Warum "Nackt Gut Aussehen" mit Fitness nichts zu tun hat (#564)

About this episode

Mark Maslow discusses self-sabotage and values in fitness with Judith Bange.

Diese Folge ist anders: Ich wurde interviewt. Von Judith Bange, Moderatorin und Host des Podcasts „ Banges Bizeps Besprechungen “ aus der CrossFit- und Functional-Fitness-Szene. Wir sprechen über die Fragen, die hinter den Fragen stecken: Was machst Du, wenn Deine Ziele mit Deinen Werten kollidieren? Warum sabotierst Du Dich selbst, obwohl Du weißt, was Du willst? Und wie findest Du überhaupt heraus, was Dir wirklich wichtig ist? Du erfährst, warum „Nackt Gut Aussehen“ eigentlich ein trojanisches Pferd ist, was Dranbleiben mit Computerspielen zu tun hat – und am Ende misst Judith meinen Bizepsumfang. Live. Die Werte-Übung aus dem Gespräch findest Du in meinem Buch „ Dranbleiben! “ (Kapitel 3, ab Seite 52). ____________ *WERBUNG:  Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern  findest Du hier . ____________ Erwähnt in dieser Folge:   Website und Kontakt von Judith Bange Marks Buch Dranbleiben! ____________ Shownotes und Übersicht aller Folgen . Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein. Entdecke Marks Bücher . Folge Mark auf Instagram , Facebook , Strava , LinkedIn . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Mark Maslow

Guest: Judith Bange

Topics covered

• self-sabotage
• values
• fitness goals
• motivation
• body image

Keywords

• fitness
• self-sabotage
• values
• motivation
• body image
• interview

Mentioned in this episode

Organizations: Banges Bizeps Besprechungen

Books & works: Dranbleiben!

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