שפיות בעין הסערה

About this episode

This episode features a meditation practice designed for particularly difficult days.

תרגול מדיטציה לימים קשים במיוחד. שיר סיום מאת להקה רטורית. למיקסטייפ המלא | To full mixtape מדיטציה זו הוקלטה באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 7 באפריל 2026 אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה. וגם, קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי וגם באפל פודקאסטס ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו עופר ✨ About this podcast Practice and frequency for vibration management&nbsp...

People in this episode

Host: Ofer Shani

Topics covered

• meditation
• mental health
• stress management
• self improvement
• wellness

Keywords

• meditation
• stress
• mental health
• self improvement
• wellness
• Ofer Shani
• Sri Lanka

Mentioned in this episode

Organizations: להקה רטורית

Books & works: שיר סיום

Places: סרי לנקה

More episodes of Meditations by Ofer Shani

• התרגעות · June 11, 2026 · 15 min
• גלי גאמא · June 5, 2026 · 21 min
• פינוק עצמי · May 27, 2026 · 17 min
• מנוחה בטוחה · May 20, 2026 · 20 min
• הרגעת מערכת העצבים · May 14, 2026 · 17 min
• ישיבת בוקר שקטה · May 4, 2026 · 14 min