Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 21 chart positions in 21 markets.
By chart position
- 🇦🇺AU · Relationships#7930K to 100K
- 🇬🇧GB · Relationships#1335K to 30K
- 🇰🇷KR · Relationships#7110K to 30K
- 🇧🇷BR · Relationships#8910K to 30K
- 🇪🇸ES · Relationships#1181K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
102K to 329K🎙 Daily cadence·214 episodes·Last published 1w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
340K to 1.1M🇸🇬27%🇹🇼27%🇦🇺9%+18 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
136K to 439K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 16 epsHosts
Recent guests
Recent episodes
(英語) 更年期賀爾蒙轉換對大腦的影響？ with Dr. Lisa Mosconi
Jun 14, 2026
1h 26m 56s
撐起一切的「高功能倖存者」：努力的背後是家庭創傷？ ft. 周慕姿
Jun 7, 2026
54m 26s
(英語) 長大後交朋友好難？從依附風格看交友模式 with Dr. Marisa Franco
May 24, 2026
53m 59s
想要快樂、迷人又有錢？你真實的渴望 vs 模範人設
May 17, 2026
20m 07s
什麼是心智演練？如何高效預演而不內耗？
Apr 26, 2026
11m 30s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/14/26 | (英語) 更年期賀爾蒙轉換對大腦的影響？ with Dr. Lisa Mosconi | 📍本集閱讀：《更年期不是老化，而是大腦重組：腦霧、失眠、阿茲海默等荷爾蒙轉換期的關鍵真相》https://sho.pe/9786v4📍本集重點章節00:00 精彩搶先看04:18 影響女性一生的「三個P」：青春期、懷孕與更年期10:24 顛覆認知！#雌激素 其實是關鍵的「大腦荷爾蒙」17:45 解密神經內分泌：#熱潮紅 與失眠的真正原因25:16 歷史上的性別偏見：「歇斯底里」與不被理解的女性痛點31:34 獨家大腦掃描解析：更年期的大腦發生了什麼事？43:48 大腦的「翻新工程」：甩開生殖包袱的神經重組52:35 破解迷思：#荷爾蒙療法 真的會致癌嗎？01:07:31 更年期後的美好：迎接情緒平靜的「智慧女性」階段01:14:15 為什麼 #阿茲海默症、#失智症 患者多為女性？中年必知的預防觀念01:21:58 博士的破億數據研究計畫與結語※本摘要由AI產生📍備註：1. 片中提到的「Perimenopause」醫學上翻譯「圍絕經期／圍停經期」，而本片為了讓觀眾更好理解，我們採用「更年期過渡期」這個翻譯。2. 41:52提到的「足球場上的女性」短影音 https://www.instagram.com/p/DBSZuNFpbac/—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、企業高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q👉 加入雪力 LINE 官方帳號，接收最新消息：https://lin.ee/zmqnsWw Powered by Firstory Hosting | 1h 26m 56s | ||||||
| 6/7/26 | 撐起一切的「高功能倖存者」：努力的背後是家庭創傷？ ft. 周慕姿✨ | 高功能倖存者家庭創傷+4 | 周慕姿 | 高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？白雪公主+1 | — | 高功能倖存者家庭創傷+5 | — | 54m 26s | |
| 5/24/26 | (英語) 長大後交朋友好難？從依附風格看交友模式 with Dr. Marisa Franco✨ | friendshipattachment theory+3 | Dr. Marisa Franco | 長大後，交朋友怎麼那麼難？：從依附理論看懂你的交友模式，透過主動出擊、展現脆弱、表達欣賞，建立自在又健康的友誼關係 | — | friendshipattachment styles+3 | — | 53m 59s | |
| 5/17/26 | 想要快樂、迷人又有錢？你真實的渴望 vs 模範人設✨ | happinesswealth+3 | — | 快樂性感的百萬富翁執行長日記 | — | 快樂成功+5 | — | 20m 07s | |
| 4/26/26 | 什麼是心智演練？如何高效預演而不內耗？✨ | 心智演練預演+3 | — | LINEbconsulting+1 | — | 心智演練預演+3 | — | 11m 30s | |
| 4/26/26 | 什麼是心智演練？如何高效預演而不內耗？✨ | personal developmentpsychology+4 | — | 人生系統除錯 | — | 心理學情緒釋放+4 | LINE人生設計 | 11m 30s | |
| 4/12/26 | (英語) 你為什麼不敢說實話？選邊站之外的第三視角 with Africa Brooke✨ | 言論自由集體破壞+4 | Africa Brooke | 第三視角：在集體暴力之下如何表達真正的想法？The Third Perspective: Brave Expression in the Age of Intolerance | — | 言論自由集體破壞+6 | — | 1h 00m 42s | |
| 4/6/26 | (英語) 進入心流的關鍵心理：別讓表現綁架自我認同 with Dr. Michael Gervais✨ | 心流自我認同+4 | Dr. Michael Gervais | 自我升級第一原理 | — | 心流自我認同+5 | — | 45m 00s | |
| 3/31/26 | 實體對談：劉軒ｘ雪力 看懂孩子的性格，溝通不再成衝突！✨ | child communicationpersonality understanding+3 | 劉軒 | 性格八角讓未來變清楚 | — | child personalitycommunication+3 | — | 1h 23m 41s | |
| 3/31/26 | 實體對談：劉軒ｘ雪力 看懂孩子的性格，溝通不再成衝突！✨ | personal developmentpsychology+4 | — | 人生系統除錯 | — | 心理學情緒釋放+4 | LINE人生設計 | 1h 23m 41s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 3/15/26 | 內向者修煉指南：社交好累、開會就焦慮？內向專屬克服恐懼法 ft. 張瀞仁 Jill✨ | introversionsocial anxiety+3 | 張瀞仁 Jill | LINEFirstory Hosting | — | introversionsocial anxiety+3 | — | 1h 16m 38s | |
| 3/8/26 | 你的負面信念是什麼？覺察你的人生劇本✨ | negative beliefsself-awareness+3 | — | LINE愛情怎麼翻譯 | — | 負面信念自我成長+3 | — | 23m 46s | |
| 3/8/26 | 你的負面信念是什麼？覺察你的人生劇本✨ | personal developmentpsychology+4 | — | 人生系統除錯 | — | 心理學情緒釋放+4 | LINE人生設計 | 23m 46s | |
| 2/15/26 | 新的一年穩住陣腳：釐清界線、權限、角色、任務，在混亂中順勢而為✨ | personal developmentpsychology+4 | — | 人生系統除錯 | — | 心理學情緒釋放+4 | LINE人生設計 | 19m 11s | |
| 2/15/26 | 新的一年穩住陣腳：釐清界線、權限、角色、任務，在混亂中順勢而為✨ | personal developmentpsychology+4 | — | 人生系統除錯 | — | 心理學情緒釋放+4 | LINE人生設計 | 19m 11s | |
| 1/4/26 | (英語) 職場女性為何總在臨危受命？看懂無形的族群偏見 ft. Sophie Williams | 這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb5b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼終於獲得夢寐以求的升遷機會，接手的卻是瀕臨崩潰的爛攤子？這不是妳不夠好，也不是妳運氣差，而是妳可能掉進了職場的「玻璃懸崖（The Glass Cliff）」。 本集邀請到 TED 演講者、《玻璃懸崖》作者 Sophie Williams，深度剖析為何女性與弱勢群體往往在企業面臨危機時才被推上火線，以及我們該如何看穿這些系統性陷阱。 在這集深度訪談中，我們探討了： 🔍 突破「玻璃天花板」後，等在前面的「玻璃懸崖」 🔍 數據揭露平時高層少有女性的真相 🔍 企業在危機時刻任用女性，是為改革還是為找人背鍋？ 🔍 重新定義成功：即使接下不可能的任務，如何利用過渡期為自己加分？ 📚 推薦閱讀：Sophie Williams 著作《玻璃懸崖：當女性終於打破玻璃天花板，為何這卻是職業生涯的終點？》（The Glass Cliff: Why Women in Power Are Undermined - and How to Fight Back）https://bookstw.link/TheGlassCliff 📍本集重點章節 00:00 精彩搶先看：升遷是陷阱？ 01:00 為什麼危機時刻總是女性挺身而出？（賀錦麗、德蕾莎梅伊為例） 02:46 什麼是「玻璃懸崖」？突破天花板後的危機 05:32 企業的刻板印象：期待女性用「軟實力」安撫人心 11:43 數據打破迷思：性別薪資差距其實不減反增？ 16:40 「斷裂的階梯」：女性在職涯第一步就落後了 22:00 努力就能成功？揭開「選賢與能」背後的特權盲點 30:51 女性領導者容易成為企業的「代罪羔羊」 34:40 為何女性接手爛攤子，卻獲得更少的資源與時間？ 41:22 「資源抽離」現象：當白人男性高層撤回支持 51:48 給職場女性的建議：明知是坑也要跳？請保持清醒 57:00 重新定義成功：不必天長地久，達成階段性目標就是勝利 01:04:00 結語 ※本摘要由AI產生 — 【雪力正在籌備新課啦！】 🔹 兩大社會心理學理論Ｘ 四大支線框架——360度養成「系統觀」，看見顯性與潛在結構，主動掌握改變人生的槓桿點。 🔹 專屬你的系統現況健診——剖析專屬系統雷達圖，養成關鍵覺察力，循序打造可即時迭代、升級的人生系統。 🔹 人生系統搭建指南——完課後，你將找到最適合自己的人生配置模式與運作節奏。 📍誠摯邀請您花 2 分鐘填寫這份課程籌備問卷！ 您的回饋將幫助我們設計出更貼近現實、也更符合學員的學習體驗，協助填寫的朋友們，還能特別獲得400元課程折價券喔！ 點我前往：https://sherrysnotes.pse.is/8eqfn2 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q Powered by Firstory Hosting | 1h 05m 20s | ||||||
| 12/28/25 | (英語) 停止無意識的討好與內耗：找回界線與自我價值的練習 ft. 心理治療師 Meg Josephson | 🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lhn 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果你在關係中習慣性地委屈自己、過度察言觀色，甚至因為害怕衝突而不敢說出真實需求，你可能正處於第四種創傷生存反應：「討好反應」(Fawn Response)。 🔍本集邀請到心理治療師 Meg Josephson，深入剖析《你在生我的氣嗎？》（Are You Mad at Me?）書中的核心智慧。我們將探討這套「內在系統」是如何運作的？為什麼我們潛意識會被像父母一樣（甚至情感疏離）的人吸引？以及最重要的一課：如何「哀悼」那段我們渴望卻永遠無法得到的關係，從而不犧牲也不討好，活出真正的底氣。 📚 推薦閱讀：《你在生我的氣嗎？》（Are You Mad at Me?）https://bookstw.link/8h5we9 📍本集精華時間軸 (Timestamps)： 00:00 精華預告：除非你喜歡我，否則我不安全 00:44 來賓梅格：為何我們總覺得「別人在生氣」？ 02:23 梅格的故事：在情緒不穩定的家庭中長大 04:24 社群媒體如何加劇「尋求認可」的焦慮 06:30 討好者與自戀者的權力動態 11:23 什麼是「討好反應」(Fawn Response)？第四種生存本能 15:00 衝突後的過度補償：透過「勤奮」來挽回愛 22:25 「你在生氣嗎？」背後是害怕被拋棄 23:10 「尋求保證」與「尋求連結」的關鍵差異 27:00 從過度敏感變成情感關閉（解離與防衛） 31:40 大腦的濾鏡：為什麼我們總把中性訊號解讀為威脅？ 37:02 變色龍效應：買毛巾的故事與迷失自我 41:40 《落跑新娘》與不知道自己喜歡吃什麼蛋 46:00 創傷重演：為什麼我們會愛上像父母一樣的人？ 50:15 當遇到健康的愛，反而覺得「不舒服」與「焦慮」 55:13 療癒迷思：你不需要先「修好」自己才能去愛 01:00:20 設定界線不是冷漠，而是維持關係的必要手段 01:04:42 哀悼一段「活著」的關係：接受父母永遠不會改變 01:10:42 結語：將療癒的主導權拿回自己手中 ※本摘要由AI產生 📚 關於來賓 Meg Josephson： Meg 是一位心理治療師，專注於幫助人們從討好行為、焦慮依附和原生家庭創傷中療癒。Instagram: @megjosephson — 【雪力正在籌備新課啦！】 🔹 兩大社會心理學理論Ｘ 四大支線框架——360度養成「系統觀」，看見顯性與潛在結構，主動掌握改變人生的槓桿點。 🔹 專屬你的系統現況健診——剖析專屬系統雷達圖，養成關鍵覺察力，循序打造可即時迭代、升級的人生系統。 🔹 人生系統搭建指南——完課後，你將找到最適合自己的人生配置模式與運作節奏。 📍誠摯邀請您花 2 分鐘填寫這份課程籌備問卷！ 您的回饋將幫助我們設計出更貼近現實、也更符合學員的學習體驗，協助填寫的朋友們，還能特別獲得400元課程折價券喔！ 點我前往：https://sherrysnotes.pse.is/8eqfn2 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q Powered by Firstory Hosting | 1h 14m 13s | ||||||
Showing 17 of 224
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
25 placements across 21 markets.
Chart Positions
25 placements across 21 markets.