Opération du genou : ma pire peur ne s'est jamais réalisée (Ep 454)

About this episode

In this episode, Bertrand reflects on his fears surrounding knee surgery and shares insights on mental resilience in overcoming challenges in running.

Il y a cinq ans, je me faisais opérer du ménisque. Depuis plusieurs semaines mon genou me faisaient souffrir et était gonflé.  Et je m’étais auto-persuadé d’une chose : je ne courrais plus jamais comme avant. J'avais peur de tout perdre, les 27 kg perdus, la reprise du sport, les bénéfices de mon premier marathon, cinq ans de reconstruction.  Cinq ans plus tard je peux constater qu’aucune peur ne s’est concrétisée et que j’ai réussi de nombreux défis pour devenir Champion du Monde de Mon Monde. Dans cet épisode, je reviens sur cette période de doute pour vous partager ce que j'ai appris sur le plan mental. Et si vous êtes blessé en ce moment, je veux témoigner que vous pouvez rebondir d’une manière étonnante derrière. Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit Liens : Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrc Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42 Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/454 Cinq ans, presque jour pour jour, après ma reprise totale et complète de la course après mon opération du…

People in this episode

Host: Bertrand Soulier

Topics covered

• knee surgery
• mental resilience
• running challenges
• overcoming fear
• sports recovery

Keywords

• knee surgery
• mental health
• running
• recovery
• sports
• fear
• challenges

Mentioned in this episode

Organizations: Hamsters Running Club

Products: Kit Reboot

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