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#72 『静かな時間の使い方』（安斎勇樹著）
May 23, 2026
37m 27s
#71 『嘔吐』（小川哲著）
May 9, 2026
33m 07s
#70 『資本主義と、生きていく。』（品川皓亮 著）
Mar 21, 2026
42m 50s
#69 『母という呪縛 娘という牢獄』（齊藤 彩著）
Mar 7, 2026
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#68『本なら売るほど』（児島 青 著）
Feb 21, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/23/26 | #72 『静かな時間の使い方』（安斎勇樹著）✨ | 内省デジタル社会+3 | — | 静かな時間の使い方 | — | SNSソーシャルノイズ+3 | — | 37m 27s | |
| 5/9/26 | #71 『嘔吐』（小川哲著）✨ | 認知の歪みSNS社会+3 | — | GOAT嘔吐 | — | 嘔吐小川哲+5 | — | 33m 07s | |
| 3/21/26 | #70 『資本主義と、生きていく。』（品川皓亮 著）✨ | 資本主義競争+4 | — | 株式会社COTEN資本主義と、生きていく。+1 | — | 資本主義カフカ+4 | — | 42m 50s | |
| 3/7/26 | #69 『母という呪縛 娘という牢獄』（齊藤 彩著）✨ | 母娘の共依存教育虐待+3 | — | 母という呪縛 娘という牢獄 | 滋賀県 | 母娘+5 | — | 40m 17s | |
| 2/21/26 | #68『本なら売るほど』（児島 青 著）✨ | 読書への罪悪感本好きの存在+3 | — | 本なら売るほど | — | 読書漫画+7 | — | 31m 25s | |
| 2/7/26 | #67 『戦略的暇』（森下彰大著）✨ | 良質な暇と悪質な暇の違いナウイズムの弊害+1 | — | 戦略的暇人生を変える新しい休み方 | — | 戦略的暇森下彰大+3 | — | 36m 55s | |
| 1/27/26 | #66『思春期センサー 子どもの感度、大人の感度』（岩宮恵子著）✨ | 思春期子どもの感度+4 | — | 岩波書店思春期センサー 子どもの感度・大人の感度 | — | 思春期感度+4 | — | 38m 24s | |
| 1/10/26 | #65 『人生にコンセプトを』（澤田智洋著）✨ | コンセプトアイデンティティ+3 | — | ちくまプリマー新書人生にコンセプトを | — | コンセプト人生+5 | — | 37m 48s | |
| 12/20/25 | #64 『物欲なき世界』（菅付雅信著）✨ | 物欲社会構造+4 | — | 物欲なき世界 | ポートランド | 物欲なき世界菅付雅信+7 | — | 37m 28s | |
| 12/6/25 | #63 『ケアしケアされ、生きていく』（竹端寛著）✨ | ケア社会福祉+3 | — | conケアしケアされ、生きていく | — | ケア竹端寛+5 | — | 40m 05s | |
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| 11/22/25 | #62 『イノセント・デイズ』（早見和真著）✨ | 死刑囚ミステリー小説+5 | いっちー | イノセント・デイズ | — | 死刑囚ミステリー+5 | — | 32m 45s | |
| 11/8/25 | #61『つながりのことば学』（齋藤陽道著）✨ | communicationlanguage+4 | — | — | — | 言葉ことば+6 | — | 30m 23s | |
| 10/25/25 | #60 『「ない仕事」の作り方』（みうらじゅん著） | 今回のカフカの選書。・肩書きに「など」をつけてみる・自己洗脳から始めてみる・無駄な努力をしてみる・仕事にするなら、ブームにするなら？・好きや得意を探す前に動いてみる・仕事の分野とコンテンツの分野・数で圧倒してみる | — | ||||||
| 10/11/25 | #59 『ぼっちのままで居場所を見つける 孤独許容社会へ』（河野真太郎著） | 今回はconの選書。・孤独と孤立の違いとは・孤独なのにソウルメイトが必要？・孤独になるのは難しい・理解はできなくても“話せる”という相手=ソウルメイト？・スマホ時代に繋がっているのに寂しい。でもそれは孤独ではない？・経済的安定性と孤独について・衛生要因と孤独。 | — | ||||||
| 9/27/25 | #58 『あいては人か 話が通じないとき ワニかもしれません』（レーナ・スコーグホルム著） | 今回はオカの選書。・話が通じないとき相手は「ワニ」かもしれません・ヒト脳・サル脳・ワニ脳とは？・急にストレスがかかる時、ワニ脳が発動する瞬間がある・ワニ脳モードになるのは悪いこと？・身体のコンディションによって脳が変わる・「◯脳」が分かれば、かける言葉を変えられる・自分のワニ脳モードを思い返してみる | — | ||||||
| 9/13/25 | #57 『「風の谷」という希望』（安宅和人著） | 今回はカフカの選書。・「風の谷」とは何か？・「ブレードランナーの世界」への危機感・「風の谷」がプロジェクトで行われる理由・求心力と「三絶」・机上の空論にならないためには？・ニセコは30年でかなり変わった・都市を地方へ行ってみる実験はどう？・「風の谷」プロジェクトに必要な多様性・地方から東京の街を選ぶのが難しい | — | ||||||
| 8/23/25 | #56 『坂の途中の家』（角田光代著） | 今回はconの選書。・母親による虐待死事件の裁判を通じ、主人公が自らの家庭の不安と孤立に向き合う物語。・リアルすぎて読むのがしんどそう。（オカ）・容疑者と自分を重ね合わせて葛藤する主人公に、重ね合わせてしまう。・マイノリティの自分と同調圧力、境目がなくなる感覚。・夫婦関係、結婚の意味まで考えてしまう物語。（con）・家族だからこそ難しい。 | — | ||||||
| 8/9/25 | #55 『さみしい夜のページをめくれ』（古賀史健著） | 今回はオカの選書。・『さみしい夜にはペンを持て』の続編。前作が「書くこと」、特に「日記を書くこと」を勧める内容だったのに対し、本作は「読むこと」—特に本を読むことの魅力と意味をテーマにしている。・本の中に「現実世界に流れない時間」が流れている。・本と他のメディアはどう違うのか？・文章→頭の中で映像化できること・現実はなぜ小説にならないのか？ | — | ||||||
| 6/28/25 | #54 『努力の地図』（荒木博行著） | 今回はカフカの選書。「努力は報われるのか？」という普遍的な問いに対し、努力と報酬の関係を構造化し、成果につながるまでのプロセスを9つの型＝“神話”としての努力論を提示する本書。・色んな努力があっていいし、“引っ張られるような形”で認められる努力があってもいい・「即時達成の報酬」ではない報酬があってもいい。当の本人が認められるかどうか。・「即時達成以外の報酬」を語りきっている人がほとんどいない。・「即時達成の報酬」を追い求めてることの尊さ。・努力と報酬をつなぐ神話の多様性・昭和と令和をつなぐ「努力の地図」 | — | ||||||
| 6/14/25 | #53 『BUTTER』（柚木麻子著） | 今回はconの選書。・木嶋佳苗事件から8年を経た長編小説・男たちから次々と金を奪い、三件の殺害容疑で逮捕された女性、梶井真奈子・世間が注目したのは、決して若くも美しくもない梶井の容姿 | — | ||||||
| 5/24/25 | #52 『This コミュニケーション』（六内円栄 著） | 今回はオカの選書。BOOK 沼 RADIO 初の漫画の紹介！・あらすじ20世紀後半――地球に突如として現れた謎の生物「イペリット」。敵と認識された人類の多くは滅ぼされ、地上は廃墟と化していた。生き残りのデルウハは、絶望の果てに自ら死を選ぶが、ある研究所の人間によって一命を取り留める。その研究所では、イペリットに対抗するべく造り出された少女たちがいた！・チームで結果を出すためには悪いことをしても構わない？・「話せば分かり合える」という幻想・モチベーションを上げる関係性とは・読者から見える、ボスと少女たちの関係性・コミュニケーションとは曖昧なもの・秘密裏に行われる大企業の意思決定とコミュニケーションコスト・「話しても分からない」と思える読後感 | — | ||||||
| 5/10/25 | #51 『プロジェクト・シン・エヴァンゲリオン』（株式会社カラー編） | 今回はカフカの選書。・「シン・エヴァ」のプロマネ術とは？・プロマネに必要な「目的」と庵野監督のリーダーシップ・メンバーへの権限移譲と信頼関係・クリエーターとモチベーター・加点方式と減点方式 | — | ||||||
| 4/27/25 | #50 『無理の構造』（細谷功著） | 今回はオカの選書。・「理不尽だと感じるのは、あなたの認知が歪んでいるから。ほとんどの人は世界の認知がズレている。」という本書の主張。・情報には非対称性、不可逆性がある。・上司と部下の関係性は「対称」ではない。・小さい争いごとほど認知は歪みやすい？・政治は二項対立のように分かりやすくない。・部下に対して、「成果を上げて欲しいか」「成長して欲しいか」・コロナ禍の「ズルい」という感情と本当の公平性・1:9の法則、実際には能動性が1、受動性が9・『他者と働く』を読んで、相手が何を考えているかを考えるようになった・他者を同じ人間と思わないようになった。自分と他者は非対称性である。自分はかわいい。・人は分かり合えないのではなく、自分の認知が歪んでいるのかもと思った。 | — | ||||||
| 4/12/25 | #49 『得意なことの見つけ方』（澤円著） | 今回はカフカの選書。・ワカメのように行動の“ゆらぎ”を作る・行動するから自分にとっての情報が集まる・優しい環境に身を置く・あなたが走りたいレースは？・ベビーカーを運んでもらった経験から気づいた得意・行動の“ゆらぎ”が点を結ぶ | — | ||||||
| 3/22/25 | #48 『なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない』（東畑開人著） | 今回はconの選書。・「シェアとナイショ」という補助線。 「シェア」は経験などを共有することで生まれる互いを傷つけぬつながり、「ナイショ」は特定の誰かと傷つけ合いながら深めるつながり。・ナイショ話をすれば関係を深まる？・夫婦関係でのナイショの共有・傷つけ合いから「修復する」ではなく、「新たな関係」を築く・新しい関係性には傷が必要なのか？・浅いシェアと深いシェア | — | ||||||
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