Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Hallo Schokis,diese Folge ist etwas anders als sonst.Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.Heute ist Steffi da. Sie ist 36, hat drei Kinder und ist alleinerziehend. Sie hat eine lange Ehe beendet und sich ein eigenes Leben aufgebaut.Und trotzdem gibt es einen Menschen, bei dem sie sich immer wieder klein fühlt: ihre Mutter.Wir sprechen darüber, wie man Grenzen bei den eigenen Eltern setzt, ohne die Beziehung zu zerstören. Und darüber, was man macht, wenn auf jede Grenze wochenlanges Schweigen folgt.Steffi kam mit dem Wunsch, vergeben zu können. Wir sind an einem anderen Punkt gelandet – bei der Frage, ob es nicht eigentlich um Akzeptanz geht. ❤️Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🕐 KAPITEL00:00 Die stärksten Momente01:36 Steffi kommt auf die Bühne02:24 „Meine Mutter hält mich klein"04:42 Warum Lob so schwer anzunehmen ist05:47 Das schwarze Schaf der Familie06:50 Es geht nicht um Vergebung08:20 Du kannst nur einen Menschen verändern08:28 Akzeptieren, verändern, verlassen09:50 Wenn auf jede Grenze Schweigen folgt10:43 Von einem Türchen zum nächsten11:55 Das Wichtigste ist, dass die Mama glücklich ist13:17 Selbst kreiertes Leiden14:20 Warum Konsequenz alles verändert15:00 Erwartungen machen unglücklich▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET▪️ Warum Vergebung oft eigentlich Akzeptanz meint▪️ Die drei Möglichkeiten, die du bei jedem Menschen hast▪️ Warum du dich erschöpfst, wenn du dich nicht entscheidest▪️ Wieso andere deine Grenzen erst spüren, wenn du sie selbst fühlst▪️ Warum Erwartungen unglücklich machen – Hoffnung aber bleiben darf▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt erhältlich🎤 Meine Live-Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets hier✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck📲 Folge mir auf Instagram und TikTok

📖 MEIN NEUES BUCH IST DA „DER POSITIVE GEDANKENTRICK"Schnelle Hilfe für Overthinker. Erscheint am 26. August. Jetzt schon vorbestellen und optimistischer durchs Leben gehen.👉 Jetzt vorbestellen― ― ― ― ―Kann man Optimismus wirklich lernen?Oder ist es einfach naiv, in dieser Zeit noch optimistisch zu sein?Ich bekomme diese Fragen oft. Und heute möchte ich sie beantworten ehrlich, praktisch und mit 5 konkreten Übungen, die du sofort anwenden kannst.Denn Optimismus ist nicht die rosarote Brille. Optimismus ist auch nicht „alles wird gut". Wahrer Optimismus ist etwas viel Kraftvolleres: Hoffnung + Realitätssinn + Handlung. Und ja - du kannst ihn trainieren. ❤️In dieser Folge erfährst du:Der Unterschied zwischen naivem und realistischem OptimismusDie drei Fragen, die dir sofort mehr Klarheit gebenWarum dein erster Gedanke nie dein letzter sein mussDie Formel für echten Optimismus im Alltag5 konkrete Übungen, die du sofort anwenden kannstWarum Optimismus in dieser Zeit wichtiger ist denn jeDiese Folge ist eine Einladung, deine Perspektive zu verändern. Nicht mit rosaroter Brille. Sondern mit einem klaren Blick, der Möglichkeiten sieht statt nur Grenzen. ✨🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu🎙️ Mein neuer Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de📲 Folge mir auf Instagram: @biyonAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.

🎙️ MEIN NEUER PODCAST STARTET!„Mensch zu Mensch" - meine neuen Gespräche mit besonderen Menschen über die Themen, die uns wirklich bewegen.Folge dem Podcast jetzt schon, damit du keine Folge verpasst: 👉 Zum Podcast „Mensch zu Mensch"― ― ― ― ―„Ich dachte, wenn ich alle anderen glücklich mache, dann bin ich auch glücklich."Das hat Uwe zu mir gesagt. Und dieser Satz hat mich getroffen. Weil ich mich darin wiedererkannt habe.Vielleicht kennst du das auch: Immer für alle da sein. Allen gerecht werden. Und dabei dich selbst verlieren.In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieser Weg nicht funktionieren kann – und wie du einen neuen Weg gehst. Ohne egoistisch zu werden. Sondern ehrlich. Zu dir und zu anderen. ❤️In dieser Folge erfährst du:Warum „Wenn ich alle glücklich mache..." nie funktioniertWoher der Wunsch kommt, allen gerecht zu werdenWarum du dich selbst versteckst, wenn du für alle da bistDer Unterschied zwischen Win-Win und Lose-LoseWie du eine neue Normalität schaffst – im eigenen LebenWarum sogar für Mütter gilt: Erst du, dann deine KinderDiese Folge ist eine Einladung, ehrlich zu dir zu sein. Nicht egoistisch. Sondern echt. ✨📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" erscheint am 26.08. - jetzt vorbestellen: 👉 amzn.to/4uzZWbO🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathuAlles Liebe und liebe alles,dein Biyon.