Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 2 chart positions in 2 markets.
By chart position
- 🇮🇱IL · Health & Fitness#3410K to 30K
- 🇬🇷GR · Health & Fitness#923K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
6.5K to 20K🎙 Weekly cadence·41 episodes·Last published yesterday - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
13K to 40K🇮🇱75%🇬🇷25% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
3.9K to 12K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 15 epsHost
Recent guests
Recent episodes
כל מה שצריך לדעת על קראטין בשנת 2026
Jun 23, 2026
Unknown duration
שאלנו 10 מומחים 2 שאלות בלבד, כדי לקבל את הטיפים הכי טובים לבריאות בשנת 2026
Jun 8, 2026
1h 03m 42s
פרק 40: פרופסור יוסף שמש - מומחה לבריאות הלב: ״זאת המחלה שהורגת הכי הרבה אנשים בישראל, וככה תמנעו את זה״
May 26, 2026
1h 16m 48s
איך לרדת במשקל בלי לספור קלוריות ובלי לעלות הכל בחזרה! מתוך הפרק המלא עם סיוון אופירי..
May 17, 2026
30m 36s
איך לרדת במשקל בלי לספור קלוריות ובלי לעלות הכל בחזרה! מתוך הפרק המלא עם סיוון אופירי..
May 17, 2026
Unknown duration
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | כל מה שצריך לדעת על קראטין בשנת 2026 | מה זה קראטין, כמה כדאי לקחת, שבירת מיתוסים ואיך להימנע מטעויות נפוצות.כל זה בסרטון. | — | ||||||
| 6/8/26 | שאלנו 10 מומחים 2 שאלות בלבד, כדי לקבל את הטיפים הכי טובים לבריאות בשנת 2026✨ | בריאותתזונה+5 | — | 10 מומחיםבריאות+8 | — | בריאותתזונה+8 | — | 1h 03m 42s | |
| 5/26/26 |  פרק 40: פרופסור יוסף שמש - מומחה לבריאות הלב: ״זאת המחלה שהורגת הכי הרבה אנשים בישראל, וככה תמנעו את זה״✨ | בריאות הלבמחלות לב+5 | יוסף שמש | ישראלמחלות לב+6 | — | בריאות הלבמחלות לב+8 | — | 1h 16m 48s | |
| 5/17/26 |  איך לרדת במשקל בלי לספור קלוריות ובלי לעלות הכל בחזרה! מתוך הפרק המלא עם סיוון אופירי..✨ | weight lossdieting+4 | סיוון אופירי | — | — | weight losscaloric deficit+6 | — | 30m 36s | |
| 5/17/26 | איך לרדת במשקל בלי לספור קלוריות ובלי לעלות הכל בחזרה! מתוך הפרק המלא עם סיוון אופירי..✨ | שינוי אמיתיבריאות+4 | עומר מילר | רשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל | תל אביבצפון | שינויבריאות+4 | — | — | |
| 5/11/26 |  פרק 39: סיוון אופירי - ״זאת הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל״ (לא ספירת קלוריות) | איך מתמודדים עם הפרעות אכילה? ואיך מנצחים את החברות מזון שרק רוצות לגרום לנו להתמכר ל״גאנק פוד״✨ | ירידה במשקלהפרעות אכילה+4 | סיוון אופירי | — | — | דיאטותבליס פוינט+3 | — | 1h 06m 44s | |
| 5/5/26 |  פרק 38: קרין קידר- איך שומרים על חשק ומתח מיני במערכות יחסים ארוכות טווח, למה יותר זוגות בוגדים? ואיך פורנו דווקא יכול לשפר לכם את חיי המין..✨ | מיניותמערכות יחסים+4 | קרין קידר | — | — | מיניותסקס+5 | — | 1h 57m 40s | |
| 3/15/26 |  פרק 37: רע סופר - כל מה שחשבתם על פטריות הוא פשוט לא נכון! הן אפילו יותר חכמות מבני אדם...✨ | פטריות מרפאביולוגיה של פטריות+3 | רע סופר | MycoSpringInstagram | — | פטריותפטריות מרפא+5 | — | 1h 27m 05s | |
| 3/8/26 |  פרק 36: סלבה ברגר - למה שליטה בהורמון האינסולין הוא הבסיס לבריאות שלנו? ואיך ספירת קלוריות פוגעות בנו בטווח הארוך..✨ | אינסוליןבריאות מטאבולית+4 | ד״ר סלאבה ברגר | סוכרתסרטן+1 | — | אינסוליןתנגודת לאינסולין+4 | — | 1h 27m 31s | |
| 2/22/26 |  פרק 35: רם שכטר - המדדים שיגידו לכם אם אתם מזדקנים לאט או מהר| למה רמות טסטוסטרון בשפל| ועל הפעולות שיאטו לכם את קצב ההזדקנות✨ | הזדקנותבריאות+4 | רם שכטר | — | — | הזדקנותבריאות+7 | — | 1h 26m 05s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 2/15/26 |  פרק 34: משפחת אנימל בייסד- איך באמת מגדלים ילדים בריאים בעולם של שפע וגאנק! איך עושים את זה בלי למנוע מהילדים ״ילדות רגילה״| והאם אוכל לילדים זה בכלל דבר אמיתי?✨ | parentingnutrition+3 | משפחת ANIMAL BASED | משפחת ANIMAL BASED | — | healthy childrennutrition+3 | — | 1h 07m 33s | |
| 2/4/26 |  פרק 33: ד׳׳ר יעקב אופיר - תרופות להפרעת קשב לא באמת מרפאות, על הסכנות של רילטין ואטנט שאף אחד לא מדבר, ולמהיש עלייה של יותר מ-200% באבחונים של הפרעת קשב ב-20 שנים האחרונות✨ | הפרעת קשבאבחון+4 | ד׳׳ר יעקב אופיר | הפרעת קשב היא לא מחלה ורילטין הוא לא תרופהריטלין הוא לא תרופה | — | הפרעת קשברילטין+6 | — | 1h 16m 33s | |
| 1/27/26 |  פרק 32: ליטל סימון מומחית לבריאות נשית - על גלולות, חיבור אמיתי לגוף והטעויות הנפוצות שנשים עושות בגיל המעבר!✨ | בריאות נשיתגיל המעבר+3 | ליטל סימון | המרכז לרפואה הודית | תל אביב | בריאות נשיתגיל המעבר+3 | — | 1h 04m 51s | |
| 1/21/26 |  פרק 31: טל צמרינסקי - מה נשירת שיער אומרת על הבריאות שלכם?| איך לשקם נשירת שיער בעזרת שינוי אורח חיים✨ | נשירת שיערבריאות+4 | טל צמרינסקי | — | — | נשירת שיערבריאות+5 | — | 53m 41s | |
| 1/7/26 |  פרק 30: קרן בן יצחק - איך שינה ואימונים משפיעים לנו על המוח| למה יותר ויותר אנשים חווים חרדה ודיכאון ואיך באמת לטפל בזה✨ | שינהחרדה+4 | קרן בן יצחק | ישראל | — | שינהחרדה+6 | — | 1h 20m 15s | |
| 12/16/25 |  מארחים את עומר מילר: איך לעשות שינוי אמיתי בחיים| ואיך לגדל ילדים בריאים בעולם של שפע וג׳אנק פוד!✨ | שינוי אמיתיבריאות+4 | עומר מילר | רשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל | תל אביבצפון | שינויבריאות+4 | — | 1h 01m 23s | |
| 12/16/25 | מארחים את עומר מילר: איך לעשות שינוי אמיתי בחיים| ואיך לגדל ילדים בריאים בעולם של שפע וג׳אנק פוד!✨ | שינוי אמיתיבריאות+4 | עומר מילר | רשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל | תל אביבצפון | שינויבריאות+4 | — | — | |
| 12/7/25 |  איך השמש דווקא יכולה לשפר לנו את הבריאות? ומה הקשר שלה ליצירת אנרגיה✨ | שינוי אמיתיבריאות+4 | עומר מילר | רשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל | תל אביבצפון | שינויבריאות+4 | — | — | |
| 9/28/25 |  האם זה הפתרון לכל מחלות הלב? ולמה אף אחד לא מדבר על זה..✨ | שינוי אמיתיבריאות+4 | עומר מילר | רשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל | תל אביבצפון | שינויבריאות+4 | — | — | |
| 5/15/25 |  כל האמת על אוזמפיק! מה זה עושה לגוף, יתרונות, חסרונות, והאם אפשר לקחת את זה נכון?✨ | שינוי אמיתיבריאות+4 | עומר מילר | רשתות ההמבורגרים הגדולות והמצליחות בישראל | תל אביבצפון | שינויבריאות+4 | — | — | |
| 2/18/25 |  פרק 22 - נירית אוליבקוביץ: על הנקה וההשפעות של חלב אם על התינוק ועל האמא| האינטרסים של תעשיית התחליפים| והאם חלב אם הוא התרופה האולטימטיבית גם עבור מבוגרים | פרק חובה: מה שלא סיפרו לכם על חלב אם – עם נירית אוליבקוביץ האם אנחנו באמת מבינים עד כמה חלב אם הוא מדהים? כמה הוא מתוחכם ומשתנה בדיוק לפי הצרכים של התינוק, ברמה שאף תחליף לא יוכל לשחזר? בפרק הזה אירחנו את נירית אוליבקוביץ, יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, לשיחה שאסור לפספס – שיחה שתגרום לכם לראות את הנקה וחלב אם באור חדש לגמרי.דיברנו על איך חלב האם מתאים את עצמו בדיוק למה שהתינוק צריך – משלב הלידה ועד גיל הינקות, איך הוא משתנה בהתאם לסביבה ואפילו יכול לספק נוגדנים שמגנים עליו בזמן מחלה. אבל לא עצרנו שם – נגענו גם בנושא הרגיש של תחליפי חלב, האינטרסים מאחוריהם ומה שלא מספרים לנו עליהם.ולמי שלא יכולה או לא רוצה להניק? דיברנו על איך אפשר לצמצם נזקים, לשפר את השימוש בתחליפים ולהעניק לתינוק את מה שהוא צריך בצורה הטובה ביותר.זה לא עוד פרק על הנקה – זה פרק שיגרום לכם להבין דברים שלא מספרים לנו על חלב אם, על ההשפעה שלו, ועל הבחירות שאנחנו עושים בלי לדעת את התמונה המלאה.אחרי שתשמעו את הפרק הזה, יכול להיות שתראו את כל הנושא אחרת.לעקוב אחרי נירית:אינסטגרם - https://www.instagram.com/nirit.oliv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==אתר - https://linktr.ee/nirit.oliv?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaqKddf2VOTNcNMRav_5OLvn8yns1xSShM94K1hdbd0praKPCqeYrLLQy8_aem_xCDhCfoleOensQZQblkZHg-------------------------------------------------------תעקבו אחרינו - אינסטגרם - https://www.instagram.com/how_not2_die2_soon?igsh=MWZ5ZWR6cmg4c2NjYw%3D%3D&utm_source=qrטיקטוק -https://www.tiktok.com/@how2_notdie?_t=ZS-8tznXVb2ERb&_r=1נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק .. | — | ||||||
| 2/11/25 |  פרק 21 - שחר רוזן: למה יש יותר פציעות בריצה מאשר בפוטבול אמריקאי? ואיך זה קשור לנעליים שאתם נועלים | בפרק הזה אנחנו צוללים לתוך אחד הנושאים שהכי משפיעים על החיים שלנו מבלי שנשים לב – איך אנחנו הולכים ורצים. שחר רוזן, מייסד חברת BAREFOOT ומומחה לריצה טבעית, לוקח אותנו למסע מרתק שמתחיל עוד מהאבולוציה של המין האנושי ומגיע עד לריצה המודרנית של היום.דיברנו על איך מבנה כף הרגל שלנו התפתח במשך אלפי שנים כדי לשרוד ולהתמודד עם תנאים קיצוניים, ואיך הנעליים המודרניות שינו לגמרי את הדרך בה אנחנו זזים – ולא לטובה. שחר מסביר איך הנעליים שאנחנו רגילים לנעול לא רק שלא מגינות עלינו, אלא גורמות לפציעות, משנות את היציבה שלנו ופוגעות במבנה כף הרגל.שוחחנו על ההבדלים בין הריצה הקדמונית לריצה המודרנית, איך הנוחות המהירה של הנעליים המתקדמות גובה מחיר כבד מהגוף שלנו, ולמה הפתרון הוא לאו דווקא לרוץ יחפים אלא להבין איך לחזור לטבעיות שהגוף שלנו מכיר.שחר גם משתף את הסיפור האישי שלו – איך הוא גילה את עולם הריצה הטבעית, איך זה שינה את החיים שלו, ומה אפשר ללמוד מזה על הדרך בה כולנו יכולים לשפר את הבריאות שלנו.בפרק הזה תגלו למה הנעליים שאתם נועלים יום-יום משפיעות לא רק על הרגליים שלכם, אלא גם על הבריאות הכללית, היציבה, השינה ואפילו ההתפתחות של הילדים שלכם.אם אתם רצים, הולכים, או פשוט רוצים להבין איך כל צעד שאתם עושים משפיע על הגוף שלכם – זה פרק שאתם לא יכולים להרשות לעצמכם לפספס. | — | ||||||
| 2/5/25 |  פרק 20: איך להשתלט על הסטרס שיפסיק לפגוע בכם ולהפוך אותו למנוע להצלחה | מארחים את עומר שריר | רובנו חיים עם סטרס יומיומי, אבל כמה מאיתנו באמת מבינים מה זה עושה לגוף ולמוח שלנו? בפרק הזה אירחנו את עומר שריר, מומחה להתמודדות מנטלית ומייסד Mental DNA, לשיחה עמוקה על אחד הכוחות הכי חזקים (והכי לא מובנים) שמשפיעים על הבריאות שלנו – סטרס. 🔍 מה זה סטרס באמת, ואיך הוא משפיע עלינו פיזית ומנטלית? ⚖️ האם יש סטרס "טוב" וסטרס "רע", ואיך מזהים את ההבדל? 🧠 איך החוויות מהעבר שלנו מעצבות את הדרך שבה אנחנו חווים סטרס? 💡 מה הקשר בין סטרס לבין הצלחה בחיים – ואיך לנתב אותו לטובתנו? 🚺🚹 האם גברים ונשים חווים סטרס בצורה שונה? ומה זה אומר על מערכות יחסים? 🛠 טכניקות וכלים להתמודדות עם סטרס – כך שתוכלו לשלוט בו במקום שהוא ישלוט בכם. זה פרק חובה לכל מי שמרגיש שהחיים עמוסים, הלחץ משתלט, ואין באמת כלים אמיתיים להתמודד עם זה. 📢 אם גם אתם חיים עם סטרס – אתם חייבים לשמוע את זה! ---------------------------------------------------------------------------------------------- איך למצוא את עומר - אינסטגרם - https://www.instagram.com/sharir.omer?igsh=MXV0dWt4a2Z0Y2w2aA== אתר - https://mentaldna.co.il/ | — | ||||||
Showing 23 of 18
Sponsor Intelligence
Sign in to see which brands sponsor this podcast, their ad offers, and promo codes.
Chart Positions
2 placements across 2 markets.
Chart Positions
2 placements across 2 markets.