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Votre cartilage est-il condamné à s’user, ou peut-il encore se réparer ? Le Dr Philippe Véroli explique ce qui permettrait de freiner, voire de faire régresser une arthrose débutante, et pourquoi attendre les premières douleurs peut faire perdre un temps précieux.Le Dr Philippe Véroli est médecin anesthésiste-réanimateur, formé à la nutrition et pratiquant d’arts martiaux. Auteur du livre « Le guide complet de l’arthrose », il s’intéresse aux liens entre santé articulaire, inflammation et mode de vie. Il partage ici son expérience clinique et sa lecture des solutions proposées pour préserver la mobilité.DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ ▪️ Pourquoi certaines articulations pourraient mieux se réparer que d’autres, et ce que recouvre le fameux « effet salamandre ».▪️ Courir et soulever lourd : comment protéger ses articulations sans tomber dans le piège du surentraînement.▪️ Comment l’inflammation silencieuse et le sucre peuvent participer à la dégradation du cartilage, bien avant les premières douleurs.▪️ Collagène, glucosamine, MSM : les critères qu’il juge essentiels pour choisir un complément articulaire.▪️ Pourquoi il accorde une place particulière au boswellia parmi les plantes utilisées contre les douleurs articulaires.▪️ Ce que peuvent apporter les infiltrations d’acide hyaluronique et de PRP, et la différence essentielle entre soulager et réparer.PARTENAIRE DE CET ÉPISODE▪️ FÉROCE : 50€ offert sur vos 3 premières box Féroce avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.com/feroce?source=acast&episode=350CHAPITRES▪️ 00:00 Introduction▪️ 01:00 Le cartilage peut-il vraiment se régénérer ?▪️ 05:23 L’effet salamandre existe-t-il chez l’humain ?▪️ 10:04 Annonce▪️ 11:33 Arthrose débutante : agir avant l’irréversible▪️ 14:06 Courir abîme-t-il vraiment les genoux ?▪️ 21:12 Craquements et météo : démêler les idées reçues▪️ 24:25 Poids, muscles, hérédité : quels risques ?▪️ 28:54 Comment le cartilage se dégrade▪️ 34:05 Quand l’inflammation devient un cercle vicieux▪️ 40:49 Annonce▪️ 42:01 CRP : repérer une inflammation silencieuse▪️ 47:41 L’arthrose peut commencer sans douleur▪️ 52:10 Musculation : progresser sans abîmer ses articulations▪️ 58:16 Aliments ultratransformés et sucre : l’impact sur le cartilage▪️ 01:03:45 Les habitudes à changer pour ses articulations▪️ 01:06:09 Collagène : utile ou simple promesse ?▪️ 01:15:09 Glucosamine, chondroïtine, MSM : attention aux doses▪️ 01:18:57 Boswellia : quelle place contre l’arthrose ?▪️ 01:25:28 Anti-inflammatoires : la réparation en question▪️ 01:28:33 PRP, acide hyaluronique : que peut-on attendre ?▪️ 01:35:49 Préserver ses articulations : les priorités du Dr VéroliSUIVEZ PHILIPPE VÉROLI▪️ Son dernier livre « Le guide complet de l’arthrose » : https://www.amazon.fr/guide-complet-larthrose-naturelles-linflammation/dp/2488896071?&linkCode=ll2&tag=biomecaniqu0d-21&linkId=224e2d9b36db331a3a19503a8fbcb4f1&ref_=as_li_ss_tlSUIVEZ BIOMÉCANIQUE▪️ Rejoignez Biomécanique sur Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/▪️ Abonnez-vous sur YouTube : https://www.youtube.com/@biomecanique▪️ Abonnez-vous sur Spotify : https://open.spotify.com/show/7uMeVFfdIOeIPqiogOsMXX?si=63fa05640b574dc9▪️ Abonnez-vous sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727▪️ Collaborations & partenariats : [email protected]▪️ Rejoignez la Lettre Biomécanique™ : https://lettre.biomecaniquepodcast.com/?utm_source=acast&utm_medium=organic&utm_content=ep350 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un médicament peut réussir ses tests et révéler des risques une fois commercialisé. Que faut-il vérifier avant de l’administrer à des millions de personnes, surtout lorsque l’urgence accélère les décisions ?Helmut Sterz est toxicologue, spécialiste de l’évaluation préclinique des médicaments et ancien responsable de la toxicologie chez Pfizer en Europe. Après plusieurs décennies dans l’industrie pharmaceutique, il revient sur les procédures de sécurité qu’il a pratiquées et expose ses critiques des études réalisées pour les vaccins contre le Covid. Un entretien sur les médicaments, le bénéfice-risque et la confiance envers les institutions de santé.DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :▪️ Comment une molécule passe du laboratoire à votre pharmacie, et ce que les tests peuvent encore laisser échapper.▪️ Pourquoi la dose, les interactions et la durée d’utilisation comptent autant que le médicament lui-même.▪️ Les études que Helmut Sterz juge insuffisantes dans le développement du vaccin Pfizer-BioNTech, et les raisons de ses critiques.▪️ Ses inquiétudes concernant la fabrication des produits à ARN messager et les risques à long terme qu’il évoque.▪️ Sa réponse à l’idée que « Big Pharma » chercherait à nous maintenir malades, et les mécanismes économiques qu’il met en cause.▪️ Pourquoi il critique la gestion du Covid tout en mettant en garde contre un rejet systématique de tous les vaccins.PARTENAIRE DE CET ÉPISODE▪️ Nutripure : -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://biomecanique.com/nutripure?source=acast&episode=348CHAPITRES00:00 Introduction01:10 Sous-traitance : l’expertise se dilue-t-elle ?06:42 Médicaments : la dose fait le poison09:21 Annonce10:42 Du laboratoire à votre pharmacie16:31 Thalidomide : les leçons d’une catastrophe19:15 Quand les risques apparaissent après commercialisation25:10 Vaccin Covid : les critiques de Sterz30:50 L’urgence justifiait-elle d’accélérer les tests ?33:49 Vaccins : modèle économique et responsabilités39:25 ARN messager : les inquiétudes de Sterz41:51 Annonce43:03 Effets indésirables : comment établir un lien ?54:06 Fabrication de l’ARNm : ses réserves59:08 Se faire vacciner : comment décider ?1:02:19 Big Pharma veut-il nous garder malades ?1:06:13 Médicaments courants : le regard du toxicologue1:11:50 Sans ordonnance signifie-t-il sans danger ?1:14:10 Vaccin antigrippal : son choix personnel1:17:12 La confiance peut-elle se reconstruire ?1:20:23 Covid : quelles responsabilités établir ?1:23:04 Écrire pour témoigner et rester actifSUIVEZ HELMUT STERZ▪️ Retrouvez son livre : https://link.amazon/B03GGZwFz▪️ Suivez Helmut Sterz sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/helmut-sterz-09b63016/SUIVEZ BIOMÉCANIQUE▪️ Rejoignez Biomécanique sur Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/▪️ Abonnez-vous sur YouTube : https://www.youtube.com/@biomecanique▪️ Abonnez-vous sur Spotify : https://open.spotify.com/show/7uMeVFfdIOeIPqiogOsMXX?si=63fa05640b574dc9▪️ Abonnez-vous sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727▪️ Collaborations & partenariats : [email protected]▪️ Rejoignez la Lettre Biomécanique™ : https://lettre.biomecaniquepodcast.com/?utm_source=acast&utm_medium=organic&utm_content=ep348 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce qu’on attend encore d’un homme aujourd’hui ?Cyrille Diabaté défend une vision assumée de la masculinité, de la protection et du rapport à la violence, tout en interrogeant ce que les sports de combat peuvent réellement apprendre sur la peur, le conflit et la maîtrise de soi.Ancien sportif de haut niveau dans les sports de combat et coach de la Snake Team, Cyrille Diabaté revient pour un troisième échange sur Biomécanique. Son expérience du combat et de l’entraînement nourrit une conversation sans détour sur la place des hommes, la santé mentale, la confrontation et les limites de la self-défense.DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :▪️ Pourquoi Cyrille estime que les hommes traversent une crise identitaire et que certains repères masculins se sont progressivement brouillés.▪️ Ce que la difficulté à parler de ses problèmes peut révéler de la santé mentale masculine et du rapport des hommes à la vulnérabilité.▪️ Jusqu’où va, selon lui, le rôle de protection d’un homme envers ses proches, et ce que cette responsabilité implique lorsqu’une situation dégénère.▪️ Pourquoi les sports de combat peuvent transformer le rapport à la peur, au conflit et à la violence, bien au-delà de la capacité à se battre.▪️ Ce que Cyrille reproche à certaines approches de la self-défense et pourquoi il distingue fortement apprendre des techniques et savoir réellement réagir sous pression.▪️ Comment ses propres confrontations, dont l’affaire Gaëtan Lebris, l’amènent à questionner la dissuasion, les sanctions et les conséquences d’un passage à l’acte.PARTENAIRE DE CET ÉPISODE▪️ PrepMyMeal : https://biomecanique.comCHAPITRES00:00 Introduction01:07 Les hommes traversent-ils une crise ?03:07 La santé mentale masculine08:11 Le poids de devoir protéger09:39 Annonce11:04 Une femme doit-elle savoir se défendre ?21:48 Le bluff peut-il éviter le combat ?30:33 Quand la violence devient toxique42:57 Annonce44:09 Avons-nous perdu les rites de passage ?46:33 Les limites de la self-défense51:59 Risque, consentement et responsabilité58:39 Fausses accusations et sanctions01:04:55 Quand la justice ne suffit plus01:11:06 La violence peut-elle être utile ?01:18:58 Désamorcer sans perdre la face01:33:18 Self-défense ou véritable combat ?01:50:57 Ce que le combat change vraiment01:57:48 Quelle place pour l’homme demain ?02:02:19 Le nouveau podcast de CyrilleSUIVEZ CYRILLE DIABATÉ▪️ Suivez Cyrille Diabaté sur Instagram : https://www.instagram.com/dasn8ke/▪️ Découvrez BAM SHOP : https://bam-shop.com/▪️ Suivez Cyrille Diabaté sur Facebook : https://www.facebook.com/cyrillediabate197/SUIVEZ BIOMÉCANIQUE▪️ Rejoignez Biomécanique sur Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/▪️ Abonnez-vous sur YouTube : https://www.youtube.com/@biomecanique▪️ Abonnez-vous sur Spotify : https://open.spotify.com/show/7uMeVFfdIOeIPqiogOsMXX?si=63fa05640b574dc9▪️ Abonnez-vous sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727▪️ Collaborations & partenariats : [email protected]▪️ Rejoignez la Lettre Biomécanique™ : https://lettre.biomecaniquepodcast.com/?utm_source=acast&utm_medium=organic&utm_content=ep346 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.