Еп. 259: Инструментът "Затваряне на смяната" (Closing shift)

About this episode

В епизода се обсъжда коучинг инструментът 'closing the shift' и неговата полезност.

В този кратък епизод си говорим практично за коучинг инструмента за ментална нагласа за подготовка за следващия ден "closing the shift" и как може да ни е полезен той. 🚀Безплатен разговор за 1он1 и 🥑Хранителен коучинг ТУК: ⁠⁠⁠https://calendly.com/betcoaching/45-1-1⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК⁠⁠⁠⁠ ..................................................................................................... Последвай ме в социалните мрежи! 📲Instagram: bettinadimitrova . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA

Topics covered

• коучинг
• ментална нагласа
• подготовка

Keywords

• closing the shift
• хранителен коучинг
• Inner Circle бюлетин

Mentioned in this episode

Products: closing the shift

More episodes of NOBS Подкаст

• Еп.267 Уверени в Храненето #7 - Нямаш дисциплина или нямаш идентичност и подкрепяща среда? · February 19, 2026 · 13 min
• Еп.266 Уверени в Храненето #6 - Разсейването като инструмент при емоционално хранене? · February 6, 2026 · 14 min
• Еп.265: Заучена безпомощност - защо се отказваме, още преди да сме се провалили · January 28, 2026 · 32 min
• Еп. 264: Уверени в Храненето #5 - Тригър храните (страх и обсебеност от конкретни храни) · January 14, 2026 · 36 min
• Еп.263 Уверени в Храненето #4: Защо не можем да задържим свалените килограми (Част 2) · January 7, 2026 · 30 min
• Еп.262 Уверени в храненето #3: Защо не можем да задържим свалените килограми? (Част 1) · December 20, 2025 · 25 min