Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
by Sören Lehmann
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Für 30 Euro nach Hawaii
Oct 4, 2026
1h 07m 07s
Una cerveza por favor! (Vorsicht: Nostalgie!)
Sep 20, 2026
1h 11m 00s
Supermärkte wie Mordor & illegale Schuhe – die Urlaubsfolge
Sep 6, 2026
53m 57s
Dumm & dämlich gefressen
Aug 23, 2026
1h 03m 48s
Zwischen Selbstoptimierung und einfach mal machen
Aug 9, 2026
41m 51s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/4/26 |  Für 30 Euro nach Hawaii | Für 30 Euro nach Hawaii? Klingt erstmal nach einem ziemlich guten Deal – und warum wir uns deswegen mal wieder low key aufregen müssen, erfahrt ihr in der Folge. Außerdem berichtet Sören von seinem ersten richtigen Tennisturnier, während bei Daniel langsam der Countdown für den Ironman in Portugal läuft. Was in deutschen Schwimmbädern so alles schiefläuft und wann „Durchziehen um jeden Preis“ eigentlich einfach nur noch Quatsch ist, gibt’s natürlich auch. Dazu ein bisschen Aerohelm-Nerdtalk, schnelle Lieblingssnacks und die üblichen Sidequests. Eine Stunde gepflegtes Yappen eben.RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet.Zur RACE WEEK RADIO PlaylistFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast | 1h 07m 07s | ||||||
| 9/20/26 |  Una cerveza por favor! (Vorsicht: Nostalgie!) | Sören ist zurück aus Sizilien, Daniel zurück vom Köln Triathlon – Zeit für ein ausführliches Urlaubs- und Race-Update. Wir sprechen über Daniels richtig starken Wettkampf, Schwimmen im stinkenden Rheinschlamm und warum man sich als Agegrouper vielleicht einfach mal über sein Ergebnis freuen sollte. Dazu gibt’s sizilianische True-Crime-Vibes, Tennis, Kindheitserinnerungen zwischen Actionfiguren und Playstation, ein bisschen 70.3-WM und natürlich den Blick auf Daniels große letzte Wochen vor Portugal. Una cerveza por favor! 🍺RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet.Zur RACE WEEK RADIO PlaylistFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast | 1h 11m 00s | ||||||
| 9/6/26 | TriathlonUrlaub+5 | Daniel Jugan | Laufschuhe | SizilienBerlin+2 | TriathlonUrlaub+7 | — | 53m 57s | ||
| 8/23/26 | TriathlonTraining+4 | Daniel Jugan | IRONMANLast Soul Ultra | BerlinKöln+1 | TriathlonIRONMAN+5 | — | 1h 03m 48s | ||
| 8/9/26 | self-optimizationsports+4 | Daniel Jugan | — | — | self-optimizationtriathlon+5 | — | 41m 51s | ||
| 7/26/26 | Triathloncommunity+4 | Daniel Jugan | Challenge-Roth | BerlinKöln+1 | Triathloncommunity+7 | — | 1h 02m 56s | ||
| 7/12/26 | Challenge RothTriathlon+4 | Daniel Jugan | RACE WEEK RADIO | FrankfurtNizza+1 | Challenge RothTriathlon+5 | — | 1h 09m 11s | ||
| 6/28/26 | Race WeekTriathlon Community+4 | Daniel Jugan | Snoopy-Unterhosen | BerlinKöln+1 | Challenge RothTriathlon+5 | — | 1h 02m 45s | ||
| 6/16/26 | reflectionpodcast journey+3 | — | — | — | Watt is lostriathlon+5 | athleteXhubPODCAST | 33m 43s | ||
| 6/14/26 | TriathlonTraining+3 | Daniel Jugan | — | — | TriathlonIronman+5 | athleteXhubPODCAST | 58m 26s | ||
| 6/10/26 | professional sportsmotivation+3 | Florian Angert | — | — | Florian Angertprofessional sports+5 | Jan Wolfgarten SwimmingWatt is los | 1h 15m 34s | ||
| 6/3/26 | documentarymental health+3 | Julian Zimmermann | — | — | triathlondepression+5 | Jan Wolfgarten SwimmingWATT IS LOS | 1h 08m 12s | ||
| 5/31/26 | TriathlonTraining+4 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+4 | — | 56m 51s | ||
| 5/26/26 | Ocean's SevenTriathlon+3 | Jan Wolfgarten | — | — | TriathlonSwimming+5 | Jan Wolfgarten SwimmingWatt is los | 1h 14m 38s | ||
| 5/17/26 | TriathlonRace preparation+3 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+3 | — | 55m 08s | ||
| 5/6/26 | feedbackcommunication+1 | — | Watt is losInstagram+1 | — | podcastfeedback+3 | — | 3m 28s | ||
| 5/3/26 | TriathlonTraining+4 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+5 | — | 1h 04m 51s | ||
| 4/22/26 | coachingtransition+3 | Simon Henseleit | — | — | coachingSimon Henseleit+3 | feelslike.sportwattislos | 1h 05m 53s | ||
| 4/19/26 | TriathlonTraining+3 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+3 | — | 52m 04s | ||
| 4/15/26 | skin caresports+3 | Dr. Sarah Schunter | NeuroComplexMuscleComplex+1 | — | skin caresports+5 | feelslike.sportwattislos | 1h 09m 52s | ||
| 4/8/26 | Mikrokiller im TrainingsalltagNorwegian Methode+3 | Dr. Sebastian Rösler | NeuroComplexMuscleComplex | Norwegen | MikrokillerNorwegian Methode+4 | feelslike.sportwattislos | 1h 34m 10s | ||
| 4/5/26 | TriathlonRace preparation+3 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+3 | — | 1h 00m 54s | ||
| 3/31/26 | athlete managementcareer reflection+3 | Sebastian Kienle | NeuroComplexMuscleComplex+1 | — | Sebastian Kienletriathlon+3 | feelslike.sportwattislos | 1h 10m 20s | ||
| 3/25/26 | depressiontriathlon+3 | Julia Skala | Unbroken | — | depressiontriathlon+5 | feelslike.sportwattislos | 1h 13m 32s | ||
| 3/22/26 | TriathlonRace preparation+3 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+3 | — | 56m 08s | ||
| 3/18/26 | TriathlonMental Training+3 | Nick Staggenborg | NeuroComplexMuscleComplex+1 | — | TriathlonPushing Limits+3 | feelslike.sportwattislos | 1h 19m 19s | ||
| 3/8/26 | TriathlonIronman Challenge+3 | Daniel Jugan | — | BerlinKöln+1 | TriathlonIronman+3 | — | 1h 07m 00s | ||
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