicos letztes Jahr, sprechen über die neue Windschattenregel bei Ironman (endlich 20m) und wie sich die Rennen dieses Jahr entwickeln können. Wer wird davon profitieren oder sind es am Ende doch wieder die gewohnten Mädels und Jungs, die im Triathlon für Furore sorgen? Außerdem mit dabei: Trainerwechsel, neue Routinen, ein paar Faustformeln und warum weniger manchmal mehr ist. Am Ende wurde es wie so oft ein Talk unter Buddys... Präsentiert von: https://www.korodrogerie.de CODE: buddytalk für 5% Rabatt | 1h 18m 33s | ||||||
| 1/26/26 | ![]() 159 - Gesunde Routine | In dieser Episode nehmen wir euch mit durch unsere Wintermonate – ehrlich, ungeschönt und mit jeder Menge Insights aus unserem Trainingsalltag. Wir sprechen offen über unsere Blutwert-Checks, wie wir gezielt supplementieren und warum Routinen gerade jetzt den Unterschied machen. Dabei diskutieren wir, was wirklich hilft, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, und teilen unsere Erfahrungen mit typischen Winter-Herausforderungen wie Kälte, Ernährung und Trainingsmotivation. Ihr erfahrt, wie wir individuell auf unsere Werte eingehen, welche Stolperfallen es gibt und warum ein strukturierter Plan oft mehr bringt als das nächste Wundermittel. Bleibt dran für ehrliche Einblicke, praktische Tipps und ein paar persönliche Anekdoten aus unserem Alltag als Ausdauersportler. Presenter: Naturafit https://naturafit.de CODE: Buddytalk15 | 1h 02m 39s | ||||||
| 1/19/26 | ![]() 158 - Road to LA 28 mit Henry Graf | In dieser Folge nehmen wir (Simon, Nils und Mika) mit auf Henry Grafs Trainingsreise nach Südafrika und sprechen offen über die Chancen und Herausforderungen auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in Los Angeles. Das Gespräch mit dem aktuell besten deutschen Kurzdistanz Athleten war wie immer erfrischend kurz und unterhaltsam. Wir diskutieren, wie sich die Dynamik im internationalen Triathlon verändert, welche Rolle Breakaways und Laufentscheidungen spielen und wie sich die Trainingsschwerpunkte im Winter verschieben. Mit ehrlichen Einblicken in Höhen und Tiefen des Profi-Alltags, Verletzungsmanagement und strategische Saisonplanung geben wir euch einen exklusiven Blick hinter die Kulissen im Kurzdistanz Triathlon. Freut euch auf persönliche Anekdoten, ambitionierte Ziele und eine Portion Vorfreude auf das, was im Triathlon-Jahr 2026 bevorsteht. Präsentiert von: [https://www.korodrogerie.de/](https://www.korodrogerie.de/) CODE: "buddytalk" für 5% off | 1h 04m 03s | ||||||
| 1/12/26 | ![]() 157 - Neues Jahr, neue Ziele mit Lasse Priester | Wir alle kennen ihn, wir alle lieben ihn. Lasse Nygaard-Priester hat sich mal wieder die Ehre gegeben und sich eine lässige Stunde mit Simon und Nils um die Ohren geschlagen. Nach der 70.3 WM in Marbella war Lasse erstmal nicht ganz zufrieden mit seiner Performance doch die Frage nach dem Aufhören auf der längeren Distanz stellte sich ihm gar nicht erst. Im Gegenteil, das war erst der Anfang... Außerdem mit dabei: Insights aus drei Wochen Höhen Trainingslager in Livigno, Sub 30min Silvesterlauf in Tuttlingen, Ausblick und Ziele für 2026. Viel Spaß! Präsentiert von: https://blackroll.com/de CODE: "buddytalk15" für 15% off Squadrats https://squadrats.com/ | 59m 20s | ||||||
| 1/8/26 | ![]() 156 - Abschiedsfolge | Klappe die zweite nach einer gescheiterten Aufnahme in Berlin. Was ist Squadrats? Wieso sieht sich Mika eigentlich als Beyblade und wie war unser Abend auf der Trivue Tour bei Bocki? Simon G. nimmt Abschied und Mika Nils und Simon starten neu durch! Präsentiert von: 1. Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk" 2. KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" | 1h 05m 18s | ||||||
| 12/30/25 | ![]() 155 - Silvesterromantik | Nilsi und Simon zu zweit wie in den Anfängen. Fast schon romantisch nostalgisch. Ein Loblied auf Mika und Simon's Marathonpläne machen die Musik! Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" | 35m 45s | ||||||
| 12/22/25 | ![]() 154 - 2025 wrap up | Wir schalten einen Gang runter und läuten die Weihnachtstage mit einer entspannten Laberfolge ein! Blackroll www.blackroll.com CODE: buddytalk15 für 15% aufs gesamte Sortiment Bocki geht auf Tour! Tickets unter www.trivue.de 10€ Rabatt mit "BUDDY" | 1h 03m 32s | ||||||
| 12/18/25 | ![]() 153 - Mika ist Vizeweltmeister! | Mika ist Vizeweltmeister in der T100 Serie! Beim letzten Rennen in Qatar macht er den Sack zu und fährt damit den bisher größter Erfolg seiner Karriere ein! Darum dreht sich die ganze Folge! Werbepartner: MNSTRY www.mnstry.com Weniger ist mehr. MNSTRY steht für Sports Nutrition – neu gedacht. Clean, durchdacht und gemeinsam mit Spitzensportlern entwickelt Blackroll www.blackroll.com CODE: buddytalk15 für 15% aufs gesamte Sortiment Bocki geht auf Tour! Tickets unter www.trivue.de 10€ Rabatt mit "BUDDY" | 1h 13m 49s | ||||||
| 12/10/25 | ![]() 152 - last one fast one - T100 Qatar preview | Ein letztes mal für dieses Jahr heißt es "on your marks" für Mika. Das T100 Finale in Qatar steht an und Mika nimmt Anlauf für den ganz großen Wurf! Nils' Laufkarriere macht nebenbei auch große Schritte nach vorne und ansonsten gibts ein schönes Stündchen mit allem was es braucht für euren nächsten Dauerlauf. Werbepartner: Incylence Rabattcode: BUDDY Rabatt: 15% *gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel Gültig von 9.-22.12. Link: https://incylence.com/en/collections/socken MNSTRY www.mnstry.com Weniger ist mehr. MNSTRY steht für Sports Nutrition – neu gedacht. Clean, durchdacht und gemeinsam mit Spitzensportlern entwickelt | 57m 53s | ||||||
| 12/2/25 | ![]() 151 - rumgehampel in der Sierra Nevada | Mika beäugt Jakob Ingebrigtsen neidisch in der Sierra Nevada und das halbe Center ist Baustelle. Der Futterneid ist real und es entwickeln sich kleinkriege am Buffet. Mika gibt uns ein Update aus der Höhe Spaniens! Werbepartner: 1. KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" 2.Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15 | 55m 05s | ||||||
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