史蒂夫说

本期嘉宾谢晶是复旦大学哲学学院副教授，法国高等社会科学研究学校（EHESS）哲学与社会科学博士，主要研究方向包括社会哲学、政治哲学、结构主义人类学、现代性批判及性别研究等。她在今年出版的新书《平等悖论》深受欢迎。她的小红书是@复旦谢晶，她最近入驻了小红书REDX，这是一个邀请了学者、教师和创作者，在生活现场探索面向未来知识的内容项目。 本期话题包括： 7:38 如果女人真的更加脆弱敏感，为什么要承担更多情绪劳动？ 15:15 心理咨询是树洞，给予了各类弱势群体讲述自己经历的话语空间 23:53 平等悖论：我们支持平等，但也默认不同的人配得不同的生活 32:08 萨摩亚社会的美妙例外：当所有人都看见所有人时会发生什么？ 41:58 人活着并不需要自洽，自洽了就会没意思 55:46 哲学如此理性，是老白男学者们害的 65:03 男性的人际关系质量更低，而关系决定了健康和寿命 78:35 哲学如何研究脆弱性？哲学为什么很少关注脆弱性？ 85:12 人生下来都很可爱，但后来人性被结构性因素剥夺了 96:48 同温层确实温暖，但呆久了也会让人缺乏想象力 104:26 好的批评者是非常稀缺和宝贵的 110:37 好的生活是happy together REDX作为小红书作为探索型IP，旨在生活现场，探索面向未来的知识。最近除了@复旦谢晶 老师参与了小红书发起的 REDX栏目，这个栏目里还会有@林小英 老师和大家聊教育给我们带来了什么，@复旦申琦好神奇 老师聊年轻人如何规划养老，@刘海平 老师聊如何拥有更好的亲密关系，@张秋子 老师聊文学如何在当代解决我们的生活困境，@薛静 老师和我们聊网络文学中的性别权力。欢迎大家在小红书搜索他们的ID进行观看。 收听节目请到小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等各大播客平台搜索收听。视频版请到B站或Youtube搜索收看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括： 1:53 初体验留给真爱这个想法，如何看得更通透？ 14:22 创伤疗愈不是永远不被触发，而是更灵活的应对 27:29 感情里的棘手问题，如何用非道德评判视角去处理 40:28 一个很来电，一个关怀备至，我该怎么选？ 听众来信请发送到：asksteve@126.com 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

还有大约一个星期的时间，我的孩子就要降生在这个世界上了。我和Ci总给ta起的小名叫满满。今天这期特别节目，是我写给满满的一封遗书，在此分享给各位听众。 这期节目的视频版可到微博、B站、Youtube等平台搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:53 被他人指手画脚后的愤怒是过度反应吗？ 11:10 不值得被爱的感受源于情绪性闪回 22:34 父母不认同自己的事业选择怎么办？ 30:49 在矛盾中退让，事后又后悔，怎么破？ 37:23 被催生的时候，如何找回自己的立场 44:56 走出缺少父爱和嫉妒女儿的漩涡 听众来信请发送到：asksteve@126.com 由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

本期嘉宾阿鹿是心理咨询师，播客《迫切提问》主播，精神分析取向心理治疗在读博士生，心理科普博主。她的微博是@找不着鹿。本期节目我们围绕好奇心展开讨论，因为当下大家对关系，对世界，对自己的生活似乎都普遍存在着疲惫、退后和失去兴趣的状态。我们围绕这些现象一起进行了各个方向上的联想和探讨，话题包括： 3:57 父母的情绪镜映对孩子成长有多关键 14:01 如何区分真心好奇和被迫忽视自己？ 22:31 内驱力小火苗灭了之后，所有工作都是狗屁工作 33:55 小时候不合群的一个好处：不害怕从众压力 42:28 做出明智人生选择，需要首先找到能理解你的盟友 54:28 人的无意识没有时间概念，但美好童年已经永远错过 68:46 太让人有共鸣的标签会伤害我们对现实世界的好奇心 71:20 意义感为什么越追问离答案越远？ 82:03 人们的沟通在变差，因为对连结感的信心在降低 96:25 对不确定性的耐受是如何从原生家庭里建立起来的 105:52 我们并不总和父母相似，有时候甚至截然相反 本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

本期节目是2025年11月2日狂喜播客节圆桌的一场对话，三位嘉宾兰若儿，安吉儿和苏先生是一家三口，他们有一档家庭聊天播客《有啥可聊》。这场圆桌的主题是“与原生家庭共同成长”，但通过对话大家会发现家庭当中交流和成长的根本前提是爱、真诚和好奇。当“原生家庭”普遍被用于子女向父母兴师问罪的时代，这场对话试图为大家呈现一个不完美但有爱的家庭可以是什么样的。 本期话题包括： 1:12 对谈主题和嘉宾自我介绍 10:33 有团结有斗争，像朋友一样的家庭关系 16:01 子女和父母成为朋友之前会发生什么？ 23:52 对子女期待高的父母究竟是怎么想的？ 29:11 家庭历史中最大的分歧 37:26 如何度过自我成长中怨恨父母的阶段？ 49:06 说出“爸爸当年好像错了”需要铺垫多久？ 57:20 当父女关系不再需要母亲做中间人 66:53 如果子女长大了一事无成，父母会依然爱ta吗？ 74:20 一家人开始共同成长的契机 88:55 中老年人失语的时代，父母很害怕承认自己的局限 92:49 好的家庭不仅能让自己幸福，也有可能引领时代 本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

本期嘉宾彭勇文是上海戏剧学院教授，人类表演学博士，中国心理学学会艺术治疗组副组长，陈式太极拳王西安拳法第二代传人，他的视频号是@勇文的诗戏太极。 本期话题包括： 0:59 彭老师是如何将太极、戏剧治疗和诗歌疗愈整合在一起的？ 6:20 表演不只是艺术，更是聚合群体、创造身份共识的仪式 14:01 太极是身体的诗歌，人的身体、声音和情感都有自己的韵律 19:28 西方心理学受身心二元论局限，无法探讨能量、韵律这类概念 29:05 现代教育崇尚科学主义，不信任无法被科学衡量的事物 34:33 什么是美？美让自我消失，让心灵自由 42:02 人如何与自己在一起？卓别林的诗告诉你 49:45 天地之中有大美，也有大药，可以拯救心灵 55:40 具身认知的启示：头脑住在身体里，身体住在环境里 64:51 疗愈就是让破碎的重聚，让分离的回归整体 73:44 诗歌使人心不死，让人有会流泪的眼睛 80:01 快速恢复身心能量的干货方法 本期节目视频版可到B站和Youtube搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说

本期嘉宾赵赵是一位资深瑜伽老师，动态训练、康复训练和孕产康复教练。她的小红书是@赵赵 她从2025年初开始带领自己75岁的母亲进行系统的身体协调、平衡和力量训练，并且将过程和训练方法持续分享在小红书上，获得了年轻人的广泛关注。在人们普遍默认老年人固执、保守的时代，赵赵的努力不仅显著提升了母亲的身体机能，也向大家证明了科学方法、恒常之爱和持之以恒可以打破很多观念和身心层面的不可能。本期节目是我们对这场母女协作的深入观察，以及对健康、衰老和人生的延展探讨，具体话题包括： 0:49 老年人跌倒骨折是生命品质极速滑坡的导火索 11:08 赵赵训练母亲的思路，方法和执行过程 20:32 人们对孕妇和老年人的一刀切保护背后是隐形的歧视 32:13 协调性训练帮助人更加熟悉地使用自己的身体 42:35 费德勒和C罗的运动生涯为什么可以长寿？ 52:10 长辈对身体机能和运动的诸多误区是时代性的局限 63:20 社会缺少智慧长者向我们描绘人生后半程的理想状态 75:18 年轻的心智塞满外物，年长的精神世界走向自我圆满 88:55 在生死的平行世界里，我们都要过好自己的生活 97:19 隐性厌老：将老年人架在长者神坛上不让下来 112:11 老年人提升身体平衡、协调和力量的最佳入门：金鸡独立 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.comSupport 史蒂夫说