大食话
「大食话」是一档从食品出发，连接营养、身体与生活方式的播客。邀请来自食品行业不同年龄段、不同细分领域、不同岗位的一线从业者，一起把复杂的食品问题，说成听得懂、用得上的“食品大白话”——关于食物的本质、安全、营养，以及它如何真正影响我们的身体和生活方式。🎋 打破行业和消费者之间的信息差，把知情权和选择权还给消费者，也让食品人被看见。在这里，你能听到：- 食品人基于真实经验给出的选购和饮食小建议，- 被营销话术掩盖的行业真相与“野史”，-...
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
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| 10/18/26 |  Vol-132 ç§‹ć—Ľĺ…ťç”ŸćŒ‡ĺŒ—ä¸¨äťŽâ€œćťĄĺˆ†č”Źčœâ€čŠĺˆ°čśŠçŽŠčśŠä¸Šç˜žçš„čżĺŠ¨ | đŸ ç§‹ĺ¤Šä¸€ĺˆ°ďźŒčƒƒĺŁĺ›žćĽäş†ďźŒĺ…ťç”ŸćŹ˛äšŸčˇŸç€ä¸Šçşżďźšč´´ç§‹č†˜ă€ĺ–湤ă€ç…Žé“śč€łďźŒĺ†äš°ç‚šäżĺĽĺ“ďźŒäťżä˝›ĺ°ąčƒ˝ćŠŠč‡Şĺˇąç…§éĄžĺĽ˝ă€‚ä˝†çŽ°ĺœ¨çš„ćˆ‘äťŹďźŒčż˜éœ€čŚä¸€ĺˆ°ç§‹ĺ¤Šĺ°ąĺ¤šĺƒĺ¤ščĄĽĺ—ďźŸčż™ćœŸćœˆćœˆĺ’Œă€ŠĺŽ‰ĺ…¨ĺ‡şĺŁ FM》的粒粒厉䝎é¤ćĄŒčŠčľˇďźŒçœ‹çœ‹â€œćťĄĺˆ†č”Źčœâ€ä¸şäť€äšˆć˜Żĺšżä¸œäşşç†Ÿć‚‰çš„輿洋čœďźŒçž˝čĄŁç”˜č“ĺ’ŒčĽżĺ…°čŠąçš„ĺĽĺşˇĺ…‰çŽŻĺˆäťŽä˝•č€ŒćĽă€‚čż˜ćœ‰ĺ—ĺŒ—ć–šçš„ĺ–ćą¤äš ćƒŻă€é…’ĺş—ć—Šé¤é‡Œçš„ç˘łć°´čŠąć ˇďźŒäťĽĺŠäżĺĽĺ“ĺˆ°ĺş•čŻĽčĄĽĺœ¨äť€äšˆĺœ°ć–šă€‚ćœŹćœŸďźŒç˛’ç˛’ĺŽ‰äšŸĺˆ†äşŤäş†č‡ŞĺˇąäťŽç˝‘çƒĺ…Ľé—¨ĺˆ°čśŠć‰“čśŠä¸Šç˜žçš„çťĺŽ†ďźšćŠ˘ĺœşĺœ°ă€ć‰žçƒĺ‹ă€é˘ĺŻšć°´ĺšłé„™č§†é“žďźŒčżĺŠ¨ć€Žäšˆĺ°ąĺ˜ĺž—ĺƒć‰“éşťĺ°†ä¸€ć ˇďźŒčŽŠäşşä¸€ć‹›ĺ‘źĺ°ąćƒłĺŽťďźŸćˆ‘äťŹäšŸčŠĺˆ°čżĺŠ¨çžžč€ťă€ćˇąĺ¤œć‰“çƒĺŽçš„ĺ¤ąçœ ďźŒäťĽĺŠçˆŹćĽźć˘Żă€éĽĺŽć•ŁćĽčż™äş›ć—Ľĺ¸¸ĺ°äş‹ă€‚é‡é˜łčŠ‚ĺ°†čż‘ďźŒçť™çˆ¸ĺŚˆäš°äť€äšˆć‰çŽ—äš°ĺˆ°ĺżƒĺŽä¸ŠďźŸäťŽč‡Şĺˇąçš„ĺƒçĄĺŠ¨čĄĽďźŒĺˆ°ĺŽśäşşçš„ĺŽžé™…éœ€čŚďźŒĺĽĺşˇčż™äťśäş‹ďźŒćœ€çťˆčż˜ĺž—č˝ĺœ¨ćŻĺ¤Šć€Žäšˆčż‡ć—Ľĺä¸Šă€‚đŸ’— ĺĽĺşˇçš„é•żćœŸĺŒ–č˝ĺŽžĺˆ°ćŻĺ¤Šçš„ć—Ľĺä¸ŠďźŒäšŸć˜Żä¸ĺŽäżé™Šé•żćœŸčˇľčĄŒçš„ç†ĺżľă€‚ćœŹćœŸčŠ‚ç›Žç”ąä¸ĺŽäżé™Šç‰šĺˆŤć”ŻćŒă€‚đŸ’—ä¸ĺŽäżé™Šä˝œä¸şĺ›˝ĺ†…錖厜ä¸ĺ¤–ĺˆčľ„寿陊兏ĺ¸ďźŒĺ§‹çťˆäťĽĺşˇĺ…ťä¸şćˆ˜ç•Ľć ¸ĺżƒďźŒĺˇ˛ćž„坺茆盖ĺĽĺşˇĺ…¨ćľç¨‹ä¸Žĺ…ťč€ĺ…¨ĺœşć™Żçš„ćœĺŠĄç”Ÿć€ă€‚äťŠĺš´ć˜Żä¸ĺŽäżé™ŠćˆçŤ‹ä¸‰ĺĺ‘¨ĺš´ďźŒä¸ĺŽäżé™Ščż›ä¸€ćĽĺ‡çş§ĺşˇĺ…ťćˆ˜ç•ĽďźŒĺź•ĺ…Ľâ€œäšć´ťLongevityâ€ç†ĺżľďźŒčšç„Śâ€œĺĽĺşˇäšć´ťâ€ä¸Žâ€œé‡ç–žć˛ťç–—â€ä¸¤ĺ¤§é‡ç‚šé˘†ĺŸŸďźŒć•´ĺˆĺ‰ć˛żç§‘技与ćœĺŠĄďźŒĺ¸ŽĺŠŠĺŽ˘ćˆˇć›´ć—ŠčŻ†ĺˆŤĺĽĺşˇéŁŽé™ŠďźŒäź˜ĺŒ–ĺĽĺşˇćŒ‡ć ‡ďźŒé“žćŽĽäź˜č´¨čľ„ćşďźŒĺœ¨ć›´é•żçš„äşşç”Ÿĺ‘¨ćœŸä¸ďźŒĺ§‹çťˆćŽŒćĄä¸ťĺŠ¨ćƒă€‚揢迎通过䝼下斚ĺźäş†č§Łĺ…łäşŽä¸ĺŽäżé™Šçš„ć›´ĺ¤ščŻŚćƒ…ďźšĺŽ˜ç˝‘ďźšhttps://www.manulife-sinochem.com ĺ°çş˘äšŚďźšä¸ĺŽäżé™Š https://xhslink.cn/o/5Kc18JNQsfuĺ…Źäź—ĺˇďźšĺžŽäżĄćœç´˘â€œä¸ĺŽäżé™Šâ€đŸŽ ĺŹĺ‹ä¸“ĺąžÂˇĺŸŽĺ¸‚čƒŒĺŒ…çŚĺˆŠĺ°çş˘äšŚćœç´˘ă€ä¸ĺŽäżé™Šă€‘ďźŒĺŠ ĺ…łćł¨ĺšśç§äżĄĺŽĺ°ćš—ĺˇďźšă€äšć´ťćœŞćĽďźŒä¸Žä˝ ĺŒčĄŒ+ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒĺłćœ‰ćœşäźščŽˇčľ ä¸ĺŽäżé™ŠĺŽšĺˆśĺŸŽĺ¸‚čƒŒĺŒ…ďźć•°é‡ćœ‰é™ďźŒé˘†ĺŽŒĺłć˘ďź ă€ĺŽćœŸĺˆśä˝œă€‘SEANđŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻ ĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 1h 02m 35s | ||||||
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| 10/8/26 |  Vol-130 金粒门ă€ĺ‡ ĺ¤šĺ…¨çˆ†çŤčƒŒĺŽďźšć–°é˛œé›śéŁŸć˜ŻçœŸć–°é˛œĺ—ďźŸ | đŸ›’ ă€ä¸˛ĺ°čŠ‚ç›Žă€‘čż‘ćœŸďźŒäťĽé‡‘ç˛’é—¨ă€ĺ‡ 多全ă€č’˛ĺŚˆĺŚˆă€ä¸€ć —ä¸şäťŁčĄ¨çš„â€œć–°é˛œé›śéŁŸâ€ĺ“ç‰Œĺœ¨ĺ„ĺ¤§ĺŸŽĺ¸‚ĺ•†ĺœşçˆ†çŤďźŒĺ…ść ‡ĺż—性的č´ç‰Šč˘‹ç”šč‡łĺœ¨é—˛éąźä¸Šéƒ˝äťŽ2ĺ…ƒč˘Ťç‚’ĺˆ°äş†30ĺ…ƒă€‚ä˝†ĺŽƒĺˆ°ĺş•ć˜Żć–°ç‰Šç§ďźŒčż˜ć˜Żć—§ĺ“çąťé‡ć–°ĺŒ…čŁ…ďźŸć˜Żćśˆč´šĺ‡çş§çš„ć–°ćœşäźšďźŒčż˜ć˜ŻéŤ˜ç§Ÿé‡‘ă€éŤ˜ćŸč€—ă€éŤ˜äşşĺˇĽć’‘辡ćĽçš„çƒé—šďźŸčż™ćœŸďźŒćĽéšžĺž—ćŁçťď˝œĺ•†ä¸šç‰ˆäťŠĺ¤œä¸čŽžé˜˛ ĺ’Œĺ¤§ĺŽśä¸€čľˇć‹†ĺź€ć–°é˛œé›śéŁŸčż™é—¨ç”Ÿć„ďźšĺŽƒä¸şäť€äšˆçŤďźŒéšžĺœ¨ĺ“Şé‡ŒďźŒč°äźšč˘Ťć”śĺ‰˛ďźŒćœ€ĺŽĺˆĺŻčƒ˝é•żćˆäť€äšˆć ˇă€‚đŸŽ™ ćœŹćœŸčŠĺ¤Šçš„äşşđŸŽ™ď¸ĺ˜‰ĺŽž ä¸‡ć™“ďźŒĺŻć‰żčľ„ćœŹĺˆäź™äşşđŸŽ™ď¸ĺ˜‰ĺŽž ćœˆćœˆďźŒéŁŸĺ“čĄŒä¸šäş§ĺ“çťç†ďźŒć’ĺŽ˘ĺ¤§éŁŸčŻđŸŽ™ď¸ä¸ťć’ CKďźšé›śĺ”ŽčĄŒä¸šč€ĺ¸ćœşďźŒç‹ŹçŤ‹ĺ’¨čŻ˘ĺ¸ˆďźŒĺ…Źäź—ĺˇă€ŠCKĺ•†ä¸šé€ťčž‘ç ”çŠśă€‹đŸŽ™ď¸ä¸ťć’ Irisďźšĺ“ç‰Œćˆ˜ç•Ľĺ’¨čŻ˘ĺ¸ˆďźŒĺ°çş˘äšŚćŠ–éŸłč§†é˘‘ĺˇirisçš„ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™đŸ“ ć—śé—´č˝´00:10ď˝œć–°é˛œé›śéŁŸçŤäş†ďźšĺˆ°ĺş•ćˆ‘äťŹć€Žäšˆĺ…łćł¨ĺˆ°çš„05:21ď˝œĺˆ°ĺş•äť€äšˆć˜Żć–°é˛œé›śéŁŸďźšć—§ĺ“çąťďźŒč˘Ťé‡ć–°čŁ…čż›č´ç‰Šä¸ĺżƒâ€œäş”ĺ…ĺĺ—é’ąďźŒäš°ĺˆ°ä¸€ç§ĺĽ˝ĺƒčż‡ä¸Šäş†ç˛žč‡´ç”Ÿć´ťçš„čż™ç§äź˜čśŠć„Ÿă€‚â€â€œĺŽƒć˛Ąćœ‰äť€äšˆçťĺŻšĺˆ›ć–°ćˆ–č€…čˇ¨ć—śäťŁçš„ĺŽšäš‰ďźŒä˝†ć˜ŻćŠŠĺŽƒäťŹć”žĺˆ°äş†ä¸€ĺ—。â€â€œć–°äšŸć–°ĺœ¨čƒŒĺŽçš„äşşäšŸć˜Żć›´ć–°çš„ă€‚â€08:12ď˝œć–°é˛œä¸ç‰äşŽĺĽĺşˇďźŒçŸäżäšŸä¸ć˜Żäť€äšˆé”ćł•â€œć‰€ćœ‰çš„éŁŸĺ“ĺ“çąťéƒ˝ĺŻäťĽç”¨ć–°é˛œčż™ä¸¤ä¸Şĺ—ďźŒĺŠ ä¸Ščż™ä¸¤ä¸Şé‡ć–°ĺšä¸€é。â€â€œć–°é˛œé›śéŁŸçš„ć ‡ĺ‡†ďźŒĺ°ąć˜Żć˛Ąćœ‰ć ‡ĺ‡†çš„ă€‚â€11:40ď˝œç”¨ćˆˇçœŸçš„ä¸şâ€œć–°é˛œâ€äš°ĺ•ĺ—ďźŸĺŻčƒ˝čż™ä¸Şć–°é˛œä¸ć˜Żfreshč€Œć˜Żnewsçš„ć„ć€â€œĺĽ˝ĺƒčż™äťśäş‹ďźŒĺœ¨é›śéŁŸä¸Šč‡łĺ°‘ć˜Ż 80% 䝼上的ćƒé‡ă€‚â€15:38ď˝œĺŽƒä¸ć˜Żé‡č´Šé›śéŁŸĺ‡çş§ç‰ˆďźŒé‡č´Šé›śéŁŸć˜Żä˝Žä˝Žä˝ŽďźŒč€Œć–°é˛œé›śéŁŸâ€œéŤ˜éŤ˜éŤ˜â€çš„生ć„â€œć–°é˛œé›śéŁŸçŽ°ĺœ¨ĺ…¨éƒ˝ć˜Żĺ›´çť•éŤ˜ďźšć›´éŤ˜çš„ćŸč€—ďźŒć›´éŤ˜çš„äşşĺˇĽďźŒć›´éŤ˜çš„ç§Ÿé‡‘ďźŒć›´éŤ˜ĺŽ˘ĺ•ďźŒäž›ĺş”é“žĺˆć˜ŻéŤ˜ĺ¤ć‚庌的。â€â€œĺŽƒć˜ŻĺŽŒĺ…¨ä¸ĺŒçš„生ć„ďźŒä¸ć˜ŻäťŽé‡č´Šé›śéŁŸĺšäş†ä¸€ćŹĄćŸä¸ŞčŠ‚ç‚šçš„ĺ‡çş§ă€‚â€18:54ď˝œäž›ĺş”é“žä¸ć˜Żé˘ čŚ†ďźŒč€Œć˜Żć¨Ąĺ—ĺŒ–ĺžŽĺˆ›ć–°â€œäź çťŸçš„é›śéŁŸé‡č´Šĺş—ďźŒĺŻšäşŽäž›ĺş”é“žć˜Żć˛Ąćœ‰ć›´ĺ¤šĺˆ›ć–°çš„ă€‚äť–äťŹĺŻšäşŽäž›ĺş”é“žć›´ĺ¤šçš„ć˜ŻćŒ¤ĺŽ‹ă€‚â€â€œć–°é˛œé›śéŁŸć›´ĺ¤šçš„ć–°é˛œďźŒäšŸĺœ¨äşŽä¸€ä¸Şćˆ‘ć˛Ąćœ‰ä˝“éŞŒčż‡çš„ä¸œčĽżă€ć˛Ąćœ‰ä˝“éŞŒčż‡çš„ĺ‘łé“。â€â€œĺœ¨ĺŸşäşŽçŽ°ćœ‰çš„䞛应铞上é˘ďźŒĺšä¸€äş›ć¨Ąĺ—ĺŒ–çš„ĺžŽĺˆ›ć–°ă€‚â€21:21ď˝œéŤ˜ćˆćœŹć¨Ąĺźčƒ˝čˇ‘ĺ¤ščżœďźŸč§„ć¨Ąčžšç•ŒäťŽä¸€ĺź€ĺ§‹ĺ°ąĺ†™ĺĽ˝äş†â€œĺŚ‚ćžœä˝ ć˜ŻéŤ˜ćŻ›ĺˆŠă€éŤ˜ćŠĽćŸçŽ‡ă€éŤ˜ćˆćœŹçš„ć“ä˝œďźŒé‚Łäšˆć„ĺ‘łç€ä˝ 的门店下é™ĺžˆéŤ˜ă€‚â€â€œäżč´¨ćœŸĺ°ąĺ˜ćˆäş†ä¸€ä¸Şć ¸ĺżƒçš„čƒœč´Ÿć‰‹ďźŒçŸäżçš„产ĺ“čśŠĺ¤šďźŒć„ĺ‘łç€ä˝ ćœŞćĽçš„ćŸč€—风陊蜊大。â€28:16ď˝œĺ¤§ĺ•ĺ“čż˜ć˜Żĺ¤šĺ“çąťďźŸĺĽ˝é€›ć˜Żĺ‰ćďźŒĺ¤č´é čŽ°ĺż†ç‚šâ€œčż‡äşŽĺźşč°ƒć‰€č°“çš„ĺ¤§ĺ•ĺ“ďźŒč‚ŻĺŽšĺ°ąäźšé™ˇĺ…Ľĺˆ°ä¸ĺ¤Ÿä¸°ĺŻŒă€ä¸ĺ¤ŸĺĽ˝é€›çš„çŞ˜ĺ˘ƒă€‚â€â€œé•żćœŸčľ°ćľé‡çš„çŹŹä¸€ćŹĄč˝ŹĺŒ–ďźŒć˜ŻčŚé ä¸°ĺŻŒĺ’Œĺ¤šďź›ĺŽćœŸçš„ĺ¤č´ďźŒčż˜ć˜ŻčŚĺœ¨ć–°č´¨äş§ĺ“上扞回ćĽă€‚â€36:48ď˝œä¸şäť€äšˆĺŽƒĺż…éĄťä¸ć–ä¸Šć–°ďźŸĺ› ä¸şç”¨ćˆˇćĽčż™é‡Œć˜Żâ€œé€›â€çš„“ĺ“ç‰Œć–šçŽ°ĺœ¨çť™äž›ĺş”é“žä¸‹çš„äş§ĺ“éœ€ćą‚ďźŒĺŸşćœŹä¸Šéƒ˝ĺŞĺ–ä¸‰ä¸Şćœˆă€‚â€â€œçŽ°ĺœ¨ĺƒä¸œčĽżĺƒćŸĽćĄˆă€‚é‚Łä˝ ĺŚ‚ćžœĺˆ°äş†čż™ć ˇçš„ä¸€ä¸Şé—¨ĺş—ďźŒä˝ ĺ°ąä¸ç”¨ćŸĽćĄˆäş†ă€‚â€41:45ď˝œć‰Šĺź çœŸćŁéšžçš„ä¸ć˜Żĺź€ĺş—ďźŒć˜Żç§Ÿé‡‘ă€ćŸč€—ĺ’Œäşşçš„çŽĄç†â€œč´ç‰Šä¸ĺżƒćœ‰éŤ˜ćľé‡ă€éŤ˜ć›ĺ…‰ă€éŤ˜ćˆćœŹďźŒčľšé’ąéšžĺşŚéŤ˜ă€‚â€â€œçŽ°ĺœ¨ć˛Ąćœ‰ć‰Šĺź 出ćĽé‚Łäšˆĺ¤šé—¨ĺş—ďźŒäšŸčŽ¸ĺŻšĺ¤§ĺŽśćĽčŻ´ć˜Żä¸€ä¸ŞĺĽ˝äş‹ă€‚â€54:32ď˝œäťˇć źĺ¸Śĺ†łĺŽšč§„ć¨Ąďźšć–°é˛œé›śéŁŸćœ€ĺŽäźščľ°ĺ‘ĺ“Şé‡ŒďźŸâ€œć–°é˛œé›śéŁŸçš„äťˇć źä¸€ĺŽšäźšä¸ć–垀下é™ă€‚â€â€œä˝ é€‰ć‹Šäş†ä˝ çš„äťˇć źĺ¸ŚďźŒĺ°ąé€‰äş†ä˝ č‡Şĺˇąçš„ç”Ÿć„č§„ć¨Ąĺ’Œä˝ č‡Şĺˇąçš„çŤžäş‰çŠşé—´ă€‚â€01:13:08ď˝œčˇłé˘„č¨€ĺŽśďźšćœŞćĽäźšć€Žäšˆć ˇďźŸâ€œçŸäżçš„é…é€čŒƒĺ›´äźšç›´ćŽĽçşŚćŸé—¨ĺş—çš„ĺ‘幕。â€â€œçœŸćŁçš„夊芹ćżďźŒéƒ˝ć˜ŻćĽč‡ŞäşŽčż™äş›äźä¸šč‡Şĺˇąçš„ĺˆ›ć–°ă€‚â€â€œć–°é˛œé›śéŁŸçš„ĺŻżĺ‘˝ďźŒäźšĺ–ĺ†łäşŽä¸‹ä¸€ä¸Şć–°çš„ćŚ‚ĺżľäť€äšˆć—śĺ€™ĺ‡şćĽă€‚â€đŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 1h 18m 08s | ||||||
| 9/28/26 |  Vol-129 一ćŻç‰›ĺĽść‹†ĺź€ĺ–ďźŒčƒ˝ć’‘čľˇĺ¤šĺ°‘é—¨â€œĺĽ˝â€ç”Ÿć„ďźŸ | đŸ§Ž 牛弜續 13% ć˜Żĺš˛ç‰Šč´¨ďźŒĺ´čƒ˝ć‹†ĺ‡şäšłä¸šçš„一ćĄäş§ä¸šé“žďźšĺˇĽĺŽ‚ĺ…ˆçŚťĺżƒĺˆ†çŚťäšłč„‚č‚ŞďźŒĺ†é€ščż‡ĺ‡äšłé…śă€é…¸ĺ‡ćˆ–č†œčż‡ćť¤ďźŒĺˆ†ĺ‡şé…Şč›‹ç™˝ä¸Žäšłć¸…č›‹ç™˝ă€‚ĺĽść˛šă€ĺĽśé…Şă€ĺŠ´é…粉ă€č›‹ç™˝ç˛‰ďźŒćşĺ¤´éƒ˝čƒ˝čż˝ćşŻĺˆ°čż™ćŻĺĽśă€‚äšłć¸…ć›žć˜ŻĺĽśé…ŞĺŽ‚éšžĺ¤„ç†çš„ĺ‰Żäş§ç‰Šă€‚çžŽĺ›˝ä¸Šä¸–çşŞä¸ƒĺ嚴䝣的排攞压力ă€ć¤ĺŽçš„č†œčż‡ćť¤ĺŠ ĺˇĽä¸ŽĺĽčşŤĺ¸‚ĺœşéœ€ćą‚ďźŒčŽŠĺŽƒé€ć¸ćˆä¸şčżĺŠ¨čĽĺ…ťĺŽŸć–™ă€‚䚳清ĺˆĺˆ†ç”œäšłć¸…ă€é…¸äšłć¸…蛋白粉é…料襨上的 WPCă€WPIă€WPHďźŒĺˇĽč‰şă€çť„ćˆĺ’Œç”¨é€”䚟ĺ„ä¸ç›¸ĺŒă€‚塨头ć’ĺ¤Šç„śĺ‡şĺ”Žćśˆč´šä¸šĺŠĄă€čšç„ŚĺŽŸć–™ä¸Žé¤éĽŽä¸šĺŠĄďźŒNZMP ĺ’Œ GDT 幕示了全çƒäšłĺ“ĺŽŸć–™ç”Ÿć„çš„ĺŚä¸€é˘ă€‚ĺ›˝ĺ†…ĺˆ™é˘ä¸´ä¸€ä¸ŞĺĺˇŽďźšĺŽŸĺĽśé˜śćŽľć€§čż‡ĺ‰ŠďźŒéƒ¨ĺˆ†äšłć¸…çąťĺŽŸć–™äťéœ€čż›ĺŁă€‚飞隤ă€äźŠĺˆŠă€č’™ç‰›ç‰äźä¸šćŁĺœ¨ćŽ˘ç´˘äšłĺ“ćˇąĺŠ ĺˇĽçš„ä¸ĺŒčˇŻĺž„ďźŒäťŽĺĽśç˛‰ă€ĺĽść˛ščľ°ĺ‘ć›´çť†ĺˆ†çš„äšłč›‹ç™˝ĺŽŸć–™ďźŒćœŞćĽĺ€źĺž—ćœŸĺž…ă€‚ĺ›žĺˆ°ćśˆč´šĺ¸‚ĺœşďźŒä¸şäť€äšˆĺ‡ äšŽć‰€ćœ‰ĺ“çąťéƒ˝ĺœ¨ĺšâ€œéŤ˜č›‹ç™˝â€ďźŸčż™č‚Ąć˝Žćľć—˘ĺ…łäšŽćśˆč´šč€…éœ€ćą‚ďźŒäšŸĺ…łäšŽä¸Šć¸¸ĺŽŸć–™äž›çť™çš„ĺ˜ĺŒ–。一揞产ĺ“借ä¸ĺ€źĺž—äš°ďźŒćœ€çťˆčż˜čŚçœ‹ĺŽƒćäž›çš„č›‹ç™˝ĺ’Œé…ć–šďźŒć˜ŻĺŚçœŸçš„适ĺˆč‡Şĺˇąçš„éœ€ćą‚ă€‚đŸŽ™ ćœŹćœŸčŠĺ¤Šçš„äşşEricď˝œć’ĺŽ˘ă€Šç‰›ĺĽśĺ¤§č„‘č˘‹ă€‹ďźŒđŸ ĺ†œĺœşä¸ťĺˆĺœ¨ć‹‰č‚šćœˆćœˆď˝œć’ĺŽ˘ă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ďźŒđŸ ćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻđŸ“ ć—śé—´č˝´00:09 一ćŻç‰›ĺĽśé‡Œĺˆ°ĺş•ćœ‰äť€äšˆďźšĺš˛ç‰Šč´¨ä¸Žĺ¤ć‚悏澊朲02:18 ĺˇĽĺŽ‚çŹŹä¸€ĺˆ€ďźšçŚťĺżƒĺˆ†çŚťč„‚č‚Şä¸Žć ‡ĺ‡†ĺŒ–06:30 é…Şč›‹ç™˝ä¸Žäšłć¸…č›‹ç™˝ďźšĺ…ŤäşŒĺź€ä¸Žä¸‰ä¸ƒĺź€10:21 䚳清ä¸ć˜Żäšłć¸…č›‹ç™˝ďźšä¸€ä¸Şč˘ŤčŻŻč§Łçš„čĄŒä¸šéť‘čŻ13:11 ç”œäšłć¸…ä¸Žé…¸äšłć¸…ďźšĺ–ˇç˛‰éšžé˘˜ä¸ŽćłĄčœć–°ç”¨é€”17:01 äšłć¸…äťŽĺşŸć–™ĺˆ°ç”Ÿć„环äżĺŽ‹ĺŠ›ä¸Žčś…ćť¤ćŠ€ćœŻ21:51 忍蛋白与慢蛋白ĺŒä¸€ćŻĺĽśĺ–çť™ä¸ĺŒçš„äşş25:19 ä¸ĺ›˝ä¸şäť€äšˆć˛Ąćœ‰é•żĺ‡şĺĽśé…Şäş§ä¸š29:25 ć’夊焜ĺ–C獯留NZMPďźšĺĽśĺ†œĺˆä˝œç¤žçš„çŸč§†ä¸Žäź˜ĺŠż34:01 GDT厚䝡ćƒä¸Žĺ›˝äş§ćˇąĺŠ 塼的çŞĺ›´38:26 ĺ›˝äş§ć›żäťŁçš„ć—śé—´čĄ¨ä¸ŽéŤ˜č›‹ç™˝ć˝Žćľ42:44 粞准čĽĺ…ťä¸Žĺ¤ĺ…¸ä¸ťäš‰ĺĽśĺŽ‚çš„ćœŞćĽđŸ“– ĺčŻč§Łé‡Šäšłć¸…ä¸Žäšłć¸…č›‹ç™˝ďźšäšłć¸…é€šĺ¸¸ćŒ‡ĺ‡äšłĺŽä¸Žĺ‡äšłĺ—ĺˆ†çŚťçš„ćś˛ä˝“ďźŒĺ…śä¸é™¤äş†äšłć¸…č›‹ç™˝ďźŒčż˜ćœ‰äšłçł–ă€çŸżç‰Šč´¨ç‰ćˆĺˆ†ďź›äšłć¸…蛋白ĺŞć˜Żĺ…śä¸çš„č›‹ç™˝č´¨éƒ¨ĺˆ†ă€‚ç”œäšłć¸…ĺ’Œé…¸äšłć¸…é€šĺ¸¸ä¸Žä¸ĺŒçš„ĺ‡äšłć–šĺźĺŠäş§ĺ“ćœ‰ĺ…łďźŒä¸čƒ˝ćŒ‰ĺ—é˘ç†č§Łä¸şâ€œç”œçš„䚳清â€ĺ’Œâ€œé…¸çš„䚳清â€ă€‚čľ„ć–™ďźšçžŽĺ›˝äšłĺˆśĺ“ç ”çŠść‰€ ADPIď˝œäšłć¸…ĺŽŸć–™ćŚ‚č§ˆă€‚WPCă€WPIă€WPHďźšWPC ć˜Żćľ“çźŠäšłć¸…č›‹ç™˝ďźŒWPI ć˜Żĺˆ†çŚťäšłć¸…č›‹ç™˝ďźŒäşŒč€…ä¸ťčŚĺŒşĺˆ†ĺœ¨ĺŽŸć–™çť„ćˆĺ’Œč›‹ç™˝č´¨ĺ ćŻ”ďź›ćŒ‰ ADPI ĺŽŸć–™ć ‡ĺ‡†ďźŒWPI ĺš˛ĺŸşč›‹ç™˝č´¨ĺŤé‡č‡łĺ°‘为 90%。WPH ć˜Żçťć°´č§Łĺ¤„ç†çš„äšłć¸…č›‹ç™˝ďźŒä¸čƒ˝çŽ€ĺ•ç†č§Łä¸şâ€œWPI ĺ†ć°´č§Łâ€ďźŒĺ…ˇä˝“ĺŽŸć–™ĺ’Œć°´č§Łç¨‹ĺşŚčŚçœ‹äş§ĺ“。辄料ADPIď˝œWPCă€WPIă€WPH。NZMPďźšć’夊焜é˘ĺ‘äźä¸šĺŽ˘ćˆˇçš„äšłĺ“ĺŽŸć–™ĺ“ç‰ŒďźŒćśľç›–äšłç˛‰ă€äšłč›‹ç™˝ç‰ĺ¤šç§é…ć–™ďź›ĺŽƒĺšśä¸ç‰ĺŒäşŽâ€œĺŞĺ–弜粉â€ă€‚辄料Global Dairy Tradeď˝œNZMP äť‹çťă€‚GDTďźšGlobal Dairy TradeďźŒĺ…¨çƒäšłĺ“äş¤ć˜“ĺšłĺ°ďźŒäş¤ć˜“çť“ćžœĺ¸¸č˘ŤčĄŒä¸šç”¨ä˝œäšłĺ“ĺŽŸć–™äťˇć źĺ‚č€ƒă€‚ĺŽƒç”ąć’夊焜ă€ć–°čĽżĺ…°äş¤ć˜“所 NZX ĺ’ŒćŹ§ć´˛čƒ˝ćşäş¤ć˜“所 EEX ĺ„ćŒćœ‰ä¸‰ĺˆ†äš‹ä¸€č‚ĄćƒďźŒä¸čƒ˝ç†č§Łä¸şćŸä¸€ĺŽśĺ…Źĺ¸çš„ĺ†…éƒ¨ćŠĽäťˇă€‚čľ„ć–™ďźšGDTď˝œAbout Usă€‚đŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 46m 54s | ||||||
| 9/22/26 |  Vol-128 ćœˆéĽźä¸€ĺš´ĺŞĺ–ä¸¤ä¸ŞćœˆďźŒä¸şäť€äšˆčż˜čƒ˝ĺšćˆ282äşżçš„ç”Ÿć„ďźŸä¸¨ ft.č´ćœ›ĺ˝• | đŸĽŽ ćœˆéĽźć˜Žć˜Žä¸€ĺš´ĺŞçƒé—šä¸€ä¸¤ä¸ŞćœˆďźŒä¸şäť€äšˆĺ´čƒ˝ĺšćˆä¸€é—¨ć•°ç™žäşżçš„生ć„ďźŸä¸€ĺ—çœ‹čľˇćĽĺŞć˜Żâ€œçšŽ+錅â€çš„çł•ç‚šďźŒčƒŒĺŽč—ç€çš„ć˜Żäť€äšˆć ˇçš„ä¸€ć•´ĺĽ—éŁŸĺ“ĺˇĽä¸šĺ‘˘ďźŸćœŹćœŸćĽč´ćœ›ĺ˝•ä¸˛ĺ°ďźŒĺ’Œ Bessie 一辡čŠčŠćœˆéĽźďźŒäťŽäšĺ¤§ć´žçłťĺ’Œĺ›˝ć ‡ďźŒĺˆ°čŽ˛č“‰ă€äş”äťčż™äş›äź çťŸĺŁĺ‘łďź›äťŽé˘„ĺˆśéŚ…ă€ćľĺżƒćœˆéĽźçš„ç”Ÿäş§ĺˇĽč‰şďźŒĺˆ°ĺŻżĺ–œçƒ§ă€čžşč›łç˛‰ç‰çŒŽĺĽ‡ĺŁĺ‘łçŠśçŤŸć˜Żć€Žäšˆč˘Ťâ€œĺĄžâ€čż›ĺŽťçš„ďź›ĺ†ĺˆ°äťŁĺˇĽĺŽ‚ă€ćŸ”ć€§ç”Ÿäş§ă€äźä¸šĺŽšĺˆśĺ’ŒčśŠćĽčśŠĺˇçš„ç¤źç›’ĺŒ…čŁ…ä¸€čľˇčŽ¤çœŸčŠčŠćœˆéĽźäş§ä¸šă€‚节盎ä¸čż˜čŠĺˆ°ćœˆéĽźä¸şäť€äšˆç‰šĺˆŤé€‚ĺˆĺšćˆĺ“ç‰Œč‡Şĺˇąçš„čŠ‚ĺş†äş§ĺ“ďźŒä¸€ĺš´ĺŞĺ–ĺ‡ ä¸ŞćœˆďźŒĺ´čƒ˝ć’‘čľˇć•°ç™žäşżĺ…ƒĺ¸‚ĺœşďź›ä¸€ĺ—ćœˆéĽźçŠśçŤŸĺ€źĺ¤šĺ°‘é’ąďźŒä¸şäť€äšˆĺŒ…čŁ…ćœ‰ć—śćŻ”ćœˆéĽźćœŹčşŤć›´ĺ€źĺž—ĺ…łćł¨ďźŒäťĽĺŠé€ç¤źé“žćĄčƒŒĺŽĺ¤§é‡č˘Ťč˝Źé€ă€čż‡ćœŸçš„ćœˆéĽźĺŽťäş†ĺ“Şé‡Œă€‚ćœ€ĺŽďźŒĺ›žĺˆ°ćśˆč´šč€…çš„ć—śé—´ďźŒĺ˝“ćˆ‘äťŹé˘ĺŻšäş”芹免门的ĺŁĺ‘łă€é•żé•żçš„äżč´¨ćœŸĺ’Œâ€œĺ…ťç”Ÿâ€â€œä˝Žçł–â€ç‰ć 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| 8/18/26 |  Vol-127 ĺ„żçŤĽéŁŸĺ“ä¸ć˜Żćˆäşşé¤çźŠĺ°ç‰ˆďźšĺŠĺ真ćŁéœ€čŚć€Žć ˇçš„一饿éĽďźŸ | đŸĽŁ çť™ĺŠĺ的一饿éĽďźŒĺĽ˝ĺƒă€čĽĺ…ťĺ’Œçœäş‹ďźŒçœŸçš„ä¸čƒ˝éƒ˝čŚĺ—ďźŸçť™ĺŠĺ准备一饿éĽďźŒçˆśćŻć€ťć˜Żĺ¸Œćœ›éŁŸç‰ŠĺŽ‰ĺ…¨ă€čĽĺ…ťă€ć–šäžżďźŒćœ€ĺĽ˝ĺŽŸć–™ĺ’Œé…ć–™éƒ˝çœ‹ĺž—ć˜Žç™˝ďź›ĺŠĺĺœ¨ć„ć˜ŻĺĽ˝ä¸ĺĽ˝ĺƒă€ĺšźä¸ĺšźĺž—ĺŠ¨ďźŒäťĽĺŠĺĺœ¨é¤ćĄŒĺ‰ĺź€ä¸ĺź€ĺżƒă€‚ĺ†ĺŠ ä¸Šć—Šć™¨ćœ‰é™çš„ć—śé—´ďźŒä¸€éĄżéĽĺžˆĺŽšć˜“ĺ˜ćˆĺ…¨ĺŽśçš„ĺŽ‹ĺŠ›ćľ‹čŻ•ă€‚čż™ćœŸă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ďźŒćˆ‘䝏诡ćĽĺ‰ç”ľĺ°ä¸ťćŒäşşă€ĺ…Źĺ…ąčĽĺ…ťĺ¸ˆă€9 ĺ˛ĺŠĺçš„ĺŚˆĺŚˆčŠłčŠłďźŒäťĽĺŠĺ‰éŁŸĺ“čĄŒä¸šäťŽä¸šč€…ă€5 ĺ˛ĺŠĺ的爸爸ćŽč§ŁďźŒäťŽčž…éŁŸçżťč˝Śă€ĺŠĺä¸çˆąĺƒă€ć—Šé¤ćĽä¸ĺŠĺšç‰çœŸĺŽžçťĺŽ†ĺ‡şĺ‘ďźŒé‡ć–°čŽ¨čŽşďźšĺŠĺĺˆ°ĺş•éœ€čŚć€Žć ˇçš„éŁŸç‰ŠďźŸćŻéĄżéĽéƒ˝ĺż…饝čĽĺ…ťćťĄĺˆ†ĺ—ďźŸâ€œĺ„żçŤĽéŁŸĺ“â€ĺˆĺş”čŻĽćŻ”ć™Žé€šéŁŸĺ“ĺ¤šč€ƒč™‘äť€äšˆďźŒĺŚ‚ä˝•ć›´é€‚ĺˆĺŠĺďźŸäťŽä¸Šć¸¸ĺŽŸć–™ă€ĺˇĽĺŽ‚ĺŠ ĺˇĽă€ĺ†ˇé“žčżčž“ďźŒä¸€ç›´ĺˆ°ĺŽśé‡Œçš„ĺ†°çŽąďźŒä¸€ćŹžäžżĺˆŠéŁŸĺ“čƒŒĺŽĺ…śĺŽžć˜Żä¸€ćĄĺŽŒć•´çš„䞛应铞。ćˆç†ŸéŁŸĺ“ĺˇĽä¸šçš„äťˇĺ€źďźŒä¸ć˜Żć›żçˆśćŻĺˆśé€ â€œć 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一饿沥ĺƒĺ‡čĄĄä¸ç”¨ć€ĽďźŒçœŸćŁčŻĽçœ‹çš„ć˜Żé•żćœŸĺ’Œćˆé•żć›˛çşż10:01 çˆśćŻčśŠčŽ¤çœŸďźŒä¸şäť€äšˆčśŠĺŽšć˜“把ĺƒéĽĺ˜ćˆĺŽ‹ĺŠ›ďźŸ11:34 ĺŠĺ需čŚçš„ä¸ć˜Żâ€œĺ„żçŤĽä¸“ĺąžâ€ďźŒč€Œć˜ŻčĽĺ…ťă€č´¨ĺœ°ĺ’Œĺˆ†é‡éƒ˝é€‚éž„12:42 ĺ°ć—śĺ€™ĺƒĺž—ćˇĄďźŒçœŸçš„äźšĺ˝ąĺ“长大ĺŽçš„ĺŁĺ‘łĺ—ďźŸ15:24 ĺŠĺ珏一揥ĺ出ćĽďźŒä¸äťŁčĄ¨äťĽĺŽéƒ˝ä¸äźšĺƒ18:41 ĺŽśé‡Œč˝ťč°ƒĺ‘łďźŒćŒĄä¸ä˝ĺŠĺĺœ¨ĺšźĺ„żĺ›äş¤ć˘é›śéŁŸć€ŽäšˆĺŠžďźŸ20:58 ä¸€ĺŒ…ĺ†™ç€â€œć— 抗â€ďźŒä¸€ĺŒ…äť€äšˆäšŸć˛Ąĺ†™ďźŒé¸Ąč‚‰čŻĽć€Žäšˆé€‰ďźŸ21:27 ĺˆč§„ă€ćœŞćŁ€ĺ‡şă€ĺ…¨ç¨‹ć— ćŠ—ďźŒä¸‰ä¸ŞćŚ‚ĺżľä¸čƒ˝ćˇˇä¸şä¸€č°ˆ25:20 ĺŠĺä¸çˆąĺƒč‚‰ďźŒĺŻčƒ˝ä¸ć˜ŻćŒ‘éŁŸďźŒč€Œć˜Żâ€œĺšźä¸ĺŠ¨â€27:35 ĺŒä¸€ĺ—肉ć˘ä¸Şĺ¤§ĺ°ĺ’Œĺšćł•ďźŒĺŠĺä¸şäť€äšˆĺ°ąć„żć„ĺƒäş†ďźŸ28:15 ĺ†ˇĺ†ťéŁŸĺ“äżč´¨ćœŸé•żďźŒć˜Żä¸ć˜Żĺ› ä¸şé˜˛č…ĺ‰‚ĺ¤šďźŸ29:42 比辡外ĺ–ďźŒé˘„ĺŒ…čŁ…éŁŸĺ“ä¸şäť€äšˆĺč€Œć›´ĺŽšć˜“çœ‹ć˜Žç™˝ďźŸ32:51 ć‰‹ćŠ“éĽźçš„é…Ľč„†äťŽĺ“Şé‡ŒćĽďźŸä¸ĺŠ čľˇé…Ľć˛šäšŸčŚćł¨ć„ĺˆ†é‡35:21 é€Ÿĺ†ťéŁŸĺ“ä¸ć˜Żĺˇć‡’ďźŒč€Œć˜ŻçŽ°äťŁĺŽśĺşĺŻäťĽä˝żç”¨çš„塼兡36:14 äťŽĺŠ ĺˇĽă€ĺŒ…čŁ…ĺˆ°ĺ†ˇé“žďźŒéŁŸĺ“塼业解决了哪些厜ĺşéšžé˘˜ďźŸ38:28 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| 8/5/26 |  Vol-125 䝎大数ćŽĺˆ°8人试ĺƒďźŒĺ“ç‰ŒçœŸčƒ˝ć‘¸ĺ‡†ćˆ‘äťŹçš„ĺŁĺ‘łĺ—ďźŸčŠčŠĺ¸‚ĺœşç ”çŠśĺˆ°ĺş•ĺœ¨ĺš˛ĺ˜› | đŸ›’ ć–°çš„ĺŁĺ‘łă€ć–°çš„é…ć–šă€ć–°çš„ĺĽĺşˇćŚ‚ĺżľďźŒäźźäšŽćŻä¸€ćŹžéƒ˝ĺœ¨ĺ›žĺş”ćŸç§â€œćśˆč´šč€…éœ€ćą‚â€ă€‚ä˝†ä¸€ćŹžéŁŸĺ“真ćŁä¸Šĺ¸‚äš‹ĺ‰ďźŒĺ“ç‰ŒçŠśçŤŸć€Žäšˆĺˆ¤ć–ćˆ‘äťŹäźšä¸äźšĺ–œćŹ˘ă€ć„żä¸ć„żć„č´äš°ďźŸčż™ćœŸćˆ‘ĺ’Œ Eric ä¸€čľˇďźŒé‚€čŻˇć‹Ľćœ‰ĺĺš´ĺżŤćśˆĺ“ĺ¸‚ĺœşç ”çŠśçťéތ的 RobinďźŒä¸€čľˇčľ°čż›éŁŸĺ“ć–°ĺ“čƒŒĺŽçš„ç ”çŠśçŽ°ĺœşă€‚äťŽé”€ĺ”Žć•°ćŽă€ĺŽśćˆˇć ˇćœŹĺ’Œć–°ĺ“ć•°ćŽĺş“ďźŒĺˆ°ćśˆč´šč€…čŽżč°ˆă€ç„Śç‚šĺ°çť„ă€äş§ĺ“试ĺƒä¸ŽĺŒ…čŁ…ćľ‹čŻ•ďźŒćˆ‘äťŹćƒłçœ‹çœ‹ďźščż™äş›ç ”çŠśĺˆ†ĺˆŤčƒ˝ĺ‘ŠčŻ‰ĺ“ç‰Œäť€äšˆďźŒĺˆćœ‰ĺ“Şäş›ć— ćł•éżĺ…çš„ç›˛ĺŒşďźŸćśˆč´šč€…ĺœ¨čŽżč°ˆä¸čŻ´ĺ–œćŹ˘çš„ďźŒĺˆ°äş†č´§ćžśĺ‰çœŸçš„äźšäš°ĺ•ĺ—ďźŸĺ°‘ć•°äşşçš„čŻ•ĺƒçť“ćžœďźŒĺŚ‚ä˝•ĺ˝ąĺ“一揞é˘ĺ‘更多人的产ĺ“ďźŸĺ˝“ć•°ćŽă€ćśˆč´šč€…ĺéŚˆĺ’ŒäťŽä¸šč€…çťéŞŒĺ‡şçŽ°ĺˆ†ć§ďźŒĺ“牌ĺˆäźšć€Žć ˇĺšĺ‡şćœ€çťˆĺˆ¤ć–ďźŸćˆ‘äťŹä¸äť…䟚拆解尟尔棎ă€ĺ‡ŻĺşŚă€č‹ąć•ç‰ščż™äş›ĺˇ¨ĺ¤´ĺ…Źĺ¸çš„ć ¸ĺżƒĺˇŽĺź‚ďźŒčż˜äźšćˇąĺ…ĽćŽ˘čŽ¨ä¸€ä¸Şć–°ĺ“äťŽćŚ‚ĺżľĺˆ°č´§ćžśçš„ç”Ÿćťäš‹ć—…ďźšä¸şäť€äšˆ90%的增长é â€œć‹‰äşşĺ¤´â€ďźŸä¸şäť€äšˆĺ˜ć´ťçŽ‡é—¨ć§›ä˝Žč‡ł0.1%ĺ´äžç„śĺŞćœ‰20%čƒ˝ć´ťčż‡ä¸€ĺš´ďźŸ 䝼ĺŠďźŒĺ˝“ĺ“ç‰Œć–šĺ†…éƒ¨ç ”ĺ‘çš„â€œä¸“ä¸šĺ˜´ĺˇ´â€ĺ’Œćśˆč´šč€…çš„â€œĺ¤§äź—ĺŁĺ‘łâ€ć‰“ćžść—śďźŒĺ’¨čŻ˘ĺ…Źĺ¸ć˜ŻĺŚ‚ä˝•ĺ……ĺ˝“â€œčŁĺˆ¤â€çš„ă€‚đŸŽ™ ćœŹćœŸĺ˜‰ĺŽžćœˆčŽžćŸ”ď˝œă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ä¸ťć’ă€éŁŸĺ“čĄŒä¸šäťŽä¸šč€…Ericď˝œă€Šç‰›ĺĽśĺ¤§č„‘č˘‹ă€‹ä¸ťć’ă€đŸ ĺ†œĺœşä¸ťĺˆĺœ¨ć‹‰č‚šRobinď˝œĺżŤćśˆĺ“ĺ¸‚ĺœşč°ƒç ”äťŽä¸šč€…ďźŒć‹Ľćœ‰ĺĺš´čĄŒä¸šçťéŞŒđŸ“ ć—śé—´č˝´ä¸‰ă€ć—śé—´č˝´00:09 货果上的新ĺ“ďźŒĺˆ°ĺş•ć˜Żç˛žĺŻ†ç ”çŠśçš„çť“ćžœďźŒčż˜ć˜Żä¸€ĺœşâ€œé›†ä˝“ć‹č„‘袋â€ďźŸ02:24 ĺ’¨čŻ˘ĺœˆäšŸćœ‰â€œé„™č§†é“žâ€ďźšä¸şäť€äšˆĺšĺ¸‚ĺœşč°ƒç ”çš„äşşďźŒä¸ĺ¤Şć„żć„ć‰żčŽ¤č‡Şĺˇąć˜Żĺšĺ’¨čŻ˘çš„ďźŸ02:37 MBBă€ĺ°źĺ°”棎ă€ĺ‡ŻĺşŚă€č‹ąć•ç‰šďźŒĺĺ—éƒ˝ĺƒĺ’¨čŻ˘ĺ…Źĺ¸ďźŒĺšçš„ĺˆ°ĺş•ćœ‰äť€äšˆä¸ĺŒďźŸ06:15 ĺ“ç‰Œćƒłčż›ĺ…Ľä¸€ä¸Şć–°ĺ“çąťďźŒćˆ˜ç•Ľĺ’¨čŻ˘ĺ’Œĺ¸‚ĺœşč°ƒç ”ĺˆ†ĺˆŤčƒ˝ĺ¸ŽĺŽƒč§Łĺ†łäť€äšˆé—Žé˘˜ďźŸ08:36 三塨头ĺ„çŽĄä¸€ćŽľďźšĺ°źĺ°”ćŁŽçœ‹ć¸ é“雜唎ă€ĺ‡ŻĺşŚçœ‹ĺŽśĺşč´äš°ă€č‹ąć•ç‰ščż˝č¸Şĺ…¨çƒć–°ĺ“ďźŒĺ“ç‰Œĺˆ°ĺş•čŻĽć€Žäšˆé€‰ďźŸ11:49 POS ć•°ćŽçœ‹čľˇćĽćœ€ćŽĽčż‘çœŸĺŽžé”€é‡ďźŒä¸şäť€äšˆäťĺŻčƒ˝čŽŠĺ“ç‰Œçœ‹é”™ĺ¸‚ĺœşďźŸ14:31 ć•°ćŽäšŸäźšâ€œć¨Şçœ‹ćˆĺ˛äž§ćˆĺł°â€ďźšć˘ä¸€ä¸Şć¸ é“ă€ĺ“çąťćˆ–çťŸčŽĄĺŁĺž„ďźŒçť“čŽşĺŻčƒ˝ĺŽŒĺ…¨ä¸ĺŒ17:26 ä˝ çš„é‚ťĺą…ĺŻčƒ˝ć˜Żä¸€ĺâ€œćśˆč´šč§‚ĺŻŸĺ‘˜â€ďźšć ˇćœŹĺŽśĺşć€Žć ˇčŽ°ĺ˝•ćŻä¸€ćŹĄč´ç‰ŠďźŸ19:20 一个攜录全çƒć–°ĺ“çš„ć•°ćŽĺş“ďźŒä¸şäť€äšˆčƒ˝ĺ‘ŠčŻ‰ä˝ ĺ¸‚ĺœşä¸Šćœ‰äť€äšˆďźŒĺ´ä¸çŸĽé“äť€äšˆĺ–ĺž—ĺĽ˝ďźŸ20:58 č€ćżĺ…ˆĺ†łĺŽšĺšéŤ˜č›‹ç™˝ďźŒĺ†čŽŠč°ƒç ”寝扞äžćŽďźščż™ć˜Żĺ‘çŽ°éœ€ćą‚ďźŒčż˜ć˜Żâ€œĺ¸Śç€ç”ćĄˆć‰žé—Žé˘˜â€ďźŸ24:20 ć–°ĺ“čŻžç”ŸčŽ°ďźšä¸€ä¸Şäş§ĺ“挂忾匂何çťčż‡čŽżč°ˆă€čŻ•ĺƒă€ĺŒ…čŁ…ćľ‹čŻ•ĺ’ŒĺŽšé‡éŞŒčŻčľ°ĺ‘č´§ćžśďźŸ26:53 8 ä¸Şé™Œç”ŸäşşčŠä¸€ä¸ŞĺŠĺ°ć—śďźŒä¸şäť€äšˆĺŻčƒ˝ĺ˝ąĺ“一揞é˘ĺ‘ĺƒä¸‡ćśˆč´šč€…çš„ć–°ĺ“ďźŸ30:19 厚性ĺŹâ€œä¸şäť€äšˆâ€ďźŒĺŽšé‡çœ‹â€œćœ‰ĺ¤šĺ°‘â€ďźšä¸¤ç§ç ”çŠść–šćł•ä¸şäť€äšˆč°äšŸć›żäťŁä¸äş†č°ďźŸ31:08 “čŒä¸ščŽżč°ˆćˆˇâ€ćˇˇčż›ç„Śç‚šĺ°çť„ďźŒä¸ťćŒäşşć€ŽäšˆčŻ†ĺˆŤĺĽ—čŻă€čżŽĺˆĺ’Œĺ‡ç”ćĄˆďźŸ35:32 č°ƒç ”čƒ˝č§Łé‡Šćśˆč´šč€…ä¸şäť€äšˆäš°ďźŒĺ´çœŸçš„čƒ˝é˘„ćľ‹ä¸‹ä¸€ćŹžçˆ†ĺ“ĺ—ďźŸ38:13 ç 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podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 49m 40s | ||||||
| 7/28/26 |  Vol-124 ćœ‰ćœşä¸ä¸€ĺŽšć›´ĺĽ˝ďźŒä˝Ž GI 䚟čŚĺƒĺŻšďźšĺ†…čĄŒäşşĺ¸Śä˝ çœ‹ć‡‚éŁŸĺ“ć ‡çžçœŸç›¸ | đŸ”– čľ°čż›č´§ćžśďźŒéŁŸĺ“ĺŒ…čŁ…ä¸Šçš„äżĄćŻĺŻ†ĺşŚčśŠćĽčśŠéŤ˜ďźšä¸€č˘‹çąłćœ‰ć–°çąłă€ĺ˝“ĺŁçąłă€čƒščŠ˝çąłă€ä˝Ž GIďź›ä¸€ç“śé…ąć˛šćœ‰ćœ‰ćœşă€0 ćˇťĺŠ ă€č–„ç›ă€ĺ¤´é“ďź›ćžœćąčŚçœ‹ NFCă€HPP ĺ’ŒčĽĺ…ťĺˆ†çş§ďźŒçť™ĺŠĺäš°éŁŸĺ“ďźŒčż˜äźšé‡ĺˆ°â€œĺ„żçŤĽä¸“ĺąžâ€â€œĺŽĺŚˆä¸Ľé€‰â€â€Śâ€Ść ‡çžçœ‹čľˇćĽčśŠćĽčśŠä¸“ä¸šďźŒĺ˝“éŁŸĺ“俥ćŻčśŠćĽčśŠĺ¤šďźŒć ‡çžčśŠćĽčśŠĺ¤šďźŒä¸ç‰äşŽäżĄćŻčśŠćĽčśŠé€ć˜ŽďźŒćˆ‘䝏ĺ´ĺŻčƒ˝čśŠćĽčśŠä¸äźšé€‰ă€‚čż™äş›ć ‡çžçŠśçŤŸäťŁčĄ¨ć›´éŤ˜çš„ć ‡ĺ‡†ďźŒčż˜ć˜Żć˘äş†ä¸€ç§čĽé”€čŻ´ćł•ďźŸćœ‰ćœşä¸€ĺŽšć›´ĺŽ‰ĺ…¨ă€ć›´čĽĺ…ťĺ—ďźŸä˝Ž GI ĺ°ąčƒ˝ć”žĺżƒĺ¤šĺƒĺ—ďźŸćžœćąĺ‡şçŽ°ć˛‰ćˇ€ĺ’Œé˘œč‰˛ĺ˜ĺŒ–ďźŒĺˆ°ĺş•ć˜Żĺ“č´¨é—Žé˘˜ďźŒčż˜ć˜ŻĺŠ ĺˇĽć›´ĺ°‘ďźŸä¸€ćŹžäş§ĺ“ĺ°‘ç”¨ćˇťĺŠ ĺ‰‚äťĽĺŽďźŒĺŁć„Ÿă€äżč´¨ćœŸĺ’Œäťˇć źĺˆčŚäť˜ĺ‡şäť€äšˆäťŁäťˇďźŸä¸şäť€äšˆćœ‰äş›ĺ•†ĺ“ĺ–ç‚šĺžˆĺźşďźŒćœ€ĺŽĺ´ĺŻčƒ˝ĺŽĺŻä¸ä¸ŠćžśďźŸčż™ćœŸĺ¤§éŁŸčŻďźŒćˆ‘äťŹĺ’ŒĺŽĺ’šäš°čœć ‡ĺ“äş‹ä¸šéƒ¨č´Ÿč´Łäşşćˆ´ćŁč€ĺ¸ˆä¸€čľˇďźŒäťŽçąłă€é…ąć˛šă€ćžœćąĺˆ°ĺ„żçŤĽéŁŸĺ“ďźŒć‹†ĺź€ĺŒ…čŁ…ć ‡çžčƒŒĺŽçš„ć 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| 7/22/26 |  Vol-123 低GIčœ‚čœœă€é›śč”—çł–ă€ćŠ—çł–ä¸¸â€ŚďźŸčż™ĺąŠćŽ§çł–äşşĺˆ°ĺş•č¸Šäş†ĺ¤šĺ°‘ĺ‘ďźŸft.ă€Œčż™ç—…čŻ´ćĽčŻé•żă€ | đŸŹ ĺĽśčŒśčŚćˆ’ă€çąłéĽäšŸčŚćˆ’ďźŸâ€œé›śč”—çł–â€ă€â€œä˝ŽGIâ€ă€â€œćŠ—糖丸â€č˝Žç•Şç™ťĺœşďźŒćŽ§çł–这䝜事蜊ćĽčśŠĺƒä¸€ĺœşç„Śč™‘游ćˆă€‚ä¸şäť€äšˆĺŠ çă€ç†Źĺ¤œă€ĺżƒćƒ…ä¸ĺĽ˝ć—śďźŒć€ťćƒłćĽç‚šç”œçš„ďźŸć°´ćžœćŚ¨ćˆćąčż˜çŽ—ĺĽĺşˇĺ—ďźŸĺ†ˇéĽçœŸçš„更适ĺˆćŽ§çł–ďźŸä˝Ž GIčœ‚čœœă€äťŁçł–ĺ’Œé›śč”—çł–éŁŸĺ“ďźŒĺˆ°ĺş•čŻĽć€Žäšˆçœ‹ďźŸćœŹćœŸĺˆćĽă€Œčż™ç—…说ćĽčŻé•żă€ä¸€čľˇďźŒćŠŠçł–çš„â€œç”œčœœé™ˇé˜ąâ€čŽ˛ć˜Žç™˝ďźšä¸ćŠŠä¸ťéŁŸĺŚ–é”ĺŒ–ďźŒäšŸä¸č˘ŤĺĽĺşˇčĽé”€ç‰ľç€čľ°ă€‚真ćŁĺ€źĺž—ĺ‡ĺ°‘çš„ďźŒć˜Żé‚Łäş›ć— ć„识ĺƒä¸‹ĺŽťçš„ćś˛ä˝“çł–ĺ’Œéšĺ˝˘çł–ďź›ĺśĺ°”ĺƒĺ—č›‹çł•ďźŒä¸ĺż…把忍äšĺ˜ćˆç˝Şćść„Ÿă€‚ćœŹćœŸé˜ľĺŽšç¤žäş¤ĺŞ’ä˝“ĺ°çş˘äšŚč§†é˘‘ć’ĺŽ˘ďźšćą¤ç€šćŁŽď˝œé˜żćą¤ćœˆčŽžćŸ”ĺ°çş˘äšŚďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻďźˆćœˆčŽžćŸ”ďź‰đŸ“ ć—śé—´č˝´Part 1 ďźšç”œéŁŸä¸ć˜Żć„ĺż—ĺŠ›ĺˇŽďźšćˆ‘äťŹä¸şäť€äšˆć€ťćƒłĺƒç”œçš„ďźŸ00:14 ä¸şäť€äšˆä¸Šçç´Żă€čżĺŠ¨ĺŽă€ĺżƒćƒ…ä¸ĺĽ˝ć—śďźŒć€ťćƒłĺƒç‚šç”œçš„ďźŸ02:22 ç”œéŁŸĺŽçš„č´Ÿç˝Şć„Ÿďźšä¸ć˜Żä˝ 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sugarsďź‰ďźšä¸–ç•ŒĺŤç”Ÿçť„çť‡ĺ°†ĺ…śĺŽšäš‰ä¸şç”ąç”Ÿäş§č€…ă€çƒšéĽŞč€…ćˆ–ćśˆč´šč€…ĺŠ ĺ…ĽéŁŸĺ“ĺ’ŒéĽŽć–™ä¸çš„ĺ•çł–ă€ĺŒçł–ďźŒäťĽĺŠčœ‚čœœă€çł–澆ă€ćžœćąĺ’Œćľ“çźŠćžœćąä¸ĺ¤Šç„śĺ˜ĺœ¨çš„çł–ă€‚ĺŽŒć•´ć°´ćžœă€č”Źčœĺ’ŒĺĽśä¸çš„内ćşć€§çł–ä¸ĺąžäşŽčż™ä¸€ĺŽšäš‰ă€‚ĺ‡şĺ¤„ďźšä¸–ç•ŒĺŤç”Ÿçť„çť‡ďźˆWHO《Guideline: Sugars intake for adults and children》GIďźˆčĄ€çł–ç”ŸćˆćŒ‡ć•°ďź‰ďźšĺ›˝ĺŽśĺŤç”ŸčĄŒä¸šć ‡ĺ‡†ĺ°† GI ĺŽšäš‰ä¸şďźšĺŤ 50 ĺ…‹ĺŻĺˆŠç”¨ç˘łć°´ĺŒ–ĺˆç‰Šçš„ĺž…ćľ‹éŁŸç‰Šć‰€äş§ç”Ÿçš„é¤ĺŽčĄ€çł–ĺş”ç”ďźŒä¸Žç‰é‡ĺŻĺˆŠç”¨ç˘łć°´ĺŒ–ĺˆç‰Šĺ‚č€ƒéŁŸç‰Šć‰€äş§ç”Ÿçš„čĄ€çł–ĺş”ç”äš‹ćŻ”ďźŒĺ†äš˜äťĽ 100ă€‚ĺŽƒĺć˜ çš„ć˜Żç‰šĺŽšćĄäťśä¸‹éŁŸç‰Šĺź•čľˇčĄ€çł–ĺ˜ĺŒ–çš„ç›¸ĺŻšç¨‹ĺşŚďźŒä¸čƒ˝ĺ•ç‹ŹäťŁčĄ¨ä¸€ç§éŁŸç‰Šć˜ŻĺŚâ€œĺĽĺşˇâ€ă€‚出处国厜ĺŤç”ŸĺĽĺşˇĺ§”ĺ‘˜äźšă€ŠWS/T 652—2019 éŁŸç‰ŠčĄ€çł–ç”ŸćˆćŒ‡ć•°ćľ‹ĺŽšć–šćł•ă€‹GLďźˆčĄ€çł–č´Ÿčˇďź‰ďźšĺ›˝ĺŽśĺŤç”ŸčĄŒä¸šć ‡ĺ‡†ĺ°† GL 厚䚉为ĺ•ä˝é‡é‡éŁŸç‰Šä¸ĺŻĺˆŠç”¨ç˘łć°´ĺŒ–ĺˆç‰Šçš„厞际数é‡ä¸Ž GI çš„äš˜ç§ŻďźŒé€šĺ¸¸ćŒ‰â€œGI Ă— ćŻäť˝éŁŸç‰Šä¸ĺŻĺˆŠç”¨ç˘łć°´ĺŒ–ĺˆç‰Šĺ…‹ć•° á 100â€čŽĄçŽ—。与 GI ç›¸ćŻ”ďźŒGL 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ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ 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| 7/20/26 |  Vol-122 äťŽâ€œçĽžĺ†œĺ°ç™žč‰â€ĺˆ°çŽ°äťŁéŁŸĺ“ďźŒčŻéŁŸĺŒćşĺŚ‚何辰进一旼三é¤ďźŸ | đŸŤš äşşĺ‚ĺĺ¸ă€çľčŠé†‹ă€ĺ§œéť„éĽźĺš˛â€Śâ€ŚäťŠĺ¤Šçš„č´§ćžśä¸ŠďźŒčŻéŁŸĺŒćşçš„ĺŽŸć–™ć—Šĺˇ˛ä¸ĺŞĺ‡şçŽ°ĺœ¨ç‚–ç›…ĺ’Œćą¤é”…é‡ŒďźŒäšŸč˘ŤĺšćˆéĽŽć–™ă€ćžœĺ†ťă€çƒ˜ç„™ĺ’Œé›śéŁŸă€‚但ĺŒä¸€ç§ĺŽŸć–™ďźŒä¸şäť€äšˆćœ‰ć—ść˜ŻčŻç‰ŠďźŒćœ‰ć—śĺˆäźščż›ĺ…ĽéŁŸĺ“çš„čŻĺ˘ƒďźŸé™ˆçšŽć˜Żä¸ć˜ŻčśŠé™ˆčśŠĺĽ˝ďźŸćž¸ćžä¸şäť€äšˆčŚé€‰ĺŽĺ¤ä¸ĺŽçš„ďźŸéť„ç˛žâ€œäšč’¸äšć™’â€çš„“äšâ€ďźŒçœŸçš„必饝ĺšćťĄäšćŹĄĺ—ďźŸĺ°ąĺœ¨ä¸ŠćœŸâ€œčŻéŁŸĺŒćşĺŚç™˝ĺą€â€ć’ĺ‡şä¸¤ä¸ŞćœˆĺŽďźŒć˛ƒĺ°”玛希ç€ćœ€ć–°ä¸€ćœŸĺŒć ˇĺ…łćł¨čŻéŁŸĺŒćşçš„《玀ĺ•ćŠĽă€‹ćĽĺ‚Źć›´äş†ă€‚äşŽć˜ŻďźŒćˆ‘ĺ†ćŹĄé‚€čŻˇä¸ĺźćť‹čĄĽäş§ĺ“埀ĺ‘䝎业者ĺ°č‰žďźŒäťĽĺŠćœ‰čŻéŁŸĺŒćşéĽŽć–™ĺź€ĺ‘çťéŞŒçš„éŁŸĺ“产ĺ“çťç† CarryďźŒçť§çťćŠŠä¸ŠćŹĄć˛Ąćœ‰ĺŽŒĺ…¨ĺą•ĺź€çš„é—Žé˘˜ĺž€ä¸‹čŠďźšćœŹćœŸćˆ‘䝏将辰进čŻéŁŸĺŒćşäş§ĺ“çš„čƒŒĺŽďźŒä¸€čľˇäťŽä¸‰äźĺ¤Šçš„çťżčą†ćą¤ĺ’Œé…¸ć˘…ćą¤ĺ‡şĺ‘ďźŒé‡ć–°ĺˆ†ć¸…ć™Žé€šéŁŸĺ“ă€äżĺĽéŁŸĺ“与čŻĺ“çš„čžšç•Œďź›čŠĺˆ°ć–°äźšé™ˆçšŽçš„äş§ĺœ°ă€ĺŠ ĺˇĽä¸Žĺˆ†çş§ă€‚čˇŸç€çŽ€ĺ•ćŠĽĺˆ°äş†ćž¸ćžçš„äş§ĺœ°ĺŽĺ¤ä¸ĺŽďźŒč§čŻéť„ç˛žĺœ¨çŽ°äťŁĺˇĽĺŽ‚çš„ĺŠ 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| 7/12/26 |  Vol-121 世界ćŻé¤ćĄŒĺ¤§äšąç‚–ďźšTacoă€ćžŤçł–ă€çƒ¤č‚‰ĺ’ŒéŠŹéť›čŒś | âš˝ď¸ ä¸–ç•ŒćŻĺ˝“ç„śä¸ĺŞĺ‘ç”Ÿĺœ¨çƒĺœşä¸ŠďźŒäšŸäźšç›´ćŽĽć”šĺ˜ćˆ‘䝏的ĺƒéĽć—śé—´ă€‚čż‡ĺŽťçœ‹çƒďźŒĺ¸¸ĺ¸¸ć„ĺ‘łç€ćˇąĺ¤œă€ĺ•¤é…’ĺ’ŒĺŽľĺ¤œďź›čż™ä¸€ĺąŠä¸ĺ°‘比辛č˝ĺœ¨ĺ‡Œć™¨ĺ’Œć¸…ć™¨ďźŒçœ‹çƒććĄŁäšŸäťŽç‚¸é¸Ąĺ•¤é…’ĺ˜ćˆäş†čą†ćľ†ć˛šćĄă€‚ćœ‰äşşćĺ‰ĺ‡†ĺ¤‡ĺĽ˝éŁŸç‰ŠďźŒçĄé†’䝼ĺŽĺŠ çƒďź›ćœ‰äşşćŠŠć‰‹ćœşćžśĺœ¨ĺşŠčžšďźŒçœ‹ç€çœ‹ç€ĺˆçĄäş†čż‡ĺŽťă€‚比辛旜间ă€č˝Źć’ĺšłĺ°ĺ’Œč§‚čľ›ĺœ°ç‚šçš„ĺ˜ĺŒ–ďźŒäšŸĺœ¨é‡ć–°ĺĄ‘é€ ä¸€ĺąŠä¸–ç•ŒćŻçš„é¤ćĄŒă€‚čż™ćœŸčŠ‚ç›ŽďźŒćˆ‘äťŹĺ’Œ 牛弜大脑袋 çš„ Erică€ĺŽ‰ĺ…¨ĺ‡şĺŁFM çš„č€ćŽľä¸€čľˇďźŒäťŽçžŽĺ›˝ă€ĺŠ ć‹żĺ¤§ĺ’Œĺ˘¨čĽżĺ“Ľä¸‰ä¸Şä¸ťĺŠžĺ›˝ĺ‡şĺ‘ďźŒčŠčŠä¸–ç•ŒćŻćœŸé—´ĺˆ°ĺş•ĺŻäťĽĺƒäş›äť€äšˆă€‚墨輿哼的 TacoďźŒä¸şäť€äšˆä¸ĺŞć˜Żä¸€ĺź 鼟ĺˇç€č‚‰ďźŸĺŠ ć‹żĺ¤§ä¸şäť€äšˆäźšĺƒĺ‚¨ĺ¤‡çŸłć˛šä¸€ć ˇĺ‚¨ĺ¤‡ćžŤçł–ćľ†ďźŒç”šč‡łčż˜ĺ‘ç”Ÿčż‡ä¸€ĺœşâ€œćžŤçł–ĺ¤§ĺŠŤćĄˆâ€ďźŸçžŽĺź Dineră€ĺŽé™˘çƒŸç†ć…˘çƒ¤ĺ’Œć°´ç‰›ĺŸŽé¸Ąçż…ďźŒĺˆĺŚ‚何ćˆä¸şĺŒ—çžŽä˝“č‚˛ć–‡ĺŒ–çš„ä¸€éƒ¨ĺˆ†ďźŸäťŽĺƒçš„睧çťčŠĺˆ°ĺ–çš„ă€‚é™¤äş†ĺ•¤é…’ĺ’ŒčżĺŠ¨éĽŽć–™ďźŒé˜żć šĺťˇçƒčżˇĺ…ąäşŤçš„éŠŹéť›čŒśă€ĺ—éžçš„čˇŻć˜“ćł˘ĺŁŤčŒśă€çžŽĺźç”œčŒśďźŒäšŸéƒ˝ĺ‡şçŽ°ĺœ¨äş†ä¸–ç•ŒćŻçš„éĽŽć–™ĺœ°ĺ›žé‡Œă€‚çƒĺ‘˜ĺ–äť€äšˆă€č§‚äź—ĺ–äť€äšˆďźŒäťĽĺŠä¸€ćŹžéĽŽć–™ĺŚ‚何与çƒé˜Ÿă€çƒć˜Ÿĺ’Œä˝“č‚˛ć–‡ĺŒ–çť‘ĺŽšďźŒćœŹčşŤĺ°ąć˜Żčľ›äş‹äš‹ĺ¤–çš„ĺŚä¸€ĺœşçŤžäş‰ă€‚ćˆ‘äťŹčż˜čŠĺˆ°äş†éŁŸç‰Šçš„čżç§ťĺ’ŒčžĺˆďźšTacočƒŒĺŽçš„秝民役ĺ“ďźŒçžŽĺźčŁšé…ąç‚¸é¸ĄĺŚ‚何役ĺ“韊ĺźç‚¸é¸ĄďźŒć‘Šć´›ĺ“Ľçš„奔ĺ‰é”…ă€č–„čˇčŒśĺ’Œć˛™ç…Žĺ’–ĺ•ĄďźŒäťĽĺŠä¸şäť€äšˆćĽč‡Şä¸ĺŒĺ›˝ĺŽśçš„看çƒéŁŸç‰ŠďźŒćœ€ĺŽć€ťčƒ˝ĺ˝’çşłćˆĺ‡ ç§ç†Ÿć‚‰çš„çť„ĺˆâ€”—鼟多ç€č‚‰ďźŒćˆ–者桀粉上澇来酹ćąă€‚čż™ä¸ć˜Żä¸€ćœŸčśłçƒćŠ€ćˆ˜ćœŻĺˆ†ćžďźŒč€Œć˜Żä¸€ĺœşĺ€Ÿç€ä¸–ç•ŒćŻĺą•ĺź€çš„ĺ…¨çƒé¤ćĄŒĺ¤§äšąç‚–。ĺłä˝żä¸ć‡‚é˜ľĺž‹ĺ’ŒčśŠä˝ďźŒäšŸä¸ĺŚ¨ç˘ćˆ‘äťŹčˇŸç€ćŻ”čľ›ďźŒĺƒéä¸ĺŒĺ›˝ĺŽśă€‚ćœŹćœŸčŠĺ¤Šçš„äşşďźšEricď˝œć’ĺŽ˘ă€Šç‰›ĺĽśĺ¤§č„‘č˘‹ă€‹ďźŒđŸ ĺ†œĺœşä¸ťĺˆĺœ¨ć‹‰č‚šćœˆćœˆď˝œć’ĺŽ˘ă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ďźŒđŸ ćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻč€ćŽľď˝œć’厢《厉全出ĺŁFMă€‹ďźŒđŸ č€ćŽľĺŽ‰ĺ…¨ĺ‡şĺŁć—śé—´č˝´00:00 ćŻ”čľ›äťŽćˇąĺ¤œćĽĺˆ°ć¸…ć™¨ďźŒçœ‹çƒçš„人诼ĺƒĺŽľĺ¤œčż˜ć˜Żć—Šé¤ďźŸ02:59 ĺ˝“ć‰‹ćœşćˆä¸şä¸ťčŚč§‚辛兼ĺŁďźŒçœ‹çƒĺœşć™Żĺ‘ç”Ÿäş†ĺ“Şäş›ĺ˜ĺŒ–ďźŸ04:29 䝎墨輿哼Taco出ĺ‘ďźŒä¸€ĺź éĽźä¸şäť€äšˆčƒ˝čŁ…ä¸‹ç§ťć°‘ä¸Žčžĺˆçš„历ĺ˛ďźŸ14:46 ĺŠ ć‹żĺ¤§ä¸şäť€äšˆčŚĺ‚¨ĺ¤‡ćžŤçł–ćľ†ďźŒĺˆä¸şä˝•äźšĺ‘ç”Ÿâ€œćžŤçł–ĺ¤§ĺŠŤćĄˆâ€ďźŸ18:27 瞎ĺźDinerä¸şäť€äšˆä¸äť…ć˜Żä¸€ĺŽśé¤ĺŽ…ďźŒäšŸć˜Żĺžˆĺ¤šäşşçš„ćˇąĺ¤œčŽ°ĺż†ďźŸ27:37 瞎ĺźä˝Žć¸Šć…˘çƒ¤ä¸Žä¸ĺ›˝çƒ§çƒ¤ďźŒĺˆ°ĺş•ćœ‰äť€äšˆä¸ĺŒďźŸ35:24 烟ç†ă€č‹Śĺ‘łĺ’Œĺźşçƒˆć°”ĺ‘łďźŒä¸şäť€äšˆäźščŽŠä¸€äş›äşşčśŠĺƒčśŠä¸Šç˜žďźŸ36:27 ç˛žé…żĺ’Œĺœ°ĺŸŸé™ĺŽšĺŁĺ‘łďźŒä¸şäť€äšˆčśŠćĽčśŠĺƒä¸€ĺœşéŁŽĺ‘łçŤžčľ›ďźŸ43:42 éŠŹéť›čŒśä¸şäť€äšˆćˆä¸şé˜żć šĺťˇčśłçƒć–‡ĺŒ–é‡Œçš„äťŁčĄ¨ć€§éĽŽĺ“ďźŸ47:32 ä¸ćƒłĺœ¨ćˇąĺ¤œć‘„ĺ…Ľĺ’–ĺ•Ąĺ› ďźŒčż˜ćœ‰ĺ“Şäş›čŒśéĽŽé€‰ć‹ŠďźŸ50:34 çƒć˜Ÿă€ĺ“ç‰Œĺ’ŒéĽŽć–™äš‹é—´ďźŒçŠśçŤŸčƒ˝äş§ç”Ÿĺ¤šĺ¤§çš„ĺ˝ąĺ“ďźŸ54:43 ć°´ç‰›ĺŸŽé¸Ąçż…ă€éŸŠĺźç‚¸é¸Ąĺ’Œéƒ¨é˜Ÿé”…ďźŒčƒŒĺŽćœ‰ĺ“Şäş›čˇ¨ć–‡ĺŒ–äź ć’ďźŸ01:01:18 摊洛哼除了护ĺ‘ç˛žć˛šďźŒčż˜ćœ‰ĺ“Şäş›č˘Ťä˝Žäź°çš„éŁŸç‰Šä¸ŽéĽŽĺ“ďźŸ01:05:40 ä¸şäť€äšˆĺ…¨ä¸–ç•Œçš„çœ‹çƒéŁŸç‰ŠďźŒćœ€ĺŽć€ťçŚťä¸ĺź€ćˇ€ç˛‰ă€č‚‰ĺ’Œé…ąďźŸđŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 1h 11m 11s | ||||||
| 7/7/26 |  Vol-120 ĺĽśčŒśé‡Œçš„â€œĺĽśâ€ďźŒĺˆ°ĺş•ć˜Żäť€äšˆďźŸäťŽĺĽśç˛žă€é˛œĺĽśĺˆ°éŤ˜č›‹ç™˝ĺŸşĺş•äšłďźŒä¸€ćŻĺĽśčŒśçœ‹ć‡‚ä¸ĺ›˝äšłä¸š40ĺš´çš„ĺ‡çş§äš‹čˇŻ | đŸ§‹ ĺĽśčŒśă€ć‹żé“ă€ç‡•éşŚĺĽśă€ĺŽšäšłă€ĺŸşĺş•äšłă€éŤ˜č›‹ç™˝ĺĽśâ€Śâ€ŚäťŠĺ¤Šçš„鼎ĺ“ä¸–ç•ŒďźŒć—Šĺˇ˛čż›ĺ…Ľä¸€ä¸Şâ€œä¸‡ç‰Šçš†ĺŻĺŠ 弜â€çš„ć—śäťŁă€‚ä˝†ćˆ‘äťŹĺ–čż›ĺŽťçš„ďźŒçœŸçš„éƒ˝ć˜Żç‰›ĺĽśĺ—ďźŸä¸şäť€äšˆĺĽśčŒśčśŠćĽčśŠĺźşč°ƒâ€œçœŸĺĽśçœŸčŒśâ€ďźŒć¤č„‚ćœŤĺ´äžç„ść˛Ąćœ‰ćśˆĺ¤ąďźŸä¸şäť€äšˆĺžˆĺ¤šäşşč§‰ĺž—自塹䚳糖ä¸č€ďźŒĺ´ç…§ć ˇćŻĺ¤Šĺ–ĺĽśčŒśďźŸč€Œç‡•éşŚĺĽśďźŒĺˆĺˆ°ĺş•ć˜Żä¸ć˜Żâ€œĺĽśâ€ďźŸćˆ‘ĺ’Œç‰›ĺĽśĺ¤§č„‘č˘‹ă€ćĽč‡Şäšłĺˆśĺ“全产业铞äźä¸šçš„EricďźŒćĽĺˆ°äş†č´ćœ›ĺ˝•ä¸˛ĺ°ďźšäťŽä¸€ćŻĺĽśčŒśĺ‡şĺ‘ďźŒĺŽŒć•´ć˘łç†ä¸ĺ›˝čŒśéĽŽčĄŒä¸šĺ››ĺĺš´çš„ćź”ĺ˜ďźšäťŽć Ąĺ›é—¨ĺŁçš„ĺĽśç˛žç˛‰ĺ†˛ćłĄĺĽśčŒśďźŒĺˆ°é˛œĺĽść—śäťŁďźŒĺ†ĺˆ°äťŠĺ¤Šäž›ĺş”é“žéŤ˜ĺşŚĺˇĽä¸šĺŒ–çš„ĺŸşĺş•äšłă€éŤ˜č›‹ç™˝äšłĺ’ŒĺŠŸčƒ˝ĺž‹äšłĺˆśĺ“ă€‚ä˝ 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| 7/5/26 |  Vol-119 祏ĺ¸çš„Bé˘ďźšéŁŸĺ“产ĺ“çťç†çœźä¸çš„ĺ“牌爆çŤä¸ŽčĄ°č˝ | đŸŞ ć„Ÿč°˘ éšžĺž—ćŁçťď˝œĺ•†ä¸šç‰ˆäťŠĺ¤œä¸čŽžé˜˛ çš„ CKă€IRISçš„é‚€čŻˇďźŒćœŹćœŸçˆŹĺ˘™ä¸˛ĺ°ä¸€čľˇčŠäş†ä˝œä¸şéŁŸĺ“产ĺ“çťç†çš„一些拙č§ă€‚䝼下甹 éšžĺž—ćŁçťď˝œĺ•†ä¸šç‰ˆäťŠĺ¤œä¸čŽžé˜˛ çź–čž‘ďźšćœ€čż‘ć›´ć–°äş†ä¸‰ćœŸć–°ćśˆč´šçš„ĺ“牌ĺ¤ç›˜ďźŒćˆ‘äťŹĺ¸Œćœ›ĺŻäťĽĺ€Ÿĺ‡äżŽçœŸďźŒé€ščż‡ĺˆ†ćžäť–䝏ćˆĺŠŸ/ĺ¤ąč´Ľçš„ĺş•ĺą‚é€ťčž‘ďźŒçť™ĺŽćĽč€…更多的ć€č€ƒĺ’Œĺ€Ÿé‰´ă€‚ćœŹćœŸćˆ‘äťŹé‚€čŻˇäş†éŁŸĺ“产ĺ“çťç†ă€ć’ĺŽ˘ă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ä¸ťç†äşşćœˆćœˆč”ĺˆĺ˝•ĺˆśčŠ‚ç›ŽďźŒĺ¤ç›˜čŽ¨čŽşĺ›˝ĺ†…ć–°ćśˆč´šéŁŸĺ“čĄŒä¸šďźŒĺˆ†ćžĺ“牌爆çŤĺŽčĄ°č˝çš„ĺŽŸĺ› ďźŒĺˆ†äşŤć›´ĺ¤ščĄŒä¸šĺˆ›ć–°ă€äž›ĺş”铞玥ç†çš„č§‚ç‚šă€‚đŸŽ™ď¸é‚€čŻˇĺ˜‰ĺŽžďźšćœˆćœˆďźŒéŁŸĺ“产ĺ“çťç†ă€ć’ĺŽ˘ă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ä¸ťç†äşşđŸŽ™ď¸ä¸ťć’CKďźŒç‹ŹçŤ‹ĺ’¨čŻ˘ĺ¸ˆďźŒé›śĺ”Žč€ĺ¸ćœşďźŒWXĺŻäťĽćœCKĺ•†ä¸šé€ťčž‘ç ”çŠśďźŒćœ‰čś…ĺ¤šĺš˛č´§čĄŒä¸šč§‚ĺŻŸç ”çŠśđŸŽ™ď¸ä¸ťć’IrisďźŒç‹ŹçŤ‹ĺ’¨čŻ˘ĺ¸ˆďźŒć›žäťťĺŽć´ĺ“牌čżčĽéƒ¨ć€ťçťç†/CMO/ĺˆ›ä¸šďźŒä¸Şäşşć’ĺŽ˘ďźŒć›´ĺ¤šč§†é˘‘ĺŻäťĽçœ‹ĺ°çş˘äšŚč§†é˘‘ĺˇ--------------đŸ•ć—śé—´č˝´---------------00:00ď˝œćš–ĺœşĺ˜‰ĺŽžćœˆćœˆďźšéŁŸĺ“ĺŽŸć•™ć—¨ä¸ťäš‰č€…ďźŒĺ¤šĺš´čĄŒä¸šäž›ĺş”é“žçťéŞŒďźŒć›žĺ› ćŽčŻžéŁŸĺ“ĺ“ç‰ŒéĄšç›Žä¸ŽIris相识02:00ď˝œć–°ćśˆč´šéŁŸĺ“ĺ“ç‰Œĺˆ†ćžĺ›˝ć°‘曲弇ĺ“牌Akokoĺ“ç‰ŒçŽ€äť‹ďźšĺ‡çş§ç‰ˆä¸šéşŚçš‡ĺ† ć›˛ĺĽ‡ďźŒĺ´›čľˇäşŽćˇ˜çłťç”ľĺ•†ďźŒćŠ“ä˝äş†ĺžŽäżĄĺ…Źäź—ĺˇĺ’Œç›´ć’ćľé‡çş˘ĺˆŠďźŒĺšść¸—é€ĺˆ°çşżä¸‹ć¸ é“ďźŒćŽ¨ĺŠ¨äş†äťŁĺˇĽäž›ĺş”é“žçš„äź˜ĺŒ–ćŒ‘ćˆ˜ĺˆ†ćžďźšçşżä¸Šçşżä¸‹ćŻ›ĺˆŠçť“ćž„ĺˇŽĺź‚ďźŒć— ćł•é€‚ĺş”çşżä¸‹ć¸ é“çš„čżčĽčŚćą‚éŤ˜çŤŻé›Şçł•ĺ“ç‰Œé’Ÿč–›éŤ˜ĺ“ç‰ŒçŽ€äť‹ďźšé‡ć–°ĺŽšäš‰éŤ˜çŤŻé›Şçł•čľ›é“ďźŒćœ€ć—ŠćŠŠé˛œĺĽśç”¨äşŽé›Şçł•çš„ĺˇĽä¸šĺŒ–ç”Ÿäş§ďźŒć›žĺ› 66ĺ…ƒä¸€ć”Żçš„ĺŽ„ç“œĺ¤šĺ°”ç˛‰é’ťč€ŒĺĺŁ°ĺ¤§ĺ™ŞćŒ‘ćˆ˜ĺˆ†ćžďźšäş§ĺ“ĺˆ›ć–°ć— ćł•ć”Żć’‘äş§ĺ“溢䝡ă€çşżä¸‹é”€ĺ”Žć¨Ąĺźč§Śĺ‘â€œé›Şçł•ĺˆşĺŽ˘â€äş‹äťśç‡•éşŚĺĽśĺ“牌Oatlyĺ“ç‰ŒçŽ€äť‹ďźšĺŒ—ćŹ§ç‡•éşŚĺĽśĺ“ç‰ŒďźŒć‰“é€ éŤ˜çŤŻçŽŻäżç”Ÿć´ťć–šĺźĺ“ç‰ŒďźŒčŽˇĺž—ć˜Ÿĺˇ´ĺ…‹ĺˆ›ĺ§‹äşşçš„ćŠ•čľ„ďźŒć›žĺ› ç‡•éşŚć‹żé“风éĄä¸€ć—śćŒ‘ćˆ˜ĺˆ†ćžďźšäş§ĺ“éœ€ćą‚ĺ°äź—ă€ToBĺˆä˝œĺ› 产ĺ“ä˝“éŞŒé—Žé˘˜č€Œä¸‹ćť‘ä¸€äşşéŁŸĺ“ç‰Œč‡Şĺ—¨é”…ĺ“ç‰ŒçŽ€äť‹ďźšä¸ťć‰“ä¸€äşşéŁŸĺœşć™ŻďźŒĺ› ç–Ťćƒ…č€Œçˆ†çŤďźŒĺš´é”€ĺ”Žčż‘10äşżďźŒç–Ťćƒ…ĺŽé”€ĺ”Žčż…é€Ÿä¸‹ćť‘ćŒ‘ćˆ˜ĺˆ†ćžďźšçŤžĺ“ĺˆ†ćžĺ‡şçŽ°ĺ塎ă€äş§ĺ“ä˝żç”¨ĺœşć™Żç‹çŞ„ĺĄĺŁŤ&ĺĽ˝ćœ›ć°´ĺšĺŻšäş†äť€äšˆďźšçť†ĺˆ†äşşçž¤éœ€ćą‚ďźŒĺŞĺœ¨ĺ°äź—ć¸ é“唎ĺ–ďźŒäžć‰˜ĺœşć™Żç˛žĺ‡†ĺŒšé…ç”¨ćˆˇéœ€ćą‚ďźŒäž›ĺş”é“žç¨łĺŽšćŒ‘ćˆ˜ĺˆ†ćžďźščĄŒä¸šĺˇ¨ĺ¤´çš„ĺżŤé€Ÿć¨Ąäťż36:00ď˝œéŁŸĺ“ĺ“牌的Bé˘ĺ“ćŽ§ä¸Žäž›ĺş”é“žéŁŽé™ŠéŁŸĺ“ĺ“ç‰Œçš„ć ¸ĺżƒčƒ˝ĺŠ›ć˜Żĺ“ćŽ§ďźŒĺ¸‚ĺœşçŤŻĺ’ŒĺˇĽĺŽ‚çŤŻć˜Żä¸¤ĺĽ—ä¸ĺŒçš„čŻč¨€ä˝“çłťĺ“ç‰ŒçŤžäş‰ĺŁĺž’ĺ“ç‰Œć˜Żä¸€äťŁäťŁć›´ć˘çš„ďźŒćœ€çťˆć´ťä¸‹ćĽçš„ć˜ŻĺˇĽĺŽ‚ĺ’Œäž›ĺş”é“žă€‚ä¸ĺŒĺ“繝选拊ä¸ĺŒć¨ĄĺźďźŒĺŞćœ‰ĺ¤§ĺ“çąťć‰éœ€čŚč‡ŞĺťşĺˇĽĺŽ‚ćśˆč´šéœ€ćą‚ä¸ŽčĽé”€ć“Śčžšćśˆč´šč€…ĺƒé›śéŁŸć˜Żä¸şäş†ćťĄčśłĺŁčˆŒäš‹ćŹ˛ďźŒĺšśä¸ĺœ¨ć„ĺĽĺşˇă€‚ä¸şäş†ćťĄčśłç”¨ćˆˇçš„â€œć—˘čŚĺˆčŚčż˜čŚâ€ďźŒĺ“ç‰Œäźšć“ŚčžšĺĽĺşˇćŚ‚忾玗法与AIçƒčŻĺšśä¸äťŁčĄ¨çœŸĺŽžçš„ćśˆč´šéœ€ćą‚ďźŒçŽ—ćł•ć— ćł•ć›żäťŁĺŻšç”¨ćˆˇĺş•ĺą‚ćŹ˛ćœ›çš„ç†č§ŁďźŒéŁŸĺ“ćœ€é‡čŚč˝ĺˆ°ĺŁć„Ÿä¸ŠďźŒä¸čŚä¸şäş†ĺˆ›ć–°č€Œĺˆ›ć–°ă€‚ć–°çš„ĺ˜ĺŒ–ć¸ é“č‡Şćœ‰ĺ“ç‰ŒĺŒ–ç›¸ĺ˝“äşŽĺ¤–ĺŒ…äş†äťŁĺˇĽĺŽ‚çš„ĺ¸‚ĺœşĺˇĽä˝œďź›ç”¨ćˆˇč´äš°é›śéŁŸçš„ĺŠ¨ćœşć˜Żéžç†ć€§çš„ďźŒĺŠžĺ…ŹĺŽ¤č°ƒç ”ĺž—ĺˆ°çš„ĺž€ĺž€ä¸ć˜ŻçœŸç›¸ă€‚54:00ď˝œçť“ĺ°žďźšćŽ¨č四揞弽ĺƒçš„产ĺ“đŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 1h 01m 14s | ||||||
| 7/2/26 |  Vol-118 ć— ćŠ—ćœ‰ćœşă€ĺœŸçŒŞç”Ÿć€é¸Ąă€çť´ç”Ÿç´ 蛋‌čŠčŠč‚‰č›‹ĺĽść–°ć ‡çžčƒŒĺŽçš„čĽĺ…ťă€ĺŽ‰ĺ…¨ĺ’Œĺ…ťćŽ–现犜 | đŸˇ äš°é¸Ąč›‹ă€ç‰›ĺĽśă€çŒŞč‚‰çš„ć—śĺ€™ďźŒćˆ‘äťŹçťĺ¸¸äźšçœ‹ĺˆ°ĺžˆĺ¤šć ‡çžďźšć— 抗ă€ćœ‰ćœşă€ĺœŸé¸Ąč›‹ă€ĺœŸçŒŞč‚‰ă€ç”Ÿć€č›‹ă€çť´ç”Ÿç´ 蛋ă€éžçŹźĺ…ťă€çŚĺˆŠĺ…ťćŽ–‌‌这些čŻĺŹčľˇćĽéƒ˝ć›´ĺ¤Šç„śă€ć›´ĺĽĺşˇă€ć›´ĺŽ‰ĺ…¨ďźŒä˝†ĺŽƒäťŹĺˆ°ĺş•ĺˆ†ĺˆŤć„ĺ‘łç€äť€äšˆďźŸĺ“Şäş›çœŸçš„ĺ’Œĺ…ťćŽ–ć–šĺźćœ‰ĺ…łďźŸĺ“Şäş›ĺŞć˜ŻčĽĺ…ťĺźşĺŒ–ćˆ–čĽé”€čĄ¨čžžďźŸĺŠ¨ç‰Ščż‡ĺž—弽ä¸ĺĽ˝ďźŒĺˆäźšä¸äźšĺ˝ąĺ“ćˆ‘äťŹĺƒĺˆ°çš„č‚‰č›‹ĺĽśďźŸčż™ä¸€ćœŸďźŒćˆ‘äťŹčŻˇĺˆ°ĺź ć˛›č€ĺ¸ˆă€‚弚ćĽč‡Şä¸ĺ›˝ĺ†œä¸šĺ›˝é™…ĺˆä˝œäżƒčż›äźšĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠä¸ŽĺŻćŒçťĺ†œéŁŸĺˆ†äźšďźŒčż™ć˜Żĺ›˝ĺ†…čžƒć—ŠćŽ¨ĺŠ¨ĺ†œĺœşĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠć ‡ĺ‡†ă€čŻ„äťˇĺ’Œç”Ÿäş§č˝Źĺž‹çš„ćœşćž„äš‹ä¸€ă€‚ĺź ć˛›č€ĺ¸ˆé•żćœŸĺ‚与动牊çŚĺˆŠć ‡ĺ‡†ă€čŻ„䝡ă€ĺ›˝é™…ĺˆä˝œďźŒäťĽĺŠč‚‰é¸Ąă€č›‹é¸Ąă€ć°´çŚ˝ç‰ĺŽśçŚ˝é˘†ĺŸŸçš„ç›¸ĺ…łĺˇĽä˝œă€‚ćˆ‘äťŹäťŽć™Žé€šćśˆč´šč€…ćœ€ç†Ÿć‚‰çš„č‚‰č›‹ĺĽśčŠčľˇďźšä¸€ćžšé¸Ąč›‹ă€ä¸€ćŻç‰›ĺĽśă€ä¸€ĺ—çŒŞč‚‰ďźŒčƒŒĺŽĺˆ°ĺş•çťĺŽ†äş†ć€Žć ˇçš„ĺ…ťćŽ–čż‡ç¨‹ďźŸĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠć˜Żä¸ć˜ŻĺŞĺ…łäšŽâ€œĺŠ¨ç‰ŠĺŻä¸ĺŻć€œâ€ďźŸĺŽƒĺ’ŒéŁŸĺ“厉全ă€ćŠ—ç”Ÿç´ ä˝żç”¨ă€ĺĽśçš„ĺ“č´¨ă€é¸Ąč›‹çš„čĽĺ…ťă€äş§ĺ“ć ‡çžäš‹é—´ďźŒçŠśçŤŸćœ‰äť€äšˆĺ…łçłťďźŸčż™ćœŸé‡Œćœ‰ä¸€ä¸Şĺžˆé‡čŚçš„ć醒动牊çŚĺˆŠä¸ä¸€ĺŽšç›´ćŽĽčŽŠé¸Ąč›‹ĺ˜ĺž—â€œć›´ćœ‰čĽĺ…ťâ€ă€‚ä˝†ĺŽƒĺŻčƒ˝ĺ˝ąĺ“动牊的ĺĽĺşˇçŠść€ă€ç”¨čŻć–šĺźă€ç”Ÿäş§čż‡ç¨‹ĺ’Œäş§ĺ“ĺ“质。ć˘ĺĽčŻčŻ´ďźŒćśˆč´šč€…ĺœ¨ć„çš„ĺĽĺşˇĺ’ŒĺŽ‰ĺ…¨ďźŒä¸ĺŞĺ‘ç”Ÿĺœ¨ĺŒ…čŁ…ĺ’ŒćŁ€ćľ‹çŽŻčŠ‚ďźŒäšŸĺ‘ç”Ÿĺœ¨ĺŠ¨ç‰Šč˘Ťĺ…ťĺ¤§çš„čż‡ç¨‹é‡Œă€‚ä˝ äźšĺŹĺˆ°â€œć— 抗â€â€œćœ‰ćœşâ€â€œĺœŸé¸Ąč›‹â€â€œçť´ç”Ÿç´ 蛋â€čż™äş›ć ‡çžďźŒĺˆ†ĺˆŤĺœ¨čŻ´äť€äšˆďźŸĺœŸé¸Ąă€ĺœŸçŒŞă€ĺœŸé¸Ąč›‹ďźŒçœŸçš„ç‰äşŽć•Łĺ…ťĺ’Œć›´ĺĽĺşˇĺ—ďźŸéžçŹźĺ…ťé¸Ąč›‹ĺ’Œć™Žé€šé¸Ąč›‹ďźŒĺœ¨čĽĺ…ťäťˇĺ€źä¸Šä¸€ĺŽšćœ‰ĺˇŽĺˆŤĺ—ďźŸä¸şäť€äšˆĺ˜‰ĺŽžčŻ´ďźŒĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠä¸ä¸€ĺŽšć”šĺ˜é¸Ąč›‹čĽĺ…ťďźŒä˝†äťç„śĺ€źĺž—čŽ¨čŽşďźŸçœŸćŁçš„â€œć— ćŠ—â€ďźŒä¸şäť€äšˆä¸ĺŞć˜Żćœ€ĺŽćŁ€ćľ‹ć˛Ąćœ‰ćŠ—ç”Ÿç´ ćŽ‹ç•™ďźŸçŒŞă€é¸Ąă€ĺĽśç‰›ĺœ¨çŽ°äťŁĺ…ťćŽ–é‡ŒďźŒĺˆ†ĺˆŤé˘ä¸´ĺ“Şäş›ĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠé—Žé˘˜ďźŸĺŠ¨ç‰Šç”Ÿć´ťĺž—ć›´čˆ’é€‚ďźŒĺ’ŒéŁŸĺ“厉全ă€ćŠ—ç”Ÿç´ ä˝żç”¨ă€čś…级睆čŒćœ‰äť€äšˆĺ…łçłťďźŸä¸şäť€äšˆĺĽśç‰›â€œčˆ’ä¸čˆ’ćœâ€ďźŒĺŻčƒ˝äźšĺ˝ąĺ“牛弜产é‡ă€äšłč„‚çŽ‡ĺ’ŒéŁŽĺ‘łďźŸćśˆč´šč€…ĺœ¨č´§ćžśä¸ŠďźŒć€Žć ˇć›´ç†ć€§ĺœ°ç†č§Łč‚‰č›‹ĺĽść ‡çžďźŸĺŚ‚ćžœćƒłäš°ć›´éŤ˜çŚĺˆŠçš„产ĺ“ďźŒĺŻäťĽçœ‹ĺ“Şäş›čŽ¤čŻă€ć‰żčŻşĺ’Œĺ“ç‰ŒäżĄćŻďźŸć—śé—´č˝´00:00 ćˆ‘äťŹĺƒçš„鸥蛋ă€ç‰›ĺĽśĺ’ŒçŒŞč‚‰ďźŒčƒŒĺŽçš„动牊过垗弽ĺ—ďźŸ01:22 ä¸ĺ›˝č‚‰č›‹ĺĽśĺ…ťćŽ–çš„ĺŸşćœŹçť“ćž„ďźšäźä¸šă€ĺ†œćˆˇĺ’Œâ€œĺ…Źĺ¸ĺŠ ĺ†œćˆˇâ€05:50 动牊çŚĺˆŠçźşĺ¤ąďźŒä¸şäť€äšˆä¸ĺŞć˜ŻĺŠ¨ç‰Šč‡Şĺˇąçš„äş‹06:16 ćŻçŒŞé™ä˝ć ă€ć–ĺ°žă€ĺ‰Şç‰™ĺ’Œčżčž“ĺą ĺŽ°é—Žé˘˜15:07 â€œć— ćŠ—â€ä¸şäť€äšˆĺ’ŒĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠćœ‰ĺ…ł17:19 42 夊出ć çš„ç™˝çž˝é¸ĄďźšĺżŤé€Ÿç”Ÿé•żčƒŒĺŽçš„ĺĽĺşˇäťŁäťˇ22:53 éžçŹźĺ…ťć˜Żä¸ć˜Żç‰äşŽĺœ¨ćˆˇĺ¤–č‡Şç”ąĺĽ”čˇ‘ďźŸ27:49 ĺœŸé¸Ąč›‹ă€ç”Ÿć€č›‹ă€ćœ‰ćœşč›‹ďźšĺ“Şäş›čŻĺŽšć˜“čŽŠćśˆč´šč€…čŻŻč§Ł32:40 çŚĺˆŠĺ…ťćŽ–äźščŽŠé¸Ąč›‹ć›´ćœ‰čĽĺ…ťĺ—ďźŸ35:47 çť´ç”Ÿç´ č›‹ă€čĽĺ…ťĺźşĺŒ–č›‹ďźŒć˜ŻĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠčż˜ć˜Żč´§ćžśĺˇŽĺź‚ĺŒ–ďźŸ38:14 动牊çŚĺˆŠćŚ‚ĺżľĺœ¨ćŹ§ć´˛ĺŚ‚ä˝•č˘ŤćŽ¨ĺŠ¨47:01 ä¸şäť€äšˆĺĽśç‰›čĄŒä¸šćœ€ć‡‚â€œčˆ’é€‚ĺşŚâ€51:18 ć™Žé€šćśˆč´šč€…ĺŚ‚ä˝•ĺœ¨č´§ćžśä¸ŠčŻ†ĺˆŤç›¸ĺ…łć ‡çž56:21 ĺź ć˛›č€ĺ¸ˆä¸şäť€äšˆčż›ĺ…ĽĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠčĄŒä¸š58:37 ĺœ¨ä¸ĺ›˝ćŽ¨ĺŠ¨ĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠďźŒéšžĺœ¨ĺ“Şé‡Œ01:03:50 ćśˆč´šč€…ĺŻäťĽĺŚ‚何用选拊推动上游攚ĺ˜01:10:18 一ĺŞçŹźĺ…ťé¸Ąçš„ć´ťĺŠ¨çŠşé—´ďźŒĺŻčƒ˝čż˜ä¸ĺˆ°ä¸€ĺź A4 çş¸ĺ˜‰ĺŽžĺź ć˛›ä¸ĺ›˝ĺ†œä¸šĺ›˝é™…ĺˆä˝œäżƒčż›äźšĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠä¸ŽĺŻćŒçťĺ†œéŁŸĺˆ†äźšé•żćœŸäťŽäş‹ĺ†œĺœşĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠć ‡ĺ‡†ă€čŻ„䝡ă€ĺ›˝é™…ĺˆä˝œĺŠĺŽśçŚ˝ç›¸ĺ…łĺˇĽä˝œďźŒĺ‚ä¸ŽćŽ¨ĺŠ¨ç”Ÿäş§č€…č˝Źĺž‹ă€ĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠĺŸščŽĺ’Œćśˆč´šč€…教育。关锎čŻć— 抗 / ćœ‰ćœş / ĺœŸé¸Ąč›‹ / ĺœŸçŒŞč‚‰ / çť´ç”Ÿç´ č›‹ / éžçŹźĺ…ť / 动牊çŚĺˆŠ / çŚĺˆŠĺ…ťćŽ– / 肉蛋弜 / éŁŸĺ“厉全 / ćŠ—ç”Ÿç´ / ĺĽśç‰›čˆ’é€‚ĺşŚ / ĺ…ťćŽ–ć ‡çžđŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŽ™ ĺˆśä˝œĺ›˘é˜Ÿďźšä¸ťć’ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺź ć˛›ďźŒä¸ĺ›˝ĺ†œä¸šĺ›˝é™…ĺˆä˝œäżƒčż›äźšĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠä¸ŽĺŻćŒçťĺ†œâťĺˆ†äźšĺ‰Żç§˜äšŚâť“BGMďźšAI éŸłäšäşşćœˆćœˆđŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 1h 15m 31s | ||||||
| 6/1/26 |  Vol-116 čśŠçťżčśŠçœŸďźŸčśŠč‹ŚčśŠéŤ˜çş§ďźŸä¸€čľˇĺŽťčŒśĺ›ĺˇĽĺŽ‚é‡ć–°čŽ¤čŻ†ćŠščŒśďź | đŸľ čż™ĺ‡ ĺš´ďźŒćŠščŒśčśŠćĽčśŠçŤă€‚ĺĽśčŒśĺş—é‡Œćœ‰ćŠščŒśďźŒĺ’–ĺ•Ąĺş—é‡Œćœ‰ćŠščŒść‹żé“ďźŒäžżĺˆŠĺş—ĺ’Œĺ•†čś…äźšĺšćŠščŒśĺŁďźŒçƒ˜ç„™ĺş—é‡Œćœ‰ćŠščŒśč´ćžœă€ćŠščŒśč›‹çł•ďźŒĺ†°ćˇ‡ćˇ‹ćŸœé‡ŒäšŸčśŠćĽčśŠĺŽšć˜“çœ‹ĺˆ°é‚Łä¸€ćŠšçťżč‰˛ă€‚ä˝†ĺƒĺž—čśŠĺ¤šďźŒç–‘é—Žĺč€ŒčśŠĺ¤šâ€”â€”ä¸şäť€äšˆćœ‰äş›ćŠščŒśĺ–辡ćĽé˛œçˆ˝ă€ćŸ”ĺ’Œă€ćœ‰ćľˇč‹”éŚ™ďźŒćœ‰äş›ĺ´ĺŞĺ‰Šä¸‹č‹ŚćśŠďźŸä¸şäť€äšˆćœ‰äş›äş§ĺ“é˘œč‰˛ç‰šĺˆŤçťżďźŒĺ´ć˛Ąäť€äšˆčŒśĺ‘łďźŸä¸şäť€äšˆćœ‰äş›ćŠščŒśäžżĺŽœĺˆ°čŽŠäşşĺżƒĺŠ¨ďźŒćœ‰äş›ćŠščŒśç˛‰ĺ´čƒ˝č´ľĺˆ°ĺ‡ 癞甚至上ĺƒä¸€ĺ…Źć–¤ďźŸé…ć–™čĄ¨é‡Œĺ†™ç€â€œçťżčŒśç˛‰â€ďźŒĺŽƒĺˆ°ĺş•çŽ—ä¸çŽ—ćŠščŒśďźŸćˆ‘äťŹĺšłć—śäš°ĺˆ°çš„ćŠščŒść‹żé“ă€ćŠščŒśĺ†°ćˇ‡ćˇ‹ă€ćŠščŒśé˘ĺŒ…ďźŒĺˆ°ĺş•ĺş”čŻĽć€Žäšˆĺˆ¤ć–弽ä¸ĺĽ˝ďźŸčż™ä¸€ćœŸă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ďźŒćˆ‘äťŹĺŽťĺŽƒçš„ćşĺ¤´â€”â€”čŒśĺ›ĺ’ŒĺˇĽĺŽ‚扞ç”ćĄˆă€‚ćœŹćœŸčŠ‚ç›Žĺˆ†ćˆä¸¤ä¸Şéƒ¨ĺˆ†ă€‚çŹŹä¸€éƒ¨ĺˆ†ďźŒćˆ‘äťŹĺ’Œĺ†œĺœşä¸ť Eric ä¸€čľˇčľ°čż›ćŠščŒśčŒśĺ›ĺ’ŒćŠščŒśç˛—ĺŠ ĺˇĽĺŽ‚ďźŒčˇŸç€ĺšäş† 24 ĺš´ćŠščŒśçš„â€œćŠščŒśĺ“Ľâ€ďźŒäťŽčŒść 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| 5/27/26 |  Vol-115 ç•Şĺ¤–ď˝œĺœ†ä¸‰ćĽäş†ďźšĺ˝“珑炚é‡ĺˆ°çŸĽčŻ†ç‚šďź | đŸŽ™ 埀麌啌ďźčż™ćœŸćˆ‘äťŹć˛Ąćœ‰äťŽä¸€ç§éŁŸç‰Šă€ä¸€ä¸Şé…ć–™ćˆ–č€…ä¸€ä¸ŞéŁŸĺ“挂忾埀始čŠďźŒč€Œć˜Żĺ’Œĺœ†ä¸‰ă€ĺ†œĺœşä¸ť Eric ĺ下ćĽďźŒčŠäş†čŠâ€œĺ†…厚â€ĺ’Œâ€œć ‡çžâ€ďźŒäťĽĺŠĺˆ›ä˝œçš„ĺ°ĺ‰ĺš•ĺŽčż™äş›äş‹ĺ„żă€‚ĺœ†ä¸‰ć˜Żĺžˆĺ¤šäşşç†Ÿć‚‰çš„ĺ‰§ćƒ…ĺ†…ĺŽšĺˆ›ä˝œč€…ă€‚ćœ‰äşşĺ› ä¸şéœ¸ć€ťçłťĺˆ—čŽ¤čŻ†äť–ďźŒćœ‰äşşčŽ°ĺž—äť–çš„çżťç™˝çœźă€ć’’娇ă€ĺ…„ĺźŸć•…äş‹ĺ’Œé‚Łäş›čŽŠäşşäźšĺżƒä¸€çŹ‘çš„ćƒ…çťŞçžŹé—´ă€‚äť–çš„ĺ†…ĺŽšçœ‹čľˇćĽč˝ťćžă€ćžçŹ‘ďźŒä˝†çœŸćŁčŠä¸‹ćĽäźšĺ‘çŽ°ďźŒäť–ĺšśä¸ć˜ŻçŽ€ĺ•ĺœ°â€œćź”一下â€č€Œĺˇ˛ă€‚äť–äźšč§‚ĺŻŸäşşďźŒč§‚ĺŻŸĺ…łçłťďźŒč§‚ĺŻŸčŻ„čŽşĺŒşé‡Œé‚Łäş›çť†ĺžŽçš„ćƒ…çťŞďźŒĺ†ćŠŠĺŽƒäťŹć”žĺ¤§ćˆĺ‰§ćƒ…ă€č§’č‰˛ĺ’Œĺ†˛çŞă€‚ĺ†œäş§ä¸ťEric ĺˆ™ć˜ŻĺŚä¸€ç§ĺŽŒĺ…¨ä¸ĺŒçš„ĺˆ›ä˝œč€…ă€‚äť–čŽ˛ç‰›ĺĽśă€čŽ˛ç‰§ĺœşă€čŽ˛ĺˇĽĺŽ‚ďźŒäšŸčŽ˛ĺžˆĺ¤šć™Žé€šćśˆč´šč€…ĺžˆéšžćŽĽč§Śĺˆ°çš„éŁŸĺ“äş§ä¸šçŽ°ĺœşă€‚ĺŻšäť–ćĽčŻ´ďźŒçŸĽčŻ†ĺ†…ĺŽšçœŸćŁćœ‰äťˇĺ€źçš„ĺœ°ć–šďźŒä¸ĺŞć˜ŻćŠŠčľ„料整ç†ä¸€éďźŒč€Œć˜ŻćŠŠč‡ŞĺˇąçœŸĺŽžçťĺŽ†čż‡ă€äş˛ć‰‹ć‘¸ĺˆ°čż‡ă€ĺœ¨čĄŒä¸šé‡Œçœ‹č§čż‡çš„ä¸œčĽżčŽ˛ĺ‡şćĽă€‚é‚Łäş›äť‹äşŽäšŚćœŹçŸĽčŻ†ĺ’ŒçŽ°ĺŽžć“ä˝œäš‹é—´çš„ç°č‰˛ĺœ°ĺ¸ŚďźŒĺž€ĺž€ć‰ć˜Żćœ€ĺ€źĺž—č˘ŤčŽ°ĺ˝•çš„ĺ†…ĺŽšă€‚çœ‹čľˇćĽďźŒĺœ†ä¸‰ă€Eric ĺ’Œă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ć˜Żä¸‰ç§ĺŽŒĺ…¨ä¸ĺŒçš„襨螞斚ĺźďźšä¸€ä¸ŞčŽ˛ĺ‰§ćƒ…ďźŒä¸€ä¸ŞčŽ˛ç‰›ĺĽśďźŒä¸€ä¸ŞčŽ˛éŁŸĺ“。但čŠç€čŠç€ćˆ‘䝏ĺ‘çŽ°ďźŒĺ¤§ĺŽśĺ…śĺŽžéƒ˝é˘ĺŻšç€ç›¸äźźçš„é—Žé˘˜â€”â€”č˘Ťč§‚äź—čŽ°ä˝ďźŒĺ˝“ç„ść˜Żä¸€äťśĺš¸čżçš„äş‹ă€‚ĺœ†ä¸‰č˘ŤčŽ°ä˝çš„ć˜Żéœ¸ć€ťă€ĺ…„ĺźŸĺ’ŒćžçŹ‘ĺ‰§ćƒ…ďź›Eric 袍莰ä˝çš„ć˜Żĺ†œĺœşä¸ťă€ç‰›ĺĽśĺ’ŒĺŽ‚äşŒäťŁďź›ă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹č˘ŤčŽ°ä˝çš„ć˜ŻéŁŸĺ“科晎ă€äş§ä¸šč§†č§’ĺ’Œćśˆč´šçœŸç›¸ă€‚ä˝†ć ‡çžĺ¸ŚćĽčŻ†ĺˆŤĺşŚďźŒäšŸäźšĺ¸ŚćĽčˇŻĺž„äžčľ–ă€‚č§‚äź—ĺ› ä¸şćŸä¸€ç§ĺ†…ĺŽšĺ–œćŹ˘ä˝ ďźŒĺšłĺ°äšŸĺ› 为ćŸä¸€ç§ĺ†…厚推čä˝ 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ĺœ†ä¸‰çš„ĺ‰§ćƒ…çľć„ŸäťŽĺ“Şé‡ŒćĽďźŸç”Ÿć´ťé‡Œçš„ćƒ…çťŞă€ćœ‹ĺ‹äš‹é—´çš„ĺ°ĺżƒć€ă€čŻ„čŽşĺŒşé‡Œçš„ĺ…ąé¸ŁďźŒĺŚ‚ä˝•č˘Ťć”žĺ¤§ćˆä¸€ä¸ŞçŸč§†é˘‘故事。09:18 Eric ä˝œä¸şçŸĽčŻ†ĺž‹ĺˆ›ä˝œč€…ďźŒć€Žäšˆçœ‹ĺœ†ä¸‰çš„ĺ†…ĺŽšďźŸä¸€ä¸ŞčŽ˛ç‰›ĺĽśçš„äşşďźŒä¸şäť€äšˆäźšč˘Ťĺ‰§ćƒ…ĺˆ›ä˝œč€…çš„â€œćƒ…çťŞć•ć‰čƒ˝ĺŠ›â€ĺ¸ĺź•ă€‚10:30 ä¸şäť€äšˆâ€œĺ…ąé¸Łâ€ĺŻšçŸĽčŻ†ĺž‹ĺ†…ĺŽšäšŸĺžˆé‡čŚďźŸéŁŸĺ“厉全ă€ç‰›ĺĽśćśˆč´šă€äş§ĺ“选拊这些čŻé˘˜ďźŒäšŸéœ€čŚć‰žĺˆ°ćśˆč´šč€…真ćŁćœ‰ć„Ÿçš„é—Žé˘˜ă€‚14:36 Eric čŠçŸĽčŻ†ĺž‹ĺˆ›ä˝œč€…çš„ç“śé˘ˆďźšćƒłć‹ć›´é•żă€ć›´ćˇąĺ…Ľçš„çşŞĺ˝•ç‰‡ĺ†…ĺŽšďźŒä˝†çŽ°ĺŽžé‡Œćœ‰ćˆćœŹă€ć—śé—´ă€ĺšłĺ°čŠ‚ĺĽĺ’Œĺˆ›ä˝œćƒŻć€§çš„é™ĺˆśă€‚17:05 AI ć—śäťŁďźŒäť€äšˆć ˇçš„çŸĽčŻ†ĺ†…ĺŽšćœ€ç¨€çźşďźŸEric čŽ¤ä¸şďźŒçœŸćŁćœ‰äťˇĺ€źçš„ć˜Żäşşçš„çœŸĺŽžçťĺŽ†ďźŒć˜ŻäšŚćœŹĺ’Œćœç´˘ĺź•ć“Žçť™ä¸äş†çš„äş§ä¸šçŽ°ĺœşçťéŞŒă€‚18:29 ă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ä¸şäť€äšˆä¸€ç›´ćƒłé‚€čŻˇéŁŸĺ“čĄŒä¸šé‡Œçš„äşşćĽčŠĺ¤ŠďźŸäťŽç ”ĺ‘ă€äş§ĺ“çťç†ă€ĺˇĽĺŽ‚ĺˆ°ĺ†œĺœşä¸ťďźŒćˆ‘äťŹĺ¸Œćœ›čŽŠä¸€ç“śéĽŽć–™ă€ä¸€ä¸Şé˘ĺŒ…ă€ä¸€ç›’ç‰›ĺĽśčƒŒĺŽçš„ć•…äş‹č˘Ťçœ‹č§ă€‚20:35 ĺšĺ†…厚䚅了䚋ĺŽçš„焌虑当嚳ĺ°ĺ’Œč§‚äź—éƒ˝çŸĽé“ä˝ 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ĺˆ›ä˝œč€…ć˜Żĺœ¨ç”Ÿäş§ĺ†…ĺŽšďźŒčż˜ć˜Żč˘Ťĺ†…ĺŽšç”Ÿäş§ďźŸĺœ†ä¸‰ĺ’Œ Eric ĺŻšâ€œçƒç‚šâ€â€œćľé‡â€ĺ’Œâ€œĺ†…厚丝动性â€ćœ‰ĺŽŒĺ…¨ä¸ĺŒçš„ç†č§Łă€‚01:03:25 䝎č‰čŽ“錙粞čŠĺˆ°éŁŸĺ“ĺˇĽä¸šďźšä¸şäť€äšˆĺžˆĺ¤šč˘ŤčŻŻč§Łçš„éŁŸĺ“çŸĽčŻ†ďźŒĺ…śĺŽžéœ€čŚć›´ĺĽ˝çš„解释斚ĺźďźŒč€Œä¸ć˜ŻçŽ€ĺ•č´´ä¸Šâ€œç§‘ćŠ€ä¸Žç‹ ć´ťâ€çš„ć ‡çžă€‚01:05:57 ćœŹćœŸćœ€ĺ¤§çš„ć„ĺ¤–ćƒŠĺ–œďźšĺœ†ä¸‰ĺź€ĺ§‹ć€č€ƒďźŒćœŞćĽčƒ˝ä¸čƒ˝ćŠŠéŁŸĺ“çŸĽčŻ†ć”žčż›ĺ‰§ćƒ…é‡ŒďźŒčŽŠč§‚äź—ĺœ¨çŹ‘çš„ć—śĺ€™ďźŒäšŸéĄşć‰‹čŽ°ä˝ä¸€ç‚šćœ‰ç”¨çš„ä¸œčĽżă€‚đŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŽ™ ĺˆśä˝œĺ›˘é˜Ÿďźšä¸ťć’ďźšč°ĺŽśçš„ĺœ†ä¸‰ćœˆćœˆĺ¤§éŁŸčŻĺ†œĺœşä¸ťĺˆĺœ¨ć‹‰č‚šđŸŸĽ 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| 5/24/26 |  Vol-114 曞çťč´ľĺŚ‚éť„é‡‘ďźŒĺŚ‚äťŠäşşäşşćƒłćˆ’ďźšçł–çš„ĺ•†ä¸šäź ĺĽ‡ä¸¨ feat.é’ąç˛ŽčƒĄĺŒ | đŸŹ äşşçąťčŠąäş†ĺ‡ ç™žĺš´čŽŠçł–ĺ˜äžżĺŽœďźŒĺˆčŠąäş†ĺ‡ ĺĺš´ćƒłĺŠžćł•ĺ°‘ĺƒçł–。糖䝎ćĽä¸ĺŞć˜Żç”œĺ‘łďźŒĺŽƒäšŸć˜ŻéŁŸĺ“ĺˇĽä¸šé‡Œćœ€ćˆĺŠŸçš„ĺ•†ä¸šĺˇĽĺ…ˇäš‹ä¸€ă€‚čż™ä¸€ćœŸă€Šĺ¤§éŁŸčŻă€‹ä¸˛ĺ°äş†ĺ•†ä¸šć•…äş‹çąťć’ĺŽ˘ă€Šé’ąç˛ŽčƒĄĺŒă€‹ďźŒĺ’Œé‡Žäşşă€çť†čŒä˝›ä¸€čľˇďźŒčŠäş†ä¸€ä¸ŞćŻä¸Şäşşéƒ˝ç†Ÿć‚‰ă€ä˝†ĺˆĺžˆĺ°‘čŽ¤çœŸćƒłčż‡çš„čŻé˘˜ďźšçł–â€”â€”çł–ä¸şäť€äšˆć›žçťć˜ŻĺĽ˘äžˆĺ“ďźŸĺŽƒĺˆć˜Żć€ŽäšˆäťŽč´ľć—é¤ćĄŒčľ°čż›ć™Žé€šäşşçš„鼎料ă€ç‚šĺżƒĺ’ŒĺĽśčŒśé‡Œçš„ďźŸä¸şäť€äšˆćˆ‘äťŹçŽ°ĺœ¨ä¸€čžšçŚťä¸ĺź€ç”œĺ‘łďźŒä¸€čžšĺˆĺź€ĺ§‹ćŽ§çł–ă€ĺ‡çł–ă€ĺ– 0 çł–éĽŽć–™ďźŸčż™ćœŸčŠ‚ç›Žé‡ŒďźŒćˆ‘äťŹäťŽçł–çš„ĺŽ†ĺ˛čŠĺˆ°çŽ°äťŁéŁŸĺ“ĺˇĽä¸šďźšćžœč‘Ąçł–ćľ†ä¸şäť€äšˆäźšćˆä¸şéĽŽć–™é‡Œçš„ĺ¸¸ĺŽ˘ďźŸĺĽśčŒśé‡Œçš„â€œä¸‰ĺˆ†çł–â€â€œä¸ƒĺˆ†çł–â€ĺˆ°ĺş•ćœ‰ć˛Ąćœ‰çťŸä¸€ć ‡ĺ‡†ďźŸ0 çł–éĽŽć–™ä¸şäť€äšˆčż˜čƒ˝ćœ‰ç”œĺ‘łďźŸäťŁçł–ă€čľ¤č—“糖醇ă€ä¸‰ć°Żč”—çł–ă€é˜żć–Żĺˇ´ç”œčż™äş›ĺĺ—čƒŒĺŽďźŒĺˆ†ĺˆŤäťŁčĄ¨äş†äť€äšˆć 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| 5/18/26 |  Vol-113 čŻéŁŸĺŒćşă€ä¸ĺźćť‹čĄĽĺŚç™˝ĺą€ďźšä¸ć˜Żć‰€ćœ‰â€œĺĽ˝ä¸œčĽżâ€éƒ˝é€‚ĺˆä˝ ďź | đŸŤ– éť„čŠŞč‹šćžœć°´ă€çĽ›ćšżčŒśă€ç†Źĺ¤œć°´ă€çŽ‰çľč†ă€é…¸ćžŁäťč†ă€ä¸čŻĺĽśčŒśă€ćłĄč„šĺŒ…ă€č‰žç¸č´´ă€č‚šč„丸‌‌这些产ĺ“ćŁĺœ¨äťŽä¸ĺŒťéŚ†ă€č€ĺ—ĺˇĺ’ŒäżĺĽĺ“č´§ćžśďźŒčľ°čż›ĺĽśčŒśĺş—ă€äžżĺˆŠĺş—ă€ç”ľĺ•†ç›´ć’é—´ĺ’Œĺš´č˝ťäşşçš„ĺŠžĺ…ŹćĄŒă€‚é—Žé˘˜ć˜ŻďźšĺŽƒäťŹĺˆ°ĺş•ć˜ŻçœŸçš„ćœ‰äťˇĺ€źďźŒčż˜ć˜Żć–°ä¸€äťŁâ€œĺ…ťç”Ÿć™şĺ•†ç¨Žâ€ďźŸčż™ćœŸčŠ‚ç›ŽďźŒćˆ‘äťŹé‚€čŻˇĺˆ°ĺ˜‰ĺŽžĺ°č‰žă€‚ĺĽšćœ‰éŁŸĺ“科ĺŚčƒŒć™ŻďźŒć›žĺœ¨ä¸Šĺ¸‚čŻäźĺšéŁŸĺ“ă€äżĺĽĺ“ĺ’Œč†łéŁŸčĄĽĺ……ĺ‰‚äş§ĺ“埀ĺ‘ďźŒĺŽćĽčż›ĺ…Ľč€ĺ—ĺˇĺ“ç‰ŒďźŒč´Ÿč´Łä¸ĺźćť‹čĄĽçąťäş§ĺ“埀ĺ‘ďźŒć—˘ĺščż‡ĺŁćœçąťçš„ĺ…ťç”ŸčŒśă€č†ć–šă€ćť‹čĄĽäş§ĺ“ďźŒäšŸćŽĽč§Śčż‡ĺ¤–ç”¨çąťçš„č‰žç¸č´´ă€é˘ˆć¤Žćž•ă€č‚šč„č´´ç‰äş§ĺ“。节盎ä¸ďźŒĺĽšäťŽäş§ĺ“çťç†ĺ’Œä¸ĺźćť‹čĄĽäťŽä¸šč€…çš„č§†č§’ďźŒć‹†č§Łäş†čŻéŁŸĺŒćşäş§ĺ“äťŽćŚ‚ĺżľĺˆ°č˝ĺœ°çš„çœŸĺŽžčˇŻĺž„ă€‚ ćˆ‘äťŹäźšäťŽéť„čŠŞć°´ă€çĽ›ćšżčŒśă€çŽ‰çľč†čż™äş›ĺ¸¸č§äş§ĺ“čŻ´čľˇďźŒčŠčŠä¸čŻă€čŻéŁŸĺŒćşă€äżĺĽéŁŸĺ“ĺ’Œć™Žé€šéŁŸĺ“ĺˆ°ĺş•ćœ‰äť€äšˆĺŒşĺˆŤďź›ä¸şäť€äšˆĺŒć ˇć˜Żéť„čŠŞďźŒä˝œä¸şčŻćĺ’Œä˝œä¸şéŁŸĺ“ĺŽŸć–™ďźŒć ‡ĺ‡†ĺ’ŒćœŸĺž…ĺšśä¸ä¸€ć ˇďź›ä¸şäť€äšˆćœ‰äş›ĺ¤ć–šä¸čƒ˝ç›´ćŽĽç…§ćŹĺˆ°çŽ°äťŁäşşčşŤä¸Šďź›ä¸şäť€äšˆçĽ›ćšżčŒśä¸ć˜Żäşşäşşéƒ˝é€‚ĺˆďź›äťĽĺŠä¸şäť€äšˆĺžˆĺ¤šäşşäťĽä¸şč‡Şĺˇąâ€œč™šâ€ďźŒĺ…śĺŽžĺŻčƒ˝ć›´éœ€čŚĺ…ˆć¸…ă€ĺ…ˆč°ƒďźŒč€Œä¸ć˜Żć€Ľç€čĄĽďź›ĺŚ‚ä˝•ĺˆ¤ć–一个杋襼产ĺ“借ä¸ĺ€źĺž—äš°ďźŸčŻéŁŸĺŒćşĺˆ°ĺş•ć˜Żâ€œçœŸäťˇĺ€źâ€čż˜ć˜Żâ€œçœŸčĽé”€â€ďźŸĺŹĺŽŒčż™ćœŸä˝ äźšćœ‰č‡Şĺˇąçš„ç”ćĄˆă€‚äšŸčŽ¸ä¸ć˜Żć˛Ąç”¨ďźŒä˝†ĺ‰ćä¸€ĺŽšć˜Żć˜Żä˝ čŚçŸĽé“自塹的躍体适ä¸é€‚ĺˆďźŒç›¸äżĄč‡Şĺˇąçš„ć„Ÿĺ—。躍体ĺĽĺşˇçš„é—Žé˘˜ďźŒčż˜ć˜ŻčŚäź˜ĺ…ˆĺ’¨čŻ˘ä¸“ä¸šĺŒťç”Ÿĺ’Œä¸“ä¸šäşşĺŁŤă€‚ĺ…ťç”Ÿä¸ć˜Żç›˛ç›ŽčˇŸéŁŽäš°äş§ĺ“ďźŒč€Œć˜Żĺ…ˆĺŚäźščŽ¤čŻ†č‡Şĺˇąçš„čşŤä˝“ă€‚đŸ“ ć—śé—´č˝´00:09 čŻéŁŸĺŒćşä¸şäť€äšˆćˆä¸şĺ¤§ĺĽĺşˇčĄŒä¸šçš„çƒé—¨ćŚ‚ĺżľďźŒäšŸä¸şäť€äšˆĺŽšć˜“ćˆä¸şčĽé”€é‡çžĺŒş02:45 ĺ˜‰ĺŽžĺ°č‰žč‡Şćˆ‘äť‹çťďźšäťŽčĽżĺźč†łéŁŸčĄĽĺ……ĺ‰‚ďźŒĺˆ°č€ĺ—ĺˇä¸ĺźćť‹čĄĽäş§ĺ“埀ĺ‘05:02 ä¸şäť€äšˆĺšćť‹čĄĽčśŠäš…ďźŒčśŠč§‰ĺž—ĺ…ťç”Ÿä¸ć˜Żâ€œĺƒč´ľčŻćâ€ďźŒč€Œć˜Żé‡ć–°ć„Ÿĺ—躍体09:01 䝎燕çŞă€é‡Žĺąąĺ‚ă€čĽżć´‹ĺ‚ă€çŸłć–›ďźŒĺˆ°ĺ…ťç”ŸčŒśĺ’Œč†ć–šďźšä¸ĺźćť‹čĄĽäş§ĺ“ćœ‰ĺ“Şäş›çąťĺž‹12:56 ä¸čŻă€čŻéŁŸĺŒćşă€äżĺĽéŁŸĺ“ĺ’Œć™Žé€šéŁŸĺ“ĺˆ°ĺş•ćœ‰äť€äšˆĺŒşĺˆŤ14:00 ĺŒć ˇć˜Żéť„čŠŞďźŒä¸şäť€äšˆĺ…ĽčŻĺ’ŒĺšéŁŸĺ“ä¸ć˜Żä¸€ĺ›žäş‹16:30 â€œčĄĽć°”čĄ€â€ĺˆ°ĺş•ĺœ¨čĄĽäť€äšˆďźŸćśˆč´šč€…čŻč¨€ĺ’Œä¸ĺŒťčŻč¨€ĺŚ‚何轏ć˘20:05 ĺŠžĺ…ŹĺŽ¤ĺ…ťç”ŸčŒśçœŸçš„ćœ‰ç”¨ĺ—ďźŸä¸şäť€äšˆĺ†łć˜ŽĺčŠčŠąčŒśä¸čƒ˝ä¸€ç›´ĺ–21:50 一个čŻéŁŸĺŒćşäş§ĺ“ć˜Żć€Žäšˆč˘Ťĺź€ĺ‘出ćĽçš„ďźšć¸ é“ă€äşşçž¤ă€çŤžĺ“ă€ĺˇŽčŻ„ĺ’Œé…斚逝螑24:05 çĄçœ č†ć–šĺź€ĺ‘ćĄˆäž‹ďźšä¸şäť€äšˆĺŒć ˇć˜Żĺ¤ąçœ ďźŒä¸ĺŒťäźšĺˆ†ĺ‡şä¸ĺŒäşşçž¤27:58 玉çľč†ä¸şäť€äšˆçŤďźŸä¸şäť€äšˆĺ¤ć–šä¸čƒ˝ç›´ćŽĽç…§ćŹçť™çŽ°äťŁäşş32:07 ä¸čŻĺĽśčŒść€Žäšˆçœ‹ďźŸĺŽƒć›´ĺ¤šć˜ŻĺŠŸć•ˆäş§ĺ“ďźŒčż˜ć˜Żé™ä˝Žč´Ÿç˝Şć„Ÿçš„ćƒ…çťŞäťˇĺ€ź33:44 ä¸şäť€äšˆč€ĺ—ĺˇĺ–œćŹ˘ĺšč†ć–šďźŸč†ć–šçš„äź˜ĺŠżĺ’ŒçŸćżĺˆ†ĺˆŤć˜Żäť€äšˆ35:46 ä¸ĺźćť‹čĄĽäş§ĺ“čƒ˝ä¸čƒ˝ĺƒčĽżĺźč†łéŁŸčĄĽĺ……ĺ‰‚ä¸€ć ˇĺšĺŽšé‡ďźŸ40:42 č†ć–šä¸şäť€äšˆä¸ć–šäžżďźŸä¸şäť€äšˆçĽ›ćšżçąťäş§ĺ“ćœŞĺż…é€‚ĺˆĺšćˆč†ć–š43:14 çŽ°äťŁäşşçœŸçš„éƒ˝ćšżć°”é‡ĺ—ďźŸĺŻ’ćšżĺ’Œćšżçƒä¸şäť€äšˆä¸čƒ˝ä¸€ĺˆ€ĺˆ‡44:43 ć™Žé€šäşşĺŚ‚ä˝•ç˛—ç•Ľĺˆ¤ć–自塹ĺ寒ă€ĺçƒă€ćœ‰ć˛Ąćœ‰ćšż48:53 č†ć–šä¸şäť€äšˆä¸€ĺŽšĺžˆç”œďźŸčœ‚čœœă€çł–澆ă€çł–é†‡ĺ’Œç›Šç”Ÿĺ…ƒĺœ¨ć”śč†ä¸çš„ä˝œç”¨50:24 ä¸čŻäş§ĺ“ć€Žäšˆč°ƒĺ‘łďźšć—˘čŚćœ‰â€œčŻć„Ÿâ€ďźŒĺˆčŚčŽŠäşşčƒ˝ĺšćŒĺƒ53:43 外用产ĺ“ć˜Żä¸ć˜Żć™şĺ•†ç¨ŽďźŸäťŽč‰žç¸č´´ă€č‚šč„丸ă€çœźç˝ŠčŠĺˆ°ĺ¤–沝逝螑59:31 ćłĄč„šä¸şäť€äšˆĺŻšä¸€éƒ¨ĺˆ†äşşćœ‰ç”¨ďźŸĺ…ťç”Ÿä¸şäť€äšˆéœ€čŚć—śé—´ĺ’ŒĺŽ‰é™01:00:28 č˝ťĺ…ťç”ŸéĽŽć–™çˆ†çŤďźšçœŸĺŽžéœ€ćą‚ă€ćŚ‚ĺżľćˇťĺŠ ĺ’Œćƒ…çťŞäťˇĺ€ź01:03:41 ć™Žé€šćśˆč´šč€…ĺŚ‚ä˝•ĺˆ¤ć–一个杋襼产ĺ“借ä¸ĺ€źĺž—äš°01:09:07 ĺˆ’é‡ç‚šďźšäşşĺŻäťĽä¸çŸĽďźŒä˝†ä¸€ĺŽščŚćœ‰č§‰đŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŽ™ ĺˆśä˝œĺ›˘é˜Ÿďźšä¸ťć’ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻç§‹ĺ§¨ ChillCoolĺˆśä˝œäşşďźšćœˆćœˆĺŁ°éŸłčŽžčŽĄĺ¸ˆďźšLIBINGđŸŸĽ ĺŁ°ć˜ŽďźšćœŹć’ĺŽ˘çš„ĺ†…ĺŽšäť…äťŁčĄ¨ä¸Şäşşč§‚ç‚šďźŒĺšśä¸äťŁčĄ¨äťťä˝•ĺ•ä˝ă€äž›čŒćœşćž„ç‰çš„çŤ‹ĺœşďźŒäšŸä¸ćž„ćˆäťťä˝•ĺ˝˘ĺźçš„ĺŒťç–—ć„č§ćˆ–坺莎ç‰ă€‚ćœŹĺ†…ĺŽšäť…äž›ĺĽĺşˇç§‘ć™Žä˝żç”¨ďźŒä¸čƒ˝ä˝œä¸şčŻŠć–ă€ć˛ťç–—çš„äžćŽďźŒčŻˇč°¨ć…Žĺ‚č€ƒă€‚ćœŞçťćœŹć’ĺŽ˘çš„ćŽˆćƒďźŒä¸ĺž—č˝Źč˝˝ćˆ–ä˝żç”¨ć’厢节盎ä¸çš„䝝何内厚。çŚć˘ćœŞçťćŽˆćƒçš„äťťä˝•ĺ•†ä¸šćˆ–éžĺ•†ä¸šç›Žçš„č€Œä˝żç”¨ćœŹć’厢䝝何内厚ă€äżĄćŻă€ĺŻščŻă€ĺŁ°éŸłćˆ–ć•°ćŽç‰ç”¨äşŽäşşĺˇĽć™şčƒ˝ďźˆAIďź‰ĺ’Œćœşĺ™¨ĺŚäš ďźˆML的樥型čŽçťƒă€‚ćœŹć’厢所载俥ćŻă€ć„č§ä¸ćž„ćˆĺŻšäš°ĺ–䝝何产ĺ“ćˆ–č€…ćœĺŠĄĺ†łç–坺莎的ćœĺŠĄă€‚诼ç‰äżĄćŻă€ć„č§ĺœ¨äťťä˝•ć—śĺ€™ĺ‡ä¸ćž„ćˆĺŻšäťťä˝•äşşçš„ĺ…ˇćœ‰é’ˆĺŻšć€§çš„ă€ćŒ‡ĺŻźĺ…ˇä˝“投辄ă€ćśˆč´šçš„ć“ä˝œć„č§ďźŒčŽ˘é˜…č€…ĺş”ĺ˝“ĺŻšćœŹć’厢所载俥ćŻĺ’Œć„č§čż›čĄŒčŻ„äź°ďźŒć šćŽč‡ŞčşŤćƒ…冾自丝ĺšĺ‡şĺ†łç–ĺšśč‡ŞčĄŒć‰żć‹…éŁŽé™Šă€‚čŠ‚ç›Žĺ†…ĺŽšç‰ˆćƒĺ˝’ĺąžĺ¤§éŁŸčŻÂŽď¸ć‰€ćœ‰đŸ“ť 攜ĺŹĺšłĺ°ďźšĺ°ĺŽ‡ĺŽ™/Apple podcasts/ĺ–œéŠŹć‹‰é›…/ç˝‘ć˜“äş‘éŸłäš/QQéŸłäš/蹆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Castsç‰ĺšłĺ°ćœç´˘ă€ĺ¤§éŁŸčŻă€‘ďźŒ ĺ¤§éŁŸčŻć’厢ĺ片 䚟ĺŻäťĽć‰žĺˆ°é“žćŽĽč”çłťć–šĺźďźšđŸ“Ž ĺ¤§éŁŸčŻé‚ŽçŽąďźš[email protected]đŸŽ™ ćŹ˘čżŽçť™ćˆ‘ç•™č¨€/ĺ‘é‚Žäťś č”çłťćˆ‘ĺłĺˆťďźš ćœˆčŽžćŸ”đŸ ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺœ¨ĺ°ĺŽ‡ĺŽ™ćŸĽçœ‹čŻĽĺ•é›†ć–‡ç¨ż | 1h 13m 03s | ||||||
| 5/12/26 |  Vol-112 䝎 100%抙ćąĺˆ°ç”Ÿĺ§œshotďźŒćžœćąčż™é—¨ç”Ÿć„ćŻ”ä˝ ćƒłçš„ć›´ĺ¤ć‚丨Feat.č´ćœ›ĺ˝• | đŸ§ƒ ćžœćąĺ¤§ćŚ‚ć˜ŻçŽ°äťŁéŁŸĺ“ćśˆč´šé‡Œćœ€ĺŽšć˜“čŽŠäşşć”žä¸‹ćˆ’ĺżƒçš„ä¸€çąťäş§ĺ“夊焜ă€ĺĽĺşˇă€çť´ç”Ÿç´ ä¸°ĺŻŒďźŒç”šč‡łčż˜ĺ¸Śç€ä¸€ç‚šâ€œčŽ¤çœŸç”Ÿć´ťâ€çš„ć°”č´¨ă€‚ä˝†ćžœćąçœŸçš„ć˜Żć°´ćžœçš„ĺŚä¸€ç§ĺ˝˘ć€ĺ—ďźŸćœŹćœŸďźŒćˆ‘äťŹä¸˛ĺ°ă€Œč´ćœ›ĺ˝•ă€ďźŒĺ’ŒBessie 䝎一ćŻćžœćąčŠčľˇďźŒé‡ć–°ć‹†č§Łćˆ‘äťŹĺŻšâ€œĺĽĺşˇéĽŽĺ“â€çš„čŽ¸ĺ¤šĺ›şćœ‰čŽ¤çŸĽă€‚čŠ‚ç›ŽäťŽćžœćąĺŚ‚ä˝•č˘ŤçŽ°äťŁĺšżĺ‘Šĺ’Œć—Šé¤ć–‡ĺŒ–ĺĄ‘é€ ćˆĺĽĺşˇçŹŚĺˇč°ˆčľˇďźŒć˘łç†äş†é˛œćŚ¨ă€FCă€NFCă€HPPç‰ä¸ĺŒćžœćąčƒŒĺŽçš„ç”Ÿäş§é€ťčž‘ďźŒäšŸč§Łé‡Šäş†ä¸şäť€äšˆâ€œ100%ćžœćąâ€é…ć–™čĄ¨é‡ŒĺŻčƒ˝ĺ‡şçŽ°ć°´ďźŒä¸şäť€äšˆé˘œč‰˛ć›´ćľ‘澊ă€äżč´¨ćœŸć›´çŸă€‚é™¤äş†äź çťŸćžœćąďźŒä¸¤äşşäšŸčŠĺˆ°čż™ĺ‡ ĺš´ćľčĄŒçš„ç”Ÿĺ§œshotă€ĺŠŸčƒ˝ć€§ćžœćąă€ćžœč”Źćąĺ’Œćžœć˜”ďźščƒśĺŽŸč›‹ç™˝ă€çť´ç”Ÿç´ 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| 4/21/26 |  Vol-111 â€œçťŠć•ˆĺźâ€ĺĽĺşˇă€ç˝‘çş˘éŁŸč°ąă€ç›˛ç›Žć‰“ĺĄâ€Śâ€Śĺˆ°ĺş•ć˜Żĺœ¨ćť‹ĺ…ťčşŤä˝“ďźŒčż˜ć˜Żĺœ¨ćśˆč€—ďźŸ | đŸ™ŒđŸť ä¸çŸĽé“äťŽäť€äšˆć—śĺ€™čľˇďźŒĺĽĺşˇĺ˜ćˆäş†ä¸€ĺœşä¸Žć•°ćŽçš„ĺšĺźˆďźšç˝‘çş˘éŁŸč°ąĺž—ç˛žĺ‡†ĺˆ°ĺ…‹ďźŒçĄçœ ĺˆ†ć•°ĺż…éĄťćťĄĺˆ†ďźŒĺĽčşŤć‰“ĺĄä¸čƒ˝ć–ćĄŁâ€Śâ€Śćˆ‘äťŹćŠŠč‡Şĺˇąć´ťćˆäş†ç˛žĺŻ†çš„äťŞĺ™¨ďźŒĺ´ĺż˜äş†äşşĺŽŸćœŹć˜Żćœ‰â€œćžĺź›ć„Ÿâ€çš„ç”Ÿç‰Šă€‚ĺŚ‚ćžœčŻ´ĺĽĺşˇć˜Żäşşç”Ÿçš„ĺş•ç‰ŒďźŒé‚Łćˆ‘äťŹçŽ°ĺœ¨ĺ¤§ćŚ‚ć˜ŻćŠŠčż™ĺź ĺş•ç‰Œć‰“ćˆäş†â€œKPI č€ƒć ¸â€ĺ’Œä¸€ĺœşäş’ĺšçš„ćŻ”čľ›ă€‚ćœŹćœŸčŠ‚ç›ŽďźŒćˆ‘äťŹé‚€čŻˇĺˆ°äş†ćˆ‘çš„č€ćœ‹ĺ‹ďźŒäšŸć˜ŻĺĽĺşˇčżĺŠ¨é˘†ĺŸŸçš„辄桹ĺšä¸ťâ€”—秋姨ChillcoolďźŒĺ’ŒĺĽščŠčŠĺĽšé•œĺ¤´ĺ¤–的“ĺŚä¸€é˘â€ă€‚ä˝œä¸şä¸€ĺĺœ¨ĺ°çş˘äšŚćˇąč€•äş”ĺš´çš„ĺˆ›ä˝œč€…ďźŒç§‹ĺ§¨č§čŻäş†ĺ†…厚辛é“çš„ćŒçťčżäťŁďźŒç›Žĺ‰ĺœ¨ĺ°çş˘äšŚć‹Ľćœ‰čż‘ 70 万粉ä¸ă€‚ĺžˆĺ¤šäşşćœ€ĺˆĺ…łćł¨ĺĽšďźŒĺŻčƒ˝ć˜Żĺ› 为弚稳厚的čŽçťƒçŠść€ă€ć¸…ć™°çš„éĽŽéŁŸçŽĄç†ďźŒćˆ–č€…é‚Łäş›çœ‹čľˇćĽâ€œĺžˆč‡Şĺž‹â€çš„ć—Ľĺ¸¸ă€‚ä˝†ĺŚ‚ćžœé•żćœŸçœ‹ĺĽšçš„ĺ†…ĺŽšďźŒä˝ 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| 4/7/26 |  Vol-110 ćąŸĺ—ĺĽ˝ďźŒĺ’Źć˜Ľä¸é‡ć ˇďź č˘Ťâ€œç”œéƒ˝â€č€˝čŻŻçš„ć— é”ĄďźŒĺˆ°ĺş•ćœ‰ĺ¤šĺĽ˝ĺƒďź Feat.č„‘ĺŠ›ćœ‰é™ | đŸŹ ć— é”Ąć˜Żäť€äšˆĺ‘łé“ďźŒĺćœ‰ĺ…Ťäšäźšĺž—ĺˆ°ä¸€ä¸Şç”ćĄˆďźšç”œă€‚ç”œĺˆ°äť€äšˆç¨‹ĺşŚďźŸç”œĺˆ°é…ąćŽ’éŞ¨ă€ĺ°çŹźă€éŚ„éĽ¨ďźŒç”šč‡łä¸€ç˘—é˘é‡ŒďźŒéƒ˝ĺŻčƒ˝ĺ¸Śç€çł–的役ĺă€‚čż™ä¸€ćœŸďźŒćˆ‘äťŹĺ’Œć— é”ĄćœŹĺœ°ć’厢ă€č„‘ĺŠ›ćœ‰é™ă€‘丝ć’ĺ°č„‘ďźŒäťŽä¸€ç˘—ć‹ŒéŚ„éĽ¨ĺź€ĺ§‹ďźŒä¸€čˇŻĺƒĺˆ°ĺ°çŹźă€çŽ‰ĺ…°éĽźă€ć˛šé˘ç‹ă€é…ąćŽ’éŞ¨ďźŒĺ†ĺˆ°ĺ¤Şćš–三白与锥帎čœĺŽ´ĺ¸ďźŒä¸€čľˇč§Łé”čż™ä¸Şč˘Ťâ€œç”œâ€č€˝čŻŻçš„ĺŸŽĺ¸‚ďźŒĺˆ°ĺş•ćœ‰ĺ¤šĺ°‘ĺƒďźđŸ“ ć—śé—´č˝´00:14 ä¸şäť€äšˆć— é”Ąäť€äšˆéƒ˝ç”œďźŸčż™äťśäş‹ć˛Ąé‚ŁäšˆçŽ€ĺ•04:22 äťŽć—Šä¸Šçš„çł–é…ąć˛šć‹ŒéŚ„éĽ¨čŠčľˇďźŒä¸şäť€äšˆć— 锥人的旊é¤é‡Œĺ°ąč‡Şĺ¸Śâ€œéŤ˜çł–â€ĺŸşĺ› ďźŸ07:35 ć— é”Ąĺˆ°ĺş•ć˜Żä¸ć˜Żâ€œç”œĺŁĺŸŽĺ¸‚â€ďźŸćœŹĺœ°äşşďźšç”œä¸čƒ˝ĺ–§ĺŽžĺ¤şä¸ťă€‚â€œĺ’¸ĺ‡şĺ¤´ă€ç”œć”śĺŁâ€çš„锥帎čœĺ‘łĺž‹ďźŒć— 锥čœĺžˆâ€œé˛œć´â€08:45 4ćœˆé™ĺŽšďźć‹†č§Łâ€œé‡ć˛šă€é‡çł–ă€é‡é’â€çš„蚕蹆13:10 çĄŹć ¸ćşŻćşďźšć— 锥人ĺƒç”œďźŒć˜Żĺˆťĺœ¨éިĺé‡Œçš„â€œĺ‡Ąĺ°”čľ›â€- ć˛ˆć‹Źă€Šć˘ŚćşŞçŹ”č°ˆă€‹é‡Œçš„ć— é”Ąĺ‘łč§‰čŽ°ĺ˝•ă€‚- 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é”Ąä¸“ĺąžćľŞćźŤďźšć¸…ç‚’č™žäťčĄ¨čžžâ€œćŹ˘čżŽć‚¨â€ďźŒć— 锥čŻâ€œč™žäťâ€ä¸Žâ€œćŹ˘čżŽâ€č°éŸł59:10 čŠčŠâ€œĺ¤Şćš–三白â€ďźšé“śéąźă€ç™˝čŸšă€ç™˝č™žďź›ćœ€ćŁĺŽ—çš„ĺƒćł•ďźšĺ¤Şćš–čˆščœă€‚01:01:20 ć— é”Ąä¸€ĺš´ĺ››ĺŁéƒ˝ĺ€źĺž—ćĽďźšäťŽĺ¤Şćš–ć˜Žç ĺˆ°ä¸–ç•ŒéŸłäšäš‹éƒ˝ă€ĺ¤Žč§†ă€‘纪录频é“CCTV-9ă€ŠéŁŸé˛œćąŸĺ—》 çŹŹä¸‰é›†ć— é”ĄćœŹĺ¸ŽčœďźˆĺŻäťĽĺƒĺˆ°ć˘ćşŞč„†éłç‰ˆćœŹďź‰ďźšĺ›ćĽćš–杨ă€äşŒćł‰ĺ›ă€čšä¸°ĺ›ă€čżŽĺŽžćĽźďźˆĺ°č„‘推č錄鼨&ĺ°çŹź&é˘éŚ†ďźšéĄşĺŽ˘çŚďźˆć— 锥ĺ¤ĺœ°ć‚ŚĺŸŽčŠąĺ›ĺş—ďź‰čŠŚĺş„čś…çŽ‹čŽ°ďźˆć— é”Ąĺ¤§ä¸ä˝łč‹‘店ĺ¤éŚ™ćĽźďźˆć— é”Ąäş”ć˜ŸĺŽśĺ›ĺş—熙盛ćşďźˆć— é”Ąé•żćąŸĺŒ—čˇŻĺş—ďź‰ć— ĺ¤•ďźˆć— é”Ąć–šĺœ†čŸĺş—ďź‰é”ĄçŹźčŽ°ďźˆć— é”Ąć–šĺœ†čŸĺş—珑ćĽĺ–œďźˆć— 锥通扏衯店çŚäšďźˆć— é”ĄäşŹĺ¸ˆĺž‹ĺ¸ˆĺ¤§ĺŽŚĺş—ďź‰çŽ‹ĺ…´čŽ°ďźˆć— é”Ąä¸‡ć‚Śé›†ĺş—ďź‰çŽ‰ĺ…°éĽźďźšćŻ›ĺŽă€ĺ¤ŠçŚč‹‘ă€‚ĺŚ‚ćžœä˝ ĺ–œćŹ˘ć— é”ĄďźŒĺ…śäť–čŠ‚ç›ŽďźšVol.55 寚čŻéƒ˝ĺ¤§ć˜Žďźšă€Šä¸ĺ›˝ĺčœč°ąďźˆćąŸč‹ĺˆ†ĺ†Œďź‰ă€‹çź–çş‚čƒŒĺŽçš„ć•…äş‹St.29 čœĺœşç”Ÿé˘ĺş—与襗角č€é˘éŚ†ďźšć— 锥人的ĺƒé˘ć—Ľĺ¸¸St.27 ć— é”Ąäşşçš„čŁšéŚ„éĽ¨ĺŸşĺ› ďźšçş˘ćą¤čžŁă€çŒŞć˛šä¸ŽćłĄćłĄéŚ„鼨的忍äšSt.10 一揥ĺƒ9ĺŽść— é”Ąĺ°çŹź ćˆ‘ĺƒĺ‡şäş†äş”ĺ˝Šć–‘ć–“çš„ç”œđŸ“– ć— é”Ąç‰šč‰˛çžŽéŁŸäť‹çť* 沚é˘ç‹ďźšć˛šé˘ç‹ç”ąç”Ÿč…ç‚¸ĺˆśč€ŒćˆďźŒć°”ĺ”ćź”ĺ˜č€ŒćĽă€‚ĺŽƒĺŻç”¨äşŽç‚’čœă€ç…Žćą¤ç‰ďźŒĺŚ‚ĺ››ĺ–œé˘ç‹ă€‚* é…ąćŽ’éŞ¨ďźšć— é”Ąé…ąćŽ’éŞ¨ĺˆç§°ć— é”Ąč‚‰éŞ¨ĺ¤´ďźŒäź čŻ´ćľŽĺ…Źĺź•ĺ‘ć¤čœă€‚ć—Šĺœ¨ć¸…ĺ…‰çťŞäşŒĺäşŒĺš´ĺ°ąčĄŒé”€äşŽä¸–ă€‚* ĺ°çŹźďźšć— 锥ĺ°çŹźĺˆç§°ĺ°çŹźéŚ’ĺ¤´ďźŒć˜Żćťé˘ä¸”ćœ‰ćą¤ćąďźŒćą¤ćąç”ąč‚‰çšŽĺ†ťčžĺŒ–č€Œćˆă€‚ć— é”Ąĺ°çŹźćŻ”上澡ĺ°çŹźĺ¤§ä¸”ç”œă€‚çŽ‹ĺ…´čŽ°çš„ĺ°çŹźĺ¤–ĺ˝˘çžŽč§‚ďźŒä¸”ĺœ¨ć¨ąčŠąĺŁćŽ¨ĺ‡şć¨ąčŠąĺ°çŹźčż›čĄŒĺˆ›ć–°ă€‚* éŚ„éĽ¨ďźšć— é”ĄéŚ„éĽ¨éť˜čŽ¤ć˜Żĺź€ć´‹ä¸‰é˛œéŚ„éĽ¨ďźŒćą¤ĺş•ćœ‰ç™˝ćą¤ä¸‰é˛œĺ’Œçş˘ćą¤čžŁä¸¤ç§ďźŒçş˘ćą¤čžŁäťĽç†™ç››ćşćœ€ä¸şĺ‡şĺă€‚ć‹ŒéŚ„éĽ¨ć˜Żç”œçš„ďźŒé…ąć–™ç”¨ĺž—ĺ¤šďźŒä¸€čˆŹ 15 个辡ĺ–ă€‚ć— é”ĄéŚ„éĽ¨ĺş—äťˇć źçťŸä¸€ă€‚* é“śä¸é˘ďźšć— 锥铜ä¸é˘čžƒçť†ďźŒé˘ćą¤äťĽçş˘ćą¤ä¸şä¸ťďźŒć¸…çˆ˝ä¸ĺ’¸ă€‚ĺƒé˘čŽ˛çŠśĺ¤šďźŒĺŚ‚ĺˆ‡ĺŁç˘ąé˘ç´§çąłă€ĺŽ˝ćą¤ç´§ćą¤ă€é‡ć¸…ç‰ă€‚çťĺ…¸ćľ‡ĺ¤´ćœ‰ĺ¤§ćŽ’é˘ă€ç´ 鸥ç‰ďźŒä¸Žä¸ŠćľˇéĽŽéŁŸç›¸čż‘。* çŽ‰ĺ…°éĽźďźšçŽ‰ĺ…°éĽźć˜Żć˛šç‚¸éŁŸĺ“ďźŒĺ¤–çšŽçĄŹćŒşă€çłŻĺ˝ĺ˝ďźŒé‡Œé˘ĺŒ…č‚‰éŚ…ďźŒç”œĺŁä¸”é˛œă€‚é”Ąĺ¸Žčœ* 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| 4/2/26 |  Vol-109 č°ĺœ¨ä¸şéŁŸç‰ŠĺščƒŒäšŚď˝œćşŻćşçŻ‡ďźšâ€œĺ‡ć´‹ç‰Œâ€äš‹ĺ¤–ďźŒĺ¤šĺ°‘ćşŻćşäšŸć˜Żâ€œćź”出ćĽçš„â€ďźŸ | đŸ›Łď¸ ĺœ¨ 315 ĺ’Œâ€œĺ‡ć´‹ç‰Œâ€č˘Ťç‚šĺçš„čŠ‚ç‚šďźŒćˆ‘äťŹćĺ‰ĺš´ĺ‰ĺ˝•çš„čż™ćœŸčŠ‚ç›Žć‹żäş†ĺ‡şćĽă€‚当ĺ“牌ă€ć¸ é“ă€ćŁ€ćľ‹ćœşćž„ă€čŽ¤čŻć ‡ĺż—ă€čžžäşşă€ć‰“ĺ‡äşşéƒ˝ĺœ¨ĺŒć—śĺ‘声——一个产ĺ“čƒŒĺŽďźŒĺ…śĺŽžĺ˜ĺœ¨ç€ä¸€ć•´ĺĽ—ĺ¤ć‚çš„â€œäżĄäťťä˝“çłťâ€ă€‚ä˝†é—Žé˘˜ć˜ŻďźŒčż™äş›äżĄćŻĺšśä¸ć€ťć˜ŻćŒ‡ĺ‘ĺŒä¸€ä¸Şçť“čŽşă€‚čż™ä¸€ćœŸďźŒćˆ‘äťŹäťŽä¸€ä¸Şĺ˝“ä¸‹ćœ€ĺ¸¸č§ă€äšŸćœ€ĺŽšć˜“袍误解的挂忾埀始溯ćşă€‚ćœŹćœŸćˆ‘äťŹé‚€čŻˇĺˆ°çš„ĺ˜‰ĺŽžć˜Ż EricďźŒä¸€ä˝çœŸćŁäťŽćşĺ¤´čľ°ĺˆ°çťˆçŤŻçš„äťŽä¸šč€…ă€‚äť–ć—˘ć˜Żĺ†œĺœşä¸ťďźŒäšŸĺ‚ä¸Žç‰›ĺĽśĺˇĽĺŽ‚çš„ç”Ÿäş§ďźŒĺŒć—śäšŸĺœ¨ĺšĺ“ç‰Œĺ’Œäş§ĺ“é”€ĺ”ŽďźŒç›¸ĺ˝“äşŽĺŽŒć•´çťĺŽ†äş†äťŽĺ…ťćŽ–ă€ĺŠ ĺˇĽĺˆ°ĺ¸‚ĺœşçš„ä¸€ć•´ćĄé“žčˇŻă€‚ĺœ¨â€œćşŻćşâ€čż™äťśäş‹ćƒ…ä¸ŠďźŒäť–ć—˘ć˜Żč˘Ťĺ‚č§‚çš„ä¸€ć–šďźŒäšŸć˜ŻčĄŒä¸šé‡Œé•żćœŸĺœ¨ĺšćşŻćşçš„äşşă€‚ćˆ‘äšŸĺ›žéĄžäş†č‡Şĺˇąäš‹ĺ‰ĺœ¨ĺšäżĺĽĺ“äž›ĺş”é“žć—śĺ€™ĺˇĽä˝œä¸çš„ä¸€äş›ĺ…łäşŽâ€œćşŻćşâ€ĺ’Œâ€œčŽ¤čŻâ€ĺ‡ć´‹ç‰Œçš„啟珑皆éžďźŒĺ˝“ćˆ‘ć”śĺˆ°ć¸ 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ĺ†…čĄŒäşşç§˜çąďźšĺŚ‚何科ĺŚćœ‰ć•ˆé€‰ć‹ŠčĽĺ…ťčĄĽĺ‰‚ďźŒĺ‘ŠĺˆŤç›˛ç›ŽčˇŸéŁŽč¸Šĺ‘ďźVol-71 č†łéŁŸčĄĽĺ‰‚ć›´çœŸčŻščż˜ć˜Żć–°ĺĽ—čˇŻďźŸčşŤĺżƒĺĽĺşˇĺž—ć–Ÿé…Œä¸¨ä¸˛ĺ°ä¸‰äş”çŽŻďźˆć— ĺšżďź‰ćœ€čż‘çš„ä¸€äş›ćƒłćł•ďźšĺ…śĺŽžćœ‰ć—śĺ€™čžžäşşć¸ é“寚于ĺ‡ć´‹ç‰Œĺ…śĺŽžéƒ˝ć˜ŻĺżƒçŸĽč‚šć˜Žć— ć‰€č°“çš„ďźŒĺ› ä¸şĺ‡ć´‹ç‰Œçť™çš„ĺ¤šďźŒé…ĺˆĺşŚéŤ˜ă€‚ĺĽ˝ĺ‡ ä¸Şć¸ é“ĺ› ä¸şčż™ä¸Şć–°é—ťĺ’Œćˆ‘čŻ´ďźšćœˆă€čż™ä¸ć˜ŻĺŸşć“ĺ—ďźŸć€Žäšˆĺ°ąč˘Ťć”žĺ¤§äş†ă€‚ćˆ‘äšŸä¸çŸĽé“čŻ´äť€äšˆďźŒéšžé“ĺ¤§ĺŽśéƒ˝ĺœ¨ĺšĺ°ąäťŁčĄ¨ć˛Ąé—Žé˘˜ĺ—ďźŸčż˜ćœ‰ä¸€ä¸Şé—Žé˘˜ďźŒâ€œĺˆ°ĺş•äť€äšˆć˜Żĺ‡ć´‹ç‰Œâ€ďźŒćˆ‘ä¸€ç›´ć— ćł•ĺ›žç”č‡Şĺˇąčż™ä¸Şé—Žé˘˜ďźŒĺ‡ć´‹ç‰Œć€ŽäšˆĺŽšäš‰ďźŒä˝ 说 sw çŽ°ĺœ¨ĺ°ąć˜Żĺˆç”Ÿĺ…ƒçš„ă€ĺ“ç‰ŒçĄŽĺŽžć˜Żćžłć´˛ĺ§ă€ĺŽŸç‰Šć–™ä¸¸ĺč‚ŻĺŽšĺ¤§ĺ¤šć•°čż˜ć˜Żć˜Żĺ›˝ĺ†…ĺšçš„ă€ĺ‡şĺŁçš„ďźŒĺ›˝ĺ¤–čŁ…çš„ă€‚ĺćŁćˆ‘䝏ĺŹĺ‹çž¤ćœ€čż‘äšŸĺœ¨čŽ¨čŽşčż™äťśäş‹ćƒ…çš„ć—śĺ€™ďźŒćˆ‘äšŸä¸çŸĽé“ĺ’‹čŻ´äş†ďźŒćˆ‘čŻ´čż‡čż™ä¸Şé—Žé˘˜ĺ§ďźŒä˝ ĺŽťĺŽ˜ç˝‘ĺ›˝ĺ¤–çœ‹ä¸€çœ‹ćœ‰ć˛Ąćœ‰čż™ä¸Şĺ“ç‰ŒďźŒć˛Ąćœ‰é‚Łč‚ŻĺŽšć˜Żĺ‡ĺ•ŠďźŒč€ĺ¤–éƒ˝ĺ–œćŹ˘ĺšĺŽ˜ç˝‘çš„ĺ‘€ďźŒćœ€ĺŸşćœŹçš„ć“ä˝œĺĽ˝ĺ§ďźŒćˆ‘说这ç§ć‹źĺ†™ďźŒqlane euu äť€äšˆ kk 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| 3/26/26 |  Vol-108 寚čŻčĽĺ…ťĺ¸ˆé‡‘ć˜ŸďźšĺŚčĽĺ…ťďźŒĺˆ°ĺş•ćœ‰äť€äšˆç”¨ďźŸ | đŸ” ĺœ¨äżĄćŻćžĺşŚä¸°ĺŻŒçš„äťŠĺ¤ŠďźŒä¸şäť€äšˆćˆ‘äťŹčśŠĺ…łćł¨čĽĺ…ťĺ’ŒĺĽĺşˇďźŒćŽĽč§Śĺˆ°čśŠćĽčśŠĺ¤šçš„俥ćŻĺ’Œäş§ĺ“ďźŒĺč€ŒčśŠä¸çŸĽé“čŻĽć€Žäšˆĺƒă€‚控糖ă€ćŠ—ç‚Žă€čĄĽĺ‰‚ă€çť´ç”Ÿç´ ç‰ćŚ‚ĺżľä¸ć–č˘ŤĺźşĺŒ–ďźŒä˝†ć™Žé€šäşşé˘ĺŻšćľˇé‡ç”šč‡łç›¸äş’çŸ›ç›žçš„äżĄćŻďźŒĺž€ĺž€éšžäťĽĺ˝˘ćˆç¨łĺŽšçš„ĺˆ¤ć–ă€‚čŽ¸ĺ¤šäşşĺź€ĺ§‹čŽ¤çœŸâ€œĺ…ťç”Ÿâ€ďźŒĺ´ĺœ¨ĺ…ˇä˝“选拊上ĺ˜ĺž—ć›´ĺŠ çŠščąŤĺ’Œç„Śč™‘ă€‚ćœŹćœŸĺšśä¸čŻ•ĺ›žçť™ĺ‡şĺ…ˇä˝“的“ĺƒäť€äšˆâ€çš„ç”ćĄˆďźŒč€Œć˜ŻäťŽć›´ĺş•ĺą‚ĺ‡şĺ‘ďźŒčŽ¨čŽşć™Žé€šäşşĺŚ‚ä˝•ĺťşçŤ‹č‡Şĺˇąçš„čĽĺ…ťčŽ¤çŸĽă€‚čż™ćœŸćˆ‘ć‰žćĽäş†č€ćœ‹ĺ‹ă€ć˜Žć˜ŸčĽĺ…ťĺ¸ˆé‡‘ć˜Ÿă€‚äť–ć˜Żä¸€ä˝çťĺŽ†čˇŻĺž„éžĺ¸¸ĺŽŒć•´çš„čĽĺ…ťĺ¸ˆďźšäťŽä¸‰ç”˛ĺŒťé™˘ä¸´ĺşŠčĽĺ…ťç§‘出ĺ‘ďźŒčż›ĺ…Ľäş’č”ç˝‘ĺŒťç–—ä¸Žĺ†…ĺŽšé˘†ĺŸŸďźŒĺˆĺščż‡äťŁé¤ă€čƒśĺŽŸč›‹ç™˝ç‰ĺĽĺşˇäş§ĺ“ĺˆ›ä¸šďźŒçťĺŽ†čż‡ĺ¸‚ĺœşä¸Žčˆ†čŽşçš„ĺ¤šé‡ĺšĺźˆďź›čż‘ĺš´ćĽďźŒäť–进一ćĽĺťśäź¸ĺˆ°ç›´ć’希货与čĽĺ…ťĺ¸ˆĺŸščŽă€‚ĺŻäťĽčŻ´ďźŒäť–ĺ‡ 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RDďź‰ćł¨ĺ†ŒčĽĺ…ťĺ¸ˆć˜Żç”ąä¸ĺ›˝čĽĺ…ťĺŚäźšçť„睇莤čŻçš„ä¸“ä¸ščľ„ć źďźŒéœ€ĺ…ˇĺ¤‡ç›¸ĺ…łä¸“ä¸šĺŚĺŽ†čƒŒć™Żĺšśé€ščż‡çťŸä¸€č€ƒčŻ•ĺŠĺŽžčˇľč€ƒć ¸ă€‚ĺ…śčƒ˝ĺŠ›ć›´ĺĺ‘临床čĽĺ…ťć”ŻćŒă€ç–žç—…相关čĽĺ…ťĺš˛é˘„ĺŠä¸“ä¸šç§‘ç ”ďźŒć˜Żĺ›˝ĺ†…ç›Žĺ‰ä¸“业性čŚćą‚čžƒéŤ˜çš„čĽĺ…ťĺ¸ˆčŽ¤čŻä˝“糝䚋一。3ď˝œč†łéŁŸčĄĽĺ……ĺ‰‚ďźˆDietary Supplementďź‰ć šćŽçžŽĺ›˝éŁŸĺ“čŻĺ“监çŁçŽĄç†ĺą€ďźˆFDAďź‰ĺŽšäš‰ďźŒč†łéŁŸčĄĽĺ……ĺ‰‚ć˜ŻćŒ‡ç”¨äşŽčĄĽĺ……ć—Ľĺ¸¸č†łéŁŸçš„äş§ĺ“ďźŒé€šĺ¸¸äťĽĺŁćœĺ˝˘ĺźĺ˜ĺœ¨ďźˆĺŚ‚片剂ă€čƒśĺ›Šă€ç˛‰ĺ‰‚ćˆ–ćś˛ä˝“ďź‰ďźŒĺ…śćˆĺˆ†ĺŻäťĽĺŒ…ć‹Źçť´ç”Ÿç´ ă€çŸżç‰Šč´¨ă€ć°¨ĺŸşé…¸ă€č‰ćœŹć¤ç‰Šćˆ–ĺ…śäť–č†łéŁŸćˆĺˆ†ă€‚ĺ…ść ¸ĺżƒä˝œç”¨ć˜Żâ€œčĄĽĺ……ä¸čśłâ€ďźŒč€Œéžć›żäťŁćŁĺ¸¸éĽŽéŁŸćˆ–ç”¨äşŽç–žç—…ć˛ťç–—ă€‚đŸŤ‚ ĺŹĺ‹çž¤ďźŒćˇťĺŠ ďźšyuewanrouu ćˆ–č€…ć‰Ťç đŸŽ™ ĺˆśä˝œĺ›˘é˜Ÿďźšä¸ťć’ďźšćœˆćœˆçš„ĺ¤§éŁŸčŻĺˆśä˝œäşşďźšćœˆćœˆĺŁ°éŸłčŽžčŽĄĺ¸ˆďźšLIBINGđŸŸĽ 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| 3/18/26 |  Vol-107 ĺŻšč°ˆĺĽĽčżĺ¤‡ćˆ˜ä¸“厜曚坺民话懂躍体密ç ďźŒč›‹ç™˝ă€č‚Œč‚‰ä¸ŽčżĺŠ¨äżŽĺ¤ĺ…¨ć”ťç•Ľďź | đŸ‹đŸť ĺžˆĺ¤šäşşéƒ˝äźšçťĺŽ†ä¸€ä¸Şé˜śćŽľďźšĺź€ĺ§‹čŽ¤çœŸčżĺŠ¨ďźŒäšŸĺź€ĺ§‹ĺ…łćł¨č›‹ç™˝č´¨ă€čĄĽĺ‰‚ĺ’ŒéĽŽéŁŸçť“ćž„ďźŒä˝†čşŤä˝“ĺ´ć˛Ąćœ‰çť™ĺ‡şé˘„ćœŸçš„ĺéŚˆă€‚ä¸Žć¤ĺŒć—śďźŒĺ…łäşŽčżĺŠ¨ĺ’ŒčĽĺ…ťçš„俥ćŻĺ´čśŠćĽčśŠĺ¤šďźŒćŻä¸€ä¸ŞčŻ´ćł•éƒ˝ĺžˆĺ…ˇä˝“ďźŒä˝†ć‹źĺœ¨ä¸€čľˇďźŒĺč€Œć›´éšžĺˆ¤ć–č‡Şĺˇąĺˆ°ĺş•čŻĽć€Žäšˆĺšă€‚čż™ä¸€ćœŸďźŒćˆ‘äťŹç‰šĺˆŤé‚€čŻˇĺˆ°ĺŒ—äşŹä˝“č‚˛ĺ¤§ĺŚć•™ćŽˆă€ĺ›˝ĺŽśä˝“育思幀弼čżĺ¤‡ćˆ˜ä¸“ĺŽść›šĺťşć°‘ďźŒäťŽäşşä˝“çš„ĺĺş”ćœşĺˆśĺ‡şĺ‘ďźŒé‡ć–°ć˘łç†čŽçťƒä¸ŽčĽĺ…ťçš„ĺş•ĺą‚é€ťčž‘ă€‚ĺ›´çť•č‚Œč‚‰ă€čżĺŠ¨ä¸Žč›‹ç™˝č´¨čĽĺ…ťĺą•ĺź€ćˇąĺşŚĺˆ†äşŤďźŒć‹†č§Łč‚Œč‚‰ä¸ŽčżĺŠ¨čĄ¨çŽ°çš„ć ¸ĺżƒĺ…łč”ďźŒç§‘ć™Žč›‹ç™˝č´¨čĄĽĺ……çš„ç§‘ĺŚĺŽŸĺˆ™ďźŒć›´é€ä¸€ç ´é™¤č›‹ç™˝ç˛‰éŁŸç”¨çš„ĺ„繝常č§čŻŻĺŒşďźŒčŽŠčżĺŠ¨ä¸ŽčĽĺ…ťçš„ćé…回归ç†ć€§ä¸Žç§‘ĺŚă€‚ĺˆŤĺ†ç›˛ç›ŽčŠ‚éŁŸďźŒĺƒĺŻšçťƒĺŻšďźŒčˇłĺ‡şâ€œĺ‹¤ĺĽ‹ĺ´ć— ć•ˆâ€çš„ĺ‡č„‚é™ˇé˜ąďźđŸ’Ą ćœŹćœŸçœ‹ç‚š - č‚Œč‚‰ä¸ĺŞć˜ŻĺĽčşŤćŒ‡ć ‡ďźŒć›´ć˜Żäşşä˝“ć ¸ĺżƒ 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| 3/5/26 |  Vol-106 24ĺ°ć—śă€ć—Ľć—Ľé˛œďźŒç‰›ĺĽśĺŚ‚何ĺšĺˆ°čśŠćĽčśŠâ€œé˛œć´ťâ€ďźŸ | đŸĽ› ćœ€čż‘ĺ‡ ĺš´ďźŒç‰›ĺĽśäťŹäšŸĺź€ĺ§‹ĺ’Œć—śé—´čľ›čˇ‘ă€‚čś…ĺ¸‚č´§ćžśä¸Šĺ‡şçŽ°äş†čśŠćĽčśŠĺ¤šçš„ć ‡çžâ€”—“24 ĺ°ć—śé˛œâ€â€œ12 ĺ°ć—śé˛œâ€â€œć—Ľć—Ľé˛œâ€ă€‚这些čŻčŽŠäşşç›´č§‰äťĽä¸şďźŒç‰›ĺĽśäťŽç‰§ĺœşĺˆ°é¤ćĄŒĺŞç”¨äş†ĺžˆçŸć—śé—´ďźŒĺĽ˝ĺƒčśŠĺżŤĺ°ąčśŠć–°é˛œă€čśŠĺĽĺşˇă€‚ä˝†ĺŚ‚ćžœçœŸçš„ć‹†ĺź€ä¸€ćŻç‰›ĺĽśçš„äž›ĺş”é“žďźŒä˝ äźšĺ‘çŽ°äş‹ćƒ…ĺšść˛Ąćœ‰čż™äšˆçŽ€ĺ•ă€‚ćœŹćœŸďźŒćˆ‘äťŹĺ’Œĺ†œĺœşä¸ť Ericďźˆäť–çš„ć’厢牛弜大脑袋将䝎兝掖獯ă€äž›ĺş”é“žĺ’ŒĺˇĽĺŽ‚ç”Ÿäş§ä¸‰ä¸Şč§†č§’ďźŒä¸€čľˇčż˜ĺŽŸä¸€ćŻç‰›ĺĽśçš„çœŸĺŽžčˇŻĺž„ă€‚čŠ‚ç›Žä¸äť…äźščŠĺˆ°â€œ24 ĺ°ć—śé˛œâ€čƒŒĺŽçš„ĺ•†ä¸šé€ťčž‘ďźŒäšŸäźšć‹†č§Łäšłĺ“čĄŒä¸ščż™äş›ĺš´ä¸ć–ĺźşč°ƒçš„â€œé”é˛œćŠ€ćœŻâ€ďźšäťŽĺŽŸĺĽść´ĺ‡€ĺşŚćĺ‡ďźŒĺˆ°ĺˇ´ć°ć€čŒĺ’ŒçžŹć—śéŤ˜ć¸Šć€čŒďźŒĺ†ĺˆ°čś…ć´ĺ‡€çŒčŁ…ĺ’Œĺ†ˇé“žä˝“çłťĺ‡çş§ă€‚ĺŒć—śďźŒćˆ‘äťŹäšŸčŠĺˆ°ĺĽśç‰›ĺ…ťćŽ–ć–šĺźă€ç‰§ĺœşčŽ¤čŻă€TMR 鼲喂䝼ĺŠç‰›ĺĽśĺ“č´¨ć 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ProcessingUHT ćŠ€ćœŻé€ščż‡ 135–150°C çš„čś…éŤ˜ć¸ŠĺŠ çƒ 2–5 ç§’ĺŽžçŽ°ĺ•†ä¸šć— čŒďźŒĺ†é…ĺˆć— čŒĺŒ…čŁ…ďźŒä˝żç‰›ĺĽśĺŻäťĽĺœ¨ĺ¸¸ć¸Šä¸‹äżĺ˜ć•°ćœˆă€‚与塴ć°ć€čŒç›¸ćŻ”ďźŒUHT ć€čŒć›´ĺ˝ťĺş•ďźŒä˝†éŁŽĺ‘łäźšç•Ľćœ‰ĺ˜ĺŒ–。INF 直掼蒸湽ć€čŒďźˆSteam Injection/InfusionINF ć˜Żä¸€ç§ç›´ćŽĽĺŠ çƒćŠ€ćœŻďźŒé€ščż‡ĺ°†éŤ˜ć¸Šč’¸ćą˝ç›´ćŽĽćł¨ĺ…Ľç‰›ĺĽśä¸ďźŒĺŽžçŽ°çžŹć—śĺ‡ć¸Šć€čŒďźŒç„śĺŽĺ†é€ščż‡çœŸçŠşč„ąć°”ĺŽťé™¤ĺ¤šä˝™ć°´ĺˆ†ă€‚čż™ç§ć–šĺźĺ‡ć¸Šĺ’Œé™ć¸Šé€ŸĺşŚéžĺ¸¸ĺżŤďźŒĺŻäťĽĺœ¨äżćŒéŁŽĺ‘łçš„ĺŒć—śĺŽžçŽ°ć›´éŤ˜ĺźşĺşŚć€čŒďźŒĺ› ć¤ĺ¸¸č˘Ťç”¨äşŽâ€œčś…é˛œĺĽśâ€ĺˇĽč‰şă€‚GAPďźˆGood Agricultural Practicesďź‰č‰ŻĺĽ˝ĺ†œä¸šč§„čŒƒGAP ć˜Żä¸€ç§ĺ†œä¸šç”Ÿäş§çŽĄç†ä˝“çłťć ‡ĺ‡†ďźŒćœ€ć—Šç”ąč”ĺˆĺ›˝ç˛Žĺ†œçť„çť‡ďźˆFAOćĺ‡şďźŒç”¨äşŽč§„čŒƒĺ†œä¸šç”Ÿäş§čż‡ç¨‹ä¸çš„éŁŸĺ“厉全ă€çŽŻĺ˘ƒäżćŠ¤ă€ĺŠ¨ç‰ŠçŚĺˆŠĺ’ŒĺŠłĺŠ¨ćĄäťśç‰ă€‚通过 GAP 莤čŻć„ĺ‘łç€ç‰§ĺœşĺœ¨ç”Ÿäş§çŽĄç†ć–šé˘čžžĺˆ°čžƒéŤ˜ć°´ĺšłă€‚TMRďźˆTotal Mixed Rationďź‰ĺŽŒĺ…¨ćˇˇĺˆć—Ľç˛ŽTMR ćŒ‡ĺ°†ĺĽśç‰›éĽ˛ć–™ä¸çš„ç˛—éĽ˛ć–™ďźˆĺŚ‚ĺš˛č‰ă€é’贎玉繳ă€ç˛žéĽ˛ć–™ďźˆč°ˇç‰Šă€čą†ç˛•ďź‰äťĽĺŠçŸżç‰Šč´¨ćˇťĺŠ 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