قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا
From Runyou | رانیو by Sohrab Nada
February 20, 2025 · 59 min · Episode 63
About this episode
In this episode, Mohammad Reza Sarmad shares his journey of migrating to the US, the challenges he faced, and his experience training in Kenya.
آنچه در این قسمت میشنوید: مهاجرت محمدرضا به امریکا و سختیهای آن برای حفظ سبک زندگیاش از کار به عنوان راننده تاکسی تا تبدیل شدن به مربی حرفهای تجربه ۱۱ هفتگی تمرین در کنیا و ثبت رکورد شخصی در سن ۴۷ سالگی موسیقی پایانی: Celine Dion - I am Alive
People in this episode
Guest: Mohammad Reza Sarmad
Topics covered
- running
- migration
- coaching
- personal records
Keywords
- running training
- Kenya
- personal achievement
- life challenges
More episodes of Runyou | رانیو
- قسمت 67: هایدریشن و دیهایدریشن، چه نوشیدنیای در حین ورزش و بعد از آن بنوشیم و چه مقدار · November 3, 2025
- قسمت 66: دوچرخهسواری دانهیل در گفتگو با پوریا متقیان · September 26, 2025 · 1h 29m
- قسمت 65: عادتهای خرد نتایج بزرگ · August 1, 2025 · 1h 16m
- قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری · July 10, 2025 · 1h 5m
- قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ · May 16, 2025 · 1h 6m
- قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن · April 24, 2025 · 1h 2m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Runyou | رانیو podcast page.